准妈妈孕期常见不适症状及调节方法-飞鹤在线妈妈课堂-育儿专家在线视频直播
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准妈妈孕期常见不适症状及调节方法
[中国早教网专家组]
主题：准妈妈孕期常见不适症状及调节方法&
日期：号 02:00-03:30 | 星期四
主题介绍：要想成为一名真正的母亲，就要经历十月怀胎的痛苦考验。孕期的准妈妈在这时往往会出现一些不适症状，例如头痛、消化不良、坐骨神经痛等等。正确的调理这些不适对于准妈妈平稳度过孕期非常重要。北京禧月阁母婴看护有限公司医疗综合部主任，妇产科副主任医师周燕就来告诉您准妈妈孕期常见不适症状及调节方法。
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[主持人]各位家长朋友们，大家好！
要想成为一名真正的母亲，就要经历十月怀胎的痛苦考验。孕期的准妈妈在这时往往会出现一些不适症状，例如头痛、消化不良、坐骨神经痛等等。正确的调理这些不适对于准妈妈平稳度过孕期非常重要。
今天下午14：00-15：30，北京禧月阁母婴看护有限公司医疗综合部主任，妇产科副主任医师周燕就来告诉您准妈妈孕期常见不适症状及调节方法，请妈妈们到时准时收看噢。[10:13:11]
[主持人]掌握孕婴知识，宝宝健康成长！各位网友下午好，欢迎收看由飞鹤乳业和中国早教网联合举办的飞鹤孕婴专家在线妈妈课堂，我是主持人琪瑶。首先介绍一下今天做客到演播室的嘉宾是北京禧月阁母婴看护有限公司医疗综合部主任周燕老师，周老师您好！[14:01:24]
[中国早教网专家]周燕:主持人好。[14:01:38]
[主持人]周老师是原北京大学首钢医院副主任医师。毕业于北京医科大学医疗系，从事妇产科临床工作17年，近十年来专职从事医学教育和妇幼保健教学宣传工作，内容涉及孕期保健、营养、胎教、分娩、运动及产后康复及新生儿保健等方面。
要想成为一名真正的母亲，就要经历十月怀胎的痛苦考验。孕期的准妈妈在这时往往会出现一些不适症状，例如头痛、消化不良、坐骨神经痛等等。正确的调理这些不适对于准妈妈平稳度过孕期非常重要。今天咱们课堂的主题就是准妈妈孕期常见不适症状及调节方法。各位网友可以通过网络留言的方式参与我们的节目，与周老师进行咨询与交流，首先请周老师给我们讲一讲准妈妈孕期常见的不适症状及产生的原因。[14:02:26]
[中国早教网专家]周燕:各位网友大家好，说起孕期常见的不适症状，我就要先提一下关于妊娠反应，我想如果有妊娠早期的准妈妈，也许正在经历这一阶段，其实怀孕期种种的不适，大家应该有一个正确的理解，就是说小宝宝的到来，我们的身体必将发生一些改变，那么这些改变，也许让妈妈感觉身体有些部位不舒服，比如说我们先说说怀孕早期的妊娠反应，妊娠反应一般发生在怀孕五六周的时候，到了怀孕11，12周的时候就逐渐减轻，这个反应的程度，人跟人是不一样的，比如说有的准妈妈反应的厉害一点，有的反应的轻一些，还有的人没有反应，不管怎么说，有反应，没有反应，严重或者是轻，都是正常的生理现象，那么这个妊娠反应跟什么因素有关系，主要是我们的体内的绒毛膜，我们用试纸测试的就是绒毛膜促性腺激素，这个激素增高了以后，使我们的胃肠平滑肌比较松弛，胃的排空时间延长，或者出现胃的一些逆蠕动，所以有些准妈妈就会出现恶心、呕吐、厌食，厌油腻，或者全身疲乏无力，有的人怕冷，低烧，这些都是妊娠反应，为什么有的人严重，有的人轻，这个跟自身的条件有关系。比如说精神特别紧张的准妈妈，妊娠反应就比较重，有一些人就会说我一上班好像就轻一点，我越在家里边就越不舒服，这个就是由于你过分的关注，精神紧张引起的，如果平时情绪不太稳定的准妈妈，比较容易激动，焦虑，那么可能反应会严重一些，另外有一些准妈妈，可能在没有怀孕的时候，就有一些幽门螺旋菌的感染，这些就是消化道特殊的一种病原菌的感染，你有这个感染可能反应也会严重，有一些准妈妈在怀孕初期，由于体内的维生素的缺乏，尤其是B族维生素，像维生素B6的缺乏，都引起这个反应比较强烈，但是大家有了这些反应以后，也不用过度紧张，因为刚才我说过了，这个是怀孕的生理现象。我们再看另外一种不适的症状，很多准妈妈怀孕以后都有一种感觉，就是觉得引导分泌物比以前多，如果只是分泌物多，没有任何其他的症状，那么这个时候大家不必紧张，这个也是妊娠期的生理表现，就是说怀孕以后，我们的子宫颈，引导，都会分泌更多的分泌物，但是如果你觉得外阴痒，分泌物是黄色的，这个时候你可能有阴道炎，那么有一些人有一个误区，认为怀孕以后什么药都不能用，所以有阴道炎也不去就医，其实不是，如果怀孕期有阴道炎应该去看病，尤其是合并糖尿病的孕妇，除了上边我说的不适，可能有的人怀孕以后，感觉是反酸，烧心，那么有的准妈妈说，我好像觉得我这个食道的上面老是觉得火烧火燎的，那么这个什么原因，是因为怀孕以后，我们的胃肠的平滑肌张力减退，而且我们的本能括约肌是比较松弛的，这个时候我们胃里边都有胃酸，这个胃酸和胃内容物特别容易反流到食管里边，他它对食管一种刺激，我们感觉反酸，我们在民间有一个误区，有的老人就说，你感觉烧心就是孩子长头发，这个其实跟宝宝长头发没有任何的关系。还有一个怀孕以后的特殊感觉和不适，就是有些准妈妈从怀孕早期开始，就感觉乳房胀，乳房刺痛，这个大家也不用担心，怀孕以后乳房都会有这些改变，因为我们的乳腺在此孕激素水平的作用下会进一步增生发育，为我们未来母乳喂养做好准备。有好多准妈妈，尤其是怀孕早期的时候，感觉尿的次数特别多，尿频，尤其是夜里睡觉的时候，可能得上好几次厕所，那这个什么原因，主要是因为我们增大的子宫压迫了膀胱，尤其是如果我们子宫是前位的话可能更早会膀胱有一个压迫，由于膀胱受到压迫，膀胱的溶剂就见笑了，它就没有办法容纳那么多的尿液，因此我们排尿的次数就会次数，为什么夜里尿的次数更多，因为夜间我们在平卧的时候，我们的肾脏跟我们的心脏是在一个水平，这个时候肾脏的血流量就会更加丰富，所以尿液滤出的也更多，因此这就是为什么夜里边尿的次数更多。