脾虚 ，是指脾气虚损引起的一系列病理反应，那么生说中哪种症状表明你已经是脾虚患者了呢?接下来，跟小编一起看看，哪些表现说明你脾虚吧。 为什么脾虚的人饭后易困呢 这还得从...
脾虚怎么调理?女人脾虚会导致气血不畅，加速容颜衰老速度。如何调理脾虚呢?脾虚的症状有哪些?小编今天健康提醒你：女人脾虚常见5种症状。冬天多吃13种水果，可以健脾补虚，远离...
大家知道脾虚吗?脾虚是由脾气虚损而导致一些身体功能失常，它的症状主要包括脾气虚、脾阳虚，那脾虚我们应该怎么治疗呢?今天小编就给大家介绍了治疗脾虚的方法，亲们快来看看...
脾虚是指人的脾脏虚弱，不能行使正常功能，这就造成了呕吐、腹泻等现象，所以当大家出现这些情况时，我们就应当注意起来，今天文中就给大家介绍了一些治疗腹泻的食疗方，一起...
脾胃在人的身体中占有重要的作用，人体内所有食物的吸收、营养的生成都靠它。如果脾胃出现问题，对人的生活会造成不小的麻烦。今天我们就来看看用那些方法能够治疗脾虚吧。...
冬天来了，很多女生容易手脚发凉，手脚发凉的原因是什么呢，有可能是因为脾虚。女人如果脾虚，不仅影响消化功能，还会导致内分泌失调、发胖等后果。可见脾虚有不小的危害，那...
脾虚的症状一般有呕吐、身体水肿，女性朋友会出现闭经的现象，虽然这些身体症状都是因为脾虚所引起的，但其本质原因却是不同的，所以它的治疗与调理方法也是各异。日常生活中...
冬天的很多人总会感觉睡不够，一种是季节的原因，另一种也可以是脾虚所导致的，脾虚的症状有，腹胀、乏力、浮肿等，所以你一旦有以上这些症状可要重视了，日常中脾虚怎么调整...
很多的都会有脾虚的困扰，你知道人们脾虚该怎么办吗?哪些方法能够帮助人们不再脾虚，脾虚怎么调理你知道吗?今天小编就为大家推荐一些能够调理脾虚的方法，赶紧去学学吧! 脾虚怎...
很多的人都会有脾虚的困扰，你知道脾虚怎么办吗?哪些方法能够帮助人们调理脾虚呢?什么食物能够缓解脾虚呢?今天小编就为大家推荐一些调理脾虚的方法，来帮助人们摆脱脾虚的困扰...
很多的女士朋友们都会遭受脾胃虚弱的困扰，你知道脾虚的症状有哪些吗?女人脾虚该如何缓解呢?今天小编就为大家介绍一些女人脾虚的症状以及调理脾虚的食疗方法，还在等什么，赶...
夏天到了，多数人出现饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，这样有可能出现脾虚的情况，身体的抵抗力下降，健康成为问题，现在小编推荐几款豆类食谱让你远离脾虚。 脾虚吃什么好...
脾是后天之源，我们的脾要是出现虚弱的情况，那么就可能会引起呕吐、泄泻等症状，那脾虚还有哪些症状呢，我们在饮食上需要注意哪些呢?带着这些问题，我们来云南卫视养生汇...
脾胃的健康才是真的健康，你知道脾虚的症状有哪些么，脾虚了我们应该怎么办呢?今天我们请来了梁超做客天天养生给我们讲解。 本期节目请到的嘉宾是成都中医药大学附属医院干部...
脾虚会威胁到我们身体中的很多器官，你知道脾虚的症状有哪些么?脾虚了我们应该如何来调理，今天我们请来了梁超做客深圳天天养生给我们讲解脾虚的症状。 本期节目请到的嘉宾是...
你脾虚吗?你知道脾虚的症状都有哪些吗?如果你出现大便稀溏、下肢水肿、流口水等症状那么就可以说明你脾虚了。日常生活中脾虚吃什么好呢?现在就让我们一起来学习下脾虚怎么调理...
