北京天和医药有限公司
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北京天和医药有限公司
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养生：补血养颜吃什么 7种食物抗衰老
来源：东北新闻网
作者：佚名&&&
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　　血对女人来世尤为重要，因为女人这一生中要经历经期、怀孕、生育、哺乳等阶段。如果血气供应不足，那么女性朋友的容颜会衰老的很快，体质也会变得很脆弱。其实，我们补血不需要很奢侈的去买那些很昂贵的冬虫夏草。日常生活中我们也有很多可以补血的食物，而且效果也都不错。补血养颜我们需要吃些什么.
　　①补血养颜食物——菠菜
　　这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。
　　上汤菠菜
　　材料：菠菜1把、咸鸭蛋1个、松花蛋1个、食盐少许、姜片3片、植物油适量、白胡椒粉少许、高汤100毫升
　　做法：1、将皮蛋和咸蛋蒸15分钟，冷却后去壳切成粒;菠菜洗净后沥干水分;
　　2、炒锅内倒适量油烧热后放入姜片爆香，随后放入皮蛋和咸蛋粒翻炒几下;
　　3、将菠菜放入锅内翻炒后调入少许白胡椒粉和盐，并倒入鸡汤一起炒1分半左右即可;
　　烹饪小技巧
　　1、皮蛋蒸一下之后会更容易切，如果不蒸的话，也可以用线来切;
　　2、菠菜要煮熟，不然会有涩口的怪味;
　　3、调入少许白胡椒粉可以提鲜。
　　②补血养颜食物——面筋
　　这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
　　拍黄瓜凉拌面筋
　　主料：油面筋 黄瓜
　　辅料：香菜 蒜 白糖 食盐 味精 香油 白醋 辣椒油
　　做法：1、黄瓜洗干净，用刀拍裂开，再切小块即可;
　　2、蒜，也用刀拍裂，切碎;
　　3、香菜洗净，撕小段;
　　4、把所有的材料和调料倒在一起拌匀，喜欢吃点辣的可以再加点辣椒油;
　　5、黄瓜和蒜经刀拍裂，就好像里面的细胞被拍爆开，香气更容易散出来。
　　③补血养颜食物——金针菜
　　金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素a、b1、c、蛋白质(蛋白质食品)、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
　　金针菇拌杂蔬
　　原料：金针菇、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、香菜、大蒜、醋、辣椒油、香油、生抽、盐、少许糖。
　　做法：1、金针菇切掉老根，清洗干净。黄瓜、胡萝卜洗净切成丝，黑木耳提前用清水泡发切成丝备用。香菜洗净，切断儿。蒜切末儿。
　　2、锅里放入水大火烧开，放入金针菇和黑木耳丝焯烫1分钟，捞出用冷水冲一下，沥干水分。
　　3、将金针菇和木耳丝、黄瓜丝、胡萝卜丝一起放入调菜盆内，放入盐、糖、醋、生抽、香油、辣椒油，再放入香菜断儿搅拌均匀即可。
　　④补血养颜食物——枸杞子
　　古人云：“枸杞能留得青春美色。”用枸杞子泡酒，长期饮用可以防老驻颜。枸杞子含有大量的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c、烟酸、磷、铁等滋补强壮、养颜润肤的营养物质。作为美容食疗简方，枸杞可泡酒，也可与桂圆及冰糖、蜂蜜等一起制成杞圆膏，或与其他食物一起配制成药膳，如枸杞子淮山炖猪脑、杞子红枣煲鸡蛋、杞子炖鸡、杞子炖羊脑等。
　　枸杞粥
　　主料：糯米150克、白米150克、花生100克、枸杞20克、红枣50克、菊花6--8朵
　　做法：1、花生热水浸泡2小时，去衣;
　　2、枸杞浸泡待用，红枣洗净去核切碎;
　　3、菊花用清水漂过;
　　4、两种米混一起淘净浸泡2小时，放高压锅;
　　5、与花生一起煮，大火煮开，小火闷40分钟;
　　6、放红枣小火煮5分钟，放菊花、枸杞煮1分钟即可。
　　⑤补血养颜食物——黑芝麻
　　黑芝麻含有大量的不饱和脂肪酸和维生素e，对延缓皮肤衰老非常有益。黑芝麻可做成乌麻散。其制作方法是：将黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待大汽冒起时，即离火，再暴晒干。如此蒸晒几遍，研成细末。空腹以温水调服10克，饭前服下。
　　山药黑芝麻粥
　　原料：大米、山药、黑芝麻
　　辅料：梨汁、冰糖(或冰糖)
　　做法：1、大米淘洗干净，山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块。
　　2、将大米，山药和黑芝麻一起装入高压锅，加入足量的水，再加入两大块梨汁冰糖，盖好盖子。
　　3、大火烧至上汽后，转小火煮10分钟。
