楚天都市报讯 长期熬夜带来的内分泌失调埋下不少健康隐患，看看下面两个典型病例，或许能让你痛下决心立志调整自己的作息时间。
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该院甲乳外科主任江学庆教授解释，严女士长期熬夜，作息不规律，导致内分泌失衡，再加上她吃下太多补充雌激素的保健品，导致体内雌激素水平长期处于不正常状态，刺激乳腺上皮，从而诱发细胞恶变，导致乳腺癌的发生。
原标题：楚天都市报讯 长期熬夜带来的内分泌失调埋下不少健康隐患，看看下面两个典型病例，或许能让你痛下决心立志调整自己的作息时间。
常熬夜 忙进补全职太太患上乳腺癌（记者陈凌燕 通讯员李蓓）不用面对职场压力的全职太太，怎么也会得上乳腺癌？50岁的严女士没料到，恰恰是她最喜欢的两件事：熬夜、吃保健品，加大了她的患癌风险。严女士自从生下儿子就在家当全职太太。如今儿子上大学了，她清闲下来，每天上网到凌晨两三点。白天很晚起床，剩下的时间就研究保养，买了不少保健品，希望能延缓衰老。半月前，她在武汉市中心医院检查发现左乳房上有两个肿块，进一步检查确诊为乳腺癌。该院甲乳外科主任江学庆教授解释，严女士长期熬夜，作息不规律，导致内分泌失衡，再加上她吃下太多补充雌激素的保健品，导致体内雌激素水平长期处于不正常状态，刺激乳腺上皮，从而诱发细胞恶变，导致乳腺癌的发生。江学庆指出，近年乳腺癌的发病率逐年上升，除了遗传因素，患者多半存在不好的生活方式。常熬夜 猛减肥女白领患盆腔结核（记者吕锐 通讯员郭丽燕 刘露）女白领小谢因月经不调去医院看病，没想到竟是盆腔结核所致。患病的原因，与她节食减肥以及长期熬夜有关。刚参加工作的小谢为了干出一番业绩，经常加班、熬夜，同时开始节食减肥。一个多月后，小谢出现月经不调、下腹不适等症状，她以为是普通的妇科疾病，吃药打针还进行了腹腔镜治疗，但并未好转。前日经人介绍来到武汉市医疗救治中心进一步检查发现，她患的并非妇科疾病，而是盆腔结核。该中心超声科主任余松远主任医师提醒，一些节食减肥的女性，容易出现营养不良，若再加上长期熬夜，往往导致抵抗力下降，子宫内膜激素分泌异常，此时结核杆菌趁虚而入，更容易患病。余松远提醒，女性若出现月经失调、腹胀、腹痛等症状时，首先考虑是妇科疾病之外，也要注意是否盆腔结核作祟。
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皮肤变差脾气急躁 白领常熬夜当心内分泌失调
白领们熬夜加班是常有之事。熬夜多了，脸色慢慢变暗，白白嫩嫩的小脸长出黄斑，甚至出现乳腺、月经问题，就要当心内分泌失调。
原标题：白领熬夜多 当心引发“内分泌危机”
网易河北讯 　白领们正处事业上升期，有机会肯定努力拼搏，熬夜加班是常有之事。然而，当熬夜多了，脸色慢慢变暗，白白嫩嫩的小脸长出黄斑，甚至出现乳腺、月经问题，就要当心内分泌失调。
熬夜多引发的“内分泌危机”
许多白领一族都知道，熬夜导致睡眠不足，第二天会精神状态不佳。但这也仅是其中一个坏处，睡眠不足，身体的消耗得不到补充，激素合成不足，很容易造成体内环境失调，引发“内分泌危机”。内分泌失调有哪些表现呢？
1. 皮肤变差。肌肤上突然出现了黄斑、色斑，痘痘、粉刺也不停冒头，面色发暗。
2. 脾气急躁。经常熬夜会影响白天的工作情绪和状态，像更年期或月经期一样，脾气比较急躁，情绪变化也比较大，时而生气，时而悲伤。
3. 妇科困扰。以往月经很正常，乳腺也没有多大问题，突然月经开始不规律，偶有痛经，查出乳腺增生、乳腺囊肿等小问题。
4. 发胖。一方面由于熬夜晚上消耗大，难免吃些宵夜补充加班能量，但这往往是引发肥胖的致命“凶手”。另一方面，由于作息不正常，内分泌受到很大影响，明明没有吃太多东西，但整个人开始慢慢发胖，有时还伴有水肿。
5. 不孕。大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致与怀孕密切相关的激素（孕激素、雌激素等）无法正常的分泌，影响受孕。
6. 面容憔悴、显老，长白发。在青壮年出现早衰、长白发可能是内分泌问题。
内分泌失调如何调理身子？
熬夜多引发内分泌失调，最关键的是停止熬夜行为。再好的营养也填补不了频繁熬夜这个“大黑洞”。饮食上要戒宵夜，三餐规律饮食，以富含蛋白质、维生素的食物为主，新鲜蔬菜和水果为辅，多喝水。
另外，黑豆、黑芝麻等黑色食物补肾，可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌和胃肠消化以及增强造血功能。一些黄色食物，如黄豆、南瓜、香蕉等可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。
有时间下厨的白领们还可以试试调理食疗方子——桃花猪蹄粥。桃花利水、活血、通便，可以治水肿，而猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但脂肪含量也高，不宜多吃。桃花干品1克，净猪蹄半个，粳米100克，细盐、酱油、生 姜 末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末。淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。
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本文来源：39健康网
责任编辑：HEB034
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&option value="网易" selected="selected"&新闻&/option&
&option value=""&网页&/option&长期熬夜导致内分泌失调、月经失调，先开始
来自内蒙古
时间： 22:53:29
健康咨询描述：
长期熬夜导致内分泌失调、月经失调，先开始月经紧凑，现在已有两个月没有月经，这两天小肚疼痛但没有月经
