宝宝九个月，缺钙铁锌，都说同时补会...
宝宝九个月，缺钙铁锌，都说同时补会...
宝宝九个月，缺钙铁锌，都说同时补会影响吸收，我白天给补锌，晚上补钙这样可以吗？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：新生儿胎粪吸入综合征,新生儿感染性肺炎,腹泻病
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指导意见：是可以分开补充的，可以上午服用锌制剂，临睡前服用钙剂，这样吸收好一些
问小孩的食补怎么补锌补钙啊？
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
&&已帮助用户：220664
你好，如果微量元素检查结果是缺少的话，也要看是否严重。如果不严重，可以食补为主，多吃含钙高易吸收的食物，如虾皮、深海鱼等，含锌丰富的食物主要是瘦肉、小米等。很多人都会缺钙和缺锌，只要不是严重影响到食欲和智力就通过食补就行了，另外要多晒太阳促进钙吸收。
问补锌补钙的问题
职称：医生会员
专长：宫颈疾病
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缺锌的症状主要有：厌食。缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱；2.生长发育落后。3.头发稀少发黄。4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻； 感冒等。补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、 肉、干贝等，多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等。
中药补锌也能起到良好效果。中药何首乌含锌量就很高。
问宝宝一直补钙和补锌怎么还缺？
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373104
你好，考虑是吸收不好的现象，可以选择小儿迪巧钙和鱼肝油，加上锌硒宝进行治疗的，平时增加全面的营养。有利于治疗的。
问儿童补锌补钙的顺序？
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌，牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、虾皮、紫菜、芝麻、花生含锌较高，可以常吃这类食物。
问宝宝如何补钙、补锌？
职称：医师
专长：妇产科疾病
&&已帮助用户：96376
你好,锌与维生素A、钙服用效果最佳　
　　•锌要与维生素B6一起服用增加摄入量
问九个月宝宝缺钙铁锌该如何补?
专长：妇科,外科
&&已帮助用户：157702
多汗儿童的缺锌可能明显高于正常儿童。因此一旦发现您的小孩是“蒸笼头”，就要有意识地增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾、动物内脏如猪肝、鸡心等，在小麦胚芽、芝麻、南瓜子、枫糖浆里，锌的含量也比较丰富；一旦确诊孩子缺锌，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌，还可服用一些中药，如黄芪、大枣等，令孩子补气敛汗。
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>>钙铁锌同时补可以吗
钙铁锌同时补可以吗
小男生 当时年龄：
我家宝宝快十个月了，去医院检查钙铁锌都缺点，我想问一下，是每天都服用钙铁锌，然后时间间隔一下，两个小时或三个小时。还是一样一样补，怕影响吸收的效果。我知道春季吸收效果是最好的，最好是春季补，但是现在是夏季，会不会吸收的不好，可是孩子缺呀，真不知道怎么办了。谢谢帮忙解决。
三者应该同时补,但钙与锌最好不要同时服用,这是很多专家说的,但是我家宝宝以前喝的钙锌口服液是两者合在一起的.现在你家宝宝九个月,已经添加辅食了,建议你可以用食疗的方法来补这三样元素.补铁可以通过食用动物的肝来.你可以自制肝泥.猪肝50克，洗净剖开，去掉筋膜、脂肪，放在菜板上用刀轻轻剁成泥状，将肝泥放入碗内，加入适量香油、酱油、盐调匀，用文火蒸20--30分钟即成。
鸡、鸭、猪、牛、羊肉和肝可自7-8个月起开始喂。将肉煮烂后剁细成肉糜，拌入粥、面中喂。猪肝、牛肝较粗硬，可洗净，以快刀割开，用刀刮下断面的肝浆，置沸水中煮熟，以匙压成泥。肉糜或肝泥从半汤匙试喂，渐增至每天1-2汤匙，和入粥、面中或与碎菜一起做在馄饨、饺子馅喂食，也可和在嫩豆腐、土豆泥中同食。 鸡肝糊[原料]鸡肝15克。鸡架汤15克、酱油少许。[制法]l、将鸡肝放入水中煮，除去血后再换水煮10分钟，取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗内研碎。2、将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油，搅匀即成。[提示]鸡肝要研碎，煮成糊状给婴儿喂食。[营养与功效]此菜呈糊状，含有丰宫的蛋白质、钙、铁、锌及维生素A、B1、...