　　⑥补血养颜食物——胡萝卜
　　胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
　　胡萝卜汤
　　主料：胡萝卜
　　辅料：鸡蛋 食盐 胡椒粉 小葱
　　做法：1、一根胡萝卜洗净，切丝备用;
　　2、热锅，放油，炒胡萝卜;
　　3、炒软后加鸡汤，大火煮开10分钟;
　　4、鸡蛋搅匀打入锅内，加盐，胡椒粉调味关火，最后撒入葱花。
　　⑦补血养颜食物——黑豆
　　黑豆是不为大多数人所知的绝佳补血食物，黑豆的活血补血极利水滋阴功能极强，食用黑豆可软化血管、促进血液循环，增生淋巴细胞。黑豆中的微量元素依然很丰富，并且不含胆固醇，非常适合心血管病的患者补血。
　　黑豆红枣猪皮汤
　　原料：黑豆250g，红枣12个，猪皮250g，香菜、黄酒、肉汤适量
　　方法：1、将黑豆、红枣、猪皮洗净，香菜切小段待用。
　　2、将猪皮焯水至变色发硬，捞出切成块。
　　3、将肉汤放入(砂)锅中，放入猪皮、黑豆、红枣一同放入，加入黄酒将汤烧开，再转为小火慢慢炖。
　　1. 调节辐射
　　在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧!
　　具体方法：
　　把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅拌，直到形成稠膏。
　　将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位，15分钟后用温水洗净。
　　注意：
　　涂抹前先取少量涂在脸部或颈部，确保肌肤不会对其中某种材料有不良反应。
　　2. 帮助呼吸
　　下次削苹果前好好想想吧——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂，可以保护你的肺不受污染物侵害。
　　伦敦圣乔治医学院的一项研究表明，每周至少吃5个苹果的人的肺功能比不吃的人好。
　　所以，从今天开始，在午餐计划里加一个苹果吧
　　3. 使头皮恢复活力
　　使用苹果醋，对头屑说再见。《醋的治疗功用》的作者Cal Orey告诉我们，苹果醋可以去除一种导致头屑产生的细菌。
　　试试这样作：
　　洗净头皮后，直接倒几匙苹果醋，然后按摩至吸收，保持一分钟，最后清洗干净。
　　4. 瘦身
　　做蛋糕时用苹果酱代替一半黄油或油，那么这种甜点就自然会更甜、更湿滑、更少脂肪。
　　果酱不含脂肪、无胆固醇，而且一杯果酱含有的纤维含量相当于一杯糙米。
　　1、樱桃、番茄美容抗癌圣品
　　樱桃、番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。
　　樱桃、番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍，由于其中有机酸可保护维生素C在煮食时不受或少受破坏，所以对多种癌症都有预防作用。
　　2、晚上睡不着喝杯蜂蜜奶
　　经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。
　　在忙碌了一天之后：蜂蜜加热牛奶是最好的“诱睡饮品”。
　　专家认为，很多食物能起到安眠作用：食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、苹果等能帮入睡，晚饭喝点小米粥也对睡眠有帮助，但添加了蜂蜜的热牛奶一直被视为最好的“诱睡饮品”。
　　3、醋煮鸡蛋可治疗沙哑的声音
　　经常会有人因为用嗓过度或者劳累而出现嗓子喑哑的状况，声音嘶哑，喉部干燥，伴有咳嗽、咯痰。这时候，吃点醋煮鸡蛋可以有效地缓解，尤其是对血虚、阴虚体质的人尤为有效。
　　中医认为鸡蛋味甘，性平，具有滋阴养血、润燥的作用，可从根本上改善患者血虚、阴虚的症状;醋性温、味酸苦，具有活血化淤、消肿止痛、解毒杀虫之功效，而喑哑患者常有不同程度的咽喉黏膜及声带的充血、肿胀、疼痛，醋可有效减轻患者的上述不适，且据《本草纲目》记载醋能“理诸药”，醋与鸡蛋共同煮食，在功效方面可起到协同作用。
　　4、熬夜人群须多吃胡萝卜、韭菜
　　熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。
责任编辑：lss
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提供服务支持 &　　正备孕呢，都说怀孕ANR不能用，含A醇，可是俺这立马奔四的人了，要是10个月只用个保湿霜，那等生完孩子得残成啥样啊！目前在用娇韵诗多元日晚霜，其他的还没着落，求各位有经验的麻麻们推荐个精华和眼霜吧！
楼主发言：21次 发图：0张
　　在用澳芙园
孕妇专用…不过也只是洗面奶爽肤水和精华而已　　
　　我来学经验，不过我太懒了，今年都没怎么用过护肤品，晚上下班晚，早上又走太，连脸都不洗。囧。　　
　　倩碧黄油....
