浅析糖尿病肾病的防治原则
提起糖尿病，很多上了年纪的人都会称其为富贵病。确实，糖尿病主要是由于患者平时摄入糖分过多所致。而糖尿病倘若治疗不及时，还会引起很多种并发症，其中糖尿病肾病就是比较常见的一种。鉴于此，下面图老师小编就给大家详细讲讲糖尿病肾病的防治原则，一起来看看都有哪些吧。1、一定要定期检查糖尿病肾病小便和肾功能。糖尿病患者明确诊断后，不仅要重视血糖的控制，而且要定期检测小便和肾功能，不要以为血糖控制好了就万事大吉，许多人虽然血糖控制不错，但仍有可能发生糖尿病微血管病变和肾脏损害。2、糖尿病患者应注意合理营养。营养治疗是控制糖尿病重要的基础性措施。许多糖尿病患者对营养治疗的原则掌握不好，要么不重视，要么过于控制饮食，导致营养不良。营养不良、低蛋白血症可加速肾功能的减退。3、糖尿病肾病的预防要积极治疗高血压，因为糖尿病患者合并高血压后，更容易导致动脉硬化，从而加重肾脏的损害。4、在做糖尿病肾病的预防的时候患者一定要戒烟，吸烟有害健康。综上，就是四个比较常见的糖尿病肾病的防治原则。希望大家在对糖尿病这种顽症进行防治的过程中，能够把上述的防治原则运用其中。另外，倘若您想了解更多糖尿病方面的资讯，请您继续浏览我们的网站。
糖尿病肾病的症状是什么？防糖尿病肾病8点须知
糖尿病这是种复杂的综合性疾病，而且它引发的并发症，更是常常会使人截肢，失明等症状的主要因素，而糖尿病肾病也是糖尿病并发症中比较常见的一种，也是引发肾衰竭至死亡的主要原因。那应该如何预防糖尿病肾病呢？如何预防糖尿病肾一级预防：患者一经诊断为糖尿病或发现糖耐量减低（IGT），就应积极治疗，纠正体内IGT状态。预防糖尿病的发生和微量白蛋白尿的出现。二级预防：糖尿病病人定期作尿白蛋白、肾功能（肌酐清除率）、血糖和糖化血红蛋白、血压、眼底检标查，特别是尿白蛋白检查，有利于尽早在糖尿病肾病的早期得以诊断。DN早期出现的微量白蛋白尿经积极治疗后部分患者是可以逆转的。该阶段的治疗干预可以减少和延缓大量蛋白尿的发生。早期积极控制血糖，可使肾脏肥大恢复和升高的GFR降至正常；对于糖尿病肾病Ⅲ期（微量白蛋白尿期）强化胰岛素治疗、严格控制高血压和血管紧张素转换酶抑制药，可延缓肾脏病变的进展，减少尿白蛋白。1、调整饮食。糖尿病肾病者应用低盐饮食，以减轻浮肿和高血压。2、长期有效地控制糖代谢紊乱。糖代谢紊乱影响毛细血管基底膜，使其组成成分发生改变，出现增厚及渗透性能改变，引起糖尿病肾病。因此，积极控制高血糖是预防糖尿病肾病的前提。3、控制高血压。一部分糖尿病患者有高血压，高血压会引起肾脏损害，后者反过来又加重了高血压。糖尿病患者不论什么原因引起的高血压都应积极控制。4、尽量避免肾毒性药物。有些药物对肾脏有损害，应尽量避免使用，如：庆大霉素、链霉素、丁胺卡那霉素等。5、改善肾脏微血管病变。给予扩血管药、抗血小板聚集药和活血化淤药，如前列地尔、疏血通、潘生丁、黄芪、丹参酮等。三级预防：进入临床糖尿病肾病期为肾脏不可逆的标志。但控制糖代谢有利于减少糖尿病的合并症（如心血管、神经、视网膜病变和感染），可能在某种程度对减缓慢肾脏病变发展进度及提高生活质量有益。预防糖尿病肾病8点须知第一，即多饮水，这里说的多饮水是指每天保持饮水量在1500ml到2000ml左右。第二，在生活中应该适当限制蛋白质和钾的摄入量()，有些人以为多吃蛋白质和钾是好事，其实不然，大家在日常生活中应节制含钾饮料、含钾水果的摄入。蛋白质最好控制在每公斤体重0.6～0.8克每天，且以易消化的瘦肉和鱼类为佳。第三，应该控制食盐的摄入量。对糖尿病患者来说要食用的食物要尽量淡点，食盐摄入量应在每天6克以内。第四，严格控制血糖。其关键一是严格限制热量摄入，二是坚持良好的血糖控制，三是避免情绪激动、感染等引起血糖波动的各种因素。第五，控制血压必须严格，应该尽力使血压控制在130到80mmHg以下。第六，有些患者之所以患病是因为使用了有肾毒性的药物，因此在平时我们必须注意这些药物的使用。第七，摄入充足微量元素和维生素。特别是维生素C和锌、钙、维生素B、铁等，对肾脏有保护作用。第八，养成良好的生活习惯，不要吸烟，因为吸烟是加重糖尿病肾病的重要因素之一。