三者应该同时补,但钙与锌最好不要同时服用,这是很多专家说的,但是我家宝宝以前喝的钙锌口服液是两者合在一起的.现在你家宝宝九个月,已经添加辅食了,建议你可以用食疗的方法来补这三样元素.补铁可以通过食用动物的肝来.你可以自制肝泥.猪肝50克，洗净剖开，去掉筋膜、脂肪，放在菜板上用刀轻轻剁成泥状，将肝泥放入碗内，加入适量香油、酱油、盐调匀，用文火蒸20--30分钟即成。
鸡、鸭、猪、牛、羊肉和肝可自7-8个月起开始喂。将肉煮烂后剁细成肉糜，拌入粥、面中喂。猪肝、牛肝较粗硬，可洗净，以快刀割开，用刀刮下断面的肝浆，置沸水中煮熟，以匙压成泥。肉糜或肝泥从半汤匙试喂，渐增至每天1-2汤匙，和入粥、面中或与碎菜一起做在馄饨、饺子馅喂食，也可和在嫩豆腐、土豆泥中同食。 鸡肝糊[原料]鸡肝15克。鸡架汤15克、酱油少许。[制法]l、将鸡肝放入水中煮，除去血后再换水煮10分钟，取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗内研碎。2、将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油，搅匀即成。[提示]鸡肝要研碎，煮成糊状给婴儿喂食。[营养与功效]此菜呈糊状，含有丰宫的蛋白质、钙、铁、锌及维生素A、B1、B2和尼克酸等多种营养素。尤以维生素A、铁含量较高，可防治贫血和维生素A缺乏症。肝泥肉泥动物肝脏营养丰富，尤其含铁质多，有利于改善贫血。7-9个月大的婴儿即可食用，每次1小汤匙，一天喂两次，每天最多不超过2汤匙，还要配合其他饮食和母乳。吃上十几天，营养不良症即可好转。原料：牛肝、鸡肝50克，瘦猪肉50克，盐少许。制作：1、将肝和猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。2、将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水和少许盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。3、肝泥和肉泥也可以不蒸，放在粥中同米一起煮熟，适合大些的儿童食用。 补锌补钙:缺锌可通过以下四种食疗方法弥补： 　　1、吃三豆粥，取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。　　2、吃猪胰泥，将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。　　3、吃果子糊，将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。　　4、吃苹果泥，喝苹果汁，将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。　　此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。母乳中锌的生物效能比牛奶高，因此，提倡母乳喂养，也是预防缺锌的好途。特别推荐：三道可口菜肴让宝宝不缺锌西兰花炸牛排饭材料：西兰花、牛里脊肉、鸡蛋清（一只）。辅料：料酒、酱油、盐。制法：1、牛里脊肉洗净，切成牛排状，加料酒、酱油腌10分钟，再加鸡蛋清拌匀。2、西兰花切成小块，茎的部分去皮切成薄片，洗净备用。3、起油锅（油温不要太高），将牛排炸熟，放入碗中。4、将西兰花倒入油锅翻炒，加入半碗开水，加盖焖煮，加盐。5、取一大碟，加适量米饭，将西兰花和牛排放在一侧即可。特点：牛排含锌量高，配以西兰花，口感好，营养丰富，很适合宝宝食用。虾米花蛤蒸蛋羹　材料：虾米、新鲜花蛤蜊（要新鲜的）鸡蛋2个。辅料：黄酒、盐、葱适量。制法：虾米切碎，放在黄酒里浸泡10分钟。花蛤洗净，用开水烫后使壳打开取肉。鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火蒸熟即可。特点：蛋羹色泽嫩黄，味鲜美，虾米和花蛤含锌量高，是补锌佳肴。鱼香马蹄鸭肝片材料：鸭肝、马蹄（荸荠）。辅料：料酒、葱姜、盐、醋及四川豆瓣酱。制法：1、将鸭肝切成薄片，放入开水中稍烫，用冷水过滤沥干，加淀粉拌匀，再放入四成热的油锅略炸，待肝片一变色即捞出。2、将切成薄片的荸荠略炒后加入香醋少许备用。3、锅里加少量油，将葱姜及四川豆瓣酱煸炒，再放糖、醋等调味料兑成卤汁，最后把鸭肝和荸荠片倒入拌匀即可。特点：这个菜富含锌，香味浓郁，肝片滑嫩可口，荸荠片脆爽建议以食补为主，不要用药物补冲，一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。 多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富 或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。