　　只用亲润的爽肤水和保湿的！都怀孕了别的就别用了！　　
　　不想用孕妇牌啊，国外的代购怕假货，国内的好多小牌子怕检测不过关
　　目前已生娃的同事一个用的是倩碧黄油，不过我用那个太干了，另一个用的是ANR，囧，这个好像孕妇禁用的，不过她生了也挺好的
　　孕六个月。。啥护肤品也没有用。。现在每天十一点前爬上床睡觉。。每天喝山药薏米红枣粥。。为了补钙经常熬骨头汤喝。。。每晚泡脚按摩脚底。。老公说皮肤气色比认识我的任何时候都好。。　　
　　温泉水喷雾，食用橄榄油
　　@花儿下的蛋 7楼
10:29:31　　孕六个月。。啥护肤品也没有用。。现在每天十一点前爬上床睡觉。。每天喝山药薏米红枣粥。。为了补钙经常熬骨头汤喝。。。每晚泡脚按摩脚底。。老公说皮肤气色比认识我的任何时候都好。。　　-----------------------------　　额啥也不用么，清水洗脸？
　　@deliciouscandy 8楼
10:30:54　　温泉水喷雾，食用橄榄油　　-----------------------------　　恩，喷雾屯起。。。橄榄油。。。会不会太油。。。
　　在不知怀孕的情况下孕早期用了很多含A类的护肤品。包括烟酰胺之类的。其实经皮肤吸收的量是微乎其微的了。到孕晚期我各种正常就放心大胆的什么都用了
　　一般来说无所谓吧　　皮肤上用的东西 还能被血管吸收吗
皮肤能吸收到多少都是个问题了
骨头汤是不补钙的
　　@花儿下的蛋 7楼
10:29:31　　孕六个月。。啥护肤品也没有用。。现在每天十一点前爬上床睡觉。。每天喝山药薏米红枣粥。。为了补钙经常熬骨头汤喝。。。每晚泡脚按摩脚底。。老公说皮肤气色比认识我的任何时候都好。。　　-----------------------------　　泡脚不能超过10分钟的，时间长了羊水温度高对宝宝不好　　薏米也不能多吃，薏米里边有个成分容易造成流产
　　我用the face shop的金盏花精华乳和精华水 不知道这个能不能用 之前几个月都擦的橄榄油 现在皮肤超差 所以最近又开始擦护肤品了 果然不擦不行啊
不过the face shop的东西到底能不能用啊 哪个懂行的能告诉我吗
　　fresh，孕妇可用的　　
　　之前用安利婴儿霜，后来在母婴店买的孕妇专用护肤霜，也很便宜，但是皮肤还是跟怀孕前一样挺好的，虽然有点松弛但三十几岁怎么也抵抗不了啊！　　
　　除了彩妆。啥都能用　　哪那么娇贵。　　涂肚子就用娇韵诗的吧
　　@花儿下的蛋
10:29:31　　孕六个月。。啥护肤品也没有用。。现在每天十一点前爬上床睡觉。。每天喝山药薏米红枣粥。。为了补钙经常熬骨头汤喝。。。每晚泡脚按摩脚底。。老公说皮肤气色比认识我的任何时候都好。。　　-----------------------------　　@漂浮在海面上 14楼
10:37:17　　泡脚不能超过10分钟的，时间长了羊水温度高对宝宝不好　　薏米也不能多吃，薏米里边有个成分容易造成流产　　-----------------------------　　还有。。骨头汤补钙效果约等于0
　　正怀着呢 现在用的娇韵诗 黄水+电眼精华+恒润的霜　　问题是每天脸色不好看又不敢擦粉底什么的 唇膏也不能用　　求孕妇能用的底妆和唇膏啊 只要这两样就能救我
　　@deliciouscandy
10:30:54　　温泉水喷雾，食用橄榄油　　-----------------------------　　@熊熊蛋糕百香果 10楼
10:33:19　　恩，喷雾屯起。。。橄榄油。。。会不会太油。。。　　-----------------------------　　买进口初榨橄榄油，按摩一下，吸收非常好，绝对秒杀各种大牌护肤品。我是用来防妊娠纹的，洗好澡全身涂。怕油的话也可以倒在沐浴露里。　　还有口服维生素E软胶囊，剪刀剪开，挤在手心里，拍拍脸，抹嘴唇，然后配合喷雾。一瓶100粒，药房里卖4块钱。。。
