【兰香子简介】
我的图书馆
【兰香子简介】
兰香子兰香子，学名明列子，为唇型花科、、一年生、芳香性亚灌木状、草本植物。原产与又名罗勒子，兰香子，奇异子、。当地土著称“”从西元3500年前迪卡古文明已经开始种植食用，是一种带来健康及体力和耐力的食物。　兰香子－－可以作为饮料的种子！具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥
保健等功效。
　　子的学名为明列子，又称。兰香子为一种叫“山香”（又名叫明列子，兰香，，光明子，罗勒籽）之成熟果实，其大小如，内含于果实中，颗粒饱满圆润，在曾一度被认为是稀有的中药；在山粉团（BASIL）的众多品种中，于更进一步研究推出采用新品种，摒弃粘稠状会结块、黑色的扁平种子，采用滑溜不粘稠乌黑光亮的新品种，入喉口感更佳，并注册命名黑金砂，其意义为──天然食材，物超所值，比还贵！！
　　兰香子每10克中约含有2个半的，种子吸水膨胀后小球体表面寒天状粘质易附着于肠壁，可减少食物与肠壁接触的机会，刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，软化及刺激排便增加肠推率，避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久，影响及皮肤的美观，是肠道中最天然的清道夫，为人体进行最自然的体内环保。
　　兰香子提供丰富的食物纤维，在胃中可以包覆醣类，减少醣类的吸收，降低饭后血中的浓度，同时抑制血糖质上升，加上纤维质遇水膨胀的特性，大大提升饱足感，有利于和体重的控制，建议过度肥胖及糖尿病患者多摄取纤维量高的食物。
　　兰香子的优质纤维能促进体内血脂及脂蛋白的代谢正常，减少肠内的吸收，进而减少血中的浓度，降低、中风、的发生机率。
　　兰香子咬碎后种子约含有30%的良质油份，多为α-，是一种多价不饱和Omega-3，占油份中的70%以上，且无法由人体自行合成，必须从食物中摄取获得，再经由人体代谢转变产生DHA和EPA，于国际上具有植物黄金的美称。
　　EPA：具有防止血小板凝集和血管舒张的作用，可预防、双向调节血压、血脂和，能抑制出性和栓性脑性疾病、预防动脉硬化、脑中风、心脏病的发生机率。
　　DHA：有助于大脑细胞及纤维细胞的生长发育，增强学习能力、记忆力及维护视力等多方面功能，为人体健康不可或缺且必须的脂肪酸。&五兰香子其大小如芝麻，黑色，无味，可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶、
汤等多种液体物质。，面包等 多种食用方法。
　　1、应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2－5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入或或，以上任选一种皆可（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳）。最后，再将柠檬切片压汁加入即可。炎炎夏日投入冰块，就成了可口美味的甜点，老少皆宜。
　　2、将水煮开后投入黑糖与姜片5-6片，熄火搅拌约1分钟，让黑糖及姜味溶解释放出来，带水温降至45度以下后，可取兰香子一平匙，早晚冲泡500cc的水饮用，对女性生理期有所助益。
　　3、可依据个人口味喜好，发挥个人创意，加入水果汁，、咖啡、醋、汁等，爱美女性可加在鲜奶中混合饮用。时尚的代餐，具有相当的饱足感。
