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女人要多久才能达到高潮？
日10时51分
　　常有困惑的男人打电话给心理医生：女人到底需要多长时间才能达到性高潮？自己总是七八分钟便一泄千里，如何是好？
　　女人对时间的要求不可能有一个统一标准，同一个女人也不会总在同样的时间里达到高潮。高潮体验是个挑剔的“孩子”，爱抚是否充分，兴奋值是否达到极限，都决定着它到来的早晚。
　　你快乐所以我快乐
　　一个关心女人感觉的男人应该做的，首先是在女人高潮到来之前“坚守阵地”。男人会说：说起来容易，到时候却难以自持。还是那句话，关键在于爱心。
　　其实每一个男人都有控制时间的能力，问题是他想不想控制，或者正当那份美妙体验已近在眼前的时候，能否理智地做到“退后一步”。这也取决于你是否真的关心妻子的感受。近来文章大谈“忍而不射”的害处，其实，对于一个善于调控的男人来讲，他在做的并不是忍而不射，而是如何延缓那即将“崩溃”时刻的到来。弓没有拉满，何谈忍而不射呢？男人应该学会在过程中体验快乐，而不是总把目标集中在射精那一刻。学会于过程中体验快乐的男人会发现，过程中的快乐会远远胜于射精的快乐。
　　真正领悟了性交快乐的女人，其种种美妙的表现最终会出乎男人的意料，使他们获得远远高于只顾自己忙碌时的快乐。让女人先达到高潮是一个聪明男人在性交开始时便定下的目标，他明白，高潮体验过后的女人，往往会成倍地回报他。
　　让女人先快乐，注定是男人最快乐的方式。
　　提高女性性快感的法则
　　在国外，医生解决此类问题，首先是让患者逐渐接受自己的行为。下面我介绍几个有助于女性获得性高潮的决窍：
　　1.女士优先
　　在性行为中关注女性感受，让女性率先达到性高潮是基本原则。这不仅能保证女性得到更多高潮体验，还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激，达到充分的唤起。国外临床研究表明，率先达到高潮的妇女，远比后达到高潮的妇女身心健康。
　　2.充分利用非生殖器刺激
　　许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男方早泄，这在很大程度上是一种误解。
　　因为单纯延长性交时间，并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚，以及手、口刺激等手段后，女性阴蒂和G点两大性敏感区得到了充分刺激，却更容易获得性高潮。
　　对于女性而言，适度自慰也是不错的性交预演，是婚后性生活的重要组成或补充部分。当然，自慰时的阴蒂刺激要得当、温柔。
　　3.运用性幻想
　　有些女性发现，她们在性爱中产生了一定的快感，仿佛也到达了性高潮的边缘，但总好像离高潮差那么一点点，十分痛苦。实际上，她们若能在思想上充分放松，辅以积极的性幻想，再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉，为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫，那么高潮的到来也就是自然而然的事了。
　　4.经常变换性交体位。不要以为女性的G点有多深
　　其实，G点中心在离阴道口仅5厘米的地方，其边缘也就距阴道口2厘米左右，很容易刺激到。许多男性找不到它，往往与不当体位有关。夫妻两人应寻找更合适的角度，使阴蒂和G点能受到更多的刺激。
　　5.事前事后都要爱抚
　　性高潮的感受是很短暂的，而生殖器官接受爱抚后，却能在几十分钟甚至几小时内都感到愉悦。因此，男性在性交前和性交后都要进行爱抚，让女性得到充分的唤起和安慰。
　　6.培养性爱感知能力