　　@熊熊蛋糕百香果 6楼
10:26:09　　目前已生娃的同事一个用的是倩碧黄油，不过我用那个太干了，另一个用的是ANR，囧，这个好像孕妇禁用的，不过她生了也挺好的　　-----------------------------　　ANR的眼霜貌似可以用
精华据说不能用 。。。不过我前三个月也用了精华。。。影响应该不大吧
　　@花儿下的蛋
10:29:31　　孕六个月。。啥护肤品也没有用。。现在每天十一点前爬上床睡觉。。每天喝山药薏米红枣粥。。为了补钙经常熬骨头汤喝。。。每晚泡脚按摩脚底。。老公说皮肤气色比认识我的任何时候都好。。　　-----------------------------　　@熊熊蛋糕百香果 9楼
10:32:53　　额啥也不用么，清水洗脸？　　-----------------------------　　怀孕不是不能吃薏米吗？？？
　　伊索茉莉蔻在我心里都挺天然的 就是不知道孕妇能不能用
露珠喜欢娇韵诗可以继续嘛 但是我觉得他家面部护理没有看起来这么好　　FRESH是肯定可以用拉 就是贵点 我姐学化学都混到硕导了 自己前年生宝宝也没有特别注意这方面 只是不化妆而已 她说皮肤护理能吸收到真皮层都要寥寥 就是在角质上做功夫
啥都不用太盲目了
多注意点香料这块就好
　　@熊熊蛋糕百香果 　　我一直用的薇姿 最基础那种 粉红瓶的水和蓝瓶的霜 　　涂肚子用的食用橄榄油
　　@花儿下的蛋 7楼
10:29:31　　孕六个月。。啥护肤品也没有用。。现在每天十一点前爬上床睡觉。。每天喝山药薏米红枣粥。。为了补钙经常熬骨头汤喝。。。每晚泡脚按摩脚底。。老公说皮肤气色比认识我的任何时候都好。。　　-----------------------------　　薏米太凉，不适合孕妇喝
　　@花儿下的蛋
10:29:31　　孕六个月。。啥护肤品也没有用。。现在每天十一点前爬上床睡觉。。每天喝山药薏米红枣粥。。为了补钙经常熬骨头汤喝。。。每晚泡脚按摩脚底。。老公说皮肤气色比认识我的任何时候都好。。　　-----------------------------　　@漂浮在海面上
10:37:17　　泡脚不能超过10分钟的，时间长了羊水温度高对宝宝不好　　薏米也不能多吃，薏米里边有个成分容易造成流产　　-----------------------------　　@抠抠屁眼摸摸你脸 19楼
10:41:41　　还有。。骨头汤补钙效果约等于0　　-----------------------------　　是的，喝骨头汤不如喝牛奶酸奶吃芝士等等奶制品
　　ｍ即将备孕　做准备
　　@花儿下的蛋
10:29:00　　孕六个月。。啥护肤品也没有用。。现在每天十一点前爬上床睡觉。。每天喝山药薏米红枣粥。。为了补钙经常熬骨头汤喝。。。每晚泡脚按摩脚底。。老公说皮肤气色比认识我的任何时候都好。。 　　—————————————————　　排你一个以后借用　　
　　@花儿下的蛋
10:29:31　　孕六个月。。啥护肤品也没有用。。现在每天十一点前爬上床睡觉。。每天喝山药薏米红枣粥。。为了补钙经常熬骨头汤喝。。。每晚泡脚按摩脚底。。老公说皮肤气色比认识我的任何时候都好。。　　—————————————————　　扯死了　　孕妇不能吃薏米你不知道吗　　
　　基础护肤保湿的不带功能的都能用啊
　　我怀孕的时候也是用娇韵诗多元日晚霜，没用精华。。。其实我觉得怀孕的时候没那么脆弱啦，护肤品经皮肤吸收的能有多少哦，不过唇膏可能会吃一点进去最好还是别用，指甲油也不能用，含酒精的最好也不用。
　　@野风0629 11楼
10:33:47　　在不知怀孕的情况下孕早期用了很多含A类的护肤品。包括烟酰胺之类的。其实经皮肤吸收的量是微乎其微的了。到孕晚期我各种正常就放心大胆的什么都用了　　-----------------------------　　烟酰胺也不行么？能否推荐个孕早期的精华和眼霜哇