　　4、兰香子实为相当珍贵的天然饮料，遇水膨胀，白色部分为高纤果胶，促进肠胃蠕动，排除宿便，健胃整肠，没有、色素的疑虑。操作简单、快速、方便、为招待贵宾的天然饮料。
　　5、本产品为天然素材，经SGS国际验证，行销于亚洲的、、、新加波及进入中国大陆，树立有口皆碑的台湾美食文化，消费者可安心使用。可健胃、治、净化肠道、改善皮肤、排毒、减肥、可降血压、血糖、胆固醇、
促进体内新陈代谢 一、安心、安全、无依赖、无副作用
　　100%纯天然的台湾特有植物种子、无农药污染、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。
　　二、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感
　　兰香子接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重是饮食管理的最佳食材。
　　三、改善皮肤及便秘
　　兰香子每10G中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及皮肤的美观、是肠道中最天然的清道夫、为人体进行最自然的体内环保。
　　四、包覆易胖的糖类及抑制血糖上升
　　丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。
　　五、减少胆固醇、的吸收
　　优质纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。
　　六、受各界注目的丰富ɑ－亚麻油酸DHA及EPA
　　兰香子约含有30%的良质油份多为ɑ－亚麻油酸，是一种多价0mega-3占油份中的70%以上，且无法由人体自行合成，必须从食物中摄取获得，再经由人体代谢转变产生DHA和EPA，于国际上具有植物黄金的美称。
兰香子的学名为明列子，又称罗勒籽。－－可以作为饮料的种子！
具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效。
【净化毒素，达到美容功效】
每10克兰香子中约含2个半莴苣的食物纤维，种子吸水膨胀后易附着于肠壁，可减少食物与肠壁接触的机会，刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，软化及刺激排便增加肠推率，避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久，影响身体机能及皮肤的美观，是肠道中最天然的清道夫，为人体进行最自然的体内环保。
【具有减肥功效】
兰香子提供丰富的食物纤维，在胃中可以包覆醣类，减少醣类的吸收，降低饭后血中葡萄糖的浓度，同时抑制血糖质上升，加上纤维质遇水膨胀的特性，大大提升饱足感，有利于体重的控制。
【可加牛奶饮用】
【可做成水果甜品】
将兰香子用冷开水单独泡开，直接倒入切好的水果盘中，稍微搅拌，一道水果甜品就好了。可以依照个人口味加入方糖或蜂蜜等。冰箱镇冷后口味更好。
【可加蜂蜜饮用】
依个人口味加入适当蜂蜜，充分搅拌即可；同时加蜂蜜以及柠檬汁也是很不错的方法；
【其他饮用方法】
兰香子其大小如芝麻，黑色，无味，可溶于水、酒、饮料、果汁、牛奶等多种液体物质。沙拉，面包果酱等多种食用方法。
（1）应用凉开水或矿泉水来泡兰香子，充分进行搅拌约2－5分钟，让兰香子完全膨胀后，再加入果糖或蜂蜜或冰糖，以上任选一种皆可（便秘口臭者使用天然蜂蜜最佳）。最后，再将柠檬切片压汁加入即可。炎炎夏日投入冰块，就成了台湾可口美味的甜点，老少皆宜。