　　一位妻子这样抱怨：“我喜欢那种被拥抱、爱抚的感觉，所以经常赖在丈夫怀里撒娇。但他却经常误会我的意思，以为我想……于是变得兴致勃勃……我心里感到悲哀，因为我的情感(情感博客,情感说吧)被误解了。”
　　这种“理解错误”在生活里很常见。男人在被“激发”后，所有的动作都是向着性的目标进行的。而女人则不同，拥抱、亲吻、抚摸的行为本身就会让她们感到满足。如果男性冒昧地将性接触一再升级，最终可能降低女性对两人亲密接触的期盼。（作者：马晓年）
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如何让女人快速性高潮？五招性爱技巧满足女人
　　男女之间总有些尴尬的话题，比如说男人早已筋疲力尽，女人却迟迟不来高潮，这让不少男人很懊恼也很受折磨，为什么这样呢？其实是你没有掌握到性爱技巧。只要你掌握了足够棒的技巧，可以让女性在15分钟就获得性高潮。下面就教你如何让女人达到性高潮。
　　接吻3分钟
　　在15分钟里至少投进3分钟来亲嘴。研究发现亲嘴会降低紧张荷尔蒙皮质醇紧张的级别。当你亲嘴时，把你的头偏斜到右方&&德国家发现这样会让你看起来更关心她，使她的身体布满进步性欲的化学物质，建立信任并鼓励她来的更快些。
　　但不要只亲她的嘴。《亲嘴的艺术》的作者，核查了50000名女性，百分之96的女性选择了轻吻脖子作为最棒的热身。时不时地让嘴唇从她的脖子轻滑这样不会使她的脖子失往敏感度。每次亲吻她的脖子，都脱掉他一见衣服。这不仅仅是节省你15这分钟的时间，更是让你建立身体上的自信。女人如何达到最舒服的性高潮？两性揭秘/图
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　　别直奔主题
　　前戏是关于产生和建立性唤起的一切，因此，当你正尝试唤起你的伴侣时，记住前戏的主要规则：别接触生殖器！这个规则看起来有些奇怪，但仔细琢磨时会觉得有道理。如果你&直奔目标&太快，你的伴侣将没有足够的时间变得充分兴奋，她的身体和意向还没准备好插入。试着少许挑逗活动，而不是忙碌于口腔或手的玩弄。
　　可能很多男人并不将前戏视为一种性爱，他们更多的认为这是一种调情手段，然而对于大部分女性，前戏就是在做爱，浮皮潦草的前戏只会让女性对性爱没有期待，只有厌烦，今天就来看看追求性高潮如何做吧。
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处理 SSI 文件时出错
处理 SSI 文件时出错因为我阴茎比较大，我老婆每次都说有高潮，我怕她骗我，因为我的确没能做20分钟以上，医生你觉得呢
你好：如果你爱人有高潮的话你也能感觉的到的。
具体表现是哪些
你好：达到高潮时候的收缩的表现你是能够感觉得到的。
阴茎被紧握的感觉吗，有时有有时也感觉不到
阴茎大是否会造成早泄
你好：是收缩的感觉。阴茎大不是造成早泄的原因。
怎样才能延长时间
你好：尽量减少同床频率，减轻心理压力。
因为我经常出差，性生活也不是很频繁没什么规律，几天没做就会很难受，现在还经常手淫了
回复也太慢了吧
你好：手淫如果频率太高了也会导致早泄阳痿等情况。我们是临床大夫，有时候病人多了有可能上网时间就比较少了，你减量就可以了。
不能过正常的性生活又不能手淫那哪里受得了啊，女人一般对性需求几天一次，目前象我这种情况需要治疗吗，怎样调情最容易让女人高潮
你好：手淫适度对健康有好处，但如果过度了就有危害，根据你现在的情况要节制性生活和手淫，通过一定的药物治疗会好转。你治疗期间女人会理解的，如果性功能正常的话，这个年龄一个星期两三次就可以了，你现在这种情况尽量节制。
服用哪种药能让性生活达到20分钟以上
