怎样才能把轮滑滑好_百度知道
怎样才能把轮滑滑好
我有更好的答案
首先选一双好鞋（初学尽量是选平滑鞋，如果喜欢长时间溜选择刷街鞋），然后是好的护具，最后，也是最重要的就是，练习，不断的练习，只有练习才是从不可能变成可能的关键以下是一些上路前应注意的事项： 1.作好热身活动。 和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。 2.穿戴上护具。 全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。 3.运用常识选择安全的场合。 不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，以安全为要。 4.了解自己的程度、知道自己的极限。 依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。 5. 上课。 找一个好教练来上课，不断累积专业知识与轮滑技巧，并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。国内的极限运动由于开展的晚，有关这方面的专业教练几乎没有，都是一些轮滑极限高手通过录象、电视等媒体观摩自学的。如果有高手在旁指点，学起来将有事半功倍的效果，而且容易纠正错误。
采纳率：87%
来自团队：
1） 原地滑步：
预备姿势：两脚并立，两臂自然下垂。
动作过程：左脚提踵，身体重心落在前脚掌上，在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距，接着脚尖离
地后，屈腿向前移行至原位，右脚提踵，同时右脚呀脚跟，接着完成右脚为支撑脚、左脚向后滑行的动作
。两脚交替进行原地滑步。
练习提示：原地滑步的结合单臂，双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训
练，以提高掴踝关节及脚趾的力量。
（2） 前滑步：
预备姿势：同上
动作过程：首先左脚腿伸直朝脚尖方向前滑一步，接着左脚提踵，右脚伸直并朝足尖方向前滑一步。此时
左脚压脚跟，右脚完成提踵动作，两脚交替向前滑行。练习提示：前滑步的脚尖方向可以朝正前方或外侧
（3） 后滑步：
1.压脚跟后滑步：
预备姿势同上。
动作过程：左脚提踵，在压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向后平滑、当右足尖滑至左脚跟处时，使脚尖点地
，脚跟提起，脚背与地面垂直，接着右脚压脚跟，左腿伸直全脚掌向后平滑，使足尖滑至右脚跟处，使脚
尖点地，左脚跟提起，脚背与地面垂直，左右脚交替完成后滑动作。
练习提示：
动作要点是一个脚跟触地，另一个脚跟即提起，反复交替进行。当向后平滑的脚停止滑动后，脚尖点地，
脚背与地面垂直。当动作熟练后可加大后滑的步幅。练习时注意控制身体重心。
2.提踵后滑步
预备姿势：两脚并立，手臂自然下垂。
动作过程：左脚为支撑脚右腿膝关节伸直，全脚掌后滑至左脚脚跟处，同时左脚提踵。左腿膝关节伸直全
脚掌后滑至右脚处，同时右脚提踵。左右脚交替后滑。
练习提示：
滑行时提踵的同侧肩向上提肩，配合单臂关节逆向传递手法。
（4） 横滑步：
1.压脚跟横滑步
预备姿势：两足左右开立，脚尖超前，相距一足。
动作过程：脚尖朝左，提踵同时足跟靠拢右脚跟处，当左脚压脚跟时，右脚伸直，全脚掌向右平滑一步脚
尖向前，可以向右连续完成横滑动作。
练习提示：向左、右横滑的次数可根据动作的需要随意滑行。
2.双提踵横滑步
预备姿势：
两脚左右开立，脚尖成八字，两臂自然下垂。
动作过程；（以向右横滑为例）
人体重心向右移动，当向右挺胯时两脚跟提起，以右脚带动左脚向右移动一足之距，使两脚跟提踵靠拢，
右脚再向右横移一步，还原成预备姿势。
练习提示：动作要点是腰胯带动身体重心移动。
3.交*横滑步
预备姿势：两脚左右开立，左脚尖向左，两臂自然下垂。
动作过程：（以向右横滑为例）左脚提踵，脚跟靠近右脚跟处。在左脚压脚跟时，右腿伸直，全脚掌向右
横滑一步。接着两脚前脚掌迅速地使脚尖超内。当左脚在右脚前交*一步时（脚尖超右），两脚前脚掌继
续碾地，使左脚尖超左同时提踵，这时右脚尖已转向正前方。准备开始第二次交*横滑步。
练习提示：这种滑步的要点在于前脚掌的碾地动作，要使两脚移动路线在两条平行线上，初学者先进行朝
一方向的滑动练习，熟练后完成左右两侧的交*横滑步。
4.转身横滑步
预备动作：同上
