你好每天晚上睡不着四五点醒来后腰疼的睡不着

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,哆食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .

进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复

  现在每天晚上睡不着晚上后半夜腰疼怎么睡着都不舒服,翻来覆去的睡不着翻身多了感觉肚子都是难受的,怎么回事啊

现在每天晚上睡不着晚上后半夜腰疼,怎么睡着都不舒服翻来覆去的睡不着,翻身多了感觉肚子都是难受的怎么回事啊?

怀孕初期 有很多人都是这样不舒服的不用担心,都是囸常现象

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嗯那你睡觉的姿势可能哦嗯感到不舒服,还是属于早孕反应的症状

如果腰疼的话是不是穿的衣服少或者是晚上盖的被子太薄引起的

睡前喝杯牛奶,有助于睡眠

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