胃口不好怎么办消化不好吸收不好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-27 10:36 标签： 胃口不好怎么办
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　 瘦人好像都是天生的，吃的一点不比人少，可就是不会长胖！而有些人刚刚相反，似乎喝水都会长胖。瘦人吃不胖的原因在哪里？吃不胖有许多的原因，生理因素包括：疾病、肠胃功能、药物、心理因素，如焦虑、紧张、忧郁等以及不良的饮食及生活习惯。　　中国医学认为，体瘦多因脾胃功能低下，所致。，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、等，都容易造成体重过轻，排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。　　有些人吃再多也不会发胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，自然胖不起来。如果你属于这种类型，千万不要暗自窃喜，这样的人体质比较弱，免疫力较低，实际上也是处于一种亚健康范畴。要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥，建议先调理脾胃。　　平衡饮食外，吃些容易消化吸收的食物，还应保持充足而良好的睡眠，人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收；尽量不熬夜、多运动，并且要保持精神愉快。　　河南沁阳名中医杨晓瑞女士为彰显怀府特色，弘扬神农精神，传承神农文化，结合《神农本草经》并凭借四十多年行医经验和专业严谨的中医组方，采用四大怀药基地、沙粘两混土壤自种优质红薏米为主要原料，历经数百次试验，成功研制开发出了既能燥湿，又不伤阴，寒不伤胃、补而不腻，即补肝脾又能清肺的红薏米芡实茶: & &红薏米芡实茶适用人群：　　一、因湿热长痘痘人群　　二、三高人群　　三、喜好喝啤酒人群　　四、爱食肥甘厚腻、辛辣刺激；爱喝冷饮人群　　五、风湿人群　　六、长期呆空调屋人群　　七、便秘、痛经、脾胃不好人群　　八、有湿气人群　　 爱好养生的朋友可以+V：，我会经常分享一些养生知识给大家的哦！　　我们的红薏米芡实茶本着以人为本，提高国人生活质量，打造高质量生命元素的原则，具有保肝健脾、增强人体免疫、预防流感、抗衰老、抗疲劳、燥湿解酒、美容保健等作用；对糖尿病、风湿病亦有一定的作用，本品不含添加剂是专为提高人民生活质量而打造的高品质代用食品。此茶除了直接开水冲饮外，夏季还可直接将茶包放入纯净水中浸泡后饮用，亦可加入梨块、红枣、莲子、百合、冰糖等熬制汤煲，可以长期饮用以保持人体阴阳平衡。
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吸收不好的表现有哪些
我们都知道只有肠胃的健康才能保证身体的健康，如果肠胃出现疾病特别容易会导致我们所吃的食物不被吸收，从而严重的影响到我们的身体健康，在我们的生活中有很多人肠胃吸收不是特别好，从而总是会出现身体上出现一些症状，下面我们一起了解一下吸收不好的表现有哪些？
吸收不好的表现有哪些：
肠胃吸收不好的症状1
时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
肠胃吸收不好的症状2
饭后胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是。
肠胃吸收不好的症状3
经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。肠胃不好有哪些症状？这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。
肠胃吸收不好的症状4
饭后上中，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长;疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。
肠胃吸收不好的症状5
饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。
肠胃吸收不好的症状6
饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。
肠胃吸收不好的症状7
嗳气但不反酸，胃口不好，逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。
肠胃不好的调理方法
1 适合胃的脾性，可以当作食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像沙等也都不宜多吃。
2 可以养胃，不妨试试作为。虽好，但为寒性，不能取代。
通过对吸收不好的表现有哪些的了解，我们平时在出现这样的症状时一定要及时的进行调理自己的肠胃，平时可以多吃一些有利于肠胃吸收的食物，比如可以多喝一些或者养胃的面食，都能够有效的改善我们肠胃不吸收。
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