饮食运动双管齐下治糖尿病肾病
　　糖尿病如果控制不好，持续的高血糖会在不知不觉中侵蚀肾脏，最后导致严重的肾脏病变。　　糖尿病肾病有哪些症状呢？　　1、蛋白尿。早期糖尿病肾病无临床蛋白尿，只有用放射免疫方法才能检测出微量蛋白尿。临床糖尿病肾病早期唯一的表现为蛋白尿，蛋白尿从间歇性逐渐发展为持续性。　　2、水肿。临床糖尿病肾病早期一般没有水肿，少数病人在血浆蛋白降低前，可有轻度浮肿。若大量蛋白尿，血浆蛋白低下，浮肿加重，多为疾病进展至晚期表现。　　3、高血压。在1型无肾病的糖尿病人中高血压患病率较正常人并不增加，2型糖尿病患者伴高血压较多，但若出现蛋白尿时高血压比例也升高，在有肾病综合征时患者伴有高血压，此高血压大多为中度，少数为重度。　　4、肾功能衰竭。糖尿病肾病进展快慢有很大的差异。有的病人轻度蛋白尿可持续多年，但肾功能正常，有的病人尿蛋白很少，可快速发展出现肾病综合征，肾功能逐渐恶化，最终出现尿毒症。　　如发现糖尿病肾病该怎么办？　　1、生活方式干预　　戒烟尼古丁可加重微血管病变，加速病情进展。患者应逐渐减量至戒烟。　　饮食早期糖尿病肾病时就应该低蛋白饮食，蛋白质摄入量限制在标准体重0.8～1.0克/千克·天，以优质蛋白为主，可选择鱼类、瘦肉等；糖尿病肾病4期，即临床蛋白尿期，蛋白质摄入量为标准体重0.8克/千克·天；有高血压或伴明显浮肿者，限制钠盐摄入，不食腌制品；到了终末期肾病，蛋白质摄入量为标准体重0.6克/千克·天。　　运动早期和中期糖尿病肾病患者应每周运动3～5次，每次运动20～30分钟。早期患者进行中等度运动量，如平地慢跑、做广播操等。出现临床蛋白尿时，应该进行低强度运动，如跳交谊舞、散步、打太极拳等。运动时间选择餐后1小时。　　2、综合治疗　　（1）严格控制血糖　　降糖药物的选择应以不加重肾损害的药物为主，如格列喹酮(糖适平)、α—葡萄糖苷酶抑制剂(文迪雅)。不宜用双胍类药物、氯磺丙脲或格列本脲(优降糖)，以避免药物在体内蓄积，产生低血糖。　　1型糖尿病和2型糖尿病并发肾病3期以上的患者应该用胰岛素加强治疗。血糖控制的目标值：空腹血糖&6．1mmol／L，餐后血糖& 8．0mmol／L，HbAlc&6．2％。　　（2）严格控制血压　　高血压可以导致糖尿病肾病的发生和加重，因此，降压治疗对于控制病情是个分重要的。应首选血管紧张素转换酶抑制剂(开博通、洛汀新)，也可以用血管紧张素，，受体拮抗剂(科素亚、代文)。　　若尿蛋白&1．0克／天，应将血压控制达130／80毫米汞柱，若尿蛋白&1．0克／天，应将血压控制达 125／75毫米汞柱。
糖尿病肾病患者肾活检的指征
糖尿病肾病典型的病理表现是肾小球基膜增厚，系膜基质增多，出球小动脉和入球小动脉透明样变性，形成微血管瘤。但早期肾小球改变没有特异性，因此肾活检对糖尿病肾病的早期诊断意义不大。当患者有糖尿病病史，又出现微量蛋白尿、血尿、高血压、肾功能损害等症状时，可通过肾活检鉴()别是属于糖尿病肾病，或者慢性肾脏病，还是两者皆有。Ⅰ型糖尿病患者肾活检的指征1、确诊糖尿病5年后出现蛋白尿，肾脏急性起病，尿沉渣出现红细胞（特别是棘形红细胞）和细胞管型。2、没有出现糖尿病视网膜病变或神经病变，有其他系统性疾病的表现，应用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂2～3个月，肾小球滤过率下降程度大于30%。Ⅱ型糖尿病患者肾活检的指征1、出现难以确诊的蛋白尿，肾脏急性起病，尿沉渣出现红细胞（特别是棘形红细胞）和细胞管型。2、虽然没有糖尿病视网膜病变，但不能排除肾脏病变，或有其他系统性疾病表现，应用血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂2～3个月，肾小球滤过率下降程度大于30%。