　　@猪猪妍妍85 16楼
10:38:08　　fresh，孕妇可用的　　-----------------------------　　在用他家的红茶面膜，可是现在备孕没机会出国，小城市又没得专柜- -
　　@熊熊蛋糕百香果
10:26:09　　目前已生娃的同事一个用的是倩碧黄油，不过我用那个太干了，另一个用的是ANR，囧，这个好像孕妇禁用的，不过她生了也挺好的　　-----------------------------　　@胖子的大号马甲 23楼
10:44:33　　ANR的眼霜貌似可以用
精华据说不能用 。。。不过我前三个月也用了精华。。。影响应该不大吧　　-----------------------------　　眼霜真的能用么！我都习惯了真是不想换啊。。。我看我同事感觉好像也没啥影响，小宝宝挺好滴
　　生完有人帮你带孩子的，什么都不用都不会残，要自己带孩子的，用什么都一样残得快
　　fresh孕妇可用
　　看了这贴里的各种孕妇不能这样不能那样真是有种深深的无力感。我只想说薏米什么的滑胎成分也是微乎其微，不然的话谁要堕胎吃点薏米就得了。我孕晚期为了排水肿几乎天天吃红豆薏米糊，虽然觉得没什么作用。。个人觉得食疗的各种功效真的微乎其微。还有关于泡脚，难道真的天真的以为泡个几十分钟脚体温就会升高？就会发烧？拜托，人体会自行排汗保持体温的好不好，你泡个10小时体温也还是那样。哪怕你真的得病发烧了，羊水温度也不会有太多的提高。只要不把能烫掉你毛的热水一直对着肚子冲就没事了，我孕期天天泡20-30分钟，温度40-42度左右。这帖子里唯一理性一点的回帖就是那个姐姐搞化学的，人家说得没错，护肤品其实就是个角质层的功夫，皮肤的强大防御能力不是盖的。那些吃了什么什么做了什么什么就流产的，大部分都是胚胎本来就不行，没怀稳或者先天有毛病。总之我孕期什么螃蟹薏米山楂桂圆都吃了，护肤品全部没换孕前用什么现在还用什么，还一直养着猫，孕早期天天去游泳，每次检查都正常得不得了。楼主你就放心大胆的想用什么用什么，还不信的话就等我下个礼拜预产期到了再来汇报吧。
　　LZ以前用什么就用什么啊　　如果化妆品都能从皮肤吸收　　那一个个皮肤不都想白就白，想嫩就嫩　　注意别吃下去就好了
　　我没有用护肤品，洗脸都是用清水。生完以后皮肤脸色什么的都比怀孕之前好。我觉得最重要的是孕期的饮食调理，真的说长不长说短不短那段时间，调理得好，休息的好会受益很多。 我整个孕期都没有去工作，可能也与这个有关。
　　好像有维A衍生物的都不行。　　之前想用fresh，后来看到有人扒fresh里有的成分同样是不适合孕妇的！　　所以就买的fancl水乳眼霜、娇韵诗的保湿精华、fresh的玫瑰喷雾和玫瑰面膜，还有红茶面膜。　　但是一直到现在也没找到合适孕妇的底妆啊，好郁闷！！！　　唇膏买了fresh红色黄糖的，小蜜蜂好像也有孕妇可用的唇膏。
　　@花儿下的蛋
10:29:31　　孕六个月。。啥护肤品也没有用。。现在每天十一点前爬上床睡觉。。每天喝山药薏米红枣粥。。为了补钙经常熬骨头汤喝。。。每晚泡脚按摩脚底。。老公说皮肤气色比认识我的任何时候都好。。　　-----------------------------　　@漂浮在海面上
10:37:17　　泡脚不能超过10分钟的，时间长了羊水温度高对宝宝不好　　薏米也不能多吃，薏米里边有个成分容易造成流产　　-----------------------------　　@抠抠屁眼摸摸你脸 19楼
10:41:41　　还有。。骨头汤补钙效果约等于0　　-----------------------------　　+1，补钙请喝牛奶或者吃钙片。孕妇需要量比较大，还是吃钙片吧。　　ps楼上的ID...
