我患有肾虚性阳痿，想问一下吃什么东西可以补肾?_百度知道
我患有肾虚性阳痿，想问一下吃什么东西可以补肾?
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杜仲、蚕蛹常见的男人补肾食品有、海参、松子、黑芝麻、韭菜、生大虾、红参、枸杞子、猪蹄、狗肉、松子、黑豆。注意。其余为补肾阴或促进肾功能的因此药注意本人湿阳虚还是阴虚、大虾、牡蛎、韭菜等、何首黑、红参、韭菜为大补肾阳、羊肉：以上食品或药物除肉类、莲子、甲鱼：猪腰
这种补的东西很多，像鞭之类的，重要之类的，重要看你能不能坚持下来咯
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1、冬虫草洋参炖胎盘[组成]冬虫夏草10g洋参10~15g鲜胎盘1个[制剂]上三味加水置瓦盅中，隔水炖熟服用。[服法]吃渣喝汤，每周一次，一般1~2次可见效。[功能]补气益血[主治]气血亏损型阳痿、遗精、盗汗、肺结核、盆血、老年慢性气管炎等。2、核桃仁韭菜炒鲜虾[组成]核桃仁50g韭菜150g鲜虾250g[制剂]核桃仁先用香油炸黄色，同洗净切段韭菜及去壳鲜虾一起炒熟，与少量白酒同服。[服法]每日一次，佐餐吃。[功能]补肾壮阳。[主治]阳虚型阳痿，遗精、尿频等。3、川断杜仲煲猪尾[组成]川断25g 杜仲30g 猪尾巴1~2条[制剂]猪尾去毛洗净，与上二味药加水置瓦煲煮熟。[服法]放盐少许，调味服用，隔日一次。[功能]补肾摄精。[主治]阳痿，遗精，腰膝酸软等。4、硫磺鸡[组成]硫磺90g 公鸡1只 葱白、]盐、生姜各适量[制剂]将硫磺90g分成15包，每日1包拦饲料中喂公鸡，15天后，杀鸡洗净加水煮熟，配入佐料，吃鸡喝汤。[功能]壮阳益气，填充精髓。[主治]肾阳虚衰的阳痿、遗精、腰膝冷痛无力等。5、双鞭壮阳汤[组成]牛鞭500g 狗肾50g 羊肉500g 菟丝子50g 肉苁蓉30g 枸杞子50g
肥母鸡250g 绍酒50g 花椒、老生姜、葱白、盐适量。[制剂]牛鞭先用温水浸泡，发胀去净表皮，再用冷水漂洗；狗肾用细砂炒炮再温水泡洗。菟丝子、枸杞子用纱布袋装好。牛鞭、狗肾、羊肉共置锅中行煮至六成熟时，放入药袋继续煨炖，至牛鞭、狗肾熟烂。[服法]药渣不用，肉汤同吃。[功能]暖肾壮阳，益精补髓。[主治]肾阳不足，精血亏损的阳痿、早泄、遗精；以及妇女小腹虚寒、宫冷不孕等症。
等、阳痿也有可能是心理因素。建议去检查一下
韭菜应该不错，壮阳
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出门在外也不愁四性五味_百度百科
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我国古代就有"药食同源"之说，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的"四性"、"五味"理论运用到食物之中，认为每种食物也具有"四性"、"五味"。 "四性"又称为四气，即寒、热、温、凉， " 五味"：即辛、甘、酸、苦、咸。
四性五味也称为四气五味，是指的和。“四性”指寒、凉、温、热；“五味”指酸、苦、甘、辛、咸。有“热气”的人会咽干口苦、喉咙不适，需要服用一些较寒凉的药物；有“寒底”的人因为身体经常怕冷，需要使用较温补的药物。药材的味道十分复杂，有些药材有两种甚至是超过两种的味道，因此也就有多种的疗效。
寒、热、温、凉四种不同的性质，其中寒与凉、热与温有其共性，只是程度上的不同，温次于热，凉次于寒。寒、热、温、凉四性，是与病性的寒、热相对而言的。从常见食物来看，平性食物居多，温热性次之，寒凉性更次之。温热性质食物多有温经、助阳、活血、通络、散寒、补虚等作用，适合寒证等选用，寒凉性质食物多有滋阴、清热、泻火、凉血、解毒作用，适合热证等选用。中医认为五味入于胃，分走五脏，以对五脏进行滋养，使其功能正常发挥，不同的食物对脏腑的选择性迥异。[1]即是寒、凉、温、热四种药性，寒热偏性不明显的即为平性。
寒凉药材多具有作用，适用于热性病症；温热药材多具有散寒的特性，适用于寒性病症。即是通称的辛、酸、甘、苦、咸五种药材滋味，另还有淡味。
五味作用特点在于“辛散、酸收、甘缓、苦坚、咸软”。四性
代表中药材
红枣、黄芪、当归、川芎、龙眼肉
祛寒，消除寒症
清热解暑，消除热症
金银花、黄连、大黄、生地黄
降火气，减轻热症
薏仁、菊花、西洋参、罗汉果
健胃开脾，强壮补虚
枸杞、芝麻、芡实、甘草、白木耳