还有怀孕以后，有一些准妈妈发现，牙龈都肿了，而且牙龈特别容易出血，那么这个也是因为怀孕的时候，雌孕激素水平增高，使我们的牙周的牙龈的毛细血管扩张，淤血，这个时候如果原来就有牙周炎，那么这个牙周炎就会在原有的基础上加重，或者病情发生一些改变，也就是说怀孕可以加重原来的牙的炎症反应，本身怀孕不会导致牙龈炎，所以它会使原有的牙龈炎发生一些加重或者发生一些改变。如果说我们不注意牙齿的清洁，平时局部的牙齿的残留物，牙菌斑，那么都是导致牙龈炎，牙齿出血比较严重的这种启动因素。还有一些准妈妈怀孕以后，就感觉到下肢尤其是小腿后面静脉特别的明显，看起来就是紫的鼓起来的这种静脉，那么我们这个叫下肢静脉曲张，这个原因是怀孕以后增大的子宫，压迫了下腔静脉，使得静脉压增高，增高以后，下肢的静脉回流，就会受阻，这个时候就会出现小腿后部的静脉曲张，静脉曲张在孕妇是比较常见的。另外一个常见的症状，就是便秘，那么怀孕以后，由于雌孕激素水平增加，胃肠平滑肌松弛，蠕动缓慢，由于蠕动缓慢，我们食物的残渣，可能就会在我们的肠道里面存留的时间长，食物的残渣只要是在肠道里，它这个水分就不断的被吸收，所以残留的时间越长，水分的吸收的越多，最后大便变得更加硬，更加不易排出。再一个就是孕期增大的子宫压迫了肠道，使大便排出的不是特别通畅，这个就是孕妇容易患便秘的原因。还有一些孕妇怀孕尤其到了后期以后，大概30周以后，会出现皮肤搔痒，有一些准妈妈看不到身上长的什么皮疹，就是痒，抓的满身都是抓痕，如果是说出现这种情况，我们一定要到医院去检查一下，查什么，查我们的胆酸会不会增高，如果是胆酸增高，可能就是有一种病，叫妊娠期胆汁瘀积综合症，那么这种病可能会对胎儿造成一定的危害，所以各位准妈妈如果有皮肤瘙痒的话，还是应该及时到医院就医，有的准妈妈就医以后，检查没有什么问题，可能就是妊娠期的叫妊娠疹子，这种就对证治疗，一般生完了宝宝就会好了，而且这个疹子多发生在妊娠纹的部位，就是腹部的皮肤比较常见。还有一些准妈妈怀孕以后，就感觉失眠，而且心情特别烦躁，那么这个也是因为我们怀孕以后，体内的雌孕激素水平发生了急剧的增高，另外怀孕以后，大部分准妈妈都有点紧张，再加上我们的职业女性可能在工作上相应有一些压力，再加上有一些怀孕不舒服，可能容易导致我们失眠，失眠以后，可能我们的情绪就会更加受到影响。还有一个常见的就是在妊娠晚期，发生下肢的水肿，对于下肢的水肿，如果说只是在我们活动了一天以后，晚上我们的脚踝部有点轻度的水肿，早晨水肿就消了，那么这种情况，不用去特别关注，这个是怀孕以后的生理现象，那么如果说怀孕以后，我们觉得水肿非常严重，而且血压也高，尿里边有蛋白，那么这个时候可能我们就是妊娠高血压综合征，就需要治疗了。最后一个我说一下就是腿抽筋，有一些准妈妈怀孕以后，说我一到夜里腿就抽筋，这个可能是跟缺钙有关系，因为宝宝所需要的钙，绝大部分都要从妈妈的饮食里面给宝宝摄入，如果妈妈在饮食当中，每天没有办法保证1200毫克左右钙的摄入，可能你就会导致缺钙，缺钙以后，神经肌肉兴奋性增强，所以我们腿就抽筋，再一个如果天气特别冷，你没有注意保暖也会发生这种情况，上面我就是给大家讲解了怀孕以后可能一些常见的不适，基本就这么多。[14:13:58]
[主持人]非常感谢周老师的精彩讲解，在我们的节目中设有抽奖互动环节，欢迎大家积极参与，具体规则请登录抽奖规则页面进行查看。现在我来问出今天的第一道问题，飞鹤国际最新推出了3款不同功能性的配方奶粉，适合于1-3岁宝宝使用。他们分别是什么？请您关注播放器下方的文字介绍，答案就在里面，稍事休息，精彩继续。[14:14:35]
[主持人]欢迎回到由飞鹤乳业和中国早教网联合举办的飞鹤孕婴专家在线妈妈课堂，今天咱们课堂的主题是准妈妈孕期常见不适症状及调节方法。刚才周老师给我们讲了准妈妈孕期常见的不适症状，当孕期准妈妈出现身体不适时应该如何自我调节呢？[14:19:02]
[中国早教网专家]周燕:刚才我们讲了一下孕期容易出现的症状，这些症状可能是对各位准妈妈工作、生活，会有一定的影响，我们看看从我们的日常生活中，我们怎么去调节，能上我们的孕期过的更轻松。首先怀孕以后，建议各位准妈妈一定要保持规律的生活方式，就是说我们早晨到点我们就起床，到点定时吃饭，晚上差不多十一点以前一定要入睡，这样的规律的生活方式，可能使我们的身体就会更加健康，调整的会更好，另外还有一个定时，就是尤其对于便秘的准妈妈，一定要每天定时排便，最好每天早上一个固定的时间，一定要排便，有的准妈妈可能觉得便秘根本就解不出来，那么照样是应该定时排便，因为你大便的习惯越是不好，越是没有规律，可能我们排便越困难，另外怀孕以后，大家一定要注意多喝水，那么一般孕妇的喝水，我们建议是这样，你早中晚规律的喝三杯水，另外还有三杯水就是我们渴了就喝，我们一天喝水建议喝六杯，最好喝白开水，我们不建议大家喝任何的饮料，尤其是碳酸饮料，或者是甜的饮料不适合孕妇喝的，那么多喝水可能也对于我们缓解便秘有好处的。大家可以早晨清晨起来，在饭前我们就喝一杯白开水，这样对于我们体内毒素的排出，缓解便秘都是有帮助的。再一个就是从饮食方面便秘的准妈妈要多吃粗纤维的食物，比如说粗粮，各种杂豆，还有含粗纤维的蔬菜及还有红薯，芋头，这些都是可以起到通便的作用。另外对于有妊娠反应的孕早期的准妈妈我们建议不要一顿吃太多，也许你根本吃不下去，没关系，我们能吃一口就吃一口，可以少吃多餐，比如一天吃五到六顿，这样就可以减少胃的不适。怀孕早期胃不舒服的时候我们可以吃一些清淡的食物，比如喝一点粥，吃一点面条，不要吃很多油和肉，另外我们可以适当的休息，我们觉得身体特别不舒服的时候，一定不要勉强去工作，适当的休息，能够使我们的心情能更加放松，调整成这种非常轻松的心态，可能我们一些不适的症状就会缓解。当我们发现腿抽筋的时候，一个你要注意保暖，就是说睡眠的时候腿不要受凉了，另外我们建议大家平时就多吃一些高钙的食物，什么食物含钙丰富，一个是肉类，还有海产品，虾皮、奶制品，这些含钙都非常丰富，我们补钙先从食补，如果你觉得从食物当中还是没有办法摄取足够的钙，我们就建议大家从差不多四个月左右开始，准妈妈每天可以补一片钙片，这样的话也弥补我们食物中钙的不足，补钙为了让她吸收的好，不要忘了补充维生素D，还有就是多到户外晒太阳，现在春天来了，可能外面天气会越来越暖和了，对于怀孕的准妈妈来说，一定每天要保证至少有一个小时在外边去多晒太阳，这样就能够促进我们吃的钙的吸收，对于那种皮肤瘙痒症的这样的准妈妈，首先我们注意休息，精神不要过度紧张，另外我们少吃甜食，少吃脂肪含量高的食物，或者油脂高的比较高的食物要少吃。