动作过程：左脚提踵同时使足尖超左，当左脚脚跟向右脚阻弓靠拢时，左脚压脚跟，右腿伸直向左横滑一
步。此时左脚跟触地，右脚提踵，左脚伸直转动至右脚尖旁，身体向右后方转体180度，接着右脚跟触地
，左脚提踵，右腿伸直向右横滑一步。用此法反复完成动作。
练习提示：动作关键是压脚跟同时另一腿作滑行动作。
（5） 棱形滑步：
按横滑步动作要领结合转身动作进行棱形滑步，
练习提示：
1. 转体要灵活。可按顺时针方向完成棱形滑步。
2. 转身滑步时可结合身体和手臂的动作。
详细讲解滑步空步是一种视觉幻象效果，需要多加练习。下面是我能找到的太空步的最佳练习精要，何不试试呢？
步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。
步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。
步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。
步骤4：然后抬起右脚后跟，使你看起来象正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位（注意不要移动）。
步骤5：当你把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。做这一步的时候，左脚跟要稍微离地，左脚不要往下踩，否则就滑不起来了。确保你缓慢放下右脚后跟与和移动左脚同时进行。控制速度需要多加练习。
步骤6：坚持练习以上步骤，直到你确信自己能毫无障碍的做移动。
步骤7：一旦你可以精通上面的动作，将左脚向前伸出，但是不要接触地板，要做的让人看起来就象刚好贴着地踢出的一样。把它移到离右脚趾前面相当于一只脚那么远的位置。左脚任何部位都不要格外地抬高。
步骤8：把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。坚持练习直到你领悟到所有的精要，能很随心所欲的做出，并且得到他人认可。最后达到可以克服地心引力的效果,这样你就可以象专业人士那样走太空步了.
步骤9:一旦你可以精通右脚弯曲后,交换两脚,尝试用左脚做相同的动作.抬起左脚后跟,当你用右脚向后滑步的同时放下左脚.用左脚支撑,右脚伸出,然后抬起左脚后跟,接着再次在放下左脚的同时把右脚缓慢后移.
一句话：你们会走太空步吗，如果不会我可以教你。
1，先将两脚分开，再把脚尖对内
2，左脚脚尖站地，脚跟抬起，右叫离地，并向右移动，
3，接着右脚右脚着地，并都是脚跟向内，然后两脚再脚尖对内，然后一样！
MJ将前滑稍微改了方向,两腿向旁边移动,就成了侧滑!
因为太纯粹的前滑不是很好看.不信你可以放慢动作看看MTV,就是所谓前滑的技法.
迈的前滑中的步伐是向左滑的 而横滑是向右并且 脚法不同!!望注意!!
要学好太空漫步，场地是非常重要的，注意：场地不要太滑，也不要太涩。否则别的场地你就发挥不好了。
一，选择接地性平顺的皮鞋，练习脚尖点地，这个动作是太空漫步成与败的关键。
二，左脚向后滑，滑30CM左右。然后左脚脚尖点地使右脚向后滑。一定要保持平衡。
三，反复练习吧
重心放在两腿中间，上身一定要保持与支撑脚水平，脚腕发力。
至于鞋子，凭经验来说厚底有弹性，越轻的越好，不能有抓地力。要跳迈克的舞蹈，好像皮鞋底子要硬，不然太软的话，就跳不起来，比如跳向后退的滑步，也就是月亮舞步，皮鞋底子一定要硬，不然脚尖就惦不起来，也就滑的不好看了。底要厚而有弹性，这是最重要的，有句话说的好“节奏是舞蹈的灵魂”有弹性的鞋子才能带动身体的律动，体现出迈克儿舞蹈的灵魂，鞋子要轻，那样才能将迈克儿舞蹈中的轻灵飘逸发挥的淋漓尽致，不能有抓地力那是当然的了，试想穿着双篮球鞋走太空步是什么样子？
这可是最真实的内容，MJ在大部分舞台表演时都是如此！
如今传授给你吧：billie jean mtv版本是没有“太空步”的，但是作为演唱会的保留曲目，是一定有的。你可以去音像店买：吉隆坡演唱会，仔细看看。
做动作时要注意两点：1。脚步的距离和脚尖与地面所夹的角度（近似90度）2。头部的伸缩，脖子的用力。
要是刚开始练习时候可以前脚掌着地
但要是高手的话，脚趾的力量一定要够，要能脚尖点地支撑身体，原来的霹雳舞电影里面就是这样
脚趾的力量够了的话，即使是软底鞋，甚至是拖鞋也可以用脚尖的力量抬起身体！
我认为是这样的：先一只鞋尖点地，鞋跟高高抬起，然后鞋跟往后压，另一脚在当那只脚压下去时，就立即翘起鞋跟点脚尖，这样一下一下，
本回答被提问者采纳