　　@胖子的大号马甲 21楼
10:43:16　　正怀着呢 现在用的娇韵诗 黄水+电眼精华+恒润的霜　　问题是每天脸色不好看又不敢擦粉底什么的 唇膏也不能用　　求孕妇能用的底妆和唇膏啊 只要这两样就能救我　　-----------------------------　　底妆不保险，唇膏推荐Burt's Bees
　　留名　　
　　楼主不用太担心。小棕瓶我也用，目前八个月检查一切正常。呵呵，多用用保湿的就行。我整个孕期护肤就没放松过。颈部也保养，也用的娇韵诗。肚皮到四个月就开始擦娇家的护理油和身体乳，一直状态挺好的。皮肤吸收真的很有限的，正常护理就好，不用担心。　　
　　化淡妆问题不大，唇膏别擦就行。粉底么，正常大牌的都可以。孕妇是要注意，但真心没那么多讲究。自己漂亮心情也好呀，你说是吧。　　
　　回复第7楼(作者:@花儿下的蛋 于
10:29)　　孕六个月。。啥护肤品也没有用。。现在每天十一点前爬上床睡觉。。每天喝山药薏米红枣粥。。为了补钙经……　　==========　　懷孕不可以吃薏米啊　　
　　一直sk2,除了美白的　　
　　我觉得化妆品只要不是假的含太多重金属的还有精油什么的。其他一般都没是吧。要真能吸收那么多为什么平时用了皮肤也没好到哪去　　
　　@花儿下的蛋
10:29:00　　孕六个月。。啥护肤品也没有用。。现在每天十一点前爬上床睡觉。。每天喝山药薏米红枣粥。。为了补钙经常熬骨头汤喝。。。每晚泡脚按摩脚底。。老公说皮肤气色比认识我的任何时候都好。。 　　—————————————————　　薏米？你是在开玩笑吗？　　
　　据说怀个女宝宝皮肤会变的很好哦，哈哈　　
　　回复第7楼(作者:@花儿下的蛋 于
10:29)　　孕六个月。。啥护肤品也没有用。。现在每天十一点前爬上床睡觉。。每天喝山药薏米红枣粥。。为了补钙经……　　==========　　儿子。　　
　　fresh,生了两个娃，都有用anr,不过不是经常，也没事。口红就用fresh有色的润唇，怀孕也好气色。　　
　　回复第7楼，@花儿下的蛋　　孕六个月。。啥护肤品也没有用。。现在每天十一点前爬上床睡觉。。每天喝山药薏米红枣粥。。为了补钙经常熬骨头汤喝。。。每晚泡脚按摩脚底。。老公说皮肤气色比认识我的任何时候都好。。 　　--------------------------　　你怎么还敢吃薏米 不怕滑胎吗　　
　　没事的…只要不是注射和口服，摸在皮肤上的东西对宝宝的影响微乎其微　　
　　回复第30楼(作者:@abc111123 于
10:52)　　@花儿下的蛋
10:29:00　　孕六个月。。啥护肤品也没有用……　　==========　　孕妇不能随便按摩脚底，不能吃薏米，骨头汤也补不了钙，十一点上床这个我保留意见，你还是找点科学的观点来学习吧　　
　　用雅漾，hipp的儿童护肤品，女儿不喜欢那味道，自己用用么好啦。平时基本清水洗脸，痘印还是很多，但痘痘基本不发了，额头上的闭口也没有了。　　
　　@熊熊蛋糕百香果
09:49:00　　正备孕呢，都说怀孕ANR不能用，含A醇，可是俺这立马奔四的人了，要是10个月只用个保湿霜，那等生完孩子得残成啥样啊！目前在用娇韵诗多元日晚霜，其他的还没着落，求各位有经验的麻麻们推荐个精华和眼霜吧！　　-----------------------------　　啊正在用anr啊啊啊啊 不过精华和眼霜 已经19周了啊啊啊啊 不过谁和乳液用的雅漾 　　不要吓我啊啊啊　　
　　孕前用啥怀孕还是用啥。我用anr的，我家孩子不是挺好的。　　
　　lamer的可以用 还有fresh的　　
　　啥都没用，清水洗脸，我觉得我毛孔比以前小了，黑头也基本上没了。　　
　　最早前用的芙丽芳丝　　后来天气冷了有点干燥，买了娇韵诗的一套恒润系列一套多元系列　　妊娠纹霜用的是帕玛氏，喜欢它的可可味　　只要不用美白抗衰老之类的就行咧，不就抹皮肤上的一层霜么，能被血液吸收多少啊，更何况还是到肚子里影响宝宝，别想太多咧亲~　　与其担心护肤品，还不如多看看吃的东西里是不是地沟油转基因各种添加有害物质之类的食品吧
　　fresh，不过我想再找找有没有便宜点的　　