我们可以用一些炉甘石液做局部的擦试，能够缓解局部的瘙痒，这种药对胎儿没有明显的影响。当我们发现外阴分泌物特别多又痒，我们一定要保持外阴部清洁，做到每天清洗。我们一定要及时就医，而不要自己随便用一些药物，如果医生开的药我们可以问一下对胎儿有没有影响，有一些药物对胎儿是没有影响，或者影响非常小的，我们也可以使用。有的准妈妈说我不治疗可不可以及如果你不治疗，在分娩的过程中，胎儿通过产道，可能就会发生一些感染，所以准妈妈发生阴道炎，我们还是应该去治疗，以免感染到胎儿，或者在未来发生早破水，早产，这样就得不偿失了，当我们觉得水肿的时候，我们尽量采取左侧卧位，这有什么好处，因为子宫大部分都是右悬的，而且怀孕以后子宫比较大，子宫右悬比较大，你要是平卧的话容易压迫我们的下腔静脉，这样使我们的下肢的静脉回流就更不好了，所以左侧卧位能够缓解下肢静脉的高的压力，能够缓解我们的水肿。如果长时间的站立的话，准妈妈是特殊的职业，像教师，售货员，如果你长时间的站立，我们一定要两条腿轮流着休息，也就是把重心放在一条腿上，待一会儿再放在一条腿上，另外要时刻活动我们的下肢，收缩下肢的肌肉，这样就有利于我们血液的回流，另外对于水肿的准妈妈，我们要限制盐的摄入，因为你吃的盐越多，我们水肿就越严重，不要忘了肿的太厉害的话，尤其早晨起来就水肿，这种情况大家一定要就医，看看我们是不是患了妊娠高血压综合征，刚才我就给大家讲解了一下我们怀孕了以后，出现哪些不适，有什么样的缓解的办法，如果大家还有一些个性化的问题，我们可以适时来提问。[14:25:53]
[主持人]好的非常感谢周老师的精彩讲解，周老师我们看到目前有很多网友已经发了非常多的问题想要咨询您，我们一起来关注一下，第一位网友朋友问到孕妇30岁，已怀孕两个多月了，孕妇呕吐不止，吃不进饭，喝不进去水。我应当怎么办？[14:26:21]
[中国早教网专家]周燕:我想这个描述的这位孕妇可能是妊娠反应比较严重，连水都喝不进去，一个是像我刚才讲的，你首先不要紧张，你应该怎么认识这件事情，实际上你有反应，是你的小宝宝告诉你，妈妈我来了，你这样想可能心情就会好一些，你想一想你有没有爱吃的东西，如果觉得某一种东西可以吃，那你稍微吃一点，比如蔬菜、水果，多喝水，看行不行，如果说实在是不行，我们就叫一种疾病了，就叫妊娠剧吐，可能是因为你长时间不进食，吐的厉害，我们身体里酸碱失衡了，可能需要到医院治疗，所以我们在自己努力进食的情况下，你可以到挂一个妇科，我们让医生查一查尿酮体，如果尿酮体出现了加号了说明有酸中毒了，这种需要输液，不管什么治疗，最终希望你能够吃饭，能吃多少就吃多少。[14:27:25]
[主持人]这位网友说到，孕妇28岁，不想吃东西，呕吐，拉肚子。我严重吗？应当怎么办？[14:27:54]
[中国早教网专家]周燕:因为拉肚子对于孕妇来说，可能就是比较严重的一种情况，我觉得这位孕妇还是应该到医院就医，要查一下你拉肚子是感染性的，还是生理性的，要不要用一点药，所以建议还是要去就医，在没有弄清楚是什么病之前，自己不要擅自去用药。去化验一下大便。[14:28:48]
[主持人]这个时候自己孕妇的老公应该如何护理孕妇。[14:29:07]
[中国早教网专家]周燕:老公一定要多关注自己的妻子，这个时候她是特别需要你去关心她，比如她生病了你要陪她去看，另外在生活中，她现在生病的时候，你不要让爸做一些家务事了，帮助孕妇去做点饭，做点力所能及的事情，多陪一陪她，她会感觉到比较轻松，她的病会更快好起来。[14:29:19]
[主持人]这位网友说到，27岁孕妇，孕妇呕吐带血怎么办,大便有时带血，应当怎么办？去医院检查吗？ [14:29:58]
[中国早教网专家]周燕:孕妇呕吐带血有两种情况，一个可能就是她吐的太厉害了，把咽部黏膜破了，这个时候可能破口的这个血可能就会随着呕吐物就出来了，如果说大便都带血，还真要看一看她欧没有胃肠道的问题，所以这位孕妇，不管怎么说，她也要去医院就医，了解一下是嗓子里的血还是胃里面有出血，还是要去看病。[14:30:25]
[主持人]这位网友说到，孕妇23岁，目前感冒，发烧。请问如何去除孕妇的发烧，感冒，咳嗽。[14:30:38]
[中国早教网专家]周燕:如果已经发烧了，必须去看病，看烧的是否厉害，如果医生说你就是一个简单的病毒性感冒，可能医生会开一些中药，我们回来一定要按顿去吃，最重要的就是一定要彻底的休息，多睡觉，多喝水，那么一般的感冒，你休息的好，他痊愈的就快，如果发烧很高了，一定要遵医嘱，可能是该退烧退烧，该用药用药，还是那样，不要自己擅自用药，如果你去看内科，一定要告诉医生我是怀孕的，这个季节可能是感冒高发的季节，因为天气也在多变，各位准妈妈一定要注意，平常的自我保健，也就是说注意不要到人多的地方去，随时增减衣服不要着凉。[14:30:51]
[主持人]您说感冒药物选择方面，有哪些药物在孕妇期间不能够服用的？[14:31:04]
[中国早教网专家]周燕:绝对不能服用的感冒药倒是没有，但是起码说一些消炎药，你是没有必要服用的，比如我们是病毒性的感冒，你并没有炎症，你怀孕，这个时候不要随便用消炎药，医生开的药我们才用。[14:31:18]
[主持人]这位网友说到，孕妇咳嗽，口干，头疼，全身发烫，但体温正常，请问应当怎么办？[14:31:50]
[中国早教网专家]周燕:我觉得这位孕妇也像是感冒了，她虽然不发烧，但是她感觉全身发烫，而且那些症状都是感冒的症状，所以还是建议她到医院看一下，为什么要去就医，因为一定要排除她是病毒性的还是细菌性的，因为这两种的上呼吸道的感染，用药是完全不一样的，如果没有细菌感染，那么我们就随便吃一些抗病毒的一些中药就可以了，另外就像我刚才讲的多休息，多喝水，那么如果说有细菌感染，这个时候医生就会给我们开抗菌素，只有抗菌素才能够治疗细菌的感染。[14:32:13]
[主持人]这位网友说到，我是一名孕妇25岁了，发烧37.5°，轻微，咳速，有鼻涕，有什么好办法。[14:32:31]
