为什么有白头发我最近白头发狂长,精神也不是很好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-27 13:29 标签： 为什么有白头发
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???棬????????????最近白头发多了
男 | 30个月
悬赏20个健康币
时间： 13:24:55
健康咨询描述：
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：恢复以前的黑发我的年龄还不是很大（感谢医生为我快速解答——该。）
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病情分析：您好，1）柏壳装枕头，枕半年自黑。&（2）何首乌三两，黑芝麻三两加红糖水煮沸分三次吃完。连吃半月后，白发逐渐变黑。希望可以帮助您，祝您健康。指导意见：您好，不要吃刺激性的食物，多吃些坚果，木耳，吃点健脑补肾丸，多锻炼身体，注意休息，多吃水果蔬菜，补充足够的维生素，要有好的心情，不要压力太大，祝您健康。
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病情分析：与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。指导意见：建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。
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病情分析：口服肌醇、泛酸、烟酸、叶酸等都有不错的效果.指导意见：多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物,比如鲜鱼,牛奶,动物肝肾,黑芝麻,海藻类,新鲜蔬菜和水果等.坚持体育锻炼,增强体质.
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病情分析：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。 　　二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。 　　三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。 指导意见：桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
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病情分析：您好！年青人在短时间内，头发大量变白，可能与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神压力大，过度疲劳有关。指导意见：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累 。
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