中午吃蛋炒饭喝蜂蜜会不会胖胖蛋炒饭有米有鸡

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-24 01:01 标签： 喝蜂蜜会不会胖
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中午吃蛋炒饭会不会胖蛋炒饭有米有鸡
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健康咨询描述：
中午吃蛋炒饭会不会胖蛋炒饭有米有鸡蛋有火腿肠丁有黄瓜吃一盘炸土豆呢
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医生回复区
擅长: 消化内科硕士研究生,消化内科常见疾病如胃炎,胃溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，看了你吃的蛋炒饭营养成分，含有鸡蛋、火腿肠、黄瓜、炸土豆，其中火腿肠、炸土豆这两种成分含热量和脂肪高，&&&&&&指导意见：&&&&&&经常吃并不能达到减肥目的，&&&&&&另外，蛋炒饭因为营养并不全面，对身体发育也没有好处，不能常吃。祝身体健康&&&&&&医生询问：
擅长: 阴道炎、宫颈炎、孕妇保健、流产等妇科疾病，肝病等合
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，蛋炒饭应该不会导致身体发胖的，身体胖，主要还是吃了甜食或者是脂肪多造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时饮食清淡，合理控制饮食，注意加强身体锻炼，这样是可以控制体重，还能达到健康减肥的目的。&&&&&&医生询问：
擅长: 内科,妇科疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您只是偶尔的吃一次不会胖的．&&&&&&指导意见：&&&&&&但是油炸的东西要少吃，吃多了不但会发胖，而且还容易上火的．&&&&&&医生询问：
&&&&&&以上是对“中午吃蛋炒饭会不会胖蛋炒饭有米有鸡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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吃蛋炒饭会不会长胖呢？
黑色掩盖问： 15:46:42关键词：
我几乎每天晚上都是自己一个人在家炒饭吃，很方便也很省时间，但是我天天吃啊，我本来就有点微胖，不知道吃蛋炒饭会长胖吗？大众养生网小编解答：蛋炒饭是既经济实惠又方便快捷的食品。而且自己做的又安全卫生，实在是很多上班族的首选。一般蛋炒饭也就是和油及鸡蛋，含有的是人体的必需的蛋白和糖类，不要放入过多的盐和油，尽量清淡一些，同时爱美和注重健康身材的人一定要适量而食，不要吃过量。一般不会长胖的。而且买要注意营养的均衡，也不要每天都吃蛋炒饭，饭后或饭前可吃一些水果，如。坚持每天都进行的适度的运动才能保持健康的。
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蛋炒饭是一道很简单的家常菜谱，蛋炒饭也是有一定的营养价值，米饭的主要功效有碳水化合物，蛋白质，氨基酸，能够给人体提供能量，容易被人体吸收，大米里面含有丰富的维生素B经常吃对肝脏，血液都有很多好处的，而且具有止泻，止渴的功效，鸡蛋里面蛋白质很丰富，有助于记忆力提高，蛋炒饭也比较简单，一般是鸡蛋先炒熟，然后再去米饭，调料品一起炒，就可以吃了，但是蛋炒饭是容易上火的东西，不宜吃多，避免上火。...[]
蛋炒饭的制作主要是将蛋液先放入油锅之中，之后不停地进行搅拌，约一分钟后将白米饭放入，就可以鸡蛋与米饭完美地结合在一起。其中鸡蛋的主要成分是蛋白质，而米饭主要为人体提供大量的碳水化合物，因此两者相结合之后，蛋炒饭是一种既可以给人体提供大量的营养，也可以同时补充蛋白质与油脂的食物。不过长期食用的确会造成身体油脂过多，建议一星期不要超过三次。...[]
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