脾虚的症状还是蛮严重的，症状种类繁多那么你知道脾虚怎么调理吗?敬请收看本期的万家灯火视频听听佟彤的讲解。 本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院基础理论研究所的佟彤，讲...
脾虚对我们的身体造成很大的伤害，那么你知道如何补脾吗?知道补脾的食物有哪些吗?敬请收看本期的万家灯火视频听听佟彤的讲解。 本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院基础理论研...
大家知道脾虚有什么哪些症状和危害吗，知道脾虚吃什么好吗?敬请收看本期的天天饮食视频听听佟彤的讲解。 本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院基础理论研究所的佟彤，讲脾虚吃...
男性女性都会出现脾虚的症状，而且症状都是不一样的那么你知道脾虚的症状有哪些吗?敬请收看本期的玩家灯火听听佟彤的讲解。 本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院基础理论研究...
脾是我们身体中重要的淋巴器官，它主要起到了造血的作用，那么你知道脾虚的症状吗?敬请收看本期的万家灯火养生听听佟彤的讲解。 本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院基础理论...
肾乃先天之本而脾是后天之本，所以说脾肾都是很重要的哦，那么你知道脾虚的症状?敬请收看本期的万家灯火视频听听王敬的讲解。 本期节目请到的嘉宾是中国中医研究院培训中心中...
脾对于我么来说是很重要的，那么你知道脾虚吃什么好呢?敬请收看本期贵州卫视养生堂听听张培彤的讲解。 本期节目请到的嘉宾是中国中医科学院广安门医院肿瘤科副主任张培彤，讲...
脾是我们身体中造血的一个器官，那么你知道脾的功能吗?敬请收看本期的广东卫视健康来了听听王敬的讲解。 本期节目请到的嘉宾是中国中医研究院培训中心中国刮痧健康法培训部王...
你知道脾虚的症状有哪些吗?脾虚你是否知道呢?脾虚吃什么?不了解的，今天我们一起看怎样解决脾虚问题吧!
你脾虚吗?你知道脾虚的症状都有哪些吗?如果你出现大便稀溏、下肢水肿、流口水等症状那么就可以说明你脾虚了。日常生活
睡觉流口水?你可能是脾虚了。脾有运化营养物质及水分的作用，脾功能失常，就有可能导致睡觉流口水。那脾虚吃什么好，
人体血库脾具有着造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能，今天小编就与大家探讨了脾虚吃什么好。希望能够为
脾虚吃什么好
俗话说得好：“药补不如食补”，对于平常健康人来说，总以食补为先。
但对于年迈之人，或多病之人，或体虚之人，往往“食补不如药补”，或者说“药补胜于食补”，因为药物补脾之力毕强于饮食养脾。
补脾药物分为中草药与中成药。常用中草药有党参、太子参、人参、黄芪、白术、茯苓、怀山药、芡实、莲子肉、黄精、炙甘草等。
应用饮食来养护后天之本---脾胃，这是最主要也是最重要的。这其中又包括两个方面，一是饮食养脾方法，二是常吃养脾食物。
应用养脾食物，这又是养后天的根本大法。很多养脾食物，人一生都得食用，使脾胃永保康健。
对于平素脾胃虚弱，或胃肠功能差的病人和老人，表现为面色萎黄，精神疲惫，体倦乏力，食少乏味，或食后作胀，大便溏泻，或谷食不化，四肢欠温，气短怕冷，或妇女体弱带下，舌淡，边有齿印，脉细无力等，常吃养脾食物，更为有益。
对于饮食养脾方法，历代流传下少格言名句。如晋代葛洪：“善养生者，食不过饱，饮不过多”。《洞微经》：“太饥伤脾，太饱伤气”。元代邹铉《寿亲养老新书》：“老人之食，大抵宜其温热熟软，忌其粘硬生冷。
夜晚减一口，活到九十九。”明代胡文焕《养生要诀》：“饮酒一斛，不如饱食一粥。”清代曹庭栋《老老恒言》：“凡食总以少为有益，脾易磨运，乃化精液，否则极补之物，多食反至受伤，故日少食以安脾也”。
脾虚要怎样调理
中医脾虚症
中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。因脾虚失运，水湿停留，多属本虚标实之证。本虚为主者，治多健脾，佐以化湿；标实为主者，则应以祛湿为主，兼以运脾。
饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。
