腹泻饮食后怎样进行饮食调理，应该注意哪些事项？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-22 21:00 标签： 腹泻饮食
拉肚子不能吃什么？_饮食常识_食谱大全_太平洋亲子网
拉肚子不能吃什么？
09:51:53出处：作者：佚名
　　拉肚子不能吃什么，你了解吗?拉肚子后除了要注意补充失去的营养和水分，忌口也是要注意的一环哦!不要以为病人拉肚子很辛苦，他想吃什么就尽量满足他，不注意忌口的话，可能反而会让病人更痛苦哦!所以，拉肚子不能吃什么，大家都要来了解一下啦!拉肚子不能吃什么?　　拉肚子不能吃粗粮：红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。　　拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。　　拉肚子不能吃油腻辛辣的食物：油腻辛辣的食物本来就是腹泻的诱因之一，所以在腹泻的时候当然是不能再吃的，否则会加重症状的反复。类似的东西有烧烤，麻辣锅等。　　拉肚子不能吃牛奶或海鲜：这两种东西对某些人来说确实是引起腹泻的因素。这样的症状很有可能是属于过敏性肠炎，应该查一下过敏源,比如牛奶或海鲜。对引起过敏的食物注意不吃或少吃,就会减少过敏肠炎发作而引起的腹泻症状。拉肚子时要吃海鲜怎么办?　　尽量不吃少吃海鲜，但如果实在想吃，需注意：　　1、要新鲜　　2、要煮熟　　3、吃点大蒜　　4、做点姜醋汁。　　这样可以帮助消化海鲜，驱寒杀菌，亦可以调味。拉肚子吃什么食物比较好?　　腹泻初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。　　如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。　　常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;　　蛋类：除煎蛋外，其他做法均可;　　肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，最好做得软、烂一些;　　豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃;　　甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。　　腹泻的时候，有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。　　此外，拉肚子时最好别吃油炸食品，在烹调上，应多采用蒸、煮、焖等方法。&精彩推荐：
扫一扫关注亲子网微信
您身边的孕育好帮手
你可能感兴趣的内容
相关知识点
PCbaby向你推荐百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入腹泻吃什么好？
　　腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，或含未消化食物或脓血、粘液；饮食益软烂好消化为主。
适宜食材1、饮食要以流质性为主2、多吃温性食物3、宜吃碱性食物
禁忌食材1、忌食寒凉性食物2、忌吃含纤维的食物3、忌食肥腻、坚硬类食物
...共58页，到第腹泻老人的饮食注意事项
核心提示：老人腹泻怎么办？老人腹泻时应注意一些什么呢？看看小编的建议吧！
　　忌生冷肥甘
　　生冷之品易使胃肠收缩加快。
　　忌煎炸油腻
　　煎炸油腻不易而加重肠道负担。
　　忌辛辣刺激.
　　辛辣食品可刺激肠道，使炎性渗出增多。
　　忌酒水无度
　　酒精和饮料会使肠道水分过多。
　　忌瓜豆纤维
　　粗纤维能加强肠蠕动而加剧。
　　腹泻病人的膳食原则
　　宜高蛋白、量、素半流质或软饮食、少食多餐。
　　宜低脂肪、低纤维饮食。
　　宜适中饮食
　　有益止泻的食品
　　山药、土豆、苹果泥、芡石、栗子、火腿、莲子、木耳、糯米、石榴、山楂、圆肉、生姜、干姜、红茶、大蒜、香椿、藕、柿子、乌梅、茴香，面粉等。
（责任编辑：滕小兰 实习编辑：南花霞）
扫码或关注微信公号jjkkxxg回复【风险】即可测试
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
百岁老人们都经历过生活艰苦的岁月，年轻时很少吃精白米面，如今即使生活条件改善了，喜欢吃粗粮的习惯没有变。
茶虽然有一定的功能作用，但对老年人而言，饮茶需讲究一定的原则。例如，饮茶不宜过浓，浓茶所含咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐
生活质量提高了，平均寿命逐年增加，想要保持这状态，老年人就要懂得如何进行健康养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
腹泻在任何人看来，都算不得大病，每个人都曾或多或少的拉过肚子，可别看就这个被大家所轻视的腹泻，却给王立带来了无法言说的痛苦，也蕴含着对身体的巨大伤害。

我要回帖

更多关于 腹泻饮食 的文章

 

随机推荐