我跟腱疼断裂术后三个月了，跟腱疼缝合处皮肤和

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-26 06:30 标签： 跟腱疼
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我院特别开设足踝外科专业，特别聘请资深足踝外科专家来院坐诊，自即日起至11月30日期间足踝外科就诊免挂号费。足踝外科专家出诊时间：每周三下午、周四上午、周五上午、周六上午。有需要就诊的患者请拨打010-7预约。| 国际顶尖关节、风湿病诊疗专家胜吕彻教授本月出诊时间：10月27日全天、28日全天、30日全天,挂号费：0元(原300元)。有关节疾病、类风湿疾病的患者欢迎提前预约就诊，预约电话：010-7.
跟腱断裂最佳康复计划
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&的术后康复计划总共分为25周，以下是具体介绍：
术后使用长腿石膏将患肢固定于屈膝60～70°、踝关节处于中度跖屈位。不要将踝关节过度跖屈，否则会导致切口缝合处皮纹过度挤压，影响皮肤局部的血液循坏和切口的愈合。
术后第1～2天：在床上练习上肢的各种活动，带石膏直抬腿、侧抬腿和足趾活动。患者可持拐健肢负重如厕，患腿不能着地，时间不要太长，每次5分钟～10分钟。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 跟腱断裂术后1~2天，抬腿运动
术后第3周：更换长腿石膏为短腿石膏，逐渐加强膝关节活动。
术后第4周：每日去掉石膏托，将跟腱区放在温水中浸泡，然后进行跟腱按摩，并适当增加踝关节
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 第3、4周增加踝关节
术后第13～25周：继续练习单足提踵，矫正残留的踝关节跖屈或背伸的障碍，开始全脚掌着地慢跑，逐渐恢复踝关节的灵活性和小腿三头肌的肌力和围度。此时，运动员可以参加小运动量的训练，从事中等体力劳动工作的人，也可以开始工作。
术后25周以后：运动员可参加正式的训练，普通人可参加重体力劳动。
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跟腱断裂，术后康复吃什么好？
我女朋友日晚受伤,诊断为右脚跟腱完全断裂，当晚进行手术,并打石膏托固定住,现卧床.
每天都是普食,肉食忌讳鸡鱼,不知是否.想知道吃什么能更好地促进康复,现求大家解答,并提供相关食谱,希望食材简单常见,非常感谢!!!
肌腱的主要成分是胶元蛋白。所以要恢复的快些好些，不妨多吃含胶元蛋白丰富的食品。比如动物的皮和动物的蹄筋。普通的，猪皮和猪蹄筋就很好。
其实我们只是强调多补充...，在此基础上还是要讲究营养平衡的。饮食丰富多样花基本就可以满足了。
鸡和鱼，不必忌食。一定要有充足的蛋白质来源，此期间，可比平时多些，丰富些。
111.178.65.*
我跟腱断裂 才做完手术一个多月 医生跟我说什么都能吃
不用禁食什么东西 多吃鸡蛋鱼还有虾 含蛋白质多的 跟腱处的血液流动很少 要多活血才恢复的快
119.7.127.*
我也听别人说不能吃猪蹄筋、牛筋、鸡这些，说吃了要缩筋，看来是不科学的。
回答数：1903
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跟腱断裂术后并发症的预防及原因分析
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跟腱断裂术后康复锻炼
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[视频]跟腱断裂术后康复锻炼最新版,跟腱断裂的康复训练,跟腱断裂术后如何康复?
跟腱断裂怎样恢复　　术后康复 　　跟腱断裂 　　康复训练：从手术一个月后去掉石膏开始，分三个阶段进行。早、中期训练旨在松解踝、跟部伤、术后粘连，恢复踝关节伸屈活动度和精细运动调节功能。早期阶段(术后46周)以床上踝关关于跟腱断裂的恢复问题请问：跟腱断裂经过修复手术，手术之后大概多久可以脱拐行走？
请有过相同经历的朋友帮忙回答一下，具体些更好，谢谢20次/组,组间间隔30秒,2-4组连续,2-3次/日。(7)术后6月开始恢复运动 参考资料: 跟腱断裂缝合术后康复