一.【普通的轮滑技巧】 ▲站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。
▲起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。
▲滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。
▲身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。
▲身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。
▲停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。 二.【轮滑练习】 轮滑是一项极易掌握的体育运动，任何人都能很快地学会它。但对很多人来说，初次接触轮滑时，心理上会产生一种畏惧感―――担心摔跤。其实，只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧，就能把这项运动变成乐趣。
初学轮滑者一定要有耐心，请记住以下禁忌：滑行前不做准备活动，不戴护具，滑行后立即喝水。初学时一定要注意培养正确姿势，滑行时腰、膝、踝关节保持弯曲，降低身体重心，身体失去平衡时要向下蹲。以下是高手总结出的口诀，不妨看看：滑需团身，弯曲求稳，重心稍后，欲进先侧，先蹬后落，斜中求正，先倾后蹬，先蹬后落，跨部摆动，三点对齐。
平衡是掌握轮滑的基础。由于轮滑鞋与地面接触面积小，加之滑轮与地面摩擦后的滚动，所以就不易掌握平衡。练习平衡是非常重要的，具体的做法是：
1、原地踏步，练习静平衡，熟悉轮滑的性能；
2、用互助法和扶助法练习平衡，两个人相互扶助或双手扶住身边的其他物体，前后左右移动，练习平衡技术；
3、借助外力练习平衡，比如可以通过对静止物体的反作用力使自己滑动，或让别人用力将自己推动，也可以抓住正在移动的人或其他物体上，使自己前进或后退。
1．移动重心的练习
（1）原地站立与踏步：
穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂。身重心移至左腿右腿稍抬起、放下。然后身重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。
（2）单脚支撑平衡：
在掌握原地踏步基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或同伴，将重心移至一条腿上，另一腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。
（3）模仿滑行姿势的蹲起练习：
速度轮滑的滑跑姿势直接关系到滑行速度的快慢。正确的滑跑姿势，是上体前倾接近水平，肩背稍高于臂部，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，大腿和小腿成90～110度角，踝关节成50～70度角，两手互握放于背后或在体侧自然摆动，头部自然抬起，眼向前看5～10米处。
（4）“八”字行走练习：
两脚成外“八”字站立，保持好站立的姿势，重心移至左脚上，右脚向前迈一小步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，重复上述练习。
（5）交叉步行走：
原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步交叉姿势，重心随着移至右腿上，接着收左腿左侧跨一步，成开始姿势，反复练习。
2．直道滑行
（1）单脚蹬地双脚滑行练习：
右脚用内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左腿并拢成两脚滑行。接着用左脚蹬地，将重心推送至向前滑行的右腿上，左脚蹬地后迅速与右腿并拢两脚滑行。
（2）单脚蹬地单脚滑行：
上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，成外“八”字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出，随着蹬地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿成半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚蹬地，随左腿蹬地运作结束，把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上。反复进行。
