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女性绝经前必须知道的十件事
女性衰老与期的出现总是不可分割的，而且，由于绝经会带来诸多这样或那样的问题，不少女性对此也是心怀不安。美国梅奥诊所的专家建议，在绝经前，女性应该系统地了解相关知识，这有助于她们更好地度过这段转换期。1、女性绝经年龄差别较大，平均绝经年龄大约为51岁或52岁。绝大多数女性绝经在50岁出头，但也有些人可能30多岁就绝经了，而有些女性很可能到了60岁才出现。2、即便你仍有月经，也会经历一些绝经期才有的症状。通常在绝经期到来的前几年，你可能就会经历绝经期的症状，这一阶段被称为围绝经期，一般发生在绝经的前几年以及绝经之后的第一年。处于围绝经期的女性，激素水平会出现很大波动。因此，女性在这一时期，可能会出现潮热以及月经周期发生改变的现象。月经量可能一下子会比原来多很多，也可能会比原来少；月经周期可能会变短也可能会变长，或者在某些月份出现没有月经的情况。虽然处于围绝经期的女性生育能力会下降，但仍可以怀孕。3、绝经前就可能出现“潮热”症状。虽然不是每一位女性都会在绝经期前后经历“潮热”症状，但据估计，大约80%―85%的女性在围绝经期和绝经期后，会经历“潮热”。每个人“潮热”的严重程频率是不同的。体质指数（BMI）较高和绝经较早的女性，出现“潮热”和“”现象的频率较高。这里推荐一些简单的方法来减轻这种不适：穿衣厚度要适当，避免饮酒及吃辛辣食物，吃大豆类食物或黑芝麻提取物，将可能有助于缓解症状。4、绝经之后如果出现阴道现象，不能轻视。围绝经期时，女性会经历阴道的不规律出血；但绝经后，如果你没有使用激素治疗，阴道再出血就不正常了。这时，你应该及时到医院进行检查，找出出血的原因。5、绝经后，警惕骨密度的快速下降。在绝经后的前几年，骨量流失速度是最快的，当骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度时，就会出现。坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。此外，为了避免骨质疏松，还应该补充钙和维生素D。饮食中要包含足够的乳制品，以及富含钙的食物。6、绝经后易出现泌尿系统疾病。体内雌激素水平的下降会导致尿道变短变薄，因而会出现一些尿道疾病，比如；；当急切想要小便、进行性行为或达到性高潮时，出现；、大笑、打喷嚏或举重物时出现遗尿；小便时有灼烧感。如果这些问题影响了你的日常生活，比如让你不得不减少运动或社交活动，那就最好去看医生。7、绝经后，要花更长的时间才能达到性高潮。绝经后，性欲会出现明显下降。因为此时，阴道内的皮肤和组织会变薄变干，这使得性行为时感到疼痛，同时也需要更长时间才能达到性高潮。但总体来讲，女性在围绝经期和绝经后仍可以像年轻时一样享受性生活。8、处于围绝经期和绝经后的女性，多会出现夜晚睡眠不好的情况。这种睡眠障碍会随着绝经后年龄的增长而日益严重，比如，入睡更困难，醒来后难以入睡，醒来的时间比平时早。尤其是夜晚睡觉时，潮热、盗汗会令人感觉不舒服而难以再次入睡。不仅如此，持续的睡眠障碍还会令女性更加易怒并会干扰正常的思考，记忆力下降。9、绝经症状通常不需要药物治疗。因为这是一个自然过程，它可能只会稍稍影响你的生活，大多数情况下，不需要服用任何药物来克服。10、如果女性因治疗疾病或手术引起绝经，可能导致症状更严重。此时需要医生介入，进行专业治疗，以缓解绝经后的各种不适。
（责任编辑：严毓芳 ）
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“绝经”这一医学术语是指女人最后一次月经来潮。判断是否最后一次，应以接下来一年以上没有月经为依据。“绝经”就意味着一个妇女从有生殖能力……
接近绝经年龄的女性应如何判断自己是否进入了围绝经期呢？下面就介绍一种可准确检测女性是否进入围绝经期的方法。
妇女自生育旺盛的性成熟逐渐过渡到老年的一段时期，生理上亦随之产生一系列变化，有的妇女相应出现这样或那样的症状，称之为围绝经期综合症。世界……
金华市区的周阿姨，今年51岁。2005年春节过后，周阿姨原本规律的月经量突然增多，延长至10天左右才干净，以为是劳累过度导致，没引起足够……
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擅长：不孕症、月经不调、泌尿生殖道感染、宫颈病变、妇科肿瘤
擅长：致力于妇科良恶性肿瘤的规范化合治疗、子宫颈癌前病变的预防与合理筛查及管理、子宫内膜癌的预防与处置、卵...
