肩膀和臀中肌肌肉疲劳面肌痉挛的原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-22 10:51 标签： 面肌痉挛的原因
臀大肌臀中肌臀小肌_三角牛臀小肌_百度百科
臀小肌，在时，保持正直，髋相对固定，在提腿跨步时由臀中肌和臀小肌收缩抬高·
臀小肌功能
在固定时使大腿外展.前部使大腿屈和内旋;后部使大腿伸和外旋.与一起是我们平时生活中走路站立保持良好的姿势的重要肌肉.[1]
臀小肌原理
在走路时,保持躯干正直,髋相对固定,在提腿跨步时由臀中肌和臀小肌收缩抬高.
臀小肌锻炼的基本动作
如站立侧踢腿.侧卧负重踢腿.可以发展臀中肌和臀小肌的力量.[1]
臀小肌臀中肌、臀小肌注射术
(一)应用解剖学基础[2]
1·臂中肌该肌呈扇形，前上部位于皮下，后下部被臀大肌覆盖，前方为阔筋膜张肌，后方为梨状肌。肌纤维起于格崎背面，止于股骨大转子。
2·臀小肌该肌位于臀中肌深面，其形态、起止、功能及血管神经分布都与臀中肌相同，故可将此肌视为臀中肌的一部分。
3·臀上血管臀上动脉为臀中、小肌的供血动脉，起自髂内动脉后干，至臀部后即分为深浅两支。浅支至臀大肌深面，营养该肌，并与臀下动脉吻合，深支位于臀中肌的深部，分为上下两支，深上支沿臀小肌上缘行进，与旋髂深动脉及旋股外侧动脉的升支吻合，深下支在臀中肌与臀小肌之间向外行进，分支营养该二肌。在髂嵴结节下方，臀上动脉的深上支与深下支相距5.9cm。臀上静脉与臀上动脉伴行注入髂内。
(二)操作的解剖学要点[1]
1·部位选择臀中肌、臀小肌注射部位的选择有两种方法:（1）髂前上棘后三角区:术者将示指指尖置于髂前上棘(由后向前，右侧用左手，左侧用右手)，中指尽量与示指分开;中指尖紧按髂嵴下缘，此时，示指、中指及髂嵴围成的三角区为注射区。（2）髂前上棘后三横指处。
2·体姿参考患者取侧卧位或俯卧位。
3·穿经结构注射针穿过皮肤、浅筋膜，由臀肌筋膜至臀中肌或臀小肌。
4·进针技术与失误防范进针技术及失误防范基本同臀大肌注射法。其注射深度略小于臀大肌注射深度，此注射区较薄，成人一般0.8cm，臀中肌和臀小肌平均厚度为2.5cm，迸针时不要过深，以免针尖触及骨面。[1]
范少光；杨清；潘伟丰．人体生理学：北京医科大学出版社，2009
何大庆．解剖生理学．湖北：湖北科学技术出版社，2007悬赏20爱心点
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我老公长时间开车导致肩膀的肌肉损伤怎么办～
长时间开车导致的肌肉损伤想问问怎么可以恢复好．吃什么好我想知道的详细点
根据你提供的信息，你老公应该是颈椎病。到医院针灸推拿科治疗就可以缓解。
在开车时长时间保持面朝一个方向的姿势，这样容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节无法保持正常的位置，从而引发颈椎错位，压迫神经，出现头部、肩膀、上肢等部位疼痛的颈椎病症状 其次，汽车在发动状态下不停地振动，驾驶员的身体特别是双手也跟着振动。长时间开车，手部的血管和肌肉容易产生痉挛，导致出现手痛、手麻、手凉等症状，严重的还可引起腕关节和指关节的骨质增生。 此外，开车时，驾驶员的双眼要时刻注意道路上的车辆和行人。如果汽车的挡风玻璃薄厚不均或污浊破损，长期驾驶会引起开车人视力疲劳，出现头晕、视线模糊、双眼肿痛等症状。
开车要特别注意一些问题：
1． 开车时间不宜超过五个小时．开车时间过长易导致过度疲劳、精神紧张，从而可能会引发神经调节失衡，诱发高血压、神经性头痛等疾病。
2． 赤手开车容易引起肌肉痉挛．开车不戴手套，汽车的震动会通过方向盘的震动传递给人体，长此下去极易导致肌肉痉挛、萎缩，甚至使骨关节发生改变，出现局部性骨质增生或变形性关节炎。
3．不要把劣质内饰品等污染源引进车内。即使要进
根据你提供的信息，你老公应该是颈椎病。到医院针灸推拿科治疗就可以缓解。
在开车时长时间保持面朝一个方向的姿势，这样容易导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间关节无法保持正常的位置，从而引发颈椎错位，压迫神经，出现头部、肩膀、上肢等部位疼痛的颈椎病症状 其次，汽车在发动状态下不停地振动，驾驶员的身体特别是双手也跟着振动。长时间开车，手部的血管和肌肉容易产生痉挛，导致出现手痛、手麻、手凉等症状，严重的还可引起腕关节和指关节的骨质增生。 此外，开车时，驾驶员的双眼要时刻注意道路上的车辆和行人。如果汽车的挡风玻璃薄厚不均或污浊破损，长期驾驶会引起开车人视力疲劳，出现头晕、视线模糊、双眼肿痛等症状。