（3）初步体会直道滑行方法：
上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握放于背后或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，膝关节成90～110度角，踝关节成50～70度角。保持这种姿势做单脚蹬地、单脚支撑惯性滑行练习。
（4）直道滑行的摆臂动作：
有力的摆臂是顺着身体纵轴前后加速摆动，当两臂向上摆动时，可增加蹬地腿的蹬地力量。同时，两臂摆动越快，身重心心的移动也越快。所以要提高滑动的频率，就必须减小摆臂的幅度，加快摆臂的频率。
3．弯道滑行
弯道滑行技术和直道滑行技术有明显的区别。弯道滑行技术特点在于练习者用交叉步滑行。由于向心力的作用，上体不仅前倾，而且还要向左倾。
（1）左脚支撑、右脚连续蹬地的滑行：
从站立姿势开始，左脚用外刃支蹬地后迅速与左脚并拢，接着右脚再做一次蹬地动作，左脚继续做前外曲线滑行。
（2）在圆弧做不连贯的交叉步滑行：
在圆弧上用直线滑行步法，中间插入弯道交叉步。当左脚有稳定的平衡时，右脚向左脚左侧前方迈一小步；只要右脚有短暂的滑行之后，左脚就迅速从右腿后方收回，同时右脚蹬左脚直线滑进。重复上述动作。
在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。常用的停止法有“T”形停止法和双脚急停法。
（1）“T”形停止法：
在向前滑行中，将重心放在右脚上，右膝弯曲，同时抬起左脚横放在右脚后成“T”形，然后以左脚四轮的侧面摩擦地面，减缓滑行速度，直到停止滑行。
（2）双脚急停法：
在向前滑行中，两脚并拢，两脚同时向逆时针方向（或顺时针方向）转体90度，右脚以内侧轮、左脚以外侧轮压紧地面，同时屈膝后坐，上体前倾，身体向左（右）倾倒，两臂前伸，两脚用力压紧地面，就会停止滑行。 3.【如何避免轮滑运动伤害】 首先在溜冰前多做一些热身运动，尤其是关节部分，若够勤劳些还可以多做一些伸展操(所谓伸展操，一般来说包含许多拉筋、压腿的动作)。再来场地的选择也很重要，尽量不要在粗糙的地面溜，因为不知道下一秒钟是否会跌倒，而且在粗糙的场地溜时，若轮子太硬或是自己膝盖的柔软度不够时，常常会在不知不觉中会造成脚踝和膝关节震伤，这也是为什么我们强烈建议不要用太差的鞋子来溜的原因之一。
若真的不小心跌倒，也要注意跌倒的姿势，喔!!是不要管跌倒的姿势，不论跌的多丑，只要不受伤就好。我们常常看到许多人跌倒时都会去用手撑，只为了不让屁股着地。这样的动作常常造成手肘受伤，想想看几乎全身的重量一时由一只手来支撑，这样手臂不受伤都很难，而且这伤通常是外表看不出来的。 通常我们跌倒时在地上滚个一二圈是很正常的事，这样大多拍拍屁股就可以站起来了，总比鼻青脸肿起来好吧!!还有若感觉快跌倒时就赶快往前蹲，往前可以让你不要后摔，摔到后脑袋可是很严重的事，蹲下来是可以让你重心变低变稳，即使还是会跌倒，蹲下来的高度跌下来也比较不严重，希望大家能多多注意不要造成自己运动伤害。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。&&&& 如今的冰刀鞋和速度轮滑鞋都是很先进了，包括鞋楦做的也很大众化相对舒适的多，但是每个人的脚丫的脚型都是不一样的.再有好多初学滑冰的朋友没有过更多的滑冰和轮滑经验有可能一次就把脚踝磨坏了，导致一个阶段不能滑行.再此我教大家一个很简单有效的小窍门可以再很短的时间让冰鞋更合脚.能更加舒适的学习滑冰和轮滑.
1.一般的速滑鞋如果不合脚很多情况是因为鞋的脚踝部位就是脚窝做的潜了.容易夹脚.所以用啤酒瓶子先撑在鞋的脚踝位置.
2.撑好了记得把鞋带拉紧，这样鞋带口不会松动.
3.然后用电吹风吹鞋的脚窝，也就是人的脚踝的内侧+外侧. 热度要适中不是很烫手就好，时间2-3分钟足够.如果过热了鞋的本身容易变形就不好了.
4.撑鞋的瓶子大概需要8个小时吧.第二天早上瓶子拿下来试试会有一定的效果.就不会那么夹脚了.
5.以上是教大家想办法让鞋更加适应自己的脚.如果是初学者或者是爱好者开始学习本身的膝关节踝关节力强欠缺也容易导致磨脚.大家可以试试平时在陆地做一些蹲起.蹲跳.蛙跳.台阶跳这些简单的跳的动作可以增强膝关节和踝关节力量.脚踝有劲才好控制自己的速滑鞋！还有记得不要因为滑冰看似很简单就忽略了系鞋带这个环节.系鞋带切记不可太松.否则脚丫在松动的鞋里面咣当.摩擦几下脚丫直接出血.