（2）可依据个人口味喜好，发挥个人创意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，爱美女性可加在鲜奶中混合饮用。时尚的减肥代餐，具有相当的饱足感。；
（3）兰香子实为相当珍贵的天然饮料，遇水膨胀，白色部分为高纤果胶，促进肠胃蠕动，排除宿便，健胃整肠，没有防腐剂、色素的疑虑。操作简单、快速、方便、为招待贵宾的天然饮料。
【健康营养】
丰富优质的纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。
兰香子约含有30%的良质油份多为ɑ－亚麻油酸，是一种多价不饱和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上，且无法由人体自行合成，必须从食物中摄取获得，再经由人体代谢转变产生DHA和EPA，于国际上具有植物黄金的美称。
【天然食品
无副作用】
兰香子为天然植物种子，并非人工合成食品。无农药污染、无防腐剂及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与副作用，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。
酷暑降临了，宅男宅女的部落越老越壮大啦！反正闲着也是闲着，不如大家来做个清凉冰饮，润泽一下燥热的身体吧。想象无极限，美食无界限，大家快来头脑风暴吧！你亲手制作的甜品一定很好吃！兰香子水果沙拉材料：新鲜草莓、哈密瓜、西红柿(亲还可以自己选择自己喜欢的水果哦)方法：将明列子加水泡好，再放入洗净的新鲜水果中，放入冰箱冷藏。取用时，加适量白砂糖就棒极了！红豆沙冰材料：红豆粉、枸杞、冻莓、明列子、冰块方法：明列子泡好；冲泡红豆汁；冰块用搅拌机打碎（别太碎成粉末了）装碟，淋上红豆汁和明列子；再铺撒些枸杞、草莓即可。木瓜船材料：木瓜半个、杏仁粉、明列子冲泡好杏仁汁、明列子泡开；木瓜去籽后，削下一些果肉，切丁；连同明列子、杏仁汁一起填入木瓜内即可。加些小冰块更好喝【健康功效】：1、无依赖、无副作用；2、接触水约25倍的膨胀、增加饱足感；3、改善皮肤及便秘；4、减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收；5、受各界注目的丰富ɑ－亚麻油酸DHA及EPA。【食用方法】：由于兰香子的两个主要功效分别是塑身和调理肠胃，所以根据不同的用途，兰香子的用量是不一样的哦。但无论哪种功效，都适合长期食用调养，400g能服用一个月左右。一．塑身的MM：每天饭前30-60分钟，取10g-15g左右的量 ，用凉开水泡将兰香子泡膨胀后食用二． 调理肠胃：1. 以5g左右的量用冷开水或温水吞服2. 用凉开水泡将兰香子泡膨胀后食用3. 将兰香子搭配咖啡、甜品、果汁等饮用，口味更好，也可以搭配水果的哦。【常见问题】1、天然兰香子（兰香子）怎么瘦身呢？天然兰香子（明列子）本身是一种低卡路里的天然食品，它所依靠的瘦身原理是吃下去会增加饱腹感、控制饮食，这样就不会想再多吃其他食物了。少吃其他食物，摄入的卡路里少了，肉肉自然也就少的。2、天然兰香子（明列子）吃了以后会有什么副作用吗？这个种子是绿色健康天然食品，所以不像瘦身药物一样会有副作用，长期食用不会造成习惯性与副作用，这点还是比较安全可靠的。3、天然兰香子（明列子）怎么吃呢？