　　用一些补水的产品吧，暂时先停止用那些大牌子，含的化学元素太多了，象楼上说的喷雾可以，雅漾吧，我自己也在用，还有一款我用着感觉完爆大牌的叫欧蒂芙的面膜，可以试试。一个女人不论什么时候都要把美丽当成女人的终身事业，楼主好样的！
　　@deliciouscandy
10:30:54　　温泉水喷雾，食用橄榄油　　-----------------------------　　@熊熊蛋糕百香果
10:33:19　　恩，喷雾屯起。。。橄榄油。。。会不会太油。。。　　-----------------------------　　@deliciouscandy 22楼
10:44:14　　买进口初榨橄榄油，按摩一下，吸收非常好，绝对秒杀各种大牌护肤品。我是用来防妊娠纹的，洗好澡全身涂。怕油的话也可以倒在沐浴露里。　　还有口服维生素E软胶囊，剪刀剪开，挤在手心里，拍拍脸，抹嘴唇，然后配合喷雾。一瓶100粒，药房里卖4块钱。。。　　-----------------------------　　能私信个橄榄油品牌地址吗？
　　@熊熊蛋糕百香果
09:49:00　　正备孕呢，都说怀孕ANR不能用，含A醇，可是俺这立马奔四的人了，要是10个月只用个保湿霜，那等生完孩子得残成啥样啊！目前在用娇韵诗多元日晚霜，其他的还没着落，求各位有经验的麻麻们推荐个精华和眼霜吧！　　-----------------------------　　@7月俐俐 60楼
13:20:39　　啊正在用anr啊啊啊啊 不过精华和眼霜 已经19周了啊啊啊啊 不过谁和乳液用的雅漾　　不要吓我啊啊啊　　-----------------------------　　冷静，冷静，我也是听说的，我同事用了，嘛事没有　　我现在初步备选的精华是SK2紧致的那个，眼霜还没想好，不行还用ANR得了
　　朋友怀孕时用Fancl
　　@poition 50楼
12:12:21　　一直sk2,除了美白的　　-----------------------------　　SK2的Signs up-lifter 紧致精华好使不啊？挺长草的，试用了下吸收很快，就是原来爆重金属超标有点阴影
　　@花儿下的蛋 7楼
10:29:31　　孕六个月。。啥护肤品也没有用。。现在每天十一点前爬上床睡觉。。每天喝山药薏米红枣粥。。为了补钙经常熬骨头汤喝。。。每晚泡脚按摩脚底。。老公说皮肤气色比认识我的任何时候都好。。　　-----------------------------　　貌似孕妇不能吃薏米啊
　　@野风-11 11:17:24　　看了这贴里的各种孕妇不能这样不能那样真是有种深深的无力感。我只想说薏米什么的滑胎成分也是微乎其微，不然的话谁要堕胎吃点薏米就得了。我孕晚期为了排水肿几乎天天吃红豆薏米糊，虽然觉得没什么作用。。个人觉得食疗的各种功效真的微　　-----------------------------　　终于见着一明白人　　
　　@deliciouscandy
10:30:54　　温泉水喷雾，食用橄榄油　　-----------------------------　　@熊熊蛋糕百香果
10:33:19　　恩，喷雾屯起。。。橄榄油。。。会不会太油。。。　　-----------------------------　　@deliciouscandy
10:44:14　　买进口初榨橄榄油，按摩一下，吸收非常好，绝对秒杀各种大牌护肤品。我是用来防妊娠纹的，洗好澡全身涂。怕油的话也可以倒在沐浴露里。　　还有口服维生素E软胶囊，剪刀剪开，挤在手心里，拍拍脸，抹嘴唇，然后配合喷雾。一瓶100粒，药房里卖4块钱。。。　　-----------------------------　　@诺诺爱睡觉啊 67楼
13:55:59　　能私信个橄榄油品牌地址吗？　　-----------------------------　　不用挑品牌，超市、一号店的进口商品里随便买，西班牙、意大利、美国的都可以，只要认准特级初榨的就可以了，价格都不贵的，比那些所谓的孕妇橄榄油实惠多了！
　　学习　　
　　碧欧泉可以吗？　　
　　fresh就可以阿~
　　不要用美白的就好
　　正常保湿补水的都在用，就算有问题皮肤又能吸收多少呢？如果皮肤都能吸收的话，大街上的妹子都会像广告里的明星一般皮肤光滑细腻…但是…这情况完全没有出现啊　　