你好：要找中医大夫号脉辩证清楚以后才能用药，不能乱用药。否则会适得其反。
由于有几个月没过性生活了，现在每天都很想下面经常勃起，工作及睡眠都受影响，在日常应酬中接触那些性感的女性都有些把持不住，但我又不想那样，最近手淫也频繁了，不知如何是好
你好：注意转移注意力。适度手淫对健康有好处。
感觉自己对女人的抵抗能力很弱，手淫了很快又想，您说的适度是怎样的
你好：是指做完以后没有腰酸，周身乏力，没有精神，不出现早泄阳痿等情况。
有几个月没过性生活了，也不清楚是否正常，手淫时都比较快就会射，有时勃起后还没射就会软
你好：经常没有性生活有时候也会有这种情况，所以适度的性生活对身体健康有好处。根据你描述的情况还是有一定的问题。
是很想做啊，可没办法我在异地工作，这样咨询我下面都已经勃起了，为什么会这么需要啊
你好：成年人一般都有这样的生理需求，不过建议你尽量转移注意力。
女性生理需求有这么强烈吗，什么年龄段需求最大
你好：女性一般是从成年到45岁这一段时间吧，不过女性可以通过感情做恰当的弥补，就是说女性更加关注你对她的感情如何。
生理需求跟感情好像没多大关连吧，都说女人的性欲是30如狼40如虎，还有女人的性高潮带来的快感比男人强好几倍，是这样吗
你好：生理需求虽然和感情虽然没有直接的关系，但如果你对女性感情很好的话，生理功能有些不尽如人意的话，她们是可以接受的。还有就是如果你对女性特别体贴入微的话，性生活会根据融洽和谐。
但我还是希望能在生理上满足她，30多的女人如果性欲得不到满足是不是很容易出轨呢，还有我前面提到的问题，到底有没有医学根据
你好：30&&40岁年龄阶段女性激素水平较稳定,有助于增强性欲。
难怪女人这个年龄段这么有女人味，女人最想要的男性功能是怎样的
这是快速问医生还是慢速问医生呢，如果有病能这样拖吗
你好：你可以通过你对你女朋友的了解看一下。如果有什么比较急的疾病的话要及时到医院诊治。
我这不就是在向您咨询吗，您是这方面的专家啊，问题就是我以上提到的呀，还没得到回复。
你好：因为不同的女性需求不一样，所以你要认真面对你的女朋友，用心才能体会。如果是特别急的问题要到医院及时诊治，因为我们平时要给病人看病，所以有时候不能上网。
我希望您的回复能够明确清晰，我问的是一般大多数的女性，而非只针对我女朋友，我想这样的平台也就只能给我们咨询这些可有可无的生活保健知识吧
你好：如果是这样的话，你可以咨询一下专业性更强的医生。
这对一个从业20多年的医生来说是基本常识啊
你好：因为我不是这方面专业的医生。
但你的咨询纪录有这方面的呀
之前都是忽悠人吗
你好：我是中医大夫。你问的问题如果偏离了原来的主题，就需要找你需要咨询方面的专家了。
问题有偏离了吗
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挂号科室中医科、男科
哪些症状遗精滑泄、器质性早泄、不能完成性交、性交时间少于一分钟、阴茎来回抽动少于15次即射精、使性功能正常的女性至少在50%的性交机会中得不到满足
检查项目阴茎超声检查、SW阴茎超声血流检测
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常用药物前列回春胶囊、他达拉非、强肾片、金匮肾气丸
相关医院根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
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谁霸占了女人的性高潮？
谁霸占了女人的性高潮？
她从小就偏爱夹腿，青春期后，夹腿的动作让她体会到性高潮。婚后，丈夫非常重视她的性感受，但是她从来都没高潮。这是为什么呢？