种子是靠吸收液体膨胀的，所以mm刚冲泡之后，不要急着喝，放置一段时间，等种子完全吸收了水之后膨胀开了再吃，效果会比较好。4、天然兰香子（明列子）会不会很难吃？有没有恶心的味道？有买家问我,是不是很恶心啊,看上去象蝌蚪啊等等，种子是基本没有味的，而且膨胀开之后，吃在嘴巴里是一颗颗软软的小颗粒，可以咬开来，很有嚼劲呢。可以和水果搭配，如果放在酸奶里(我们建议吃低脂或者是无脂酸奶),口感象西米露。5、一天要吃几包呢？一个疗程需要吃几包？因为天然兰香子（明列子）是食品，所以并没有硬性规定一定要每天固定什么时候吃多少包。个人建议是，饭前喝一杯，这样把胃填饱一些，可以少吃一些饭食。或者在肚子饿想吃点心的时候，冲泡一杯。6、既然天然兰香子（明列子）这么有效又安全，我可以用种子代替三餐吗？我的个人建议是：不要！因为瘦身是要在保持身体健康的情况下，才能减得安全减得放心。早餐是维持一天基本能量很重要的一餐，午餐提供给我们下午学习工作的能量。所以一般建议mm们在晚饭之前可以吃杯种子，或者三餐间隙饿的时候吃一杯，实在很迫切想要瘦身或者本身体重基础比较大的mm，可以考虑在三餐前都适当吃点种子。7、吃了保证能瘦身吗?不能保证一定能有效果的，因为每个人的体质不同,任何东西都不会是完全适合每一个人的,所以一般建议亲们先买1-2份试试,试用后觉得有效再多购买。【基本原理】：由于罗勒籽在胃中膨胀，接触水或体内消化液，种子表面的多糖类不溶性食物纤维，具吸水后自体膨胀的物理特性，占满胃部，因此消除了饥饿感，减少热量及多余食物的摄取，产生满腹30倍的饱足感，达到控制过度饮食的目的，还能使身体更加健康。★改善便秘和皮肤： 罗勒籽具有见水会迅速膨胀，并把水分保存住的功能。摄入人体后可促进肠道蠕 动，有助于消化。不被胃肠等消化器官吸收，吸收水份后的胶状外皮可以将附着在肠壁的废物吸收之 后排出体外，可以清肠明目，是保持良好体内环境的好帮手，是肠道中最天然的清道夫，为人进行最自然的体内环保。★减少胆固醇吸收： 只要10g的罗勒种子就含有相当于２个莴苣的食物纤维。充分的咀嚼之后会产生 丰富的预防脂肪积累的低亚麻酸。★抑制血糖上升： 罗勒籽还能提供丰富的食物纤维，在胃中可以包覆糖类，减少糖类的吸收，降低饭后血中葡萄糖的浓度，同时抑制血糖上升。加上纤维质遇水膨胀的特性，大大提升饱足感，有利于糖尿病和体重的控制，建议过度肥胖及糖尿病患者多摄取纤维量高的食物。★ 在体内转化成ＤＨＡ和ＥＰＡ使身体更加健康；罗勒是种黑色的种子，在水中浸泡后表面会产生者哩状的膜。日本名叫“目蒂”是因为这种者哩状的膜曾经用于取出进入眼中的灰尘而得名。★ 长期以来，罗勒籽一直是治疗脑，心脏，肺，膀胱等病症的良好中药剂。因此，如果我们服用罗勒籽来瘦身的话，基本不会出现服用药物后食欲不振，腹泻，精神萎靡不振，厌食等一系列的症状。相反，服用罗勒籽的GGJJMM们会在不知不觉之中轻松地秀出你的美丽曲线了，使你更加健康美丽。这是非常安全有效的。兰香子对瘦身有效最重要的特点就是:只要吃一点点，可以有很长时间的饱腹感。建议10克左右的量放饮料里，可以代替一顿饭。 那么10克的兰香子的热量是多少呢？ 只有44大卡的热量（一个正常的成年人一天躺在那里一动不动也可以消耗大概2500大卡的热量，可是我们每个人都会有走动，所以你哪怕早中晚吃三顿下来才150 大卡而已在加上其他的东西最多也不过是800大卡左右…）　　由于种在胃中膨胀，因此消除了饥饿感，达到控制过度饮食的目的。