开车要特别注意一些问题：
1． 开车时间不宜超过五个小时．开车时间过长易导致过度疲劳、精神紧张，从而可能会引发神经调节失衡，诱发高血压、神经性头痛等疾病。
2． 赤手开车容易引起肌肉痉挛．开车不戴手套，汽车的震动会通过方向盘的震动传递给人体，长此下去极易导致肌肉痉挛、萎缩，甚至使骨关节发生改变，出现局部性骨质增生或变形性关节炎。
3．不要把劣质内饰品等污染源引进车内。即使要进行车内装饰，也应特别注意不要使用阻燃剂、粘合剂和防腐剂等。
4．坐姿要正确．双眼平视，双手握在方向盘的10点10分处，上臂与方向盘呈90度角。身体稍前倾，让膝盖略高于大腿，腰部触及座位。
5．加强运动健身．长期久坐，颈部、腰部及四肢关节长时间处于同一姿势，会减缓血液循环的畅通，易导致颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、痔疮等疾病．
6．不要经常超速行驶．车辆行驶速度越快，精神就越紧张，大脑皮层高度兴奋，肾上腺素类物质分泌增多，促使心跳加快。长时间高速行车，可影响心血管功能，还容易诱发冠心病。
7．新车驾驶时，一定要保持良好的通风。安装在新车内的塑料材质的配件、地毯、车顶毡、沙发等都含可释放甲醛、丙酮等有害气体，不经过释放期，人吸入过多就会引起中毒。
慢性引起的肩颈劳损，没必要去医院做推拿针灸，医院服务态度差且收费超贵，你每做一次不会少于一百块，且按部位收费，你说脖子疼顺带按腰会收你做两次的费用，且每次顶多给你推二十分钟。推荐外面很多盲人推拿大概三十元一小时开卡十次还优惠隔两三天去一次，连续做十个疗程基本消除你所说症状，外面盲人推拿师基本是残联经过三个月至三年不等的正规学校培训出来的，懂得循经别络和各种穴位的分布与主治
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你好,腓总神经为混合神经,在膝部的位置很浅表,较易受损伤.我科自1988年8月至1995年12月共收治腓总神经损伤38例,其中二期手术治疗的22例,获随访20例...
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　　(1)半月板全切除术：鉴于半月板的功能非常重要，尽量不将半月板完全切除，因其完全切除后的效果往往早期满意，若干年后由于关节退行性病变，膝关节不稳...
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肩膀肌肉老不自觉的跳动
你这肌肉痉挛：1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。是你长时间打扑克，造成的注意休息自己就可以自行恢复的。
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一、不知你打牌时是否用力甩,如果是这样，那也是一种手臂的运动，在运动后,神经细胞仍然继续发放神经冲动到肌肉去，于是便引起肌肉跳动的现象。
肌肉神经自我调节，会产生肌肉的收缩跳动。
疲劳也会引起的肌肉轻微痉挛,疲劳缓解以后就解除了。
二、发病的原因可能是植物神经系统受到不明原因损害或麻痹导致的神经反射亢进的一种临床表现（也可说是痉挛早期），现在肌肉的跳动明显增加意味着病情逐渐发展，从其发病的症状分析估计与神经元变性疾病有关。各种检查难以确诊是病情现在只是功能性的，用现在的医学技术如果确诊可能病发已非早期。
神经元性变疾病是侵犯脊髓前角细胞和脑干神经核以及大脑运动皮质锥体细胞的一种进行性变性疾病，病发多见于35以上的中老年人，青少年发病与遗传有关该病初起多...
不是大事，肌肉疲劳了。我在健身房练大负荷的哑铃训练后也会跳，打牌注意定时活动活动。
一定是你打扑克的时候，你的肩膀会不自觉的跳动，再说，你打到12点！是不行的，要休息一下，行不你？
肌肉经暖··没什么的·
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