冬天怎么防止冻疮，怎么避免生冻疮？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-27 14:48 标签： 冬天怎么防止冻疮
冬天手脚容易长冻疮要怎么办。有什么办法预防和治疗？
福州的冬天特别湿冷。容易长冻疮特难受。很痒又不敢抓。希望知乎上的朋友们能给我一些实用的建议～感谢！
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在冬季的时候由于天气比较寒冷，在很多地方风也会比较大从而气候是非常干燥的，所以很多朋友皮肤表面会出现冻疮的情况，而且长冻疮尤其是在手部的对于朋友们的生活也是比较不方便的，也会造成疼痛感和出现化脓的情况，所以对于朋友们来说处理的最好
　　在冬季的时候由于天气比较寒冷，在很多地方风也会比较大从而气候是非常干燥的，所以很多朋友皮肤表面会出现冻疮的情况，而且长冻疮尤其是在手部的对于朋友们的生活也是比较不方便的，也会造成疼痛感和出现化脓的情况，所以对于朋友们来说处理的最好方式就是在一开始进入冬季的时候就注意预防冻疮，这样才是最有效的方法!　　其实朋友们可以通过按摩养生的方法来预防冻疮，很多时候产生冻疮的原因正是身体某个部位比较冷，这和朋友们的血液循环有着非常大的关系，正是由于血液循环的不顺畅而导致出现了手脚冰冷的情况，从而容易长冻疮，所以说平时朋友们就可以通过按摩耳部来预防耳部的冻疮还可以起到养肾的作用，朋友们可以经常性的提拉耳朵，不需要太用力，只需要达到一定的运动按摩效果就可以，尤其是在睡前提拉是很有用的!　　接下来就是朋友们可以按摩前胸来增加心肺的功能，尤其是在冬天的时候朋友们的运动量都会有一定程度的减少，从而身体就更加容易寒冷了，通过对前胸的按摩促进血液循环，还能暖暖心脏从而抵御寒冷是非常有效果的!　　最后就是朋友们可以按摩腹部，按摩腹部不仅可以帮助朋友们促进食物的消化，这样食物中的热量以及能量就能够很好的被朋友们身体所吸收，从而朋友们的身体就会变得更加的暖和，有利于朋友们对于冻疮的预防达到明显的养生效果，而且经常性的按摩腹部朋友们还不容易形成肚子赘肉的堆积，有利于朋友们良好身材的维持!
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冬天如何预防冻疮 日常15个方法避免长冻疮
冬季如何预防冻疮?冬季天气寒冷，天寒地冻，有些人招架不住，很容易长冻疮，长冻疮的滋味相信很多人都知道，所以在寒冬时节，避免长冻疮的最好方法是做好预防，那么冬天如何预防冻疮呢?下面小编教你冬天预防冻疮的15种方法。冻疮关键在预防诱发冻疮的因素很多，有气候因素也有个体因素，如生活环境寒冷潮湿、营养不量、贫血、交感神经功能紊乱、缺乏运动，手脚多汗、衣物鞋袜过紧;或暴露、低温空气数小时，复温过快，也可引起血管扩张，血液成分渗出，可能诱发冻疮。此外，家族倾向、冷球蛋白血症或其他微循环功能不良者，也会增加冻疮的风险。尽管许多人明知道自己容易发生冻疮，但还是不注意预防。每当寒冷季节到来，冻疮发作以后，才想起保暖防寒，而那时已经错过了最佳治疗时机。专家指出，对付冻疮关键在于预防，而且是越早越好。事实上，预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。冻疮关键在预防，首先是遇冷时要注意防冻保暖，防止潮湿，不要穿着过紧鞋袜，特别是足汗多的人，要勤换鞋袜和保持鞋子的干燥;其次是要多运动来增强体质，促进血液循环，以提高机体的耐寒能力，同时，可吃些活血化瘀、温阳的中草药，如附片、当归四逆汤、肉桂以及党参。冬天如何预防冻疮?1、多用冷水洗脸在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。2、抹保湿霜每天最好抹4次保湿霜，补充流失的水分。洗手的香皂可换成多脂性香皂或含油性的洗面奶洗手。护手霜可选用含甘油、矿物质的润手霜。敏感干性肌肤宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润型的润手霜。3、暴露部位涂抹护肤品在寒冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品，以保护皮肤，减少热量散失。当从户外回到户内时，受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体，而应让肢体自然复温。4、用辣椒水泡手脚冬天用辣椒水泡手脚，主要是为了活血，促进血液循环，依此类推，生姜水、煮熟白萝卜捂手等方法也是殊途同归。但专家提醒，这些方法只能用于冻疮没有破口的时候，如果伤口破溃建议不要使用，避免感染发炎。而一些对上述物品过敏或患手湿疹的人，可能也并不适用。5、注意手脚清洁细菌滋生也是造成冻疮的重要原因，同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚，清洁工作做好了，冻疮不易发生。6、防止潮湿，保持干燥在家里做家务比如洗碗、洗衣服，天气比较寒冷的时候，可以用热水保持手的温度，洗完之后一定要及时擦干，因为潮湿是对冻疮来说一个非常重要的影响因素，是冻疮的一个诱因。7、生姜涂搽皮肤用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生;若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。8、温差水泡法取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。