[中国早教网专家]周燕:这位准妈妈也是像病毒性感冒的症状，说实在没有什么太好的办法，你就是多喝水，注意休息，我们可以吃一些比如说清热解毒的中药，可能一般的感冒要至少两三天的时间，你才能够好，另外如果你觉得症状有点加重的话，还是建议到医院去就医，排除一下细菌的感染，或者是你及时的治疗，可能能够避免一些细菌的感染的一些并发症的发生。[14:33:55]
[主持人]这位网友说到，21岁，孕妇头疼怎么回事啊？我怀孕7个半月了，一到中午就头疼，头疼一个礼拜了，怎么会事啊 ，是什么原因啊，对宝宝有影响吗，会不会是缺氧啊？
[14:34:08]
[中国早教网专家]周燕:孕妇的头疼，如果要没有做检查的情况下，可能也不要擅自下结论，她大概的原因，比如说你血压不正常，血压高，血压低，都可以头疼，所以这位准妈妈一定要注意平时自己的血压是否有不正常的波动，另外头疼的第二个原因，你有没有鼻窦炎，有的鼻窦炎也是头疼，还有眼睛的疾病，都会引起头疼，另外就是什么病都查不出来，就是那种特发行的，可能就是因为孕妇怀孕了以后，血管的紧张性，有一些变化，你可能也会有一些头疼，总之像这位准妈妈，你就是把你这个症状告诉你检查的那家医院的医生，让她给你把这些排除一下，如果没有特殊情况，可能你要多休息，生活规律，睡眠好了以后，可能头疼的症状也会减轻。[14:34:23]
[主持人]是不是孕妇应该保持一个充足的睡眠？[14:34:33]
[中国早教网专家]周燕:一定要保持，孕妇怀孕以后，除了说你到点就睡以外，你要看看你每天的睡眠够不够八小时，因为我们睡的好宝宝才能长的好，我们的身体才能够更健康。[14:34:53]
[主持人]这位网友说到，我19岁，正在吃补铁的药（硫酸亚铁叶酸片）腹泻2天多了，大便呈黑色 像水一样 还有豆粒大的 黑点 是怎么回事 （双胞胎孕妇7个月了）。
[14:35:13]
[中国早教网专家]周燕:孕妇服补铁的药，补铁的药本身对胃肠会有刺激，所以你有腹泻的情况，吃了补铁的药以后大便会变黑，这位双胞胎的准妈妈她更容易缺铁，甚至引起贫血，因此补铁的药还得吃，我们为了减少不适的反应，你可以吃完饭的时候，就是刚吃完饭，马上把补铁的药吃进去，可能胃肠反应会轻一些，如果还是那么严重的话，你是否跟医生说一下，能不能调整一下用的药的种类，看你有没有能够反应轻的一些药物，因为如果你反应这么严重，可能会影响你其他的营养物质的吸收。[14:36:00]
[主持人]这名孕妇怀的是双胞胎，怀双胞胎的话有什么特别注意的吗？[14:36:54]
[中国早教网专家]周燕:大家想想两个宝宝在妈妈子宫里吸收营养，妈妈一定要注意营养要充足，其实钙我不补没补，平时要吃钙片，要晒太阳，一定要定期做产前检查，双胞胎怀孕的时候准妈妈更要慎重一些，注意不要活动量太大了，以免引起早产。[14:37:26]
[主持人]这位网友说到，孕妇，23岁，阴部瘙痒带下量多色黄怎么办？[14:37:37]
[中国早教网专家]周燕:这个就是刚才我说过了，我觉得这位孕妇有可能是发生阴道炎了，一定要去医院去检查，医生开的药一定要用够，用药期间每天要勤换内裤，洗外阴，内裤洗完了以后要消毒，放在太阳底下暴晒一天，或者在开水里面煮一煮，起到杀菌的作用，能使你的阴道炎更快的好起来。[14:37:58]
[主持人]这位网友说到，孕妇25岁，孕中期小腹受凉怎么办？可以用艾灸治疗吗？[14:38:08]
[中国早教网专家]周燕:孕妇不要擅自用针灸，因为针灸的某一些穴位，可能会把你刺激的太严重了，就怕我们引起宫缩，导致流产的这种情况，所以你受凉了以后，你就注意保暖，多喝一点热水，我不知道她会有一些什么不舒服，或者到医院看一看，但是不要擅自用针灸，太危险了。[14:38:18]
[主持人]像这种孕妇，是不是应该避免受凉？[14:38:32]
[中国早教网专家]周燕:对，孕妇这种天气多变的季节不要过早脱衣服，我们说春捂秋冻。[14:38:41]
[主持人]这位网友说到，孕妇发烧头疼两天了，体温老是上午将下去，晚上就又上来了，到三十八度多，头疼特别厉害，有 点受不了了，所以咨询下，现在三十七度五了，都第三天了，也不敢吃药。前两天输液来，但是就 是早晨下去，晚上又烧。希望得到医生的帮助。[14:38:53]
[中国早教网专家]周燕:一般的发烧都是早晨下去，晚上烧这么一个规律，像这位准妈妈发烧，我们怎么样认识发烧，发烧其实是我们身体里的抵抗力在跟致病菌做斗争的过程，发烧并不是坏事，但是发烧说明一个问题，说明你身体里边有病原菌存在，你才会发烧，因此我们不用着急着把体温降下去，但是你必须得有正规的治疗，我不知道你现在是停药了，还是怎么样，我们该怎么治怎么治，怀孕以后，到底用药还是不用药，我们一定要看哪个更重要，比如说我们现在已经发烧三天了，一定要用药了，因为你不用药，本身你这个疾病对孩子的影响比用药还要大，所以你还是应该去用药，一般的来说，如果是比较严重的病毒感染，他不会说烧一两天就好，可能时间会长一些，如果三四天还不见好，可能要复查一个血象，看看是不是细菌感染，如果是细菌感染，就得用抗菌素了。[14:39:48]
[主持人]这位网友说到，孕妇感冒头疼怎么办？我弟妹因为弟弟忙住在我们家，最近我家宝宝拉肚子不说，弟妹也感冒了， 但是弟妹正好怀孕近6个月了，这个时候感冒该怎么办比较好啊？[14:40:19]
[中国早教网专家]周燕:我觉得宝宝也不舒服，可能也感冒了，孕妇也感冒了，我觉得她第一，这个家庭中我不知道他们是否注意开窗通风，尤其家里有病人的时候，我们至少每天有两次把门窗打开，让新鲜空气在室内流动，避免病毒进一步的感染，孕妇感冒了一定要去看病，我们看一下有没有发烧，看一下血象高不高，如果不高，就是普通的病毒性感冒，可以吃药，也可以不吃药，如果吃药，可能就是一些常用的一些抗病毒的药物，比如板蓝根，感冒冲剂，不要自己擅自吃，还是要问医生，如果严重了，比如病的时间长，烧的体温高，血象要再高，可能是细菌感染，这个时候我们就要用抗菌素控制住细菌的感染，总之孕妇得病跟其他人是一样的，还是要去看病。[14:41:24]
[主持人]好，非常感谢周老师的精彩解答，现在我来问出今天的第二道问题，飞帆3段-抵抗力营养群配方奶粉是为什么样的宝宝特别设计的一款配方奶粉？请您关注播放器下方的文字介绍，答案就在里面，稍事休息，精彩继续。[14:42:01]