兰香素燕窝配料：、兰香子、果汁、冰糖水功效：消暑止渴、美容养颜兰香子简介及调理方法兰香子为一年生长直立草本、唇形科、罗勒属、生长于海拨千米以上无环境污染的高山野果、小坚果长圆卵形、黑色略带光泽、野生小顆粒长约0.7mm、质坚硬、种子表面布满微绒毛、属性温和、遇水膨胀、视之有核、状如珍珠、亲水性强、嚼之滑脆、富含天然胶体、食物纤维、不饱和脂肪酸及多种维生素、为最天然有机的素材、健康生机饮食的最佳伙伴。改善体质疗效调理方法（每天常吃的方式）珍珠般的兰香子食感滑脆、无味、无负担、成人及幼童皆可食用免清洗、不必煮、可洒于白饭、稀饭或料理等到及平常吃的食物当中、增加双倍饱足感、控制饮食、迅速、便利。用60度以下500cc的温水（暂勿用冰水）加入一大汤匙约15-20克的兰香子搅拌5-10分钟以上完全膨胀后（比例：水是兰香子的25-30倍，如用1000cc的水等于是加倍兰香子，约35克）即整杯都是膨胀的兰香子无看到水、之后就可随意用汤匙取出使用（直接吃是最好，但无色无味）。剩下的兰香子可以盖好放置冰箱冷藏（可放7天左右），随时可取用，这是最佳的方法。每天三餐前30-60分钟喝一杯300cc-500cc（膨胀后的兰香子置入杯里至少要半杯的量），再依个人喜好加入糖水、水果醋、果汁或各种酸甜类的饮品之后要加入冰块均可。少吃油质类及高热量的食物、依个人体质及症状使用一至二个月即达到明显的效果。单次冲泡调理方法（不常吃方式）用60度以下500cc的温水加入一汤匙约5克（300cc约3克）兰香子充分搅拌5分钟膨胀后、种子周围即包覆一层半透明果胶、再依个人喜好加入果糖、冰糖、浓缩果汁或各种酸甜类饮品之后要加入冰块均可。[DIY夏季养颜美食]兰香木瓜水果捞，清凉美味又养颜&&&你是都市时尚一族吗？你追求健康生活吗？& &&&一起DIY，做一盘兰香木瓜水果捞，炎炎夏日的清凉美味，亲自做、无添加剂更健康哦& &&&先上一张成品图，让口水飞~&&需要用具：杯子、盘子、勺子、菜刀等（看下图全家福）；准备食材：兰香子、水果木瓜、西瓜、其他自己喜爱的新鲜瓜果。&&制作步骤：1、用温水泡发兰香子，一大勺子就可以了；&泡发过程：1、在杯中放一勺兰香子；2、注入200ml左右的温开水；3、搅拌一下，3-5分钟泡发成功。&2、洗净木瓜和西瓜，去皮，去籽，切成小块；&3、把切好的果粒装入杯子、盘子或者碗里，然后倒入泡发好的兰香子，就可以享用啦&来一张近照：瞧，色香味俱全，诱惑吧&&&&再来一张特写：泡好的兰香子，状如鱼目，视之有核，滑润爽口，Q感十足哦~&很简单吧，还很好吃哦&，快去做一盘吧！记得和好朋友分享哦&& &&&兰香子：又名明列子、罗勒籽，唇形科草本植物种子，有明目、护肾、利尿、消除便秘和强身保健的功能，并有明显的美容减肥功效。它富含各种矿物质、VB1、VB2、胡萝卜素，丰富的机酸、糖类及B族维生素等。是上天赐予女性的纯天然安全保持体形的圣品。近年来风靡台湾、日本、韩国、香港。& &兰香子糯米糍
　　内容梗概:兰香子糯米糍的制作方法： 紫薯洗净蒸熟后去皮，加入适量糖桂花乘热，捣烂搅拌成泥，为紫薯馅
一份澄粉热水和成面团，加五份糯米粉、一份油搅拌匀和成团 紫薯馅、糯米团分成相同数量的等份，团成小球 取一个糯米团稍稍按压成片状，放入一个馅料搓成球
上锅蒸八分钟出锅...
兰香子糯米糍的制作方法：
紫薯洗净蒸熟后去皮，加入适量糖桂花乘热，捣烂搅拌成泥，为紫薯馅
一份澄粉热水和成面团，加五份糯米粉、一份油搅拌匀和成团
紫薯馅、糯米团分成相同数量的等份，团成小球
取一个糯米团稍稍按压成片状，放入一个馅料搓成球
上锅蒸八分钟出锅
兰香子(明列子、罗勒籽)清水过一下，粘在糯米球上即可
