36岁的她,一只眼睛近视视了,要怎么保护?

我是一个12岁的女孩。眼睛近视也有200多咯,我可以怎样保护眼睛,怎样让眼睛下降啊???_百度知道
我是一个12岁的女孩。眼睛近视也有200多咯,我可以怎样保护眼睛,怎样让眼睛下降啊???
患者信息:女 12岁 其他
我有更好的答案
少上网 多看远望 慢慢来 注意合理用眼
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我也12岁了,但比楼主严重,本人400度,现在好像不能矫正了,要不让再下降的话就别吃膨化食品,多吃蔬菜,然后天天做眼部按摩,眼睛累了就让眼睛休息
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出门在外也不愁近视眼要经常带眼睛么,对眼睛有什么伤害?我350度的、 该怎么保护眼睛?_百度作业帮
近视眼要经常带眼睛么,对眼睛有什么伤害?我350度的、 该怎么保护眼睛?
大于300度的近视镜要随时都要戴眼镜了.  以下是一些电脑使用者眼睛保护的须知,希望对你能有所帮助:  一、健康篇  端正的姿势是保护眼睛的第一步,它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用.  具体来讲:  不要长时间持续使用电脑.通常每1小时就需要休息10分钟,在休息时可进行望远或做眼的保健操;观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉;点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩,保持眼睛湿润.  眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离,最好采用下视20度的视角.对文稿录入人员来说,应减小文稿和电脑显示器屏幕间的距离,降低眼睛因不停转换目标而引起的疲劳.  在使用电脑时应多眨眼,以增加眼内润滑剂和酶的分泌,保持眼睛湿润.  常洗脸可以减小电脑辐射的伤害.  每天饮用绿茶.茶可改善机体造血功能,能增强人体的免疫能力,减少辐射影响.  多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降甚至夜盲症等眼病.  如果出现眼睛不适,经过长时间休息都不能解除症状者,则需及时到医院检查.  二、环境篇  良好的电脑使用环境,对保护眼睛也很重要.  具体来讲:  电脑房间要经常通风.安装了空调的房间要注意经常换气,因为大量二氧化碳会使人头昏、头痛.  电脑不应对着窗户或背着窗户放,周围环境的光线要柔和;电脑显示器的亮度要调节合适;使用电脑的房间最好装上百叶窗和窗帘.  电脑室最佳温度21℃、湿度60%.提倡在室内放置一些绿色植物,这样不仅可以保持室温,还可以补充室内氧气.  三、显示器篇  电脑显示器是电脑使用者要经常面对的,所以显示器光源的合适与否时至关重要的.因此,可依个人习惯选择一个适合的显示器.为了减少辐射也可以考虑使用LCD(液晶显示器).一般来讲显示器的辐射主要来源于显示器背面电子元件辐射,因此不建议办公桌以面对面或者前后顺序摆放,以免显示器背面对人,造成对他人的辐射伤害.
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