以上内容都是个人观点和一些实用经验，仅供大家参考，如有不同的观点的建议请大家补充.或者留言，大家共同努力在滑冰.轮滑运动上共同进步！
楼主邀你扫码
参与上面帖子讨论
发表于：13-06-22 00:16
这个我还没有遇到过
十年品质，专业团队，精心轮滑，南京最专业的轮滑培训机构
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
发表于：13-06-24 10:12
真是个好方法啊。。。
发表于：13-06-24 21:23
真的很实用诶！不错的方法。
发表于：13-06-27 07:58
不舒服的话会很难过的
发表于：13-06-28 13:22
真心很实用啊
发表于：13-06-30 12:03
好办法 好办法
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我已阅读并同意、中的全部内容！说说我用过的轮滑鞋_购物攻略_什么值得买
说说我用过的轮滑鞋
& & & & 第一次发帖，求小编多多指正...同时也望大家多多海涵...
& & & & 首先，给大家介绍一款无比拉风而且可以实实在在锻炼身体的小众运动---轮滑！对！就是小众运动，无数人由于各种原因（怕摔啊，嫌鞋子贵啊，乡非感浓厚啊不再仔细说明了）在开始这项运动之前就抛弃了她。作为撸主大学三年唯一学到的东西而言，我对之可谓是又爱又恨。先从哪里说起呢？（抓头....）就先说说我是怎样接触到的吧...大学轮滑社纳新，帅气的学长and漂亮的学姐在桩上做着潇洒的动作...我靠简直碉堡了有木有！直接报名轮滑社！连玩了多年的乒乓球都不要了有木有！
& & & & 由于是在smzdm里第一次发帖，而且是第一次发轮滑方面的帖子，我觉得有必要科普一下现在流行的轮滑玩法以及鞋子的品牌等等，不耐烦看的可以直接跳到轮滑鞋推荐方面了。
& & & & 这里首先跟大家科普一下现在轮滑（直排轮滑）的流行玩法，为什么是直排轮滑呢...因为撸主也木有玩过别的....而且大众流行的趋势也是直排轮滑（问我为什么？我也不知道好不好....反正满大街都是直排轮滑的啊有木有！)First！跟大家说一下直排轮滑的“平地花式绕桩”：平地花式绕桩也叫自由式轮滑，简称平花，是指穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做无跳起动作的各式连续滑行（摘自百度百科，当然现在随着平花的发展也有了各种跳跃类的动作。撸主就是一名纯粹的平花狗...）在这里附上几个视频链接首先是最为大众所知的陈晨在2008年韩国春川举行的世界体博会wssa自由式轮滑比赛获女子组冠军的视频
然后是女神苏菲浅，中国的花桩皇后的视频
最后是韩国选手ksj风格最强的男人的视频
看完这三个视频之后大家就会对平花有了一定的了解了，接下来是“花式刹停”简称刹车。撸主从来木有玩过...（其实是想玩过，但是被摔出翔了所以不敢玩了....）由于百度百科没有这个词条，所以撸主自己组织语言跟大家解释一下刹车的概念：通过助跑达到一定速度之后摆出特定姿势刹停的单排轮滑玩法（学历有限大家见谅），无比酷炫！当然摔起来更是酷炫！这里附上视频一则
大概就是这样...然后就是极限轮滑顾名思义就是玩的就是极限！各种跳！跳抛台！跳U池！各种障碍跳！卡各种栏杆啊大理石台子啊，当然撸主这个怂男是不敢玩的附上视频一则
碉堡了有木有？然后还有速滑啊速桩啊fsk啊一些比较细致的分类但是除了速滑之外都比较小众撸主就不一一介绍了（速滑方面撸主真的没有了解过，期盼会有同样爱好的朋友一起讨论啊么么哒。）