擅长：擅长妇科手术治疗，先后开展了“改良的子宫切除术”、“保留生殖功能的先天性无阴道阴道成型术”、“卵巢癌...
副主任医师
擅长：擅长产科高危妊娠的处理、危重病人的抢救，在围产医学及妇科微创手术方面有较深造诣。较早地开展了低浓度罗...
名医专家详细解答 尿失禁的病因与治疗
擅 长：对下尿路疾病具有较深研究，包括前列腺增生症、前列腺癌……当前位置： >
女性绝经前体现的三大症状
来源：寻医问药网
发布者：一米阳光
对于女性来说首先在心理上就是一个巨大的打击，因为这是衰老前的征兆。其次在身体上也会有不同程度的体现，身体较虚弱，容易疲累等。那么下面就让我们来了解一下女性绝经前的三大症状。 绝经前的症状，女性绝经前的三大症状： 1、月经周期紊乱：属于绝经的常见症状表现，危害性非常大。从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1-2个月不止;也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。 女性绝经期，除了外肿瘤后，可以按照更年期来进行治疗。绝经前月经周期紊乱是最常见的。据报道，有人对282例绝经前妇女进行观察，发现其中181例有月经周期紊乱表现，占63.8%。 2、稀发月经：月经周期间隔时间长，由正常20-30天变为2-3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4-5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。 3、突然绝经：少数女性患者会出现突然绝经的现象，一直受到人们的关注。有些女性朋友的月经周期一直正常，仅有几次月经逐渐减少，以后月经突然停止。据报道对282例自然绝经妇女进行观察，发现其中40例突然绝经，占14.1%。因此，多数为前两种表现。 另外，还有一些女性患者在绝经前的症状表现为停经一段时间后，发生，持续2-4周，血量多少，持续时间长短与相对作用持续时间及撤退速度有关。女性绝经前会有或多或少的经期出血现象不规律，这样对于女性是一个现象，需要女性朋友做好心理准备，以一个健康的心态迎接。
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女人绝经前的症状有哪些？
　 10:40:32　来源：全民健康网
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绝经前的症状
临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。
随着医学技术的普及，大多数女性都能够认识到绝经后发生的不规则出血属于病理变化，能够及时治疗，往往不够警惕绝经前不规则阴道出血。
妇女绝经前有何症状?很多女性都有这样的一个困扰，更年期到来，脾气暴躁给家人也带来了诸多不便利一个必然的过程，妇女绝经前有何症状呢?&
饮食调理方法
随着绝经的到来就表示你已经正式告别女人的生活了，很多食物都具有延缓绝经的作用。。
这是一个必然，很多女性都要经历这样的问题，其实闭经问题深深的困扰着很多女性，下面就让小编为大家分享闭经到底吃什么好吧!
吃什么可以推迟绝经呢?在日常生活中很多美味的食物，有很强大的功效，这对于女人来说是很厉害的食物，看看女人吃什么可以推迟绝经。。
绝经后注意事项
绝经代表着身体女人的一个重大危机，因为在此阶段可能会引发很多种病种，就一起来细数一下！
女人绝经前和绝经后身体会有什么差别你？绝经前，女人体内较高，雌激素有加强心肌收缩力，对女人身体健康极为不利！
女人绝经后，体质会有所下降，若是饮食太差极易出现贫血的症状，对于老年女人来说，通过合理饮食来调理，能够帮助自己预防多种老年疾病。&
（本文来源：全民健康网　编辑：Raissa　作者：）
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女性绝经前的症状有什么表现
[文章摘要] 每位女性都会出现一些生理上的问题，比如绝经。在绝经前，很多女性会出现稀发月经、突然绝经、月经周期紊乱等症状，甚至还会导致卵巢功能开始明显衰退，直到月经停止，给女性的身心健康带来很大的危害。因此多了解一些女性绝经前的症状，有助于更好的治疗。
每位女性都会出现一些生理上的问题，比如绝经。在绝经前，很多女性会出现稀发月经、突然绝经、月经周期紊乱等症状，甚至还会导致卵巢功能开始明显衰退，直到月经停止，给女性的身心健康带来很大的危害。因此多了解一些女性绝经前的症状，有助于更好的治疗。那么，女性绝经前的症状有什么表现？
绝经是每位女性必经的过程，这一过程中，患者会出现各种不适，危害患者的身心健康。专家指出，对于女性绝经前的症状，会出现情绪不稳定、焦虑、多疑、、忧郁等变化。那么，绝经前的症状主要有一下几种：