身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓。
便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。带下绵绵，量多色淡黄或色白如涕唾，无臭，并且面色淡黄，精神疲倦，不思饮食，腰酸腹坠，或下肢浮肿、便溏等。经闭，常兼见饮食不振，痞满，大便不实等症。病机病理，多因脾胃虚弱，健运失职，复为饮食所伤，饮食日见减少，导致生化之源不足，无血下达冲任胞宫而致经闭。
由于肝气郁结，疏泄功能障碍，导致脾胃消化功能紊乱，出现胁痛，厌食
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【脾气虚的症状】脾气虚
为您推荐的文章标签：，，，，　　脾气虚证的临床表现为：脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓软无力。这些表现体现了两个方面的病理变化：一为脾脏运化功能的减弱，脾失健运，精微不布，水湿内生，故纳少腹胀，便溏;脾虚失运，水湿泛滥，故肢体浮肿。二为气血生化不足，脾主四肢肌肉，脾气不足，肢体失养，故肢体倦怠;气血亏虚，中气不足，故精神不振，少气懒言，形体消瘦，面色萎黄。不同年龄，脾气虚证的临床表现有所不同：婴幼儿童脾气虚证，多表现为消化不良，呕吐，肚腹胀大，身体消瘦，面色萎黄;年老体弱或大病久病者见脾气虚证，多表现为身体沉重,四肢无力，倦怠嗜卧，或消瘦乏力,语声低微，面色萎黄。
　　相似证候的辨别：脾虚证的变化较多，不同病人表现差异很大。但作为气虚证，不难与心和肾相鉴别，后者各有独特的定位症状。比较相关的是胃、肠两腑。由于气虚多归于脾，胃肠气虚故多从脾治。因此，确定气虚，排除心脏、肾脏气虚，则大多为脾气虚。
　　脾气虚证的治疗以益气健脾为法。常用四君汤、六君汤、补中益气汤等。
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||苏ICP备号-1 |脾虚的人通常会出现哪些症状?该怎样调理?
发表于： 00:24:13
& 来源：网络
问：脾虚有哪些症状？按压哪些穴位，吃什么可调理？
答：1、从消化道上来讲，脾虚导致的病症一般有，食欲不振，偏食挑食，口中无味，脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘。因为脾虚会导致肠胃缺... 脾虚有什么症状如何调理补充：四君子汤是什么东西补充：在哪能整到呀我现在很严重【满意答案】脾虚者宜吃以下食品。&粳米&性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人，最宜食之。&糯米&性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”&锅巴&又称锅焦。性平。《本草纲目拾遗》中说它“补气，运脾，消食，止泄泻”。凡脾虚不运、饮食不香，或食不消化，或脾虚久泻者最宜食用。古方中亦常用之，如小儿常用健脾消食的“锅焦丸”，治老人脾泄的“玉露霜”。《梁侯瀛集验良方》中用以治疗“老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服，颇有效果。&西国米&又称西谷米，西米。白净滑糯，营养丰富。性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜。《柑园小识》记载：“西谷米健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”&番薯&俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。&薏苡仁&俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明·李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。&饭豇豆&性平，味甘，能健补脾胃，对脾胃虚弱、食少便泻，或妇女脾虚带下者，食之最宜。《滇南本草》中即有“治脾土虚弱，开胃健脾”的记载。明·李时珍还说它能“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。