副主任护师
你好，6个月到3岁小儿是缺铁性贫血患病率最高的年龄段，因此婴幼儿是重点防治对象，婴幼儿发生缺铁性贫血的最常见原因为：1、先天贮铁不足。2、铁摄入不足。3、铁吸收障碍。4、生长过快：因小儿在5-6月和1周岁时分别是初生时的2倍和3倍，所以需铁量增加。5、铁丢失过多。足月儿在4-6月时需添加含铁丰富的辅助食品，幼儿期应注意多给含铁丰富的食物，尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类，并注意合理搭配，做到荤素同吃。一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目为小儿购买营养辅助品。另外，钙和锌最好间隔二个小时服用，在补锌时，除了要和...
你好，6个月到3岁小儿是缺铁性贫血患病率最高的年龄段，因此婴幼儿是重点防治对象，婴幼儿发生缺铁性贫血的最常见原因为：1、先天贮铁不足。2、铁摄入不足。3、铁吸收障碍。4、生长过快：因小儿在5-6月和1周岁时分别是初生时的2倍和3倍，所以需铁量增加。5、铁丢失过多。足月儿在4-6月时需添加含铁丰富的辅助食品，幼儿期应注意多给含铁丰富的食物，尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类，并注意合理搭配，做到荤素同吃。一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目为小儿购买营养辅助品。另外，钙和锌最好间隔二个小时服用，在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。
细心的妈妈:补钙铁锌不能着急,这不是一天两天就能达到效果的问题,按照我曾向医生咨询钙铁锌同时补的好,三种元素的组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏，满足身体对钙铁锌的生长发育的需要。 不过要注意的是:服用锌制剂时，应当与其他元素制剂分开服用，以免相互竞争转运蛋白，抑制吸收。比如钙制剂会影响锌的吸收，而锌不大会影响钙的吸收，早晚吃钙，中午吃锌，应间隔3小时以上,餐前餐后吃都可以,主要是注意钙锌食用的间隔时间.希望对你有用.缺钙，锌，除适当补充钙片和锌剂外，虾皮，大豆粉，干酪，酸奶，牛奶中含钙量高，尤其是牛奶含量高，也易于吸收。牛肉，肝，米花糖，面筋，口蘑含锌较高，可以食用. 小儿含补铁最好的途径...
细心的妈妈:补钙铁锌不能着急,这不是一天两天就能达到效果的问题,按照我曾向医生咨询钙铁锌同时补的好,三种元素的组合可以有效地改善人体中钙铁锌的缺乏，满足身体对钙铁锌的生长发育的需要。 不过要注意的是:服用锌制剂时，应当与其他元素制剂分开服用，以免相互竞争转运蛋白，抑制吸收。比如钙制剂会影响锌的吸收，而锌不大会影响钙的吸收，早晚吃钙，中午吃锌，应间隔3小时以上,餐前餐后吃都可以,主要是注意钙锌食用的间隔时间.希望对你有用.缺钙，锌，除适当补充钙片和锌剂外，虾皮，大豆粉，干酪，酸奶，牛奶中含钙量高，尤其是牛奶含量高，也易于吸收。牛肉，肝，米花糖，面筋，口蘑含锌较高，可以食用. 小儿含补铁最好的途径是通过饮食，含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等，此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。 祝宝宝聪明伶俐健康可爱!
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钙铁锌同时补可以吗
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