每天喝一碗牛奶喝牛奶一定能长高吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-23 03:42 标签： 喝牛奶一定能长高吗
晚上睡觉前喝一杯纯奶，再做摸高运动对长高有好处么？_百度知道
晚上睡觉前喝一杯纯奶，再做摸高运动对长高有好处么？
我十八米六七晚般11点睡觉我想十点课做摸高运喝奶… 高知道用没我想高希望家给点用意见谢谢…
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晚睡觉前喝杯纯奶保证睡眠体骨骼增般都睡眠间白努力做些运帮助高需要坚持篮球明星易建联面亲身体验希望能实现高理想
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出门在外也不愁晚上临睡前喝一杯牛奶,加上一片维生素C可不可以利于长高?_百度知道
晚上临睡前喝一杯牛奶,加上一片维生素C可不可以利于长高?
没比较简单,健康实际高.我明满18岁,自<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0acm.
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身高主要靠骨骼现<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a岁要确定能能医院拍X片看看骨骺没消失骨骺段软骨骨变主要靠骨骺消失则高能性说喝牛奶利于高尤道理毕竟牛奶含钙钙骨骼必须至于说维素C我觉应该维素D维素D能促进钙吸收利用
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vc换ad胶丸(即鱼肝油）促进钙吸收
可以，不但可以帮助长高还可以增加抵抗力。
跳绳，我觉得所有长高方法都要依个人情况而定，尤其是吃药，
儿童睡前喝牛奶促进生长 现在，大部分家长已认识到了在孩子成长发育过程中牛奶的重要性，都会在早餐准备一份牛奶。其实，由于牛奶中含有左旋色氨酸，具有催眠作用，可使人大脑昏沉，从而直接影响日间的工作、学习等活动。因此，饮牛奶的最佳时间是晚上入睡之前。
晚上入睡前半到1小时，饮上1杯奶，既有助于睡眠，又会使牛奶的防病功效得到更好地发挥。医学专家曾指出，人对钙的需要是一个连续过程，白天自然不愁来源，可以从一日的三餐膳食中获取；晚上处于休息状态的胃肠道已无“货”，血液中的钙水平降低，机体便通过甲状旁腺等内分泌器官调动“库存”，骨中的钙进入血液，因此引起一系列变化：??一是骨失钙，骨质密度减少，时间一长，形成最令中老年人尤其是妇女苦恼的骨质疏松症；??二是血液中进入大量的骨髓钙，钙的浓度升高，刺激一种叫做降钙素的荷尔蒙分泌，形成骨质增生。??因此，骨质增生反而是身体缺钙的表现。如果在睡前喝上一杯牛奶，会使血液在入睡后仍能得到足量的钙供应，机体就不会去挖骨的“墙脚”，一系列分泌紊乱将得到避免，两种骨病都可预防。
对于儿童，由于正处于快速生长期，除了早晨一杯奶，睡前再饮一杯牛奶更有价值。因为夜晚睡眠中体内生长激素释放最多，骨骼生长快，牛奶正如一位“雪中送炭&的供钙者，让丰富的钙质及时进入体内，到达骨的生长部位，促进新骨钙化成熟，既增强抵抗力，防止疾病发生，又可促进儿童长高，最终达到强健一个民族。18岁还不算太晚，骨骼发育还未停止，加油哦！
多少有点帮助 注意锻炼也有帮助`打篮球和游泳都是好方法``
不可以，应该临睡前一小时，因为这样可以吸收的更好
我认为打篮球对身体长高效果最好,我侄子就是因为打篮球一年长了15公分.
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出门在外也不愁晚上睡觉前喝一杯纯牛奶可以有助于睡眠长高
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健康咨询描述：
晚上睡觉前喝一杯纯牛奶可以有助于睡眠长高美容,这些是真的吗
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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时间： 23:24:41
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帮助网友：14769称赞：1702
病情分析：你好，晚上和点牛奶是好的，但是纯牛奶不要喝得太多，因为这时候来讲纯牛奶不容易消化。指导意见：这时候可以适当的喝一些酸奶，比较容易消化，乳酸菌对于消化也比较有利，但是对于美容效果一般的，祝你健康！
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