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想要怀孕 房事莫太紧张
核心提示：你是否也在经历漫长的备孕？你是否也在为了快速怀孕整天算着排卵期？你是否也在为了早日当上准妈妈而算计着AA？可是，“幸孕”总是与你擦肩而过，今日小编就和大家一起聊一聊太过紧张的AA备孕生活。
专家提醒：
孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 长高 查询结果。
　　如果正处在备孕期，那么夫妻俩都希望能够尽快传出好消息，但是，如果心理压大，不仅影响受孕几率，还会使夫妻之间的性生活出现不和谐，所以还是要放轻松。 　　网友提问：　　我备孕了3到4个月了，一直也没怀上，很害怕身体有问题，可是检查之后，我和我老公都没有问题。我们上班每天都很忙，所以要孩子这个事情有时候跟任务一样的，有时候人很累为了行房事要孩子AA更累，家里老人一直在催，各种方法也都试过了，还是不行，我该怎么办。　　——网友“婉露”　　小编回复：　　生育压力调查：大多数备孕夫妻压力大　　七成女人表示AA很大　　为了生个宝宝想法设法，到了床上，女人们都不是很淡定。数据显示，超过70%的女人表示，备孕期间爱爱会感到压力重重。38%会经常感到有压力，每次都害怕受孕不成功;32%的认为爱爱就为了造人，心理上有抵触，从而产生压力，还有人的压力来自于公公婆婆等长辈，被“传宗接代”的任务搞得晕头转向……　　四成老公备孕也不淡定　　在备孕期间AA时，虽然有60%男人表示十分淡定。但是仍然有四成的男人表示有压力，这其中有27%的男人觉得有压力，13%的男人会觉得力不从心。事前的各种生精壮阳之道，事后被老婆的各种念念叨叨，家中长辈的各种催促捉急，抵触心理只会越发显现……　　和谐备孕才能更快怀上聪明宝宝　　性爱是男女欢娱之事，然而当给其赋予“生孩子”的神圣使命时，爱爱的质量必然会受到影响。要知道，压力越大，反弹力越大，精子很容易Hold不住的！　　AA放松和谐除了能让受孕更easy，如果备孕时同房质量高，夫妻双方都感受愉悦，还能有助于怀上更聪明的宝宝。　　在夫妻双方的情感、思行为都达到高度协调时，带着美好愿望和充分激情时开始同房，可以极大限度地发挥各自的生理潜能。高潮后中氨基酸和糖原能够渗入阴道，阴道中的精子会获得更多的能量，加速运行，这样会使最、最优秀的精子与卵子结合，孕育出的孩子将会集中父母在身体、相貌、智慧等多方面的优点。　　支招：为造人AA别太紧张　　其实，受孕和优生需要“天时地利人和”，其中“人和”就是指夫妻感情、AA质量了。如果因为造人紧张、有压力，为了快速怀上用遍高招，在AA期间更是变着法子让精子与卵子约会，反倒会影响备孕质量，得不偿失。接下来我们就一起来看看这些错误做法，看你是否也中招了。　　【错误做法一：等待高潮】　　有这样一个说法：在爱爱时，夫妻两人同时达到高潮时，女方子宫会强烈收缩，可以帮助让更多精子通过宫颈口。于是，真有一些夫妻为一同达到高潮而等待。　　【解读】：虽然这种说法有一定的道理，但是爱爱是一个享受的过程，这样刻意制造的“一起到高潮”反而没有了一些性趣。男方在等时，硬撑着不射会让快感降低，时间久了，次数多了，对男人的精子也是一种伤害。　　【错误做法二：集爱】　　一旦夫妻间的情趣变成了“为生孩子而爱爱”，最直接的表现就是：排卵期爱爱增加，其他时间减少。调查中显示，7成夫妻更注重排卵期爱爱，其中4成夫妻除了排卵期那几天，其他时间爱爱次数减少。爱爱就像应付期中考试，临考前突击复习，希望考试过关。　　【解读】：排卵期多爱爱是正常的，但频率太高也会厌倦。本来因为工作等原因就已经很劳累了，再因为AA次数太多而虚脱，就得不偿失了。备孕成功与否，跟爱爱次数没有关系，跟爱爱质量有关，难以保证质量的性生活，对受孕和优生都是没有好处的。　　【错误做法三：二次发动】
　　有时在做了一次之后，有些人会觉得少或者保精措施不到位，流出来，受孕的几率会降低，于是要再二次发动。　　【解读】：这是不可取的！一次有张力的性爱比两次急急的冲刺要快乐得多，也健康得多。男人射精时间间隔最好是3天，整好是精子在阴囊生熟的周期，高频射精，精子质量也会变差。　　所以说，同房前最好放下你所有的压力，别总想着“这次AA，一定要怀上”，最好心无旁骛。如果你内心有各种纠结、不安、焦灼等情绪，要及时跟老公沟通，当然，也不能喋喋不休地抱怨，唠唠叨叨个没完。释放你的心理包袱，浓情蜜意起来。