除通常炒食外，还可同粳米煮饭或煮粥食用。&白扁豆&性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。”《本草求真》还解释道：“扁豆如何补脾?盖脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也。”《会约医镜》认为：扁豆“炒用健脾止泻”。对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。或炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。&牛肉&性平，味甘，有补脾胃、益气血的作用。《医林纂要》中说得好：“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。”故凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人，宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，这对脾胃虚弱的恢复，大有裨益。&牛肚&性平，味甘，也能补虚养脾胃。历代医家多有论说。《日用本草》就有“牛肚和中，益脾胃”的记载。《本草蒙筌》亦称牛肚“健脾胃”。《本草纲目》还说它能“补中益气，养脾胃。”所以，凡脾虚之人，或病后脾胃虚羸，宜煨食之。羊肚也有与牛肚同等的功用，脾虚者食之亦宜。&鲫鱼&性平，味甘，入脾胃大肠经，有健脾养胃作用，故脾胃虚弱者宜食。《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，主胃弱不下食”的记载。《本草经疏》还说：“鲫鱼，甘温能益脾生肌，调胃实肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食。”&白鲞&为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。有健脾、开胃、补虚、消食的作用。《随息居饮食谱》中说它“开胃醒脾，补虚活血，为病人产后食养之珍”。《本草汇言》中还说：“黄鱼有养脾理肺之功，治久病胃弱食减，不能进厚味者。以白鲞水煮烂食之，健利肠胃，为肠虚胃弱之人必需用之，诚药食中之良品也。”可见脾胃虚弱者食之颇宜。&鲈鱼&性平，味甘，能补益脾胃。《本草经疏》说得好：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。脾胃有病，则五脏无所滋养，脾虚则水气泛滥，益脾胃则诸症自除。”脾胃虚弱者宜常食之。&大枣&性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。&樱桃&性温，味甘，能补脾益气。《名医别录》中就说：“樱桃主调中，益脾气。”《滇南本草》亦云：“樱桃治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤。”凡脾气虚弱者宜食。&芡实&性平，味甘涩，入脾、肾经，有补脾益气、固肾涩精的作用。尤其是脾虚而大便泄泻，或脾虚妇人带下者，食之最宜。&的感言：很好，谢了其他回答(2)脾虚的症状表现很多，如面黄肌瘦、肌肉没有力气食欲不佳、干吃饭不长肉、容易疲劳、大便溏稀（拉肚子），不敢吃生冷食物等等很多，只要有其中的2－3个症状就属于脾虚。&&补脾和健脾是一回事。夏天吃生冷的食物多，加上夏天大自然就主湿，这种湿容易一起脾胃不佳，加之你本身脾胃就不好，所以在这个季节表现的就更加明显。&&中成药：归脾丸和健脾丸都可以。除了正规使用外，在想拉肚子时，也可以即时使用。&&生活中注意，一定腰忌食生冷食物。尤其时刚从冰箱拿出的食物。服药期间，也腰忌食水果、冷饮。辛辣刺激的食物。&四君子汤。面黄肌瘦，乏力，易困，不想吃:23如果一个人的胃寒，而且脾虚，该怎么调理，才可以将其调整过来？？20有时不想吃饭，吃了饭，不消化，而且便秘，该怎么做，才可以变正常啊？？？？【满意答案】大便的类型及对身体的影响力用大便的状况检查健康状态的要点是:“颜色”、“形状”、“硬度”、“气味”四种。在这里我们先来看看“形状”和“硬度”。根据硬度和形状，大便分为六种类型。1.园滚状(痉挛性便秘)水份含量低于70%2.坚硬状(迟缓性便秘)水份含量低于70%3.香蕉状(情况良好)颜色黄,水份含量70%--80%4.