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糖尿病糖尿病下肢浮肿治疗
基本信息：男&&55岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：糖尿病下肢浮肿怎么治疗
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副主任医师
擅长：泌尿外科、男科
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广西中医学院第一附属医院&&&全科
您好：考虑糖尿病肾病,建议检查尿微量白蛋白以便明确诊断.如果确诊为糖尿病肾病.糖尿病肾病治疗建议胰岛素泵强化治疗,把血糖控制在理想范围内,也就是严格控制血糖,又不能让药物对肾脏产生损害,另外需要中草药洗胰清糖素疗法,当然每个人的病情不一所以治疗上必须个体化.说到底,糖尿病就是损害全身大血管会并发心血管病,脑血管病和糖尿病足;微血管会并发糖尿病肾病,糖尿病性视网膜病.一旦并发症出现,说明病情已经很严重.我们常说“糖尿病不可怕,可怕的是它的并发症”.糖尿病的并发症是潜移默化,慢慢发展而来.慢性并发症是可怕的,但是,只要正规治疗,就会得到良好的控制,建议您到糖尿病专科医院综合治疗,不要认为吃点降糖药就可以控制病情.祝您早日康复!
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糖尿病糖尿病下肢浮肿是糖尿病引起的并发症.这种情况你需要先测测血糖,一定要把血糖,血压控制好,慢慢就会恢复.
对于糖尿病下肢水肿的原因,主要有如下几点：1,糖尿病性心脏病 主要包括并发冠心病,心肌病等所致的心律及心功能失常.这种情形的糖尿病下肢水肿主要与心衰有关.以右心衰最为常见,即包括颈静脉怒张,肝脾肿大和下肢水肿等2,糖尿病性肾脏病变 这是引起糖尿病下肢水肿的最常见原因.由于肾小球滤过率下降,血浆蛋白低下,肾功能损害而引起下肢浮肿,患者也常有眼睑及颜面浮肿,尿检查可见蛋白与管3,糖尿病神经病变 神经性水肿多见于双下肢,与体位和活动有关.4,降糖药物造成水肿出现了糖尿病下肢水肿的现象,建议经过医生的详细诊断之后,再对糖尿病下肢水肿进行治疗.
您好：　　通过您的描述来看,患者当前的症状是糖尿病的并发症引起的.糖尿病患者由于长期受到高血糖的影响,下肢血管硬化,血管壁增厚,弹性下降,血管容易形成血栓,并集结成斑块,而造成下肢血管闭塞,支端神经损伤,从而造成下肢组织病变.　　患者可以通过手术缓解症状,但要考虑患者的实际体质问题,如心,肾功能如何.
您好:考虑糖尿病肾病,建议检查尿微量白蛋白,如果确诊为糖尿病肾病,糖尿病肾病治疗建议胰岛素泵强化治疗,把血糖控制在理想范围内,也就是严格控制血糖,又不能让药物对肾脏产生损害,另外需要中药汤剂和灌肠疗法,当然每个人的病情不一所以治疗上必须个体化.说到底,糖尿病就是损害全身大血管会并发心血管病,脑血管病和糖尿病足;微血管会并发糖尿病肾病,糖尿病性视网膜病.一旦并发症出现,说明病情已经很严重.我们常说“糖尿病不可怕,可怕的是它的并发症”.糖尿病的并发症是潜移默化,慢慢发展而来.慢性并发症是可怕的,但是,只要正规治疗,就会得到良好的控制,建议您到糖尿病专科医院综合治疗,不要认为吃点降糖药就可以控制病情.祝您早日康复!