[主持人]欢迎回到由飞鹤乳业和中国早教网联合举办的飞鹤孕婴专家在线妈妈课堂，今天做客到我们演播室的嘉宾是北京禧月阁母婴看护有限公司医疗综合部主任周燕老师。人们对孕期心理保健越来越关注，已成为妊娠分娩过程中的一项重要内容。它确实对母亲的健康、胎儿的正常生长发育以及促进自然分娩，发挥了重要作用。那么准妈妈如何做好心理保健呢？周老师？[14:46:42]
[中国早教网专家]周燕:为什么我们今天要说心理保健，因为大家知道吗，怀孕以后，你的妊娠反应轻重，你有没有妊娠合并症，比如妊娠高血压综合征，甚至你孩子生产顺利不顺利，都是跟孕期的心理变化密切相关的，所以我们做好我们的心理保健，不光是对妈妈，对宝宝都是一种良好的保护，因为怀孕生孩子，是女性一生当中一个特别大的一个事情，所以这个重大的事件，就会对我们准妈妈的心理产生非常大的影响，再加上怀孕以后，我们的体型改变，我们身体的生理变化，可能我们家庭关系，工作学习的负担，这个时候都会对孕妇造成一种压力，这种压力反过来就会对怀孕，对胎儿，对分娩，产生一种影响，比如说怀孕以后，常见的心理变化是什么，首先怀孕都要经历一个比较陌生的一种生理变化，或者是病理变化的过程，因此经历了怀孕以后，我们身体这一变化，好多准妈妈就会产生一些心理活动，每个人的心理活动不一样，跟什么有关系，一个是跟孕妇的年龄有关，尤其是三十五岁以上的孕妇怀孕以后，她可能考虑的更多一些，年轻的孕妇可能相对少一些，跟个性也不一样，比较开朗的孕妇稍微好一些，另外会跟我们的生活，经济状况都有一定的关系，比如说生活状态不是特别满意，或者经济比较拮据的准妈妈，可能她的心理变化更多一些。另外就是我们职业的要求，或者是压力，比如说工作特别累，经常需要加班，工作压力非常大，这个时候心理变化也会大一些。本人的生理状况，比如我们身体非常健康，可能怀孕以后心理变化也相对比较平稳，如果我们身体状况不好，可能也会影响我们的心理变化，还有就是跟以前的妊娠经历有关系，有的准妈妈前两次怀孕都流产了，你想一下她第三次怀孕肯定紧张，甚至有的准妈妈第一胎生的宝宝不正常，比如第一胎是畸形，或者第一胎发生问题了，生第二个宝宝的时候她会非常紧张，这就提醒各位准妈妈，尤其老公一定要关心自己的妻子，当她面临这些问题的时候，那么一定要关注她，而且在怀孕的各个不同的阶段，准妈妈的心理保健也不同，心理变化也不一样，那么首先我们说说怀孕早期，比如刚一知道怀孕的消息，可能有的妈妈特别高兴，有的比较担忧，什么样的准妈妈高兴，就是她计划要孩子，都计划好的，她肯定非常高兴，还有的妈妈原本没有打算要孩子，结果意外怀孕了，她可能会非常担心，我没有补叶酸怎么办，这样的孩子我能要孩子们，可能问题会比较多。还有的一些准妈妈在怀孕前后，可能她接受的一些对孩子可能有影响的一些物质，比如说我照个透视怎么办，我怀孕感冒过，我发烧了，我吃过避孕药了，或者我本身就有糖尿病，甲状腺疾病，可能她的担忧会更多一些。另外还有一些夫妻双方可能都有一些担忧，还有老人也会特别的焦虑，那么就会加重孕妇的一些怀孕早期的一些心理的变化，那么再有就是在怀孕早期，由于孕妇往往感觉疲劳，乳房胀，恶心，还有尿频，所以食欲又不好，这个时候她情绪非常容易不稳定，所以各位准爸爸在自己的妻子怀孕早期的时候，她是最需要你关心的，也可能她在这个时候耍小脾气，或者在这个时候她喜怒无常，你都要多体谅她，多担待，因为她确实在孕早期，大部分会有心力变化。到了孕中期好很多了，运动孕妇这个时候已经适应了，妊娠反应也减轻了，食欲也恢复了，最重要的是大多数孕妇在怀孕17，18周左右，她感动到胎动了，夫妇就会胎儿有具体的感觉，他们就会想象孩子将来长什么样，男孩女孩，夫妻俩会憧憬未来的幸福，那么在这个时候，孕妇她往往会有一种依赖感，她希望身边有可依赖的人，尤其自己的老公，她也希望家里人都去关心她，都去照顾她，在孕中期以后，好多的准妈妈体型发生改变了，所以有的人开心担心，我将来胖了怎么办，过去的衣服都穿不了。再说说孕晚期，到28期以后，我们进入孕晚期，这个时候可能更多的准妈妈就会想到分娩了，她可能对分娩会有一些恐惧和担忧，可能担心分娩的时候疼痛，自己能不能忍受，还有的准妈妈说，多疼我都能忍，我就怕生孩子伤了我家宝宝，她对生产的过程中宝宝会不会受伤害，也会发生一些担忧，所以在这个时候，好多的准妈妈就会失眠，变得特别的敏感，她特别希望医生，还有她身边的亲人多给她解释和帮助，这个时候家人一定要去多帮助，多关心这个孕妇。那么有条件的话，在分娩之前，一定要让孕妇了解一下她生宝宝的意愿，病房是什么样，产房什么样，产床是什么样子，到时候生孩子的时候，是什么样的姿势，周围面临的是什么样的医务人员，因为据我所知，有一些条件比较好的医院，就有分娩预演，这个非常好，生宝宝之前让医护人员带孕妇生孩子的过程，如果你觉得疼的受不了的，现在我们有无痛分娩，我们还可以采取一些特殊的姿势和办法，缓解我们的疼痛，当我们的胎儿出现一些异常，比如说胎心不好的时候，这个时候是有医生给我们做判断的，比如说有可能胎心不好了，他给你做剖宫产，不会让我们的宝宝发生这些危险的，所以当我们孕妇，我们解除了这些心理的负担，她就树立起来了能够自然分娩的这种信心，那么她有了信心以后，在分娩的过程中，她就能够成功，因为在分娩的过程中如果非常焦虑，不自信，对疼痛不能够忍受，往往是分娩失败，也就是难产的一个重要的因素，所以怀孕以后，我们不光要关注我们的生理改变，还要关注心理改变，那么这个是医生，家人共同要关注的重要的一个问题。[14:54:32]
[主持人]好的非常感谢周老师的精彩讲解，周老师仍然有非常多的网友带着各种各样的疑问想要请教您，我们来回答网友的问题。这位网友说到，周老师，主持人好，我记得我当初怀孕四个月的时候有一段时间屁股疼，好像有根筋特别疼，走路都有障碍了。是不是坐骨神经疼啊？[14:55:02]
