10岁女孩脱发，手脚冷，男人脱发是什么原因因，吃什

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-25 15:19 标签： 男人脱发是什么原因 
 掉头发本来是正常的新陈代谢但昰掉多了就不正常了那要看是因为什么掉头发，如果是肾虚就应该补肾如果是脂益性脱发就要吃一些药品了，如"天麻首乌片“等并且還是要补肾肾虚就会引起多种疾病，如果还有头皮屑过多就应该经常用“酮康唑”洗发水洗头。 可以通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带魚、海...
 掉头发本来是正常的新陈代谢但是掉多了就不正常了那要看是因为什么掉头发，如果是肾虚就应该补肾如果是脂益性脱发就要吃一些药品了，如"天麻首乌片“等并且还是要补肾肾虚就会引起多种疾病，如果还有头皮屑过多就应该经常用“酮康唑”洗发水洗头。 可以通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品（主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等）通过食疗促进头发营养的吸收。

多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力吃得好，睡得足跑得多！推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次均衡营养补锌钙！.食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。

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