半膏状(软便)水份含量高于80%5.泥状(腹泻)水份含量超过80%6.水状(腹泻)水份含量高达90%以上这六种类型大致算是具有代表性的形状。就像每个人的容貌都不同，却可以根据某些特征来分类一样。决定大便的硬度，是大便中所含的水分比率，普通的大便含有70%～80%的水分。水分超过80%就是软便，亦即相当于图中的半膏状、泥状的腹泻便;如果水分高达90%以上，大便就会呈水状。若是便秘，水分的含量就低于70%，如图示的圆滚状或坚硬状类型。通常大便在大肠中，以时速10厘米的速度移动。如果是痉挛性的便秘，速度就会减缓，水分也会减少，排出来的大便就像兔子大便一样，又小又硬。肠内停滞的大便会产生有害物质相信各位都听过“肠内停滞的大便”这句话，但明确知道意思的人大概不多。事实上，这也是产生便秘的一个原因。人在便秘时，大便会卡在肛门，跟在后面的大便有时就受到妨碍而无法通过。这样一来，像黑色、未燃尽木炭的大便，就会牢牢地黏在肠的肉褶之间。这种肠内停滞的大便，就成为妨害肠机能的累赘。就算停滞于肠内的大便排出，此时肠也并未吸收水分，所以经常会拉出软便;由于大便呈半膏状或泥状，我们往往会误以为是腹泻。可是，以医学的观点来看，这也算是一种便秘。此时因大便停滞的缘故，肠内也开始腐烂，产生有害物质。这些有害物质被肠吸收后，将会严重地损害人体的健康。便秘会带给我们身体各式各样不良的影响。虽然我们说过“便秘不会使人致命”，但事实上，有时便秘却是令人丧命的间接原因。我们在排便时因为用力，所以血压会比平常还高。以血压正常的人来讲，大便时的血压，比平时上升10至20。尤其是冬天，常发生高血压的人昏倒在厕所的情况，排便时用力也是其中的一个原因。由于气温降低，血管收缩，血压就会上升，在这种情况下用力排便，血压往往就迅速窜高，因此造成脑血管破裂而昏倒。便秘的类型及其原因便秘的种类大致可分为两种类型。一种称为“机能性便秘”。这是大肠或直肠的作用减弱，或老是忍住便意而引起的便秘。另外一种是“器质性便秘(通过解剖鉴定看到的器官形状的性质)”。这是因为某种疾病导致肠管变细，或大肠长异物，使得大便难以通过肠管而引起的便秘。此外，也有因先天性大肠形状异常，而引起便秘的情况。这两种便秘之中，绝大多数的人都是患的机能性便秘。而机能性便秘又分为“一时性便秘”和“习惯性便秘”两种。因旅行、搬家等生活环境改变，或精神紧张、烦恼所暂时引起的便秘，称为“一时性便秘”;由于食量减少，胃或结肠的排便反射不够充分，也是其中的原因。因大肠排泄的作用，持续减低所引起的便秘，称为“习惯性便秘”，即所谓的慢性便秘，可分为“迟缓性”、“直肠性”、“痉挛性”三种类型。日本人的慢性便秘，有一半以上是属于“迟缓性便秘”。内脏下垂或体质虚弱的人，很容易引发这种类型的便秘。“痉挛性便秘”是因感情或情绪的变化，精神上的压力所引起的便秘，是住在都市，或从事脑力劳动者较常见的类型。读者或许会觉得意外，人的精神状态竟然与便秘有关。但是，由于大肠运动是由自律神经来控制，所以受到大脑的影响不小。这种类型的便秘与一般的便秘不同，不会因为排便而感到痛苦，没有腹胀的感觉，拉出来的大便一颗颗硬硬的，就像兔子的大便一样。另外，每天常重复着便秘和腹泻，也可以说是痉挛性便秘的特征。建议你用益生菌疗法,无副作用,见效快,对身体各方面都有好处,哪里有买,你上淘宝网找找&九株浓缩液&不错!大便的粗细以二至三厘米为标准在大便的六种类型之中，基本上便秘时排出的大便是圆滚状、坚硬状;腹泻时排出的大便是半膏状、泥状或水状;健康状态最佳时，排出的大便是香蕉状。香蕉状是排出时的形状，如果一次排出很多，有时在马桶中会盘卷成一团。如果大便是软的，会呈现半膏状黏答答的圆锥型;但若是保持某程度的硬度，形状就会像盘绕的蛇一样，这样就根本看不出香蕉的形状。大便的粗细会因食量而有所不同，以日本人来讲，标准是2至3厘米，长度约为15厘米，正像一根香蕉一样，重量大概是100克。所以一天排出二根半左右的大便，是最为理想的排便量。不过，也不一定非要每天都排出等量的大便。人不是机械，事实上很少能这么有规律地排出固定量的大便。所以，不妨可以这么想:今天只拉二根香蕉分量的大便，明天就拉三根吧!如果注意饮食的内容，比方增加食物纤维含量多的食品，或摄取大豆低聚糖等，就很有可能达到目的。像婴儿般的黄色大便最理想接下来，让我们来谈有关大便的颜色。一般的说法是:“婴儿时大便是黄色，长大成人后，就成为黑色或褐色了。”大部分的书似乎都这么写，这也不能算错。但在表现方式上还需要商榷。