1、月经周期紊乱：属于绝经的常见症状表现，危害性非常大。从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1-2个月不止;也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。
女性绝经期，除了外肿瘤后，可以按照更年期月经紊乱来进行治疗。绝经前月经周期紊乱是最常见的。据报道，有人对282例绝经前妇女进行观察，发现其中181例有月经周期紊乱表现，占63.8%。
2、稀发月经：月经周期间隔时间长，由正常20-30天变为2-3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4-5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。
3、突然绝经：少数女性患者会出现突然绝经的现象，一直受到人们的关注。有些女性朋友的月经周期一直正常，仅有几次月经逐渐减少，以后月经突然停止。据报道对282例自然绝经妇女进行观察，发现其中40例突然绝经，占14.1%。因此，多数为前两种表现。
另外，还有一些女性患者在绝经前的症状表现为一段时间后，发生子宫出血，持续2-4周，血量多少，持续时间长短与&药品名略&作用持续时间及撤退速度有关。
以上已经详细介绍了女性绝经前的症状有什么表现，相信大家都有所了解了吧。女性朋友在绝经期间，可能会出现一些。所以女性一旦发现有绝经的症状出现，应及时去正规的医院检查治疗。
（责任编辑：）
更年期综合症
专家介绍，当女性进入更年期之后，因
更年期经血少
专家介绍，很多女性在进入更年期之后
专家介绍，女性进入更年期后，由于身体生理机能的退化，加之更年期后女性多已闭经，体内雌激素水平降低，很容易导致内分泌系统为了，加之一些生活和工作压力等的影响，很多更年期女性经常...
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月经是周期性的子宫内膜脱落，是女性特有的生理现象，12、3岁开始的“初潮”是女孩变成“女人”的标志，而55岁左右的绝经，用民间的话说，就是女人变成老太婆的标志。
每个女人都逃不过“绝经”这一阶段，由于绝经前后出现性激素波动或减少，绝经前女性的身体变化是很明显的，女性到了这一阶段，大多会出现一些不适的感觉。那么绝经前的症状都有哪些呢?
一、月经周期改变：周期延长，月经期间隔延长，或二、三月不来，几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现，可以持续一、二年。有的女性则在一段时间周期较短，月经次数过多。
二、经血外观变化：血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的女性经血量逐渐减少，但也有出血增多或大出血的。经期长短也有变化，有的逐渐变短，只有2-3天，而另一些妇女，则经期延长，可持续10天。
三、面部潮红发热：自下部开始向上蔓延到整个面部，面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕，潮红程度不一，有的限于面、颈部发红，但也可能很频繁而严重。
四、植物神经失调，肢体麻木：特别在夜间肢端感觉异常、痉挛，下肢沉重，两腿好像不知道该放在哪里，小肚子痛，心慌、心前区痛，头痛、头晕，失眠及晕厥。常有急躁、情绪不稳定，好发脾气，有时多疑与抑郁。
出现绝经征兆怎么办？
正常情况下，女人绝经年龄在45-55岁之间，这一年龄段发生绝经都属于正常。但在现实生活中，一些年龄不到40岁的女性也进入了绝经期，随着绝经期的提前到来，伴随着一系列“早更”的现象：她们经常感觉身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干枯、头发脱落、情绪不稳、脾气急躁、体重难以控制等等。
其实，这都是人体生理机能的调控者――内分泌在作怪，意味着女性正在提前衰老。从青春期开始，内分泌就主宰了女性的容貌、健康和生命进程，它既决定了初潮也决定了绝经，所以，上面的症状既是衰老的表现，更是内分泌失调的表现，内分泌失调是因、衰老是果。
也即，要想避免早衰，内分泌是关键。但是，临床上，除了针对更年期综合征的激素治疗外，很少有改善内分泌失调的产品，即便有，也多用力过猛，缺少微调的，比如激素治疗，只适合明确进入更年期的女性，对于大多数3、40岁离更年期还远的女性并不适用，这个时候，中医就显出了优势，比如瑶源葆春，每天吃2粒，坚持调理一个半月，随着内分泌的调理平衡，月经就会恢复正常，面部色斑、毛孔粗糙、肌肉松弛等早衰症状也会减轻甚至消失。如果还有手脚冰凉、月经稀薄、脸色苍白等症状，还可以在月经结束之后服用2、3付“四物汤”，连续2、3个月经周期后，就能改善气血不足的症状，脸色也会重新变得白里透红。
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王萍 ，博士，高工，国际高级注册营养师。从事营养个体化定量...