您好,不知道你平时血糖平时控制的怎么样?有没有经常检测?这次血糖和血压升高的时间又多长?还有你看东西有没有问题?
一般来讲,糖尿病很容易损害你的肾脏,比如说你现在腿肿了就和这个有关系,也容易损害眼睛,导致失明,特别是长时间的糖尿病.如果发现的早,并且平时用药规范的话,病情就会进展的比较慢,也就是说你看起来就没什么问题,但是不认真吃药,打胰岛素,就会很危险!所以我建议你马上到医院,然医生根据你现在具体的情况给予合适的治疗.你现在的肾脏可能问题会比较大,所以要快点去医院看病!祝你好运!
心脏衰弱引起水肿用 意米50克,云苓皮15克,泽泻10克,车前子30克,生姜皮15克煎服.肿消后再服春来玉泉丸找到病根 合理用药 医患配合 =健康身体!1.肾阴虚不能收敛封藏,大量营养物质流失!2.过食肥甘脾生积热,热伤津液,导致功能减退不能正常分泌消化液[西医称胰岛素]食入葡萄糖不能转化吸收,33.以上原因使身体缺乏营养物质,心肌缺血,循环不畅,气滞血瘀,出现并发症.只用西药降糖是治不好的!唯一的好办法就是结合中药进行标本兼治,内脏功能恢复正常了,血糖自然正常.中药春来玉泉丸彻底改变了糖尿病不能治愈的陈旧观念!中药可治本,可恢复内脏功能,关键是要用药对症!无数顽疾,患者用单方就治愈了,上千种中药任由医生使用,所以治愈糖尿病并不奇!糖尿病,中医称消渴病.泌尿.生殖属于肾.肾是先天之本,先天之元气.精髓来滋养后天之本脾及全身各组织.脾是后天之本,脾是胰腺,又称胰岛.脾的功能分泌消化液[即胰岛素],来消化食入的葡萄糖等营养物质,转化成精微物质[即血液],营养肾脏及全身各组织.当肾脏亏损时,首先影响脾功能,脾脏缺乏津液,这津液中医称阴,是营养物质,脾缺阴生热,不能正常分泌足够的消化液[胰岛素],胰岛素不足,食入的葡萄糖等营养物质不能充分的转化吸收,导致肾脏及全身各组织缺乏营养成份,这样恶性循环制约,使整体逐渐衰弱!中医的治疗原则是增强体质,滋补肾阴肾阳,健脾胃,补元气,强心,活血化瘀,内脏功能恢复了,吃的食物能正常消化吸收,人体得到应有的营养物质,肾脏健康,恢复了收敛封藏的功能,体内营养物质不流失,这样人体各组织得到足够营养物质,整体功能运转正常,体健百病自去.最佳治疗方法是服中药春来玉泉丸治本,二甲双胍临时降糖.春来玉泉丸是治糖尿病最理想的药物.因是全方位治疗,所有糖尿病症状同时好转.特别是视力模糊二十天明显好转,服半月二十天明显有力气,一个月可参加重体力劳动,两个月可恢复体力,由于内脏的功能可很快提高恢复,所以根本不需忌口,家常便饭.想吃什么吃什么,想吃多少吃多少,吃的全面消化吸收的好,身体得到充足营养,所以恢复很快.内脏功能恢复正常,血糖自然可正常.服中药同时,降糖西药照样服用,两个月以后,根据病情好转情况可酌情减少西药的用量,西药完全停用以后,严重患者坚持服中药三到五个月就可彻底治愈.