　　每个孕妇情况不同，我怀两胎皮肤都超烂，我有个朋友怀孕没用什么皮肤竟然变超好，以前脸上经常长痘痘，油性皮肤毛孔大，孕期竟然痘痘全消了，毛孔都变小了，皮肤那个嫩啊，不过生完又回复原样了　　
　　那些擦脸的玩意能从脸上的皮一直吸收到肚子里头去啊？吸收效果有那么好呢？我几个同事怀孕，只不过不擦口红粉底，防晒隔离还是做的，一个去年生的7斤的丫头，一个元旦前面生的7斤6两的儿子，都挺好的。我自己现在就用的科颜氏的高保湿外加茱莉蔻的玫瑰水，娇韵诗的油，目前检查了也没啥问题啊……还有说吃薏米啊螃蟹会流产的……你就不怀孕你这些东西吃多了也难受啊
　　有木有抗衰老的啊，抗衰老的产品推荐啊，俺这个年纪纯保湿啥的根本扛不住10个月啊- -
　　@亲爱的Darcy 25楼
10:45:16　　伊索茉莉蔻在我心里都挺天然的 就是不知道孕妇能不能用
露珠喜欢娇韵诗可以继续嘛 但是我觉得他家面部护理没有看起来这么好　　FRESH是肯定可以用拉 就是贵点 我姐学化学都混到硕导了 自己前年生宝宝也没有特别注意这方面 只是不化妆而已 她说皮肤护理能吸收到真皮层都要寥寥 就是在角质上做功夫
啥都不用太盲目了
多注意点香料这块就好　　-----------------------------　　我不喜欢娇韵诗，又油香味又重。。。因为说是孕妇可用所以才屯着用起，原来一直用雅诗兰黛的，但是现在有点不敢用了，哎
　　@熊熊蛋糕百香果 84楼
15:37:55　　有木有抗衰老的啊，抗衰老的产品推荐啊，俺这个年纪纯保湿啥的根本扛不住10个月啊- -　　-----------------------------　　有美白效果的绝对不能用，含铅含汞，其他不知道了。　　我是从备孕开始用嗳呵保湿乳液，不过我本来也就用个乳液，算起来只停了眼霜。
　　靠那些化学用品你还不如学楼上的内调呢，多吃点美容养颜的不好吗？　　
　　回复第7楼(作者:@花儿下的蛋 于
10:29)　　孕六个月。。啥护肤品也没有用。。现在每天十一点前爬上床睡觉。。每天喝山药薏米红枣粥。。为了补钙经……　　==========　　这是孕激素的缘故
生完就恢复了　　
　　不用的话确实容易长斑。。。其实皮肤吸收很少的，偶尔用用也不至于影响宝宝的。。。
　　前面有人说薏米滑胎的。我吃了这么久的确啥反应也没有。。不过以后就改山药芡实粥吧。前一个多月的时候不知道自己怀孕还狂吃了一周多的螃蟹。。。。OX也没有避。。完全无任何见红滑胎的迹象。。用我老妈的话说她那一代人到生都还在地里干活挑重东西呢。。我一直很好奇那些动不动打个喷嚏就滑胎的事情是哪里来的。。　　
　　芙丽芳丝，孕妇可以用，挺好用的　　
　　回复第76楼，@微信maoxiong2776　　郁美净……一年四季粉嫩不干……神物……真心觉得摔各种大牌几条街 　　--------------------------　　目前我也用的这个，但是也没觉得保湿　　
　　香缇卡，除了美白精华。
　　fresh 啊，美国网站购买，或者韩国代购。红茶系列怀孕不能用，她家官方微博说的　　
　　@花儿下的蛋 90楼
20:42:00　　前面有人说薏米滑胎的。我吃了这么久的确啥反应也没有。。不过以后就改山药芡实粥吧。前一个多月的时候不知道自己怀孕还狂吃了一周多的螃蟹。。。。OX也没有避。。完全无任何见红滑胎的迹象。。用我老妈的话说她那一代人到生都还在地里干活挑重东西呢。。我一直很好奇那些动不动打个喷嚏就滑胎的事情是哪里来的。。　　-----------------------------　　你几个月？我二胎时也百无禁忌，结果七个半月突然出血，很多，还好保胎保住了。所以不到生完就别太自信。
　　买了个美国Belli的防晒霜，用起来和BB霜粉底效果差不多，挺显白的~~
　　fresh ?? 我孕期就用这个牌子
　　ANR新产品据说抽掉维A醇了　　
　　娇韵诗，fresh，契尔氏，fancl，欧舒丹。。。　　美白，祛斑，祛痘，抗衰老功效的不能用，基础保湿的都能用。　　貌似是这样？！
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