附：与你分享今天购买兰香子的经过。&想来想去，我觉得想要更多的了解兰香子，那就需要自己来使用它。&所以，我决定，自己去买一些来尝一尝。&在买之前，我又上网搜索了一下了解兰香子的价格。&发现网上销售的兰香子价格参差不齐。从50-120元/每斤 不等。&但作为一种使用一次只需一小点的东西。这个价格还是很便宜的。因为使用一次，就好比煮一次饭所需要的的盐那么点的量。所以，一斤能吃好久。。。&第一次认识，基本谈不上了解。跟本没有经验那些是好的，那些是不好的产品。从一般的的认识上来说，一分钱一分货，贵的应该比便宜的更好吧。。。不过这个想法也肯定不是决对正确。所以呢。。。&接下来，我联系了我的朋友，与他说明我想买兰香子之后，就约了下午2点的时候在正岛咖啡见面。&很容易的拿到兰香子，只见透明的盒子里面黑黑的一粒粒有如黑芝麻一样的东西。朋友看我很好奇的看着这瓶兰香子，马上叫服务员拿来一玻璃杯的水。。水有点温，估计是开水在送过来的时候加了冰快下去的。&朋友说，这兰香子很神奇，遇水就吸水，可以在很短的时间见膨胀30倍。我惊呀。。天啊，这么历害~~&在我们聊这些的时候朋友已经用他的勺子勺了一小勺放入水杯中，并慢慢的搅拌着。。只见很短的时间内（大约两三分钟吧）这神奇的种子就从一粒小小的有如芝麻一样外形慢慢的开始外面出现一层白色的物质，接着，这层白色物质越来越多，最后，我看的时候，只一小勺的兰香子就膨胀成大半杯玻璃杯。我想，这东西果然不假，就算没有30倍，也有20倍。。。&其间我还弄了一些出来，用手指捏了捏，外面一层有点滑，再用力点，里面就很容易被我捏扁了。感觉还不错。&朋友说，这样泡开的才是可以制成饮料的那。你可以回去试试，不同的饮料加入一些，口感什么的会有一些变化使那些饮料喝起来更好喝。。我也不知道他说好喝到什么样，于是有点马上拿回去试验的想法。&关于多少钱，朋友居然不肯要钱。问他多少也不说~~让我郁闷。。我本来就要了解这个东西的价格的啊~~&朋友说，这个东西，看包装，网上卖的那些产品，基本质量都差不多。包装好看就卖得贵，反之就便宜。那所谓的100元一斤的货，产品质量跟你手上拿的一个样的。只是他注标了商标。有了一个美丽的外表而已。不过那些非常便宜也就不要去买。确实质量会差一些~~长期使用不好的东西，总是会对身体不好的。&我追问，怎么个不好法，他确说不出个所以然来。。估计没有遇上什么问题才会这样。这样也好，至少能说明兰香子这个东西，并不危险。就好比大米，坏的米吃了也会肚子疼，好的吃了会饱一样。&
馆藏&16439
TA的推荐TA的最新馆藏饭前吃药跟饭后吃药有什么区别吗？正确吗？_百度拇指医生
&&&网友互助
?饭前吃药跟饭后吃药有什么区别吗？正确吗？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
为什么有的药要饭前服，而有的药要饭后服呢？这主要出于发挥这些药物特定药理作用和避免对于胃肠道的副作用考虑的。
饭前服药主要由于两种情况：
一、为了充分发挥某些药物对胃肠道的局部作用，如苦味健胃药，给药时间对这类药物的作用有显著影响，一般应在饭前IO分钟左右服用，可以增加胃液分泌和食欲。有些药物如泻药硫酸镁、蓖麻油等，通过局部作用引起肠蠕动增强而加速排便，且作用发生快，为了保证药效，习惯上常在早晨空腹时服用。又如恶心性祛痰药（氯化胺、碘化钾等盐类药物、桔梗、远志等中药）以及吐酒石、吐根等小剂量催吐药，口服后刺激胃粘膜，可引起轻度恶心，反射地促使呼吸道分泌增加，因此空腹服 药效果好。再如驱虫药，空腹服用有利于药物与虫体的接触，充分发挥药效.