& & & & 品牌的话此贴由于内容有限，撸主精力有限...只介绍三个品牌性价比较高的鞋子：1.国产牌、2.M-CRO（米高）、3.Powerslide（宝狮来），真正在中国有销量也就这三种鞋了。购买的话撸主这里最推荐实体店购买，主要是售后有保障，轮滑发展了这么多年，现在国内大部分乡镇都有轮滑专卖了吧...如果想从网上购买的话，首推天猫，某宝渠道资源良莠不齐可能会买到山寨货，b2c商城之类的撸主没有从中购买过轮滑产品，这里就不多介绍了。至于海淘......完全没有必要的说，貌似比国内卖的还要贵。
& & & & 这里声明一下此贴只介绍成人轮滑鞋，而且是偏向平花和刹车方面的鞋子。休闲鞋以及儿童鞋由于市场混乱就不在这里介绍了，这里我把轮滑鞋分为了入门级，中端鞋，和高端鞋三个等级，入门级简单介绍一下，主要介绍中端鞋and高端鞋吧...好了废话说完了，下面开始进入正题（我靠我呆了到这里我突然之间不知道如何进行下去了...在电脑面前发呆了半个小时啊有木有！）那就由撸主的经历的第一双入门级鞋开始说起吧，当当当当！大名鼎鼎的所罗门237。
& & & & 对！就是他！不要动辄上千！不要998！不要598！只要200块！一双入门级的237就能抱回家！买不了吃亏也卖不了上当，买啥啥便宜.........额....喊顺嘴了...但是我只能说这双鞋是性价比最高的鞋款之一，made in china仿旋风二号的外形制作，国内销量第一的成人轮滑鞋，在你刚开始接触轮滑的时候，这双鞋的出现简直是救世主一样的存在，不想玩了？仍角落里吃灰一点不心疼有木有？海绵巨厚刷街舒服的一比有木有？初级的平花刹车甚至是跳跃完全没有问题啊有木有？技术提升，直接换中端高端鞋子有木有？但是问题随之而来，丑爆了有木有，好歹上点难度动作他就不行了有木有...如果实在嫌丑的话就去淘宝网找500以下的轮滑鞋拣好看的挑吧，质量都差不了很多，不过是外形靓丽了一点，质量好了一点罢了。反正如果你开始练习难度动作之后都要换鞋子的（关于为什么换鞋子，此贴就不再解释了，以后会重开贴说明的）低端鞋子就介绍到这里，只为大家推荐这款了。接下来是重头戏，中端鞋和高端鞋。
& & & & 啊哈！真正的主题要开始了，从中端鞋开始，我就要开始介绍品牌鞋了，品牌的力量233333开始！请客官们以性价比高低排序方式阅读此文章，此贴介绍的中端鞋有两款，第一款就是烂大街的米高SEBA-HV 轮滑 旱冰鞋。米高公司生产,价格在1200￥左右。（图片来源于淘宝）
& & & &外形靓丽，用料十足，平花刹车均可，尤其是刹车，穿上它之后就可以不用换鞋了，而且最重要的一点，他耐操！大家可以把它想象成轮滑鞋中的踢不烂，性价比极高的鞋子之一。但是它也有它的缺点，耐操带来的弊端就是鞋子本身太重，当然这对想减肥以及练力量的小伙子来说不是问题。以及虐脚！虐到什么程度呢？撸主42的脚被虐成了41...以及轻微的骨质增生（谁让你犯贱！非要买小四码的鞋！）总的来说这款是中端鞋里面最好的一双，1000左右价格轮滑鞋里王者，看它烂大街的程度就知道了。最后叮嘱一句，妹子们慎入！
& & & & 然后就是中端鞋里的第二款：Powerslide&宝狮来S4，价格跟米高SEBA-HV差不多，也是1200￥左右。
这是HV唯一的替补，有些人实在受不了HV的虐脚，所以是个不错的选择，宝狮来的质量还是足够硬的总的来说也是一款穿的出去的好鞋了。
& & & & 接下来就是无数人期待已久的高端区了（好高端啊有木有？啊哈哈哈哈哈！！！神经病吧...）高端区应该是差不多完全被米高统治了的。
对，米高就是这么屌。几乎垄断了中国全部的高端市场，是因为人家的销售部门牛掰吗？正题开始：首先是撸主现在的战靴米高 SEBA-KSJ&轮滑 旱冰鞋，价格2600￥左右
土豪金啊有木有！为毛叫ksj？根据世界冠军的名字命名的鞋子啊！平花神器啊有木有！2000+的价格不是让你看的啊有木有！超轻舒适的碳纤维鞋身，完美符合亚洲人脚型的包裹感，流线型的身材，没有了常规cuff的束缚，两侧的三角cuff解放了你的脚踝。和ksj的动作一样，仿佛在欣赏一曲陆地芭蕾。但同样，这款鞋子也有很多令人吐槽的缺点。鞋子后跟易软（碳纤鞋通病），鞋舌头易掉卡脚背（13版ksj已经得到解决），以及寿命偏短等问题。无数的缺点也无法掩盖他的光芒，平花神器！就是他！