9、温水泡脚临睡前用温水泡脚，一开始用暖暖的温水，再慢慢加入热水，泡15-20分钟;如果没有这个适应过程，脚一下子从冷空气转移到热水中，血管瞬间扩张，反而会加重。10、勤换鞋袜要注意保暖和勤换鞋袜，保持干燥。尤其是手足多汗的人，在潮湿寒冷的环境中机体热量散失更快，更易患冻疮。11、选对鞋子防冻疮女性应避免穿尖头高跟鞋，会造成脚部的血液循环不流畅，应尽量穿舒适平底鞋。到了冬天，很多爱美的女性都爱穿长筒靴，认为靴子保暖而且时髦美观，其实，靴子选不对不利于血液循环，易导致脚部长冻疮。建议女性朋友在选择鞋子时，鞋跟不要太高，不要给脚趾太大的挤压感，最好选择干燥透气性好、舒适的鞋子。12、进行温补此外，从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。13、经常活动冬季适当增加户外活动增加血液循环，但勿在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。同时还应注意鞋袜的大小要松紧适宜，不要过紧、过小，以免影响血液循环。14、日常可做局部按摩如手部的按摩，两手合掌，反复摩擦，使其发热，左手紧握右手手背用力摩擦一下，接着右手紧握左手手背摩擦;其次是大腿的按摩，坐床上，腿伸直，两手紧抱大腿根，用力向下擦到足踝，然后摩擦大腿根，一下一上为一次，两种局部按摩是预防冻疮的最好方法。15、积极治疗有冻疮病史的人可以提前在长过冻疮的部位使用药物进行预防，并在日常饮食中多补充一些维生素A、维生素C及矿物质。如果不幸中招了，建议搽冻疮膏的同时，还要坚持泡脚和每天跑脚步，加速血液循环，有助恢复。冬天如何防止冻疮?在室外锻炼或劳动，要注意对身体的裸露部分(如手、耳)的保暖，可在皮肤上涂些油脂，以减少皮肤的散热。若是站岗值勤或野外作业，应适当增加手脚的活动，以促进血液的循环。穿鞋子不要过紧，因为过紧会影响局部的血液循环，从而发生冻疮。若能平素做到用冷水洗手、洗脚和洗脸，就能增强身体的抗寒能力，不易得冻疮。
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健康加油站（共11个回答）
nannan0804
aikang12911
zzhouhaiyan123
根治不易，预防还是可以：这种情况应该注意防寒保暖，可以在局部外用冻疮膏，在已经破溃出血的地方涂抹含抗菌药物的软膏，以防感染。并且使用钙通道阻滞剂可以改善局部的症
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。 春天快要到夏天
药店有卖冻疮膏,很便宜的,我买的是鳄鱼冻疮膏,现在可以一周泡几次手跟脚,可以加入桔皮,我是用桶装热水,之后凉了陆续加开水,泡下身上会出汗,手脚都红红的,之后再涂
都体内寒湿较重表现体内寒湿还会影响身体造血导致血液供应足血液足身体抗寒能力才能提高要想除去病根必须想办法彻底驱逐体内寒气才行关于寒气问题找吴清忠《人体使用手册》
身体血液循环阻滞是引起冻疮的主要原因，这样的情况一般是很难根治的，主要还是要做好预防。 要做好防寒工作，平时多运动身体，增进血液循环，没事的时候多搓搓手脚，可以
用芹菜煮水洗了试试，起码我那次就是这么洗好的。什么医生啊，冻疮就是血液循环不好，至于么，医院开的那药根本没什么作用。再弄暖和，手还是那么冷的，除非屋子里就很暖和
闲下来就坚持自己双手相互按摩，注意保暖，现在有电热水袋，买一个经常带在身边，只有手有一个星期保持暖和，冻疮就好了，或者买一个冻疮膏外用
冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒，浸泡20分钟，即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持
北方人长冻疮的并不少见！！一旦长冻疮，不彻底治好，年年犯。
手上、耳朵上注意保暖了！
不要忽冷忽热，要注意血液流通。
而且市面上也有冻疮膏卖，可以试
治疗冻疮以及消除冻疮产生的疤痕13条：
1．用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周。
2．“十滴水”外擦冻疮局部，每天6～10次，对于冻疮未溃者疗效
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我几乎每年冬天的时候都会生冻疮，该怎么办才好？
彬彬爱龙龙
来自：四川省 泸州 浏览 0 次
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病情分析： 针对冻疮的治疗，建议用生茄子敷在冻疮上，然后选择用给局部做包扎。
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TA帮助了181人
病情分析：
到了冬季之后，必须要护理，可以用生姜水泡一下，这样可以活血化瘀。
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TA帮助了2094人
病情分析：
冻疮一般都是因为受到了寒冷刺激等因素所引起的，那么在治疗冻疮的时候一定要注意保暖，然后选择用偏方疗法，可以用冻疮膏，也可以选择用泡辣椒水的方式，或者是用热水烫一下，这样可以促进局部的血液，从而改善血瘀的现象。出门的时候最好是涂抹一些护手霜，这样可以保护手，不会受到刺激。
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