正如前述，婴儿的大便是黄色。而大多数的人一到了成年，大便变成黑色或褐色，这也是事实。但是，并不是所有人都这样，随着年龄的增长，大便也不一定会变成黑色。过去，我曾检查过许多人的大便。关于大便的颜色，最令我觉得惊讶的是，某禅寺和尚的大便就像婴儿黄色的大便，呈现非常漂亮的乳褐色。不论修行多么严格，信仰多么坚定，总不会连大便的颜色都和凡人不一样吧!那么为什么他们的大便颜色和一般人不同呢?因为他们每天主要都吃豆腐、青菜，完全不吃肉类，所以排出来的大便是黄色。换句话说，排出来的大便是黑色或褐色，最大的原因在于肉类、多脂肪食物，亦即欧美式的饮食所导致。反之，如果食用的食物与和尚相同，即使是成人排出来的大便也不会是黑色的，而可能是理想的乳褐色。排出漆黑的大便，有可能是患有严重的疾病姑且不论禅寺的和尚，以成人的情况来讲，不管多么讲究饮食，酸碱度(PH值)都不会低于5.5;即使如此，若能尽量减少欧美式饮食，肠内也会呈现酸性，达到与婴儿同等的程度。虽然黑色或褐色的大便是一种警讯，但也不必慌慌张张地上医院，只要尽可能摄取偏酸性的食物，使大便呈现黄色即可。:23脾虚的人通常会出现哪些症状？该怎样调理？ 【推荐答案】脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。1．脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。　　2．脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。　　3．中气下陷：如久泻、脱肛、子宫脱垂等。　　4．脾不统血：多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。调理的方子，建议你去见过医生后对症下药吧 荐脾虚【其他答案】如何调理脾虚1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.例如香肠，腊肉，腌菜。3.不吃海鲜：这些食物俗称“发物”。3.不吃或少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.例如水果，冰淇淋，烧烤，火锅等。4.常以揸脾茶进行调理，健脾养胃，，益气养神，对脾胃虚弱人群很管用热心网友 6-1916:41胃口不好.还有相互联系的其他状态,体弱无力,记忆减退等等.可以做一些胃部保健,多吃些主食,少吃零食.练练瑜伽.跳舞之类的. 面黄肌瘦,失眠,多梦,健忘等.主要就是身体乏力头晕面色苍白疲倦恶心反胃严重的也会产生头晕、失眠的情况建议你去看看医生然后对症治疗嘛如果不太严重的话就自己在家食疗也可以的注意饮食多吃五谷杂粮山药玉米薏米土豆这样的东西都是健脾的还要注意的就是不要吃生的冷的海鲜也不可以俗称发物这样的都不可以吃的损脾还要改善自己的作息时间不要过度疲劳平时配合着喝喝渣脾茶健脾的效果很不错慢慢调理急不来的热心网友 6-0611:10脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。 症状有，胃口差，大便溏，你可以按摩脾经穴位胃经穴位来调节，严重的话还是用药吧
请问脾虚的症状是什么?脾虚的人到底是胖还是瘦啊怎么调理呢？我平时吃的很少但是总觉得消化不掉两三个小时以后觉得吃进去的东西还在嗓子里多吃一顿饭就胖是怎么回事啊？ 【最佳答案】最明显的是舌头两侧有齿痕。你应该去看看中医。 荐脾虚【其他答案】中医脾虚症是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病症，其病情虽较繁杂，主要有呕吐、泄泻、水肿、出血、经闭、带下、四肢逆冷、小儿多涎等。
脾虚的人有啥症状？ 【推荐答案】有一些基本症状，舌象：舌头胖大，上有白苔，最重要的是舌两旁有齿痕脉象：脾虚的人一般脉细且沉，也就是不容易摸到体征：大便不成型，且臭气不重；大多数人较瘦；四肢冬天怕冷；吃饭吃得少；少言懒语；感觉浑身无力；暂时就这些 荐脾虚【其他答案】睡觉流口水
