我很瘦，吃了很多东西都长不肥，我也经常锻炼，肌肉也不是很多，要怎么办才可以让肌肉强大？身体长肥呢？_百度知道
我很瘦，吃了很多东西都长不肥，我也经常锻炼，肌肉也不是很多，要怎么办才可以让肌肉强大？身体长肥呢？
说清楚谢谢
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跑步练习举重拜托定喜欢肌肉男啊我比较喜欢骨干男
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没搞错肥代表肌肉吃钙片骨更结实吃蛋白质食品肌肉肌肉耐力吃瓜 (*^__^*) 嘻嘻……给吧~~
这……跟我一样。。。不过不要担心啦，个人体质问题。可能是家族遗传，也可能是你自己的消化吸收功能不咋地。总之，不要瞎喝什么这补品那营养品什么滴就行了，当然，在注意平时饮食规律之外也要加强锻炼，身体健康是最重要滴！！
吃天然的《娥胶 》就可以咯
那是你的先天消化问题。俗话说的好胖子喝凉水都长肉，而瘦子怎么吃都不胖，这可以看成是一种先天性问题，也可以说是一种病。还是质询医生比较好。
我很胖，怎么不吃饭都长肉，我也天天跑步，就是瘦不下来，这种事很难改变，个人体质吧
买脑白金啊...
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出门在外也不愁妈妈得了糖尿病，身体一直在瘦下去怎么办？以前一百多斤的，现在只剩皮包骨了，身上一点肉了，要怎么办才能长一点点营养？谁能帮帮我？？
妈妈得了糖尿病，身体一直在瘦下去怎么办？以前一百多斤的，现在只剩皮包骨了，身上一点肉了，要怎么办才能长一点点营养？谁能帮帮我？？
首先我纠正一下楼上的，没有糖尿病疫苗！！&& 你母亲是一型还是二型？& 瘦的这么快，估计是2型糖尿病了，首先要按时定量的注射胰岛素（这是必须的），如果瘦的太快，可以去药店或医院买“肠内营养液”，营养成分的比例都是配置好的，一般在医院是用于不能进行正常消化的病人的。& 还有可能胰岛素用量不正确，最好去内分泌科看一下，花不了几个钱，身体第一！& 千万别听信什么偏方！& 胡乱的吃一些补药！
去医院了，医生要求妈妈住院，可医生没给什么营养之类的药呀，只有打针
糖尿病是要在“内分泌科”看的，打针打的是“胰岛素”吧，是在肚子上吗？&& 内分泌科是不会给你开营养液的，因为这是营养师开的~~~&&&& 我不是说了吗，肠道营养是用于“不能正常消化的人”，比如手术等等，所以一般医生不会用，得糖尿病的人消瘦是很正常的，但要是太快的话，劝你还是听医生的，住院观察，一来让你放心，二来方便医生观察，调整胰岛素用量
是的，是打在肚子上，妈妈不要住院，针还是她自己打的，不管怎么样都不住院。谢谢你
的感言：谢谢
其他回答 (2)
让她少吃含糖的食物，注射治疗糖尿病的疫苗。
现在这些都做了。可妈妈还一直瘦下去，看到我都哭了，
那我就没辄了，因为糖尿病是胰岛B细胞受损，只能治标不治本，如果有可行的药物，就必须一直吃下去，一般直接有效的是注射“胰岛素”！
除了糖以外，蛋白、维生素都补充。另外，注意她的胃肠道反应，平时主要把血糖控制好，不会瘦的那么厉害
吃些什么东西好呢？
这种病，控制血糖是第一位的。听楼下的就行。平时可以少吃点瘦肉，补充好维生素。至于吃的，糖尿病人的食物你应该知道的
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>>孩子长得瘦小怎么办？
孩子长得瘦小怎么办？
小男生 当时年龄：
孩子长得瘦小怎么办？
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专家认为，宝宝过瘦，对身体的正常生长发育会有影响，会不同程度地出现发育迟缓等症状，身体较正常发育的宝宝瘦弱，各项智能的正常发展良好的气质养成等都会受到影响。建议妈妈们要重视瘦宝宝的现状，了解宝宝变瘦的基本状况和原因后再“对症下药”，帮瘦宝宝“长肉”。 　　了解宝宝变瘦的状况和原因　　细心的妈妈总能发现宝宝在变瘦过程中的一些表症，可你知道原因吗？　　☆怎么吃都不“长肉”　　有这么一种宝宝，不挑食、还吃得多，可就是“干吃不长肉”。有的妈妈会认为孩子也许“天生就是瘦人”吧，这种说法不能支持。一般来说，食物的营养功能是通过它所含有的营养素来实现的，孩子吃的食物多，摄入的营养素也应该多，就能长得胖。　　这样的宝宝很可能是消化道功能太差，吃得多、拉得也多，食物的营养素未被吸收、利用，怎会长好？如果妈妈准备的食物质量差，主要营养素入蛋白质、脂肪含量低，宝宝也会瘦。再就是宝宝的能量消耗大于摄入，摄入的营养素不能满足身体生长需要，孩子当然不会胖。如果宝宝总是处于饥饿状态，有可能是消化道寄生虫病；若宝宝表现为吃得多、体重下降、体质虚弱，很可能患有某种内分泌系统疾病，应带孩子去医院进行体检与治疗。　　☆宝宝...