广东省第二人民医院&&&内科_神经内科
南方医科大学南方医院&&&内科_内分泌科
副主任医师
中国人民解放军总医院&&&内科_内分泌科
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　　运动治疗是糖尿病的基础治疗方法，五驾马车之一嘛，而且早在1919年科学家就证实了运动确实能降低糖尿病患者的血糖浓度，并且能够暂时性地改善糖耐量，所以运动对改善糖尿病非常重要。
　　但是多大强度的运动
　　运动多长时间
　　身体才会大规模消耗葡萄糖呢？
　　是需要这样：
　　还是只需要这样呢：
　　所以弄清楚运动过程中的物质消耗顺序和能量来源非常重要。
　　我们知道，三大产能营养素包括糖类、脂肪和蛋白质:
　　其中蛋白质是国之重器，一般不会拿来当柴火烧；
　　葡萄糖是大脑和神经细胞的能量来源，对于人类这种主要靠脑子活着的生物来说，葡萄糖绝对是重中之重，所以身体会尽最大努力维持血糖平稳，一般是通过肌肉摄取与肝糖原释放来达到这个目的（各种激素的调节，比如降低血糖的胰岛素和升高血糖的生长激素、糖皮质激素、胰高血糖素等等）；
　　而脂肪是能量的储备，是堆在码头和院子中的煤山。
　　所以身体到底是先用啥呢？
　　葡萄糖（肝糖原和肌糖原）还是脂肪？
　　锻炼多久开始燃烧葡萄糖？
　　运动嘛，跟肌肉最相关，所以我们主要关注骨骼肌的动向：
　　运动前
　　其实在静息状态下，比如我躺着看电视，骨骼肌所需的能量来源约10%来自葡萄糖，85%~90%来自脂肪酸，1~2%来自蛋白质（氨基酸）。这个时候肌肉细胞需要的能量较少，所以通过有氧燃烧脂肪酸来获取能量。
　　开始运动
　　随着运动开始，能量需求量上升。而由于细胞内本身储存的ATP十分有限（据说只能维持几秒钟的高强度运动），所以肌肉细胞内碳水化合物的利用比例立即上升，肌糖原快速分解，通过糖酵解途径获取少量ATP（一分子葡萄糖产生2分子ATP）来满足需求。
　　葡萄糖并没有完全燃烧，而是变成乳酸释放入血液，然后被肝脏拿来重新变成葡萄糖了（糖异生）。
　　这期间肌肉无氧呼吸为主。其实这个时候肌肉细胞其实是在观察，看看你接下来要干啥。如果你只是稍微动一动，然后停下来接着看电视，那肌肉又回到静息状态去了。血糖还没啥波动呢。
　　有氧运动
　　如果你要继续运动，并且达到中等强度运动（50%的最大耗氧量VO2max），需要大量的能量。
　　这下肌肉细胞开始紧张起来了，几分钟之内，血流量也增加了，氧气和葡萄糖供应也充足了，所以马上建立有氧代谢（也就是有氧运动），肌糖原的葡萄糖经过有氧呼吸完全释放能量（一分子葡萄糖产生38分子ATP）。所以乳酸释放减少，葡萄糖供能占比进一步上升。
　　在中等强度运动短时持续期间，比如1个小时内，正在运动的骨骼肌持续从血液中摄取葡萄糖，肝细胞也持续输出葡萄糖（肝糖原分解和糖异生作用）来让血糖稳定；脂肪细胞中的脂肪加速分解，生成游离氨基酸和甘油进入血液循环，继而被肌肉细胞吸收燃烧。
　　这期间，大约50%的能量来自于葡萄糖，50%的能量产自脂肪，氨基酸的占比可忽略不记。所以葡萄糖供能的比例在继续提高。其实大部分人的运动强度都停留在这个阶段。
　　如果持续时间很长呢？在中等强度运动持续1~3个小时后，这时候肝脏和肌肉中的糖原储备大幅度消耗，糖类能量供应的占比下降，而脂肪称为能量供应的主力。这个时候葡萄糖度幅度被烧掉，这才是运动降血糖的主要时刻。
　　无氧运动
　　如果继续提高运动强度（达到最大耗氧量VO2max的70%以上），脂肪酸β氧化提供的能量不能满足细胞需求，所以这时候肌肉细胞切换为无氧呼吸，人体进入无氧运动。
　　无氧运动几乎所有能量都来自碳水化合物，而脂肪酸和氨基酸都是在肝脏中通过糖异生作用转化为葡萄糖之后，被肌肉细胞利用。这些葡萄糖直接在细胞质中酵解为乳酸，长时间无氧运动导致乳酸在肌肉细胞中堆积，第二天会肌肉酸痛的。
　　总之，迈腿有益，管他是燃烧脂肪，还是燃烧葡萄糖呢。
　　所以一般中等强度的运动要持续30分钟以上为好，而轻度运动可延续至一个小时左右。
　　当然，糖友运动要量力而行，若过运动程中出现头晕、胸闷、大汗和面色苍白等低血糖不适现象应该立即停止。
　　那每天什么时间运动效果最好呢？
　　一天中什么时间运动其实具有高度的个性化，而在血糖即将到达峰值的时候之前开始运动往往效果是最好的：
　　比如有的患者有黎明现象，在早餐前往往会血糖升高，所以可以选择早餐前运动。
　　而早餐后是一天中血糖最高的时刻，所以餐后半小时开始运动即可。
　　正在服用药物和注射胰岛素的糖友应该避开药物发挥作用的高峰，以免药物和运动降糖效应叠加，造成低血糖。
　　血糖峰值什么时候到呢？其实通过我们的动态血糖监测可以一目了然，个性化运动效果才最好哦。
　　那为什么有的人耐力强？
　　有的人跑几步就跑不动了呢？
　　经常锻炼的人（特别是运动员）与普通人的燃料代谢顺序略有不同，当进行同样耗氧量较低的运动时，他们主要利用脂肪作为能量来源，导致他们身体中肌肉和肝脏中糖原消耗很慢，所以这些人能经得住长时间的运动消耗，耐力很强。
　　当然，我们吃的食物也会对运动时物质的消耗利用也会产生影响。比如富含碳水化合物的饮食会使运动期间葡萄糖的氧化速度增加，高碳水的饮食比高脂肪饮食者运动时的耐力大。
　　---参考资料---
