→ 吃什么维生素能祛痘淡化痘印
吃什么维生素能祛痘淡化痘印
女 | 0个月
健康咨询描述：
痘痘好些了但偶然还有还有痘印
想得到怎样的帮助：吃什么维生素对痘痘有抑制作用并且能去痘印
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，因为皮脂腺分泌增多毛囊堵塞后引起的毛囊的炎症。&&&&&&指导意见：&&&&&&对于痘的治疗需要用减少皮脂腺分泌和抗生素治疗，西咪替丁片，维生素B6是可以减少皮脂腺分泌的，过氧苯甲酰凝胶也是用来治疗痘痘的药。建议你在以上治疗的同时在口服罗红霉素等消炎药治疗&&&&&&医生询问：
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>>脸上有痘痘吃什么维生素好能去痘印
脸上有痘痘吃什么维生素好能去痘印
小男生 当时年龄：
脸上有痘痘吃什么维生素好能去痘印
痘印是青春痘消除后遗留的疤痕，属于比较难治的皮肤病。你这种情况可以搽维生素E软膏，如果配合按揉颧髎，颊车，下关，迎香等穴位，可以改善面部血液循环，促进疤痕恢复，注意饮食清淡，祝你早日解除烦恼
你好可以服用排毒养颜胶囊治疗，多喝水多吃蔬菜水果
您好，维生素E只能帮助去除痘印，不能祛痘。并且不能涂抹的太厚，否则会阻塞毛孔，引起痘痘，建议不要过夜。
只要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般都会自然消去，只是有的可能需要几年的时间。要加速消痘印，可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。
当然安利生产的维生素E是最好的。可以淡化痘印。富含维生素E的食物　　维生素E胶丸麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、有添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋。
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脸上有痘痘吃什么维生素好能去痘印
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去痘印吃什么维生素
选对维生素才能成功祛痘
对于很多脸上长痘痘的人来说，怎么去痘和消除痘印是一件非常让人苦恼的事情，经常抹药膏害怕有激素，其实我们只要通过日常的饮食摄入充足的维生素，就能够消除痘痘和痘印，同时也能够预防痘痘的生成。
　　维生素，顾名思义是维持我们身体正常运转所必须的营养元素，是我们人体不能够缺少的，如果缺乏维生素，就会导致我们身体出现各种各样的问题，包括脸上长痘痘等等。对于脸上有痘印的人来说，选择正确的维生素种类来吃，能够起到很大的帮助作用那么去痘印应该吃什么维生素呢?选对维生素才能成功的去痘。
　　在各种维生素当中，维生素c是能够清除我们身体自由基，帮助身体排出毒素的最佳营养元素。维生素c还能够起到美白皮肤的作用，所以对于产生痘印或者疤痕的皮肤部位来说，能够有效的减少色素在这些部位进行沉着，同时维生素c还可以预防许多疾病产生。而在我们身边，有很多食物都含有非常丰富的维生素c，我们可以通过日常饮食中，多吃这些食物来获取充足的维生素c，来抵抗痘痘和消除痘印。
　　我们生活当中最常见到的，维生素c含量比较丰富的食物就是西红柿，西红柿当中的维生素c以及番茄红素等营养元素的成分都很高，如果在夏天经常吃西红柿，还能有效的防止我们的皮肤被晒黑，所以对于脸上有痘印的人来说，经常吃西红柿能够起到消除痘印的功效。另外在猕猴桃，橘子以及胡萝卜等水果和蔬菜当中，都含有大量的维生素c，我们可以通过多吃这些蔬菜和水果来摄入充足的维生素c。
　　除了通过饮食来获取维生素c以外，市场上还有很多维生素c的专业制剂和保健品，脸上痘印非常严重或者痘痘很多的人，以及其他对维生素c有大量需求的人群，可以通过服用这些专门的维生素c制剂来补充身体所缺失的维生素c。虽然维生素c对于去痘印有很好的效果但是也要注意适量的服用，避免过量服用引起不良反应。
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脸上有挺多痘印的，想问下一吃维生素可以消去痘印的吗？
来自：湖南省 常德 浏览 0 次
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病情分析： 是可以使用维生素E涂抹一下，会好的快点的，还有就是平时的时候多注意点脸上的清洁，饮食上就多注意点，就不要吃辛辣的上火的食物。
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长痘怎么办 6个小妙招轻松祛痘淡化痘印
现在因为饮食和作息的不规律，导致很多人的，从而皮肤问题接二连三地出现。痘痘就是其中一个广大女性都困扰的问题。那么应该怎么祛痘，祛痘之后又怎么淡化痘印呢？下面就来分享6个祛痘淡化痘印的妙招。1、多吃膳食纤维多的食物和补充维生素膳食纤维丰富的食物可帮助肠道排毒保持大便通畅，清除体内毒素，因为体内毒素易助长痘痘。含膳食纤维丰富的食物有： 糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麦、小麦皮（米糠）和麦粉（黑面包的材料）等 杂粮；此外，根菜类和类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。2、多喝柠檬汁和花茶柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以祛除脸上的痘痘，还可以嫩肤。很多姐妹都知道花茶都有润肠的功效，其实有些花茶还可以祛痘哦。每天喝一杯野菊花、金银花、木棉花等几中花泡的水，可以清，也能抑制痘痘。如果痘痘长的较严重，可用含有苦参、甘草、百部去痘较好的朴。芝兰，睡前擦上，把毛孔中的毒素排出来，第二天就可看到痘痘消下很多。3、吃百合银耳羹有些女性因为休息不好，辛辣油炸食物吃多了，导致脸上长痘，那么这个时候就应该吃百合银耳羹，而且应多喝水治疗，不要做激烈运动，避免烟酒辛辣食物。做法：首先把银耳用小火煮半个小时，当银耳软化时，再加入百合、枸杞、蜜枣、冰糖，再煮两分钟，一道美味的百合银耳羹就成了。4、含锌的食物要多吃含锌的食物要多吃。因此锌能维持上皮细胞的正常生理功能，加速蛋白质合成及细胞再生，防御，加速炎症消散，从而使痘痘好转。所以，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。5、敷生姜面膜在祛痘之后，痘痘通常会留下痘印，这时候用生姜来帮助淡化痘印是很有效的，因为生姜里含有辣素，刺激脸部血液循环，加快皮肤的恢，促进痘印的愈合。做法：把生姜洗干净之后切成薄片，洁面之后敷在痘印处，用手指轻轻按压1分钟，然后贴姜片，5-10分钟后开始局部，再过几分钟后热感稍微退散后取下姜片，每周一次即可。6、敷双仁面膜在淡化痘印的方面，瓜子仁因为其内涵脂肪油酸、瓜氨酸等成分，所以对减淡痘印很有成效，配额和有丰富的维生素E和维生素B6的桃仁，可以抗化和减少紫外线伤害。做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成粉末，然后加入适量的蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前敷面膜，第二天早上用水清洗干净。坚持三个礼拜。
（责任编辑：张嘉琳 ）
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