跟腱断裂的相关知识跟腱断裂术后如何恢复性锻炼跟腱是小腿后肌肉连接在跟骨处的一个结构，这个是走路的时候，上提足跟的主要动力传导体，这个断裂后，是需要手术修复的，手术后一般是需要打石膏制动的，制动的时间比较长，分断裂的严重程度不同，需要制动2-3个跟腱断裂术后康复患者信息：男 23岁 河北 石家庄 病情描述(发病时间、主要症状等)：今年年前打羽毛球的时候不小心跟腱完全断裂，去医院手术后6周拆了石膏，现在已经三个多月了，但是脚尖无法抬起。想得到怎样的帮助：该如何做恢复训练，如何尽快能让脚尖上抬。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：无，以前几乎都不吃药一、理疗：热敷脚背和小腿前部两侧，注意不要弄湿伤口； 二、运动疗法：最好去康复科进行正规的康复训练，如果自己在家，可以找一个和足的大小差不多的圆滚（也可以拿瓶子代替），放在地下。患者可先于坐位患足足心跟腱断裂术后恢复诸多问题左足跟腱闭合性完全断裂
我今年23岁·爱好篮球运动·身体健康。
12月13日晚打篮球时导致跟腱断裂，随即到县人民医院就诊，16日进行了修复手术，并用短石膏固定。
12月27日出院，医生给我开了美洛昔康分散片、愈伤灵胶囊、活血止痛胶囊等口服药物，12月30日去医院拆线，当时只拆了一半，开了3天的点滴，1月3日再次拆线，拆除了剩余的一半，又开了4天的点滴，并告之我1月14日去医院拆除石膏。14日我如约前往医院，并带去了我自己购买的跟腱靴（产自台湾，可充气的那种），医生给我拆除了石膏，并穿上了跟腱靴。回到住处之后，我发现我的伤口有约1cm未能完全愈合，并有液体渗出，我随即致电医生，医生让我自己用双氧水、生理盐水先后冲洗之后用纱布包扎即可。
目前我对我的医生还有我的治疗不是很有信心，所以我想请教以下几个问题：
1、一般情况下跟腱手术后伤口恢复的时间如何？
2、医生让我4周就拆除石膏，是否合理？
3、拆线分两次进行，存在什么问题？
4、现伤口未愈合应该采取什么措施？
5、我现阶段口服的药物药效如何？劳驾大家帮我推荐几种更好的药物。
7、现阶段可进行哪些康复训练？石膏拆除的最佳时期是？
8、我的伤情今后能否重返篮球场？存在哪些隐患？
感激不尽！1.跟腱处跟腱组织外脂肪较少，皮肤沿脂肪攀爬生长，所以此处伤口不易愈合，很正常，需要耐心调养，在伤口恢复前不要进行任何回复训练。 2.主要根据你的伤情来判定，拆石膏之后一定要慎重，一定要保护好。 3.脚跟腱断裂术后如何恢复?左脚后跟腱运动时碰断,七天后手术接上已有两个半月了（12月1日手术）。现脚跟下垫有一公分软垫,已离拐进行简单行走恢复锻炼近半月,常感内有粘连微痛感,过量既有撕扯感。请问这属正常吗？现应如何进行锻炼？正常情况下何时可以康复？敬请赐教！现脚跟下垫有一公分软垫,已离拐进行简单行走恢复锻炼近半月,常感内有粘连
跟腱断裂术后如何康复? 37
跟腱断裂术后会恢复跟腱断裂术后如何康复?一般六周以后石膏就可拿掉了，拿掉后是可以进行功能锻炼了.拆石膏以肌肉的生长情况为标准.拆的晚的话，肌肉萎缩，功能恢复慢.后来康复时间长一些跟腱断裂,术后怎样进行锻炼恢复?病情分析：意见建议：你的情况一般六周到八周拆石膏，手术应该实行的是翻转连接的方案，跟我的一样，应该是合理的，没啥问题。现在没事就活动活动脚趾就行了，不要进行其他的锻炼。等石膏变成短的之后可以在床上练习跟腱断裂术后如何康复为好跟腱就是武侠片里面说的脚筋，既然手术完毕你已经可以脱离拐杖缓慢行走，说明手术很成功，这点你可以放心了。左脚外侧发麻可能是因为跟腱断裂时某些细微的神经纤维损伤了，脚后跟肿胀是因为内部组织正在修复。 锻炼翻瓣缝合的跟腱都会很粗大吗？一直是这样了吗？_跟腱断裂吧_百度贴吧
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翻瓣缝合的跟腱都会很粗大吗？一直是这样了吗？收藏
新鲜断裂，断点低，医生采用翻瓣缝合加锚钉技术。术后四个多月还有些粗硬，而且跟腱缝合处明显比正常跟腱厚且略凸起。这是正常的吗？是不是以后一直维持这种样子了？希望有过类似经历的断友解惑。
1楼 13:59&|来自
相关的贴子14515210745
怎么没人来啊？
2楼 21:01&|来自
我貌似和你情况差不多，缝合的部位鼓鼓硬硬的，术后3个月了
收起回复3楼 23:20&|来自
一样，缝合处较突出，术后快 4个月。
4楼 02:31&|来自
一年左右会趋于正常。 你可以使用仙卡（疤痕敌）辅助软化跟腱瘢痕。
收起回复5楼 08:46&|
我也是这个手术方案，但好像没你的状况。有图吗？
收起回复6楼 09:18&|
这和翻瓣没关系，是断点低。鼓点不影响功能锻炼#好好练吧
7楼 11:44&|来自
这是断裂后一年俩月的跟腱，但不影响正常运动，打篮球没任何问题，说影响还是有的，弹跳下降，肌肉耐力差了点，平衡感不如以前
收起回复8楼 19:35&|来自
似乎还是比正常的跟腱粗。你是哪种手术方式啊
9楼 22:15&|来自
我移植的切呢5公分，那一断都是硬的比正常大好多，差不多8个月呢角度差好多，
10楼 23:12&|来自
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