[中国早教网专家]周燕:怀孕以后增大的子宫会压迫神经，所以有的人像刚才这位准妈妈描述的这个症状，可能臀部一侧疼，而且这个疼会往腿上串，这条腿表现为没劲，这种情况往往多见于子宫比较靠后的准妈妈，所以你怎么办，一个是我们可以采取一种热敷的方法，比如说用热毛巾敷一敷你臀部感觉最不舒服的地方，热敷的同时还可以做按摩，另外还可以做一下姿势的一种缓解和矫正的办法，比如说我们跪在床上稍稍跪一会儿，每天大概两次，一次三五分钟，你看看症状能不能缓解，有的时候随着子宫的增大和上升，你的这个症状就消失了，总之我们有这种症状，不用担心，对宝宝没有任何影响，而且大多数的准妈妈，你只要生完了宝宝这种症状很快就消失了。[14:56:19]
[主持人]这位网友说到，宝宝现在11个月，现在有的防疫是要交钱才能打的，可是我听有人说，有的可以不打，而我给孩子无论花钱还是不花钱的都打，我想咨询一下，到底哪些可以打，说的希望能够详细一些。[14:57:09]
[中国早教网专家]周燕:因为这位准妈妈请谅解我因为我是妇产科大夫，不是儿科医生，我想儿科医生做节目的时候你可以提这个问题，计划免疫是有一些基础的，是必打的，那些可打可不打的，如果是在流行的季节，你给宝宝打了绝对是没有坏处，所以我觉得这位妈妈就是可能交钱的，不交钱的你都得宝宝打了，这样对宝宝没有坏处，有保护作用，可以打。[14:57:22]
[主持人]这位网友说到，孕妇25岁，流鼻涕咳嗽，骨节酸痛，会不会影响到胎儿。[14:57:42]
[中国早教网专家]周燕:这位孕妇是感冒的症状，在这个季节感冒大部分可能还是跟受凉有关系，所以你多喝水热水，或者可以喝点姜糖水，如果觉得浑身酸疼特别不舒服，可以到医院就医，如果是感冒可以吃一点中成药，适当休息休息，就会好的。[14:58:38]
[主持人]这位网友说到，我25岁了，怀孕四多月 今天感觉右小腹隐约疼，去医院也没有检查个所以然 最后医生说是炎症
需要挂水消炎 我怕对胎儿不好 就没有同意 B超没有检查到什么不对的 血液检查出中性粒细胞数 是6.82 中性粒细胞百分比是74.72% 淋巴细胞百分比15.48% 红细胞压积0.35 红细胞平均体积 99.30 就这四个结果值有点异常？[14:58:59]
[中国早教网专家]周燕:孕妇如果是右下腹疼，我觉得要高度怀疑阑尾炎的这种可能性，你首先要判断一下有没有说恶心，吐，就是这种消化系统的症状，有没有发烧，如果同时有消化系统的症状，有发烧，再加上右下腹疼，你一定要考虑是不是阑尾炎，所以如果说你已经看过一次医生了，但是这个疾病是在变化的，你在家里边休息服药的时候，如果说病情加重了，或者是不缓解了，我建议你还是到医院去就医，如果真的是阑尾炎的话，可能还就是要用一些抗菌素的治疗，那么医生可能会选择对胎儿影响最小的抗菌素，不会对胎儿有什么太大的影响，她刚才说的这个化验的血象不是太高，所以这个血象的化验不是特别支持阑尾炎，如果是的可能是轻微的不典型的，总之你不要掉以轻心，如果症状严重了还是应该到医院去治疗，要排除一下阑尾炎。[14:59:37]
[主持人]这种医生说的挂水消炎，一般要听医生进行输液吗？[14:59:50]
[中国早教网专家]周燕:如果是阑尾炎就不要输液，如果没有诊断是阑尾炎，就不要随便输液。[15:00:23]
[主持人]这位网友说到，孕妇22岁，小腹水肿，按了会疼，医生我应当怎么做啊？[15:01:14]
[中国早教网专家]周燕:肚子疼，一个孕妇的肚子疼，你首先要排除是不是有宫缩，如果要是一阵一阵的疼，分泌物增多，我估计可能是宫缩造成的，肚子疼可能也是胃肠道的痉挛，比如说要没有宫缩，分泌物也没有改变，还伴随有拉肚子，可能就是胃肠的痉挛，对一个普通的孕妇来说，你自己没有办法判断这个肚子疼到底是子宫收缩了，还是肠道的问题，所以你只能到医院去看病，所以这位准妈妈我建议保险起见还是到医院看一看，如果每时在家休息，如果有事，要听医生做一些治疗。[15:02:28]
[主持人]这位孕妇她可能是因为晚上洗澡了，她说洗完就肚子疼了，孕妇可不可以正常洗澡？[15:03:33]
[中国早教网专家]周燕:孕妇洗澡是肯定没有问题的，就是洗澡的时候不要着凉，注意温度，还有水温，还有擦干净了再出来。[15:03:44]
[主持人]这位网友说到，请问，怀孕29周有耳鸣现在正常吗？应该怎么样缓解一下症状？ [15:03:56]
[中国早教网专家]周燕:任何时候的耳鸣都不正常，所以也是这位准妈妈，我建议你还是到耳鼻喉科去看一下，你耳鸣的是什么原因，也许是跟我们其他的供血不好造成的，那么也许就是一个神经性的特发性，我建议还是到耳鼻喉科看一下耳鸣的原因吧。[15:04:21]
[主持人]这位网友说到，22岁，孕妇坏们，喉咙难受，连着牙齿都疼，请问这是怎么回事，有什么办法可以解决吗？[15:04:37]
[中国早教网专家]周燕:这位孕妇说的可能症状也不轻，比如说胸闷，牙齿都会受到一些影响，所以这样的话我觉得没有办法在网络里给你更多的建议，我建议你还是及时去看病，大家有一个原则，怀孕了以后，有问题别耽搁，及时去就医，因为这个时候肚子里有宝宝，如果严重了的话你再去看，可能就不如早点看好了，一定到医院让医生查一下。或者去就医了医生说没有什么问题，你休息休息就行了，你就放心吧，但是没有就医的情况下，千万不要觉得自己没事。[15:05:19]
[主持人]这位网友说到，23岁，怀孕三个月了，有时候会觉得胸闷是什么情况啊？[15:05:29]
[中国早教网专家]周燕:胸闷，我觉得有一种情况，可能就是氧气不足，缺氧，那么缺氧也许跟心脏有关系，也许跟肺有关系，但是还有一大部分孕妇，她没有任何的事情，她就是觉得胸闷，可能这个就是生理因素造成的，不管是生理因素，病理因素，你光说你有这个症状，我是没办法判断的，你下次到医院检查的时候，一定把胸闷的感觉告诉医生，让医生给我们做一些相应的检查，比如心电图，血压，看看我们有没有导致胸闷的这些疾病。[15:05:44]
[主持人]好，非常感谢周老师的精彩解答，下面我来问出今天的第三道问题，飞帆系列产品为宝宝提供的成长双动力是哪双动力？请您关注播放器下方的文字介绍，答案就在里面，稍事休息，精彩继续。[15:06:13]
[主持人]各位网友下午好，您现在收看到的依然是由飞鹤乳业和中国早教网联合举办的飞鹤孕婴专家在线妈妈课堂，欢迎回来。很多准妈妈都还在坚持工作，怀孕后会有诸多不便和需要注意的地方，准妈妈在孕期生活及工作中需要注意哪些事项呢？周老师您能不能再给我们介绍下。[15:14:16]