1、辛味口尝有麻辣或清凉感，有的具香气，能发散解表、行气活血、温肾壮阳，适用于外感表症、气滞血瘀症、风寒痹症、肾阳虚亏症等。如荆芥、紫苏、陈皮、木香、当归、郁金、韭菜子、蛇床子、菟丝于等。
2、甘味口尝味甜，能调和脾胃、补益气血、缓急止痛，适用于机体虚弱，功能不足之症，和某些拘急挛痛，并能调和药性，如甘草、党参、熟地、饴糖、黄精、枸杞子等。
3、酸(涩)味具收敛、固涩作用，适用于自汗、盗汗、久泻脱肛、尿频失禁、遗精带下、崩漏下血等症。如龙骨、牡蛎、山、赤石指、禹余粮、罂粟壳、桑蝶蛸、覆盆子、芡实、莲子、金樱子、陈棕炭、仙鹤取等。
4、苦味能清热解毒、燥湿、泻火、降气、通便，适用于热症，湿热症、痈肿疮疡、喘咳、呕恶等症，如山栀、大黄、黄连、苦参、杏仁、厚朴等。
5、咸味能软坚散结、泻下通便、平肝潜阳，适用于大结、瘰疬痰核、瘿瘤、肝阳头痛眩晕，如海藻、昆布、芒硝、肉苁蓉、羚羊角、石决明等。[2]
代表中药材
能活血行气，发散风寒
薄荷、木香、川芎、大小茴香、紫苏、白芷、花椒、肉桂
多辛散燥烈，食用过多容易耗气伤津液，导致便秘、火气大、痔疮
能生津开胃，收敛止汗，帮助消化，改善拉肚子症状
乌梅、五倍子、五味子、山楂、山茱萸
多食容易损伤筋骨；感冒者勿食用
补虚止痛，缓和药性，调和脾胃系统
人参、甘草、红枣、黄芪、淮山、薏仁、熟地黄
食用过多容易发胖、伤齿；上腹胀闷，糖尿病患者少食用
具有清热泻火、降火气、解毒、除烦躁等作用
黄连、白果、杏仁、大黄、枇杷叶、黄苓、厚朴、白芍
口干舌燥、目红耳鸣、便秘、干咳体者、胃病者应节制
泻下通便、软坚散结、消肿，多用于大便干结，消除肿瘤、结核
芒硝、牡蛎、草决明、玉米须、茴香
不宜吃的过多，心脏血管疾病、中风患者忌食过量
利水渗湿，用于治疗水肿、小便不利等症状
薏仁、通草、猪苓
无湿症者慎用
即寒、凉、温、热四种属性，介于这四者中间的为平性。中医将食物分成四性，是指人体吃完食物后的身体反应。如吃完之后身体有发热的感觉为温热性，如吃完之后有清凉的感觉则为寒凉性。了解食物的属性，再针对自己的体质食用，对身体大有裨益。
清热降火、解暑除燥，能消除或减轻热症
温热性，如容易口渴、怕热、喜欢冷饮或寒性病症者
芹菜、大白菜、空心菜
冬瓜、白萝卜、莴笋
可抵御寒冷、温中补虚，消除或减轻寒症
寒凉，如怕冷、手脚冰凉、喜热饮的人或热性病症者
生姜、韭菜、蒜、香菜、葱
开胃健脾，强壮补虚，容易消化
各种体质都能食用
黄花菜、银耳、胡萝卜
蔬菜的五味是指酸、苦、甘、辛、咸，对应人体的五脏：即肝、心、脾、肺、肾，不论是食物本身的味道，还是佐料，都会对五脏起不同作用。五味食物虽各有好处，但食用过多或不当也有负面影响，要依据不同体质来食用。如辛味食得太多，而体质本属燥热的人，便会发生、长暗疮等情形。
降火除烦，清热解毒
胃病者宜少食不消化
苦瓜、芥兰
健脾生肌，补虚强壮
糖尿病患少食或不食
玉米、甘红薯
补气活血、能促进新陈代谢
多食伤津液火气
大 姜、葱、辣椒
生津养阴，收敛，如胃酸不足、皮肤干燥
多食易伤筋骨
豆类、种子类
多食会造成血压升高
海带、紫菜
利尿、治水肿
无湿性症状者慎用
冬瓜、薏仁
水果的四性即“寒、凉、温、热”四种属性，而介于寒热之间者则为平性。四性分类，可以明显地针对体质不同选择不同的水果食用。如寒性体质的人就不太适合寒性的水果，否则，会令身体“雪上托霜”，出现不适，违背了水果健康养生的宗旨。
寒凉性水果具有清热、降火气之功效，可以使人体能量代谢率降低，让热量下降。如西瓜、柿子、椰子、香蕉、草莓、香瓜、橘子、芒果、橙子等都属于寒凉水果。适合热性体质、热性症状者食用。
温热性水果有驱寒、补虚，消除寒症之功效，可以使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。如桂圆、荔枝、桃、金橘、榴莲等。适合寒性体质、寒性症状者。
平性水果具有开胃健脾、补虚之功效，此类水果容易消化，身强体健者宜长期食用。如苹果、葡萄、柠檬等。适合任何体质者食用。水果有五味，“酸、甘、苦、辛、咸”五味各有对应的人体器官和功效。水果的五味在食用时也要注意均衡食用，过食和偏食某一味，对人的身体都不利。
甘味对应器官为脾，有滋养、补虚、止痛等作用。但甘味水果不可食用太多，否则易引起体内聚糖过多，容易使人发胖，或引起糖代谢疾病，尤其是糖尿病人不宜多食。
酸味对应器官为肝，有收敛上卜汗、开胃生津、助消化等作用。但酸味水果过多食用，会引起筋骨损伤，因此也不宜多食。
咸对应器官为肾。有消肿解毒、润肠通便等作用。但是如果摄入过多，则会导致血液、体液凝滞等，会导致高血压、肾脏病的发生等。所以也不宜多食。