专家认为，宝宝过瘦，对身体的正常会有影响，会不同程度地出现发育迟缓等症状，身体较正常发育的宝宝瘦弱，各项智能的正常发展良好的气质养成等都会受到影响。建议妈妈们要重视瘦宝宝的现状，了解宝宝变瘦的基本状况和原因后再“对症下药”，帮瘦宝宝“长肉”。 　　了解宝宝变瘦的状况和原因　　细心的妈妈总能发现宝宝在变瘦过程中的一些表症，可你知道原因吗？　　☆怎么吃都不“长肉”　　有这么一种宝宝，不挑食、还吃得多，可就是“干吃不长肉”。有的妈妈会认为孩子也许“天生就是瘦人”吧，这种说法不能支持。一般来说，食物的营养功能是通过它所含有的营养素来实现的，孩子吃的食物多，摄入的营养素也应该多，就能长得胖。　　这样的宝宝很可能是消化道功能太差，吃得多、拉得也多，食物的营养素未被吸收、利用，怎会长好？如果妈妈准备的食物质量差，主要营养素入蛋白质、脂肪含量低，宝宝也会瘦。再就是宝宝的能量消耗大于摄入，摄入的营养素不能满足身体生长需要，孩子当然不会胖。如果宝宝总是处于饥饿状态，有可能是消化道寄生虫病；若宝宝表现为吃得多、体重下降、体质虚弱，很可能患有某种内分泌系统疾病，应带孩子去医院进行体检与治疗。　　☆宝宝恨上“饭”　　有的宝宝一见妈妈端来饭菜就跑得远远的，好象跟“饭”有仇，怎能不瘦？这是典型的厌食症，可能是由于缺锌、铁、钙、贫血、胃病、消化不良等引起的。妈妈要自我检讨一下，是不是平日里为孩子准备的食物太单调且无规律，或者放纵孩子胡乱吃零食的习惯。不当的喂养方式“造就”了孩子的厌食。　　赶快建立瘦宝宝“长肉”计划　　妈妈是这个计划的主要实施者，拿出全部的耐心来改变这一切。当务之急先是给孩子做全面检查，然后再从调整膳食结构、改善喂养办法，纠正不良饮食习惯入手。　　☆保养宝宝的肝脾胃　　通过身体检查，妈妈可了解宝宝的消化系统、脾、胃等健康状况，病症严重的可以按医嘱进行如健脾健胃、助消化的儿童专用药。如果孩子是缺乏锌、铁、钙或贫血等症，严重的遵医嘱药补，轻微缺乏者主张以食补为主。　　☆妈妈快让餐桌热闹起来　　重建宝宝对餐桌的渴望　　大部分瘦宝宝与营养膳食结构不合理、喂养方式不当、饮食习惯不好等因素有关。妈妈赶快改变以往单调的膳食，每天的食物尽量多样化，谷类，肉类，豆类和蔬菜应合理搭配，让餐桌热闹起来，让宝宝重拾对餐桌的期待。　　首先妈妈要了解各类食物的营养含量，比较容易合理搭配营养膳食。　　牛奶(包括豆浆)含丰富钙质，每天至少应保证二杯；　　蛋中含铁质，每天保证一到两个；　　动物肝脏含铁质、维生素A及B12，可与肉类交替搭配；　　蔬菜类一天共需要二碟，其中至少一半来自深绿色及深黄、深红色蔬菜，因为它们所含的维生素A、C及铁质都比浅色蔬菜高些；　　五谷类每天需要1至1碗半，可用稀饭、馒头、小点心、面条、玉米粒或麦片等加以替代；　　水果类每天必不可少。　　☆培养饮食好习惯　　纠正宝宝的不良饮食习惯，全看妈妈的耐心与“花招”。纠正过程中妈妈要坚持到底，不能在与孩子的对峙中先败下阵来，你的妥协会助长宝宝的坏习惯。　　制定宝宝每天的进餐时间，并且固定下来，逐渐养成规律。每天的早餐不能超过7点半，晚点时间不能超过晚8点半，妈妈不能意更改孩子的进食时间。　　☆跟零食说“不”　　零食总是大人提供的，伤了宝宝的胃、坏了宝宝的饮食习惯。“肃清”垃圾零食，回归饮食好习惯。对于过分依赖零食的宝宝可逐渐减少供给，直到最后“诫掉”。　　☆聪明提醒：妈妈还需注意的几个细节　　1、宝宝在婴儿时期一个月应增加一公斤，三个月大时应是刚出生时一倍左右。　　2、三岁前是宝宝肌肉组织发育、骨胳生长、体格发育的关键时期，体重的增加很重要。　　3、多带宝宝做户外活动。　　4、多喝开水(尤其是冷开水)，以促进新陈代谢。　　5、爸爸妈妈自身也要有良好的饮食习惯，以身作则，让宝宝心服口服。
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