向左右二边偏头的时候,胸口上面一点会有拉着痛的感觉是胸口出汗怎么回事事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-27 07:54 标签： 胸口出汗怎么回事
保持正確姿?葑?您『遠離酸痛』
一般人感到肌肉酸痛的原因大至分??煞N ,一種是肌肉過度使用產生乳酸堆積 ,另一種是不良姿??使得肌肉骨骼長期?於緊??與僵硬的狀?B。前者大多因?檫\?舆^量或者過度?诶鬯?斐?而後者多是因日常坐、臥、立、跪等姿?菪砸蜃铀??鹇?蕴弁础Ｈ绻?乔绊?造成的疼痛,只要?p少肌肉過度使用即可?解。但因姿?菪缘??題?偃粘５纳?罴肮ぷ髁??T,大多不自覺,一旦產生疼痛後,就?較長的?r間治?或者?徒　?
?槭颤N不良的姿?????鹛弁茨兀渴紫纫?攀鋈梭w基本結??;人體有206?K骨頭,骨與骨之間由不同形?B的關?及韌???B結,而肌肉是透過肌腱附著在骨骼上, 透過神?系統的運作,產生人體各種的活??C能。成年人的脊柱是由26?K大小不一的骨骼所組合而成,各椎體間形成所謂的椎間孔,而週??窠?纖維就穿過這些椎間孔後行於肌肉?組?之間控制全身之感覺與運?庸δ?也包括沿著脊柱下行控制?扰K活?拥慕桓信c副交感神?。如果由人體背面觀察可發現脊柱呈現一直?,而??让嬗^察,可發現有頸部與腰部往前曲,而胸部與薦椎往後曲等???方向,?慕Y??上?碚f頸部與腰部活?咏嵌茸畲?呈受剪力亦較大, ?Q言之也比較容易受到?p???
如脊柱生理曲度改??r,神?系統很容易受到?浩?一旦???肪?受阻,?⑹?
骨骼、肌肉?組?代謝?差,而造成肌肉僵硬,酸痛等情?r,而造成功能障礙。
至於?扰K器官。也??蛏窠????茏?產生相???鞴?C能衰退或病?。
不良的姿?萑绾斡绊?脊椎歪曲呢？主要的就是『代??理?』的平衡作用。
一但身體其中一段脊椎產生歪曲,?t上下段的脊椎???喾吹姆较蛲崆?如此才能保持身體的平衡,?K?眼睛的?覺維持在水平位。
那如何知道自己本身脊柱是否歪曲呢？一般以目?y法或X光片?z查?橹?
以下介紹目?y法
左右肩(包括肩胛骨)高低不平
上半身左右?惹?r,左右幅度大小不一
向前??腰?r脊椎??燃∪庖贿?高一?低
肩膀有?背情?r,或下巴往前凸
?部左右明顯大小不一,下巴歪一?,或眼睛一大一小
乳房大小不一,或有高低差者
?以目?y法覺得自己的脊椎可能有歪曲?r, 最好能找??I的骨科醫??,透過x光片?z查確認,?K進行治?。
日常生活中有那些不良姿???绊?脊椎歪曲呢？
長期??T?芜??人?
??T睡高枕,甚至?2??枕頭?|高者
??T??忍嶂匚?或?芜?背重的包包、斜背????
??T翹腳、跪坐、盤坐、?茸??T躺沙發看???
??T站三七步重心落在?文_者
常期低頭伏案工作,或??T躺在床上看??者
長期??T穿高跟鞋者
長期開?,??T身體靠者?門者
產後?D女??T抱小孩者
有蛀牙??T?芜?咬?|西者
??T用脖子?A??聽筒者
?T用?芜????葸\?诱?如打網球)
事??上?]有一??成年人的脊椎是完全?]有歪曲的,只不過每??人???橐陨喜煌?淖?萘??T而有不同歪曲程度或方向,因此每??人的疼痛情?r也不同。
脊椎的歪曲可能造成以下的疼痛
頸部骨骼歪曲者
脖子疆硬,轉?硬焕?
肌縮性頭痛
手臂酸麻痛
胸??、呼吸不?
腰背肌筋膜炎
腰背肌肉慢性??p
椎間盤突出
鼠蹊部疼痛
另外,如脊柱歪曲者身高也???得比較矮。
由以上說明可知,良好正確的姿???度梭w健康非常重要,因此避免長期?於上述不良姿?萃??有以下??c建議:
不要運?舆^度,?K且選?裣裼斡尽ⅡT腳踏?、拉???、仰臥起坐等非?????葸\??
按摩??哆^度緊??疲?诘募∪庥兄?斗朋牎５?婚g的“整脊”手法仍?籴t????I範??民???鬟x之。
家長??r常注意家裡有小朋友的姿?菔欠裾?_(可?⒖家陨系呐?喾椒?,往往由於大人的疏忽,造成小朋友?男【宛B成不良的姿?萘??T。甚至脊柱早就歪曲了。此外, 勿?小朋友背過重的???或斜背???更???常改?背???姆绞?
如果發現自己?大小不一,或鼻?磐嵋贿??r,可能是頸部脊椎有歪曲現象。
??T?芜??人?? 除了要?常??Q左右?姿?萃??人?r可在?赏乳g放一??枕頭,以免脊椎過度扭曲。
60.223.228.*
真的管用么？可是，你不感觉穿高跟鞋越明显吗？
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我是一名自恋比较严重的患者，现在上课的时候老师提问我问题的时候，我都觉得老师看我的眼神就像他好像喜欢...
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答: 我有的时候也是
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