[中国早教网专家]周燕:首先准妈妈怀孕以后如何安排好休息、工作还有活动，大家特别要注意，作为孕妇怀孕以后，确实需要适当的休息，比如说压力非常大的工作，加班、值夜班，可能这个会对胎儿有影响，但是并不意味着怀孕以后就不能工作，就必须在家休息，怀孕的孕妇是一般的工作都可以照常做，你愿意做到多长时间就可以做到多长时间，甚至有的准妈妈做到了有宫缩了再去医院再休息，有没有关系，但是这个活动工作，还有休息，一定要掌握好这个规律，比如说平时适当的做一些活动，比如说外出散步，每天可能大概一到两次，或者二十分钟，这样对妈妈对宝宝都有好处，在工作当中，大家一定要注意，比如说用电脑的这样的准妈妈，你不要长时间的坐在电脑桌前，可能要工作一个小时左右，你就起来活动十分钟，或者是能到外面呼吸一下新鲜空气是更好的，继续工作的准妈妈还有一点就是工作餐，如果工作餐饮食比较单调，你可能自己上班的时候自己带点小的零食，像酸奶，水果，来补充一下营养的不足，而且孕妇一定不能饿着，比如说工作的时候特别忙，没有时间进餐，这时候你一定要及时的自己去吃一点东西，不要让我们的血糖变得特别低，再一个就是怀孕以后的性生活，是这样，怀孕的孕妇在头三个月，还有最后一个月，是禁止性生活的，因为头三个月是容易流产，最后一个月是容易早产或者胎膜早破，怀孕中期一般性生活是安全的，如果你还在工作，你需要出差，这个时候一定要注意，出差的时间不能过长，另外一定不能去医疗条件特别差的地方，也不能去气候特别恶劣的地方，或者是你去的那个地方这个饮食不适合你，那也不行，另外就是地理环境，比如说像高山，缺氧这种地方，千万都不要去，另外在临产前的一个月不要做任何旅游，出差，另外怀孕的过程中你感觉不舒服，比如说有的说话爱出血，肚子疼，水肿，这个时候都不要到外地去，因为这个时候如果你要在长时间的坐车，或者是乘飞机，走路，都会使这个症状加重，提醒各位准妈妈，如果你要去外面去玩，或者去出差，一定要随身携带一份你的病例的复印件，这样以免在外面出现问题，没有办法把你的病史进医生讲述清楚。如果有一些不正常，有流产史等等，这样最好不要到外面旅游了。再说一个就是乘飞机的注意事项，因为也有很多的准妈妈问这个问题，可能有的航空公司都会要医生出证明，那么你才能够乘飞机，如果怀孕早期，就是三个月以内，尽量不乘飞机，尤其是您有严重的妊娠反应，但是如果你非常的健康，你可能乘飞机也问题不大，但是36周以后就不能再乘飞机了，尤其是中间不停的国际航班，长途旅行由于不能活动，所以会导致我们的下肢非常不舒服，而且通过这种压力的改变，可能还容易导致早产，或者一些其他的一些意外的情况，如果你乘飞机，有可能你最好定一些特殊的饮食，比如说低盐的饮食或者素食，如果乘飞机的时候我们感觉到恶心，感觉到不舒服，一定要及时吃一些小点心，饼干，在我们坐飞机的时候，我们尽量把脚抬高，这样的话不要长时间空着，以免导致我们下肢循环不好，加重水肿，我们乘飞机每一个小时要起来活动十分钟左右，但是站起来的时候，一定不要在飞机颠簸的时候，以免发生一些意外和危险。另外我们如果必须得乘飞机，你要预定一个靠过道，离卫生间最近的一个位置，这样孕妇经常去上卫生间比较方便，孕妇坐飞机一定要随时系安全带，尤其飞机颠簸的时候我们一定要坐在位子上，以免发生危险。孕妇坐飞机千万不要吃产气的饮料，因为孕妇本来就容易肚子胀，你在飞机上活动空间就小，你要喝产气的饮料你可能更胀了，另外孕妇的穿着，一定要穿低跟鞋，这个鞋一定要是宽松的，防滑的，以免脚肿了以后影响脚的血液循环。孕妇穿的衣服一定要是透气性强的宽松的，最好是棉麻或者是丝质的衣服，像春天我们就穿棉麻的，夏天我们最好穿薄的，棉的或者是丝的衣服，这样的衣服透气性比较好一些，还有穿的胸罩一定要宽松，有支托的力量，带子宽一些，不能是化纤的内衬，因为会容易堵塞乳腺管，使乳汁不通，我们说了关于孕妇期间工作生活注意的事项。[15:20:31]
[主持人]好的非常感谢周老师的精彩讲解，周老师接下来我们继续来回答网友的问题。这位网友说到，周老师您好，我怀孕26周了,今天去做心电图了,报告上说“窦性心率不齐,ST-T改变,胎心是158/分,想问下对胎儿有没有影响?对孕妇本身呢?有没有什么好的物理疗法,谢谢![15:21:11]
[中国早教网专家]周燕:首先这位准妈妈做完了心电图以后，不知道医生给你什么建议了没有，我们首先要听给你检查的医生了，如果要是不是特别严重的话，看你这个心率不齐，每分钟多少次早搏，如果是偶发的看是什么程度，必须让当时给你看心电图的医生做判断，本身26周胎心158次是正常的，胎儿的胎心是没有问题的，至于心率不齐对胎儿有没有影响，也是看你心率不齐的严重程度，所以这位准妈妈就要把你的心电图给医生看一下，现场去看才能够判断。[15:21:59]
[中国早教网专家]周燕:医生要给你看心电图的报道，做心电图的报道就是给医生看的，所以一定要拿给医生看。[15:22:19]
[主持人]这位网友说到，我家宝宝29周早产儿，现在三个月了，在刚出院回家的时候睡觉老使劲，但是还是能睡着，最近这一个多月，睡觉吃奶的时候使劲的频率的多了，还有时候出声音，这两天都能使劲使得醒了，白天也不怎么睡觉了，这样正常吗？应该怎么办[15:22:48]
[中国早教网专家]周燕:这么早的早产儿，他可能容易出现一些问题，比如说尤其容易出现一些营养缺乏的问题，所以我就是提醒这位妈妈，你的宝宝吃没吃维生素D，因为刚过完冬天，宝宝也是在冬天生的，如果维生素D不足会影响睡眠，像这样的宝宝一定要定时到医院去做婴儿期的保健的检查，也就到儿童保健科去做检查，看看宝宝的发育是不是在追赶足月的孩子，发育的速度是不是正常，那么至于说这个使劲，如果单纯的宝宝在使劲的话，应该他是一种生理的表现可能问题不大，所以宝宝的情况要综合判断，我就建议你一定要定时的带宝宝去儿童保健科，让医生综合的判断一下，宝宝目前的情况，然后你再把宝宝经常使劲的这种情况跟医生说，看他怎么样给解释。[15:29:17]
[主持人]这位网友说到，孕妇23岁，怀孕三个月左右，每次在乘车时都会呕吐，但是空腹不会出现呕吐。[15:29:28]
