作为一个学生党，怎么样才能瘦腿瘦肚子瘦脸瘦手呢？
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学生党正处发育阶段，节食容易导致营养不良，影响发育。因此，学生减肥，饮食要坚持规律，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐可以少吃，为了加快消耗脂肪，可以搭配吃点塑纤果，每天坚持吃一颗，帮助体内建立脂肪隔离层，另外课余时间选择跳绳，跳绳燃烧脂肪效果极好，跳绳30分钟可以消耗440卡的热量。
你太贪心了，贪欲也是病得治啊。瘦全身吧，从改变生活方式开始，不健康的那些，都弃了吧。
少吃多运动
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如何才能瘦脸瘦肚子瘦大腿
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你好。你现在还处于青春期，还在长身体，不需要刻意减肥。要多做运动。特别是饭后30分钟不能坐着不动哦。给你推荐一套减肥动作，有空可以练。每个动作10组以上，每组10次左右。
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& 怎么瘦脸瘦肚子瘦大腿和屁股本人17岁14...
"网友求助"怎么瘦脸瘦肚子瘦大腿和屁股本人17岁14...已回复
怎么瘦脸瘦肚子瘦大腿和屁股本人17岁148斤左右求全身健康减肥的瘦身方法而且有效率
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职称：主任医师& |
专长：自体脂肪填充
问题分析：吸脂减肥就 是利用负压吸引原理，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。意见建议：吸脂是种常见减肥术。如在下述区域有过多的脂肪，抑或渴望在下述区域塑形，则可以考虑采用吸脂减肥：颊部、下颌和颈部、上臂、乳房和胸部区域、背部、腹部和腰部、髋部和臀部、大腿内外侧、膝内侧、小腿和踝。 吸脂术不是一种全身减肥术的替代品，它也不能处理因脂肪团聚集引起皮肤不平整。这种情况可使用其他方法处理。一次可行身体多个部位吸脂，它也可以与其它美容整形手术同时施行。
共7位网友提供帮助
会员9227757 17:22:03
"您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗
会员9227776 17:22:07
吃减肥药效果不一定持续
会员9227791 17:22:11
有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐
会员9227841 17:22:15
早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水
会员9228173 17:22:19
肉要放在中午或早上吃.运动方面呢
会员9228198 17:22:23
可以在早晚出去跑跑步
会员9227812 17:22:27
跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的
问怎么瘦脸瘦肚子瘦大腿和屁股本人17岁14
专长：脑萎缩、癫痫病、帕金森
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您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗吃减肥药效果不一定持续有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐多吃蔬菜水果早上吃好中午吃饱晚上吃少早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水肉要放在中午或早上吃.运动方面呢可以在早晚出去跑跑步跳跳绳做做仰卧起坐跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的长期坚持才能看到效果.祝好!
问怎么瘦大腿和屁股
职称：医师
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意见建议：最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
问屁股和大腿怎样可以快速的瘦下来
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健康指导：不建议采取减肥药减肥，建议通过饮食运动来减肥，危害小。
建议饮食均衡、清淡，不要吃太多高脂肪的食物，多吃含有蛋白质的食物，以保证各项机体的正常运行。
避免吃油炸、油腻的食物；忌食易上火食物；诸如鲫鱼子猪油、奶油、油条不宜；避免食用动物性脂肪。
问如何瘦屁股大腿
职称：医师
专长：梅毒、淋病、尖锐湿疣
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病情分析： 其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
问怎样瘦大腿和屁股
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病情分析： 您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
问怎么才能瘦屁股。和大腿
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
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指导意见：减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。 另外运动前喝一杯白开水.
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& 瘦肚子瘦大腿瘦脸瘦屁股等等减肥措施...
"网友求助"瘦肚子瘦大腿瘦脸瘦屁股等等减肥措施...已回复
我是大学生、回家过年后发胖了、肚子有点大、特别是吃完饭以后、现在坚持每天晚上慢跑4000米加上俯卧撑以及在床上做仰卧起坐、不知道这样能不能把肚子和大腿瘦下来一点
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问题分析：吸脂减肥术是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。意见建议：其实“抽脂”不等于“减肥”，抽脂手术是消除身体某些部位的脂肪，对肥胖的部位进行雕塑。事实上，占据人体大部分体重的是肌肉和骨骼，脂肪吸走后不会减轻很多重量，只会减去脂肪体积，因此，吸脂手术的目的，主要在于让体形较为匀称，塑造更好的姿态。
共2位网友提供帮助
会员9228231 15:08:14
可以的、减肥的话首先需要您控制饮食、然后积极的进行锻炼、不要吃油腻的食物建议您针灸试一下、针灸减肥的效果还是比较明显的、而且没有任何的副作用你可以试一下
会员9227667 15:08:18
根据你的描述考虑是属于肥胖的症状、你好、这个情况一般是建议及时休息继续减少肥胖试试
问怎么瘦大腿和屁股
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问如何瘦屁股大腿
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病情分析： 其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
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问题分析：最好的减肥方法是控制饮食跟加强运动，对各部位的减肥都有效果的意见建议：建议：只要坚持，对每个部位的减肥都有效果的，运动吧，
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病情分析： 您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
问怎么才能瘦屁股。和大腿
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指导意见：减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。 另外运动前喝一杯白开水.
问这么瘦大腿外侧和屁股
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问题分析：蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便　，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。意见建议：对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼，适当用些针灸减肥和针灸减肥。
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