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　　一位70岁的印度男子，他叫凯拉什辛奇，他已经快四十二年没洗澡了，可以说是世界上最臭的人。据说一般人都无法忍受他的臭味而靠近他。
　　他每天晚上通过在身体旁边摆放火盆消除汗液
　　原因是曾有神父告诉他，坚持不洗澡可以生儿子。可笑的是，尽管辛格不惜浑身发臭而坚持不洗澡，但他还是一连生了7个女儿。他的家人都无法忍受他，然而他表示自己还要坚持到生儿子为止。
　　其实中国老一辈的人受封建思想的影响，重男轻女的观念根深蒂固，那么备孕夫妻如何才能增加生男机率呢？
　　一、饮食控制
　　女性的阴道一般呈酸性，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存。饮食控制是将食物分为酸性、碱性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃碱性食物，可以帮助生男孩。
　　酸性食物
　　奶、蛋、鱼、肉类（如：牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉） 酸味水果（如：番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果）
　　碱性食物豆类（如：青豆、大豆、红豆、豆腐） 青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带 水果（香蕉、西瓜、枇杷） 麦粉制品、牛奶、茶
　　女人应该多吃：豆腐、大豆、水果、青菜、纯牛奶、苏打水、柠檬水、海带、馒头、面条、紫菜，碳酸氢钠片，羊肉；少吃点肉等酸性食物。
　　男人应该多吃：肉、鸡蛋、高丽参、公鸡卵，或鸡蛋炖公鸡卵补精气。
　　男女双方都不能吃：可乐，芹菜，红萝卜，木耳想生男孩不要吃错哦。
　　二、AA那些事儿
　　同房的时间
　　禁欲（约5天的时间）到排卵日前才能行房，之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈碱性，有利Y精子生存。
　　阴道酸碱度调节
　　同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性的分泌物呈碱性，可以帮助Y精子活动；或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，增强阴道的碱性环境。
　　同房的姿势
　　据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。
　　此外，应采用插入较深的结合姿势，因为Y精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能：①减少精子突破重围的路程；②插入较深，女性较易出现性高潮。可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。
　　三、受孕时间
　　受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。温度之所以会影响宝宝性别，高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生；低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。所以想生男孩的夫妻要控制好温度。
　　地磁强度
　　相关调查结果表明，在地磁场强度下降的情况下男孩的出生率要高于女孩出生率。这就是说，在地磁活动减弱的日子里受孕，9个月后多生男孩，同女孩的比例是16：10。而当地磁场波动的曲线图达到最高极限时，女孩同男孩出生率的比例是15：10。按照地磁强度选择生男生女的时机。
　　清宫表
　　清宫表生男生女图是根据周易、按照阴阳、五行、八卦的公式推算而成的一张预测生男生女的表格，是汇聚了中华民族的智慧，大致有三百多年的历史，由各朝大内宦官掌管，供王亲国戚使用，后来慢慢流落民间。