二、是空腹服药可以避免胃的充盈度和食物对某些药物吸收的干扰，例如利福平空腹时服用，吸收快而完全，进食后则大大降低了对利福平的吸收。又如四环素类（四环素、土霉素、强力霉素等）能与多价的阳离子如钙、镁、铝、铁、铋等形成结合物，因而含有这些阳离子的药物或食物均可降低其吸收。
强调饭后服用的大致有以下两种情况：
一、是对胃粘膜有刺激性的药物，如铁剂、呋喃类药物、水杨酸盐类、对氨水杨酸和氯喹等，饭后服可减轻其对粘膜的刺激性;
二、是饭后服药可减慢胃排空速率，使药物缓慢而均匀地到达肠道吸收部位，以利某些药物的吸收。如空腹服用维生素B2时，胃排空速率快，大量的维生素B2出现在小肠吸收部位，可能由于吸收的限制，仅部分维生素B2被吸收。相反，饭后服维生素B2，药物缓慢而均匀地到达小肠吸收部位，在该处存在的B2量均在饱和水平以下，故吸收较完全。其它如鱼肝油口服可引起恶心、呕吐，也宜于饭后服用。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为了使药物在体内能更好地发挥效力，同时减少药物对胃肠的刺激，在服用时，应根据药物的性质和作用，合理地安排在饭前、饭中或饭后服用。
宜安排在饭前服用的药物一般对胃无多大刺激，饭前胃空，服药后能充分吸收，可使药物保持有效浓度，迅速发挥药效。如健胃片、痛痉平、安胃灵、654-2等胃肠平滑肌解痉药物就宜在饭前15分钟左右服用。此外，鞣酸蛋白等收敛止泻药物也宜在饭前服用；但下列药物因对胃肠有明显的刺激，最好在饭后服用，这些药物包括；阿司匹林、索密痛、保泰松、消炎痛、三溴片、巴氏合剂、苯妥英钠、氯丙嗪等；有些药物，如胃酶片、淀粉酶、稀盐酸等需要和食物在一起，才可及时且最大地发挥助消化作用，为此，这些药物宜在饭中服用。为了使药物迅速进入肠内并保持高浓度，有些药物宜在清晨服用，临床使用硫酸镁导泻就安排在早晨空腹时服药。
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生兰香子怎么吃减肥瘦身 专家解析个中要求和讲究
编辑：小温
虽然许多人都了解到兰香子泡水喝能够起到增加饱腹感，达到有效减脂的作用，但事实上，关于兰香子的摄入要点和要求，并不是每一个人都能够了解和把握清晰的。为了方便大家能够拥有更好的瘦身效果，下面就有请专家分享一下个中的要点。
第一、冲泡方法选择
实际上，之所以兰香子能够达到减肥的效果，主要是因为兰香子浸泡入水中之后会不断膨胀，达到原来体积的n倍，在这样的情况之下，能够大幅度增加人体的饱腹感。此外，在冲泡方法的选择上，大家可以直接选用纯净水白开水冲泡，搭配饮料或者加入牛奶，蜂蜜一起冲泡，味蕾口感和效果都非常之不错。
第二、摄入时间的安排
推荐大家在饭前半个小时到一小时里，喝上500毫升左右的兰香子饮品，的确能够拥有很好的饱腹效果，这其实就跟大家在饭前喝500毫升开水来填充胃部是一样的道理，只不过兰香子当中的白色物质还能够有效吸收肠胃的毒素，达到更高效排毒减脂之效果。
第三、兰香子减肥误区
现在有很多的人，一直以兰香子作为主食来替代淀粉的摄入，这样的做法并不正确。我们知道，人体一旦处于长期饥饿的状态下，就会对食物产生过度的渴望，进而导致摄入的食物量更多，有极大可能引起摄入量大于消耗量的问题，一旦出现这样的情况，就会有大量能量被转化成脂肪储存在人体内部，一定要注意。
专家强调提醒，如果想要真正达到快速减肥的目的，光是靠兰香子来增加饱腹感是远远不够的，一定要注意，坚持“管住嘴，迈开腿”的主要原则，在保证控制饮食，合理膳食的同时，多花一些时间坚持运动，这样才能够提升人体的基础代谢率，保证毒素的排出更加快速。
减肥我们是认真的，专注为您定制减肥服务 减肥咨询请添加微信号：zlsjianfei
直接咨询找答案？
健康咨询师
健康营养师
Q：七日减肥瘦身汤需要注意什么？
A：你好，七日减肥瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一...
Q：七日减肥瘦身汤如何做？
A：你好，七日减肥瘦身汤是将洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形 ，青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽 （注：...
Q：七日减肥瘦身汤怎么吃效果好？
A：你好，七日减肥瘦身汤在喝瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此种方法效果最好，但某些人可隔一定时间吃...
紫一商城热销
声明：本站图/文章均来自于网络收集及用户投稿，仅供用户参考，不能确保内容真实性。
Copyright @
紫一商城() 湘ICP备号-3 互联网药品信息服务资格证书
客服电话:400-189-1399(每天08:30-17:30)