苦味对应器官为心，有清热、降火、解毒、除烦等作用。
辛味对应器官为肺。有补气、活血、发散风寒等作用，但是过多食用，会损耗气力、损伤津液、引发上火等，所以不宜多食。[3]
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病情分析：你好，肾阳虚可选用黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。指导意见：肾阴虚，宜选用养阴、生津、除虚热的饮食。例如：鳖、黑木耳、白木耳、乌龟、海参、燕窝、乌骨鸡、牛奶、老鸭汤、青鱼、黑芝麻、莲子、枸杞子、百合、鲜藕、黄瓜、芹菜、丝瓜、萝l、、梨、葡萄、甘蔗、橙，枇杷等新鲜蔬菜与水果。
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病情分析：你好。肾不好可以通过食物来补，或者是可以吃一些补肾的药物的。指导意见：平时可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,药物则有左归丸、六味地黄丸。祝你健康！
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病情分析：人如果感觉劳累无力，可能是平时休息不够，也可能是身体比较虚弱，也会有可能是肾而影响的。人参、鹿茸，还有通过动物内脏鹿鞭，猪腰，羊腰或者中医食疗韭杞茶都有补肾的作用的。指导意见：如果你真的不舒服，建议你不要乱补，如果补错了，反而会适得其反的，去检查免疫力、尿常规、血液常规。这样比较稳妥一点的。
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现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。&动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。&海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。&虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。&芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。&此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。&中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。可能有人会问，我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢？这是可能的，比如根据自己的需要进行食补。补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。&有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。&将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。&肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，&丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用
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冬季养生先要养肾 平时不妨多吃10种补肾养肾的食物
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导读：冬主肾，也就是说冬季是养生补肾的时节，中医认为，肾乃先天之本，肾的强弱决定了身体的健康，如果肾虚了，身体也随之出现衰老的症状，所以冬季养生保健先要养肾，一起来了解一下补肾养肾的食物。
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黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者。
具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。
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