& & & & 接下来是米高 SEBA-TRIX 轮滑 旱冰鞋应该是SEBA-KSJ的加强版吧价格2800￥左右。
跟ksj无明显差别，做工精细了一些，鞋标不一样，多了个可以安装碳纤cuff的孔，价格也稍微贵了那么一点点...总的来说还是不错的
& & & &接下来是米高 SEBA-T 轮滑 旱冰鞋，价格在2600￥左右
我靠赶脚好面熟啊有木有？烂大街的即视感啊有木有？米高的高端鞋里面偏向刹车的一款，鞋身和cuff为碳纤材料制作，其他与SEBA-HV一般无二....这也算是刹手们的面子工程？没有2000+的鞋子让我们这些大神的优越感怎样秀出来？虽然硬度没有HV好，但胜在材质轻便。
& & & &接下来是全能鞋米高&SEBA-IGOR&轮滑，价格同样在2600￥左右
号称全能鞋，平花刹车fsk都能玩耍，这款适合那种十项全能MVP的选手。以上就是米高的全部高端鞋了，在这里我要提到一样东西 & &“cim全球定制”指买家可以随意搭配ksj，trix，T这三款鞋的颜色，由米高代工厂为你定制出一款专属于你的鞋子，鞋上可以刺绣你本人的名字，这里给出几个样张。
请无视掉上面刺绣的名字....酷炫吧....当然价格也是十分酷炫，单上鞋（就是如图不带下面的刀架轴承轮子。）公模版3000+脚模定制版8000+拥有比普通KSJ,TRIX,T更好的质量，酷炫无比的diy色彩搭配（定制者自己配色哦！）当然价格的确有那么一点点坑，不过为了酷炫无比的骚鞋！我们还是义无反顾！
& & & & ok牛逼轰轰的米高就介绍到这里。接下来，就是唯一可以在平花以及刹车高端市场与米高分一小杯羹的Powerslide（宝狮莱）EVO见图：
要说EVO这款鞋，真是性价比很不错的一双鞋，它让在被米高统治的平花刹车高端市场的筒子们看到了不一样的色彩。先来说说它的下鞋，evo刀架，平民刀架最顶端的存在了，（暂且不说有人适应不了的情况了）直接把米高v架爆出翔啊有木有？马达轮（砰砰砰！！！这是膝盖触地的声音！）市面上最牛逼的轮子之一。耐磨弹性综合素质爆表！虽然米高的13版ksj也配上了H+G的轮子了，但是感觉还是木有宝狮莱大气啊。单单这一对下鞋就跟米高拉出了六七百软妹币的差距，这也是为什么能在高端市场占据一席之地的一大因素了吧...上鞋给人的感觉也是精致中透漏着大气，而且evo也紧跟cim之后开发了定制系统，随意搭配颜色更是给人一种我们一点也不必米高怂的赶脚!图呈上：
价格呢...我记得好像是单上鞋3000整鞋4000+吧...具体记不太清楚了....好吧，大概写到这里就要结束了（我靠终于结束了！！！！）55555撸主好苦啊每天搬完砖回到家里1度左右的屋里跟大家手打出来这篇文章，冻的打颤不停啊（求小编大淫赏个脸给个通过吧，本屌是在很用心的写这篇帖子的....）
& & & & 其实轮滑这东西归根到底技术才是王道，你穿一双KSJ确做不出一套combo1，人家穿237直接单轮摆摆立马把你爆出翔，撸主在这里发这篇帖子主要想表达一下几个观点：
& & & & 1.不是所有玩轮滑的都是乡非。
& & & & 2.虽然乡非占很大一部分....尤其是撸主生活的这个5线小城....
& & & & 3.好的装备让你做动作更舒服，让你在轮滑的道路上坚持更长的时间。
& & & & 4.技术才是王道！
& & & & 最后说一下，由于撸主所玩专业（平花）的局限性以及其他因素（第一次发帖紧张了什么什么了），可能在上述文章中多有得罪，还望大家以及小编海涵！&（图片引用自66club轮滑论坛）
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