　　清宫表大家都不陌生，对着自己的虚岁年龄查一下哪个月生男孩，就策划一下在那个月怀孕。虽说不是百分之百准确，但是有枣没枣打一竿子，这个又没副作用，多尝试咯。
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[摘要]据外国媒体报道，受孕前后吸烟的夫妇生男孩的可能性较小。惊！难道吸烟又多了一项危害？那些号称几代单传的男人们，想破了脑袋想要生个带把的？小编劝你还是先戒烟吧！吸烟过多降低生男孩的可能性在正常情况下，男婴的出生率比女婴要略高一些，但男婴的存活率较低，最终结果是保持男性和女性人数的大致均等。专家们经过临床研究发现，如果父亲每天吸烟超过20支，而母亲不吸烟，那么生男孩的可能性远远小于生女孩的可能性，如果夫妇双方都吸烟，生男孩子的可能性则变得更小。目前，科学家们还无法确定吸烟者为什么生男孩的可能性较小，但他们怀疑携带决定生男孩的染色体的精子更容易受香烟的影响。他们认为，决定生男孩的带Y染色体的精子头部较小，尾巴较长，游动快速，但耐酸力差且易受到烟毒的伤害，容易受到伤害甚至死亡；而决定生女孩的带X染色体的精子，头部较大，尾巴较短，行动较迟缓，耐酸性强且对烟毒的敏感性较低，不易受到伤害。但是这其中的确切原理，专家们说现在仍是一个谜。根据科学家的研究，部分数据显示了吸烟对孩子的性别有着一定的影响。对于这个问题，众多的科学家还在做进一步的研究，来提供最有力的证据来证明这一推测的真实性。但是，可以确定的是吸烟不仅有可能影响胎儿男女性别之比，更严重的是吸烟对胎儿的健康有着直接的影响。烟毒还会直接损伤精子、卵子和受精卵，引起胎儿畸形和死亡率的增高，影响优生优育；吸烟还会造成精子活动力下降，引起不育不孕的发生。所以不管戒烟了是不是一定能生男孩，要想生一个健康的宝宝就要远离香烟！ 爱抽烟的名人生男生女表清朝的纪晓岚，烟枪不离手，人称“纪大烟袋”，走哪都得叼着个烟袋。史上记载他一共有4子3女。纪汝佶（;1786），字御调，又字侠如，纪晓岚长子；纪汝传（;1777），字绪承，纪晓岚次子； 纪汝似（;？），字象庭，纪晓岚第三子； 纪汝亿（;？），字万斯，纪晓岚第四子。他的大女嫁给了卢见曾的大孙子卢荫文；二女嫁给袁照；三女夭折。鲁迅先生，他的很多画像都是嘴里含着一支烟的。郁达夫在《回忆鲁迅》中说：“鲁迅的烟瘾，一向是很大的；在北京的时候，他吸的，总是哈德门牌的拾支装包。当他在人前吸烟的时候，他总探手进他那件灰布棉衫里去摸出一支来吸”。鲁迅先生生平只有一个儿子，那就是周海婴（日&#年4月7日）。伟大领袖毛泽东，大家都知道，他也是十足的抽烟爱好者：抽着烟开了遵义会议，抽着烟走了二万五千里长征，抽着烟赶跑日本侵略者，抽着烟把老蒋赶到台湾，抽着烟解放了全中国。毛主席一生共有十个儿女：六个儿子，四个女儿。江青同志曾叫毛主席戒烟，毛主席怒目一视，继而当着秘书面作词：我所好兮，长细之物；我所吸兮，焦油之户。我所吐兮，鸿蒙气空，谁与我识兮，吾谁与共；渺渺茫茫兮，皆乃烟雾。英国的丘吉尔，香烟不离手，他那张对着镜头咆哮的著名照片，手里就拿着雪茄烟。有人调笑说就是他在第二次世界大战时用雪茄烟打败了德国人。丘吉尔一共育有5个孩子（4女1男）：戴安娜（女）、伦道夫（男）、莎拉（女）、玛格丽特（夭折）和玛丽（女）。从以上这些古今中外喜欢抽烟的名人的子女的情况来看，抽烟会降低生男孩的可能性的这个结论好像并不是百分百准确。因为毕竟人跟人的身体状况的区别是很大的，每个人都是个独立而特别的个体，而且这些科学家们做临床调研的对象应该也是外国人（就丘吉尔的例子而言是准确的），至于这个结果是不是也适用中国的父母，那就不得而知了。【小编结语】砖家们调研得出的数据貌似很有说服力，却也不是百分之百准确。虽然小编我觉得生男生女都一样，但对于那些盼星星盼月亮盼男宝宝的某男，女人你就可以挺直腰板跟他说：赶紧戒烟啊，不戒烟到时候生个女娃你可别怪我啊！即使这招不一定管用，至少可以让你男人先把烟戒了，毕竟抽烟有害身体健康嘛！欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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