曾经的治疗情况和效果：
没有郭敏及易遗传病
想得到怎样的帮助：怎么快速催经
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1个回答1个回答1个回答2个回答4个回答
医生回复区
擅长: 系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎等
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病情分析：您好这种情况在中医是属于气虚血於导致的指导意见：建议您还是要注意合理休息的，注意饮食上可以吃点山楂之类的活血的，药物可以吃点血府逐瘀胶囊就可以了，。针灸治疗也可以的，祝你健康医生询问：
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。上学经常熬夜内分泌失调怎么办
时间： 22:04:41
健康咨询描述：
女生，今年十八了，上高中呢，学习太累，晚上经常熬夜到十二点多睡觉，早起五点多点起床，这两三年总是熬夜，月经也一直没规律，是因为熬夜内分泌失调造成的吗，如果以后不经常熬夜了能慢慢调理过来吗？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请医生能为我解答
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医生回复区
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病情分析：您好，您的这种情况应该是熬夜造成的。指导意见：建议您，以后注意休息，避免熬夜和压力过大，养成良好的生活习惯。
帮助网友：16027称赞：1824
病情分析：您好，熬夜对于身体影响是比较大的，所以最好不要熬夜为好，不熬夜也需要一段时间的恢复。指导意见：建议您能到中医妇科开方调整，不要熬夜，多锻炼，才能尽快地恢复，祝您身体健康。
帮助网友：16091称赞：139
病情分析：你好，您的这种情况内分泌失调的可能性是非常大的。指导意见：先去医院检查一下内分泌，慢慢调理会慢慢变好的、
擅长: 疼痛性疾病（如腰椎间盘突出症、颈椎病等）、内科疾病
帮助网友：10725称赞：92
病情分析：你好，长期熬夜可以导致机体内分泌失调，从而出现月经不调症状的。指导意见：如果按时作息，一般多可以慢慢恢复的。另外，也可以使用些黄体酮调整激素分泌的。
擅长: 糖尿病 甲状腺疾病
帮助网友：3492称赞：48
病情分析：您好，根据您的描述，还是考虑是由于作息不规律导致的内分泌失调引起的月经的问题。指导意见：如果您月经不规律的时间比较长的话，仅仅通过调整作息规律是不能恢复正常的，建议您配合中药进行调理。
现在没有时间好好调理，可以等一年多后高中毕业后吗
13:32医生回答：
您好，如果您现在月经问题比较严重的话，还是建议及时进行治疗和调理。
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长期熬夜导致内分泌失调 让你月经不调
现在很多人都属于夜猫子的行列，其中不乏女性。经常熬夜可不仅仅是让你变成熊猫眼、肌肤变差等，长期熬夜还会影响到内分泌，让女性月经不调，甚至加大子宫肌瘤等妇科疾病的发...
现在很多人都属于&夜猫子&的行列，其中不乏女性。经常熬夜可不仅仅是让你变成&熊猫眼&、肌肤变差等，长期熬夜还会影响到内分泌，让女性月经不调，甚至加大子宫肌瘤等妇科疾病的发生几率。所以，妹子们还是早点睡吧，有事咱白天做，晚上安心睡觉吧!!
【案例】长期熬夜玩微信 大姨妈不再那么规律
生活中，女性因为熬夜而导致月经不调的例子多不胜数。经常打乱生物钟，熬夜的女性出现月经不调的几率是作息规律者的两倍，情绪波动、痛经的情况也很多见。
陈小姐就是其中一位，长期熬夜导致月经不调。陈小姐很是喜欢交际与聊天，而现在网络聊天工具很是流行，陈小姐玩得不亦乐乎，熬夜成了她的&家常便饭&，不到凌晨2、3点坚决不去睡觉。就这样熬夜熬了大概一年多，她突然发现自己的月经时断时续，无规律可言，甚至有时好几个月才来一次，这让她感到十分焦虑，她月经不调了!
【专家提醒】长期熬夜易导致内分泌失调
深圳远东妇儿科医院妇科专家指出，长期熬夜易导致内分泌失调。女性长期熬夜打乱机体生物钟，导致内分泌功能的失调，进而就会影响女性的排卵周期，一旦排卵周期被打乱，就可能会出现月经不规律。此外，女性一些高发疾病，如子宫肌瘤、乳腺增生等，都与激素的分泌异常有关。因此，女性朋友们一定要尽量做到别熬夜。
远东专家提醒，当月经没有规律可言时，要及早到医院查明原因，如果是不良生活习惯引起的要及时调整作息时间、改掉不良生活习惯。也不些月经失调是由引起的，如子宫肌瘤、盆腔炎、卵巢囊肿等，要及时治疗，避免影响生育。我院在医治月经不调方面有非常丰富的经验，采用个性化治疗，明确病因，辩证施治，运用中医&三期&疗法、西医辨病治疗、中医理疗等多种特色疗法来调治月经不调，效果显著。
【温馨提示】深圳远东妇儿科医院推行&一人一医一诊室&的私密问诊方式，保障顾客的隐私，并为患者提供24小时贵宾级个性化服务，在这里，能让您感觉到家的温暖。远东妇儿科医院一切以患者为中 心，追求完美，患者满意就是我们最大的心愿。深圳远东妇儿科医院推出网络挂号预约系统，通过可享优先就诊权，预约时间就诊更方便快捷。
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■深圳远东妇儿科医院24小时健康热线：8
■妇科微信号：oops_xlnzxt
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副院长，妇产科学科带头人，主任医师；毕业于哈尔滨医科大学，从事妇产科临床、科研与教学近30年...
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