脾虚如何调理，最好是食补！脾虚如何调理，因为平时药吞不进去，所以希望各位知道的人介绍一些吃的食物补这方面的症状的，谢谢。 3-0410:08【最佳答案】凉瓜鸭肉粥材料：凉瓜100克，鸭肉100克，小米100克，盐适量。制法：苦瓜去瓤，切成小丁，与洗净的鸭肉、小米一同入锅，煮沸后用小火熬煮成粥。功效：凉瓜清暑解毒、清心明目；鸭属水禽，性寒凉，既能补充过度消耗的营养，又可消除暑热带来的不适。此粥品适合夏日在户外工作的暑气较盛的人群。但阳虚体质者或感冒者慎食用。5、荷叶绿豆粥材料：荷叶2张，绿豆30克，粳米100克，冰糖适量。制法：粳米洗净浸泡半小时；将一张荷叶洗净切成3厘米左右方块，加水煮10分钟，去渣留汁待用；粳米与绿豆放锅内，将荷叶汁倒入，加水适量，熬煮成粥，加入冰糖并洗净另一荷叶覆在粥面，盖上锅盖，半个小时后拿开荷叶即可食用。功效：荷叶清热解毒，绿豆具有清热生津，利水消肿。此粥品可预防夏季中暑，也可适用于暑热烦渴、中暑等病症患者。6、莲子百合糯米粥材料：莲子20克，百合20克，糯米100克，白糖适量。制法：莲子、百合浸泡20分钟，与糯米一起煮粥，最后加入白糖即可。功效：莲子具有补脾益肾、养心安神之功，百合能润肺止咳，清心安神，糯米补中益气。此粥品适用于阴液丢失过多致阴虚而夜寐不安者。吃水果的话，可以您可以吃山渣,是消化食品,苹果也可以~~还可以用楂-脾@芝圜来调理补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。热心网友 3-0516:20【其他答案】脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”，若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料，兹将与脾胃病有关者，择要叙述。药点?药饭名词解释：药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。●方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。●方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。●方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。●方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。●方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。●方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。●方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。●方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。 3-0410:10脾虚者宜吃以下食品:1.粳米性平，味甘，有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载：“粳米，皆能补脾，益五脏，壮气力，止泄痢，惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云：“粳米即人所常食米，为五谷之长，人相赖以为命者也。其味甘而淡，其性平而无毒，虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。”可以说凡虚弱之人，粳米皆宜，尤脾虚之人，最宜食之。2.糯米性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。唐·孙思邈说：“糯米，脾病宜食，益气止泄。”所谓脾病，乃指脾虚为病之义。《本经逢原》说得好：“糯米，益气补脾肺，但磨粉作稀糜，庶不黏滞。若作糕饼，性难运化，病人莫食。”3.锅巴又称锅焦。性平。《本草纲目拾遗》中说它“补气，运脾，消食，止泄泻”。凡脾虚不运、饮食不香，或食不消化，或脾虚久泻者最宜食用。古方中亦常用之，如小儿常用健脾消食的“锅焦丸”，治老人脾泄的“玉露霜”。《梁侯瀛集验良方》中用以治疗“老幼脾虚久泻不愈”就是用锅巴同莲子肉为末加白糖调服，颇有效果。4.西国米又称西谷米，西米。白净滑糯，营养丰富。性温，味甘，能温中补脾，凡脾胃虚弱、消化不良者，食之颇宜。《柑园小识》记载：“西谷米健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。”5.