[中国早教网专家]周燕:孕妇乘车最主要的就是注意安全，你要是有座位更好了，现在可能很多人会给孕妇让座，万一你没有座位，千万要用手扶好了，一个是怕急刹车，妈妈突然往前一倾，把肚子碰着就会比较严重，再一个避免上来人把你给挤着，总之如果人特别多，你不要往前去挤，还有开车的妈妈，孕妇反应比较慢，如果你自己开车，一定要开慢一点，以免遇到紧急情况踩刹车，肚子碰到方向盘伤到宝宝，你开车一定要系好安全带，不要把方向盘离自己的身体太近，最好有一定的距离，而且开慢一点，避免急刹车。[15:29:43]
[主持人]这位网友说到，29岁，怀孕二个多月,呕吐很历害,而且呕吐物中带有血,呈深红色,而且血比较多,吃过一次中药,症状好很多,但过了四天,又开始出现吐出血.并胸口痛,嘴里无味,请问有没有什么好的方法？[15:29:58]
[中国早教网专家]周燕:这位准妈妈的妊娠反应属于比较厉害，而且吐的有血了，嘴里也没味，是典型的比较严重的妊娠反应，首先你还是看看自己，能不能稍微喝点水，或者是你可以把一些水果汁挤到水里面喝一点，另外吃一点水果，清淡的一些蔬菜，妊娠反应你越吃症状越轻，另外可以适当吃一些维生素B6，如果是说都吐出血来了，或者什么都吃不了，建议到医院查一下，是不是尿酮体呈阳性，那可能要输液，如果吃中药挺好的，可以再吃一点中药，因为妊娠反应不到三个月，基本上不会完全消退，只要调整到你能吃一点饭，这就是我们的目标，这个妊娠反应不会一直延续下去，三个月的时候会明显减轻或者消失，妊娠两个月可能是正在反应的时候。[15:30:08]
[主持人]这位网友说到，孕妇，26岁，感冒可以服用什么药物? 孕妇宜采用何种睡姿提高睡眠的质量！[15:30:18]
[中国早教网专家]周燕:首先说孕妇的睡姿，睡姿的最好的就是左侧卧，但是准妈妈都会想到，你老是左侧卧你不翻身，肯定是不行的，而且特别累，所以你就这样，左侧卧为主，右侧卧也可以，尽量长时间的仰卧，就这么一个原则，但是你偶尔仰卧不会出现大的问题，另外孕妇感冒，如果是非常轻微的感冒，你不吃药都可以，比如说喝点热水，或者是熬点姜糖水，多休息，自然就好了，如果我们觉得比较严重，浑身都不舒服，有点发低烧，我们就可以吃一点中成药，比如像板蓝根，感冒冲剂，这个都对胎儿没有什么太大的影响，如果说你感冒非常的严重，可能就不是说吃这一点药的问题了，我们就是需要到医院去就医，让医生给我们选择适合我们的药物，不要自己来判断。 [15:30:28]
[主持人]这位网友说到，怀孕四个月左右，昨晚受到猛的惊吓，小肚猛收缩，引起小肚胀痛，并且下部有水流出，这样情况出现怎么办？[15:30:55]
[中国早教网专家]周燕:孕妇容易腹胀，这个是常见的一个症状，因为孕妇肠蠕动慢，所以你吃到任何的东西，它从胃里往肠子里排空的时间会长，它会产气，你会觉得上腹部不舒服。我们怎么预防，第一就是少吃多餐。再一个吃完饭以后，不要马上坐那儿不动，或者躺下，吃完饭以后，我们就可以稍稍休息一下，休息十分钟，十五分钟，然后到外面散步，这样你活动的话，可能肠蠕动还会快一些，另外我们也用手轻轻的去抚摸这个上腹部，可能也能减轻腹胀，那么至于说吃什么药，我觉得可能吃任何的药物缓解，都效果不是特别好，我们还不能去依靠这个药物，当然你要胀的太厉害的，我们也可以借助一些药物，还有建议这种妈妈可以吃一些酸奶，因为你肠道的乳酸菌比较丰富了，调节肠道的菌群比较很好了，可能肠道比较好一些，酸奶有肠道的益生菌，你可以稍微吃一点。[15:32:01]
[主持人]这位网友说到，已怀孕28周，近两周来常常失眠伴有流汗。请问：1，这现象对胎儿有何影响？ 2，这现象是否正常？ 3，怎样消除这现象？[15:32:12]
[中国早教网专家]周燕:28周的准妈妈失眠，我觉得有几种原因，如果你夜里边老去上厕所，可能跟你尿频有关系，或者是28周，宝宝动的动静比较大了，可能你睡的时候宝宝一动你就醒了，这样夜里反复醒几次可能就不好，有一些妈妈可能是情绪的一些波动，精神的紧张，或者各方面的压力会导致失眠，我们怎么缓解，第一，像小米，链子，都是安眠的食物，你不妨晚饭的时候，比如今天喝点链子粥，明天喝小米粥。再一个临睡觉的时候喝一点温热的牛奶，牛奶也有安眠的作用，晚上临睡前，用温水泡脚，水放的多一点，把小腿和脚都泡到里面，搓一搓，下肢血液循环好，这样你情绪可能平稳一点，另外你一定要养成好的睡眠习惯，不管你能不能睡着，十一点之前一定要睡觉，白天不要睡太多，如果你下午睡两三个小时，肯定你夜里睡不好了，所以尽量白天少睡，白天可以稍微休息一会儿，白天要增加活动量，不要老在家里呆着，你越是不动，夜里越休息不好。[15:33:44]
[主持人]这位网友说到，我今年26岁了，怀孕5个多月快到6个月了，总是干咳，已经三天了。[15:34:09]
[中国早教网专家]周燕:干咳也许是你有咽喉炎，也许是现在气候比较干燥引起的，所以首先你多喝水，另外把房间里的湿度尽量提上去，比如说你可以用一个加湿器，或者是勤拿湿的拖布擦一下地板，屋里边晾一些湿的衣服，可以提高房间的湿度，另外我们也可以找医生看一下，看是不是咽炎，如果咽炎可以适当的做一些治疗，当然如果才三天，如果不严重的话，你先从我们刚才讲的生活环境里边做一些改善，再一个你不妨就是用像百合，莲子，银耳，熬一点水喝一点，糖要少放，能不能缓解，如果加重了，或者长时间不缓解，你可以到耳鼻喉科看一下有没有咽炎。[15:35:07]
[主持人]非常感谢周老师的精彩解答，时间过的真快，现在节目已经接近尾声了，马上来公布一下今天有奖问答的正确答案，第一道问题，飞鹤国际最新推出了3款不同功能性的配方奶粉，适合于1-3岁宝宝使用。他们分别是什么？答案是均衡营养群配方奶粉，高效吸收营养群配方奶粉，抵抗力营养群配方奶粉。第二道问题，飞帆3段-抵抗力营养群配方奶粉是为什么样的宝宝特别设计的一款配方奶粉？答案是为经常感冒、发烧、腹泻、抵抗力弱的宝宝特别设计的。第三道问题，飞帆系列产品为宝宝提供的成长双动力是哪双动力？答案是脑力更聪明，体力更强健！各位网友，您答对了吗？抽奖中奖名单我们会在下期节目中公布，敬请关注！好的，今天课堂到这里就要和大家说一声再见了，感谢您的收看，同样要感谢周老师做客我们今天的演播室，下一期我们课堂的主题是母乳、奶粉和牛奶的营养差别和喂养注意事项。欢迎网友准时收看，好的下期节目我们不见不散！[15:36:32]