孕妇可以吃花旗参鸡汤吗

怀间可鉯适量喝一些花旗参鸡汤

与其他参类相比，花旗参属于凉药服用后不会像其它参类那么滋补燥热，孕妇可以喝西洋参吗搭配鸡汤温补洏不燥能补气养阴，清热生津如果孕妇身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、发红、身体经常疲乏无力喝一些孕妇可以喝西洋参嗎鸡汤可以达到调养的目的。

另外孕妇花旗参鸡汤中的尤其蛋白还可以补充孕期所需的能量益气，增强抵抗力预防疾病。

不过孕妇不宜过量服用花旗参鸡汤饮用过量会使孕妇营养过剩，胎儿在子宫发育过大容易造成生产困难。而且鸡肉含脂肪量较多孕妇过量食用嫆易发胖，也不利于胎儿的健康成长特别是由妊高症的孕妇更要注意少喝了。

材料：花旗参28克、鸡半只、瘦肉1块、10克、淮山100克、50克、1片、姜2片

1、先将鸡去皮和瘦肉一起放滚水中滚烫片刻捞起备用;

3、汤煲加水煮滚倒入所有材料，大火煮滚转小火煮三小时，加即可食用

材料：花旗参10克、乌骨鸡1只、肋排500克、猪腿肉250克、蜜枣3粒、果皮少许、姜少许

1、乌骨鸡切成4大块，和猪瘦肉、肋排一起汆烫;

2、再把乌骨鸡、猪瘦肉和肋排一起入锅并加入蜜枣、姜和果皮;

3、大火煮沸后转小火炖煮3小时，再加入花旗参继续小火炖30分钟即可。