番薯俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。7.薏苡仁俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明·李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。9.饭豇豆性平，味甘，能健补脾胃，对脾胃虚弱、食少便泻，或妇女脾虚带下者，食之最宜。《滇南本草》中即有“治脾土虚弱，开胃健脾”的记载。明·李时珍还说它能“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”。除通常炒食外，还可同粳米煮饭或煮粥食用。10.白扁豆性平，味甘，能补脾胃虚弱。《本草纲目》中说：“白扁豆其性温平，得乎中和，脾之谷也。止泄泻，暖脾胃。”《本草求真》还解释道：“扁豆如何补脾?盖脾喜甘，扁豆得味之甘，故能于脾而有益也。”《会约医镜》认为：扁豆“炒用健脾止泻”。对于脾虚呕逆，食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者，最宜食之。或炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。11.牛肉性平，味甘，有补脾胃、益气血的作用。《医林纂要》中说得好：“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。”故凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人，宜用牛肉炖汁服食，或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，这对脾胃虚弱的恢复，大有裨益。12.牛肚性平，味甘，也能补虚养脾胃。历代医家多有论说。《日用本草》就有“牛肚和中，益脾胃”的记载。《本草蒙筌》亦称牛肚“健脾胃”。《本草纲目》还说它能“补中益气，养脾胃。”所以，凡脾虚之人，或病后脾胃虚羸，宜煨食之。羊肚也有与牛肚同等的功用，脾虚者食之亦宜。13.鲫鱼性平，味甘，入脾胃大肠经，有健脾养胃作用，故脾胃虚弱者宜食。《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，主胃弱不下食”的记载。《本草经疏》还说：“鲫鱼，甘温能益脾生肌，调胃实肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食。”14.白鲞为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。有健脾、开胃、补虚、消食的作用。《随息居饮食谱》中说它“开胃醒脾，补虚活血，为病人产后食养之珍”。《本草汇言》中还说：“黄鱼有养脾理肺之功，治久病胃弱食减，不能进厚味者。以白......热心网友 3-0413:22我前年有一段时间也脾虚，很严重吃什么都没有滋味，我那时候就看网上说吃薏米加红豆或者黑豆，然后我就每天都薏米粥，还用快壶烧水，快壶里放上薏米和黑豆(肾虚放黑豆），有空就锻炼去，一个月后感觉明显变好。还有切记一定要心情好。才会好的快。 3-0418:25
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答：脾虚的表现为：畏寒怕冷、手脚冰凉、气短胸闷、少言寡语、消化不良、腹痛腹泻、局部莫名浮肿、胸口刺痛、胸口塌陷、精神萎靡、四肢乏力等。 而脾虚之人就需健脾益气才可，在饮食上不要食用生冷食物，以免伤脾。可多食健脾食物，如山药、花生、薏... 答：消化不良。 舌周边有齿樱 我就是这样。唉。 答：泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营... 答：脾虚的症状表现有那些呢?如果你最近食欲下降、如果你最近早起感觉不适，如果你最近上厕所便便软烂，如果你最近面色发黄没光彩。很有可能是脾虚引起的。我们具体来了解一下脾虚的症状表现都有哪些。 脾虚症状一、食欲下降。 中医传统医学认为，湿... 答：宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、...
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