　　《糖尿病学》许曼音著
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不标题，不胡夸，很靠谱的糖尿病内容。当前位置：
如何快速消水肿？饮食消肿法改善身体浮肿
消水肿食物-薏米功效：水肿、去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、等效果显著。消水肿的原理：薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远高于其他食物，能够消水肿利尿排毒。禁忌人群：正值经期的女性也应该避免食用薏米。消化功能不良的人不可以吃薏米，孕妇不宜多吃薏米。适宜人群：一般人群均可食用消水肿食物-西瓜功效：性寒,味甘,归心、胃、膀胱经。具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效。消水肿的原理：西瓜含有的酸柠檬黄素是排毒的重要元素，它有助于把盐分大量排出体内，去除体内水肿。西瓜含有大量的水分，在食用西瓜后很容易出现饱腹感，可以降低食欲。西瓜甘淡微寒，具有消暑利尿的作用，可以说是很好的去水肿水果。禁忌人群：糖尿病患者慎食;脾胃虚寒，湿盛便溏者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者。消水肿食物-红心萝卜功效：润肺、消肿、养胃健胃、止渴、理气、发汗消水肿的原理：红心萝卜中的芥子油和粗纤维可促进胃肠蠕动、有很多糖化酶能分解食物中的淀粉，帮助消化、增进食欲、利尿、消水肿，有助于体内废物排出和减肥的功效，红心萝卜能够清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢。禁忌人群：阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜;胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食红心萝卜;萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食。适宜人群：一般人皆可食用红心萝卜，尤其是经常处于高温环境作业人群，熬夜人群，以及湿热体质，痰湿体质，阴虚体质的人。消水肿食物-冬瓜功效：性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命B1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。消水肿的原理：冬瓜是利尿、帮助消化、消水肿的蔬菜。它可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。禁忌人群：大病初愈还有刚做完手术的人，是不需要利尿加速体液循环的，这会使病情不稳定。还有就是患有一些肾功能障碍的人，平时也不要吃冬瓜，还有就是一些脾胃虚寒的人，冬瓜容易导致其出现腹胀腹泻的现象。适宜人群：出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸的人群。冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。消水肿食物-红豆功效：性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿，消水肿。消水肿的原理：身体需要足够的蛋白质和维生素B1，能够消水肿。而红豆中含有丰富的维生素B1及较多的蛋白质(20%左右)，恰恰是治疗常见水肿所需要的。所以对于大多数水肿而言，红豆是一种很不错的食疗品。禁忌人群：红豆能通利水道，故尿多之人忌食;蛇咬伤者，忌食百日。适宜人群：适宜各类型水肿之人，包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。消水肿食物-黄瓜功效：黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用，因此，黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。消水肿的原理：黄瓜中有90%以上的成分都是水，因此营养价值并不怎么高，但是在黄瓜皮中却含有一种叫异檞皮苷的物质，它有着很好的利尿消水肿的作用。禁忌人群：脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。消水肿食物-生姜功效：生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。消水肿的原理：对人体的血液循环有很好的促进作用，这主要归功于生姜里面的姜辣素，它能够很好的消除脂肪的积累，帮助下肢进行排汗，能够很好的消除身体水肿现象。禁忌人群：久服积热，损阴伤目;阴虚、内有实热、患痔疮者忌食;高血压病人慎食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者。
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