（谈性说爱中文网）一位打扮得体的中年女性走进我的诊室，要求治疗她的“性高潮障碍”。经验告诉我，这个年龄的女人的性功能问题背后一定有丰富的故事。经过仔细梳理，一个饱受“夹腿综合征”之苦的“性高潮障碍”女性的故事，清晰的展现出来。她从小就偏爱夹腿，因为这个动作让她感觉很舒服，之后，夹腿的动作让她体会到性高潮，她渐渐懂得了自己喜欢的性刺激方式，而且她认为是很好的缓解性冲动的方式，没有任何心理压力。婚后，丈夫非常重视她的性感受，想了很多办法调整他们的性生活，但是她从来都没能达到。为了解决这个问题，她开始在网上寻找答案，“夹腿综合征”这个提法抓住了她的眼球。从此，她认为她自己的“不良自慰”行为是罪魁祸首，导致她丧失了性高潮能力。她不敢告诉丈夫，担心他鄙视自己，一瞒就是二十年多年。长期以来，低质量的性生活成了他们夫妻关系的最大障碍。曾经到著名医院的妇科、心理科诊治，均是无功而返。尽管已经人到中年，但是希望解决这个问题的愿望却有增无减。近日，她从网上看我的博客才慕名而来。夹腿的动作通过给间接的获得挤压和摩擦的刺激，让女性获得性高潮，是一个非常普遍的女性自慰动作，本身没有任何不健康不卫生的因素。但是，因为在比较常见性交体位中，女性的两腿很少能紧紧并拢、交叉，所以只能通过这个动作才能获得性高潮的女性就无法在一般的性交中体位时获得性高潮。因为他们知道的性交体位非常有限，尽管夫妻俩认为变换了“所有”的体位，他们还是没有尝试到适合他们的性交体位。鉴于人们性知识的贫乏，为了“合理”解释这个现象，加之“自慰”长久以来的污名化观点，人们想当然的认为夹腿是个女性应该戒掉的疾病，否则会导致性高潮障碍。事实上，绝大多数情况下，只要使用了女性两腿并拢或交叉的体位，女性就能获得性高潮了。当她明白了“夹腿综合征”的不科学论断对她的误导之后，当她学习了阴蒂的解剖解构图解之后，当她理解了性高潮的本质之后，当她解除了自慰污名化的观念之后，当她看到了丰富的性交体位图解之后，她含着眼泪感谢我，充满希望的走出了我的诊室。如此简单的问题，为什么成为困扰她半辈子的心结？分析如下：不科学的性知识“夹腿综合征”是一个非常陈旧的提法，缺乏科学性。很多网上的性信息，缺乏基本的科学性，误导了很多人。女性自慰的污名化有的女性对自己持否定态度，认为这是个不可告人的事情。她们最担心自慰会让自己在性生活中反应迟钝，甚至性高潮障碍。为此，她们会觉得愧对老公，又难以启齿。摒弃自慰的污名化观点，坚持男女性平等的原则，是解决这个问题的关键。性话题的沟通交流问题夫妻直接总觉得性问题是男人应该解决的事情，女人只要服从配合就好了。所以，女人不敢主动和男人说，男人不耻主动和女人说。结果就是南辕北辙，事倍功半。女人的性感受不能仅仅依靠男人开发，必须有自主性，而且要把自己的感受告诉伴侣，这样才能有的放矢的解决问题。最后要指出的是，诊断女性性高潮障碍是非常慎重的，女性不要动不动给自己带上一个性高潮障碍的标签。在我的《性福女人性心理成长培训课》中，会告诉你14个问题，如果有一个问题的答案是“有”，那你就不是性高潮障碍！帮助大家学会这个思路，解除思想包袱！（特约专栏，未经允许，不得转载。本文不代表本网观点。）
甄宏丽，北京大学医学心理学博士，五洲医院女性性健康学科带头人，中国性学会理事、青少年性健康教育专委会副主任，新浪健康、《心理月刊》等特约专家。你对本文怎么看？你知道如何达到性高潮么？关注我们的微博参与讨论，或将你的问题或故事发给我们：新浪微博：腾讯微博：小伙伴们，请扫一扫上面这个超~大~二维码，或微信搜索‘谈性说爱’，或微信号‘lovematterschina’订阅谈性说爱中文网微信公众平台！精彩内容，随时阅读！
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