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版权所有& CopyRight , , All Rights Reserved　　总是有人用很吃惊很委屈的语气问楼主为什么吃那么多都不胖，可是自己吃一点就好胖好胖？！！　　我知道原因，可是说了你就要不开心了，所以一般都是笑笑就过了了。　　来到天涯还是很多美美问这个问题，我已经无力吐槽！　　统统进来，楼主不留情面，十分无情的揭露乃们这群小胖胖瘦不下来的原因！　　够200字不？
楼主发言：28次 发图：0张 | 更多
　　啊啊啊，第一次距离楼主这么近，楼主快扒　　
　　吃过后，统统再吐出来？
　　@zxflk 1楼
11:43　　啊啊啊，第一次距离楼主这么近，楼主快扒　　------------------------------　　快扒
　　@zxflk 1楼
11:43　　啊啊啊，第一次距离楼主这么近，楼主快扒　　[来自QQ浏览器]　　-----------------------------　　来了，来了。楼主在提交论文，马上　　
　　@长可安 3楼
11:46　　@zxflk 1楼
11:43　　啊啊啊，第一次距离楼主这么近，楼主快扒　　------------------------------　　快扒　　-----------------------------　　下个客户端先　　
　　量多少不是关键，热量多少才是关键。　　吃一堆蔬菜水果，没多少热量，几口饼干就赶上了。
　　lz快说！　　
　　你吃了泻药，吃了又拉了，我说的对吗？
　　@Dogsgirl 2楼
11:45　　吃过后，统统再吐出来？　　-----------------------------　　天涯客户端快吧我弄死了，不下了，直接回复！　　楼主是吃货啊，吃进去怎么可能再吐出来！　　
　　等肥　　
　　不对，没那么自虐@手掌上睡觉 10楼
11:59　　你吃了泻药，吃了又拉了，我说的对吗？　　-----------------------------　　
　　就是有人吃不胖啊
慢性胃炎 偶尔还急性胃肠炎 然后一直吃很多
也不胖　　
　　肚子里养虫子？
　　@袁夫人
12:02:11　　就是有人吃不胖啊
慢性胃炎 偶尔还急性胃肠炎 然后一直吃很多
也不胖　　-----------------------------　　楼主很早之前是闹过肠胃炎，后来好了。现在胃口不要太好啊，消化能力不要太好啊，哈哈哈
　　肠胃不好！　　
　　天涯的客户端真是讨厌，网络版也很讨厌，所以楼主顶风作案，电脑上！
　　我是来找骂的，我吃的不多，但是多餐。而且是肉食动物。反正我是没吃胖过。。大概是吸收不好。。　　
　　甲亢！
　　楼主很喜欢Dr,魏。他说科学才是检验一切的标准！　　所以，那么小胖妞妞，你是真的找不到原因吗？还是自欺欺人捏？　　楼主要赤裸裸的揭穿你们哦，有没有很怕怕？
　　上学的时候怎么吃都不胖，食量很惊人，有的人觉得瘦的人吃得少，其实不然，我以前吃得很多，而且那会瘦是瘦，身体很好啊，上班后就慢慢胖了，还要控制食量。。。也止不住体重上升的噩梦，身体还没以前好了　　我觉得应该是以前不经常坐，学生嘛经常运动着　　所以运动运动很重要啊
　　最烦这种便秘的说半天说不出来了　　要么吃的少，要么吃的慢，死慢，要么不吃零食　　神烦说自己吃不胖的，那是没见过胖子怎么吃　　我身边就有很多，包括我老公，都说自己吃不胖不胖不胖，　　我吃一顿不到10分钟，你吃1个小时，一样的量，你能胖吗，我吃一袋薯片5分钟，你吃3天你还有脸说吃不胖　　说自己吃不胖的都以为自己很能吃，其实，呵呵
　　好吧，楼主本来想先出科学出发，讲讲原理。　　可是很多回帖都抱着不正确的心态啊！吃不胖就是甲亢，肠胃不好，要不回去吐了，拉了？　　乃们这样不行啊，我们要讲科学科学，ok？　　楼主很健康的，单打羽毛球打一个小时也扛得住的，体检各项也符合标准的，遗传更不可能啊，楼主姐姐和妈妈是130的大胖子，只有楼主瘦！哇咔咔
　　遗传因素很重要，，爸妈不胖，我和弟弟都不胖　　
　　到现在不说！楼主心思多的人！心眼多的人长不胖，　　
　　。　　
　　有同学显楼主慢，那进入主题，主要是一边还想纠正某些层主的想法，还一边提交论文。　　先说胖的原因吧，其实大家都知道，吃进去的东西会转化成能量，能量剩余了就是脂肪。　　楼主上面说到那几个朋友，确实有点胖（其实不是一点），确实吃很少（其实不少）。她们说楼主吃很多，是因为聚会的时候，楼主的饭量从来都是两碗米饭，加一碗汤，有时候还有一个馒头。而她们，一般就吃两口放，真的是两口！一些菜，一碗汤。　　所以看到楼主放肆的吃，她们都很震惊。
　　可是据我了解，这几个家伙不是很爱吃零食，就是很懒，有些两者兼备，所以怎么可能不胖？　　再说，人多的时候，你看到别人瘦才想起要减肥，第二顿自己吃饭的时候就更饿了，结果吃更多，饥一顿饱一顿，肯定要胖啊！
　　一日三餐按时吃 你不胖也得胖 我就是个好例子??　　
　　楼主快！
　　@宝宝憨憨
12:14:46　　到现在不说！楼主心思多的人！心眼多的人长不胖，　　-----------------------------　　没有啦，确实在忙。交论文，是外国网站，有点麻烦。后面说啦
　　所以，人胖，不是嘴馋，就懒，当然某些疾病激素不稳的除外！　　乃们喷我吧，我准备锅盖了，可是说的是实话！！！哼哼
　　@甜葡萄干
12:09:36　　最烦这种便秘的说半天说不出来了　　要么吃的少，要么吃的慢，死慢，要么不吃零食　　神烦说自己吃不胖的，那是没见过胖子怎么吃　　我身边就有很多，包括我老公，都说自己吃不胖不胖不胖，　　我吃一顿不到10分钟，你吃1个小时，一样的量，你能胖吗，我吃一袋薯片5分钟，你吃3天你还有脸说吃不胖　　说自己吃不胖的都以为自己很能吃，其实，呵呵　　-----------------------------　　π　　单位来一个新同事，腿细的跟火柴棒似的　　遂问秘诀　　此同事张口就说我就这样，怎么吃都不胖　　结果第一天中午吃排骨面米饭　　一共三块大排骨，她就给别人两块，自己吃一块，结果到吃饭结束还剩下一半　　米饭更是就那么几口　　全程在玩微信　　完事吃完饭还念叨哎呀撑死了　　→_→我一路上都是这个表情在看她
　　心眼多爱算计的人吃不胖，因为一直在动脑筋嘛，人体的热量百分之五十是大脑消耗的，不信看搞科研的都是瘦子，嘿嘿　　
　　拿我一个朋友举例吧，嘿嘿，取名Z。　　Z就是典型的正餐不好好吃，吃零食，关键她还觉得自己吃得很少。　　吃饭的时候真的很少，每次都是两口，就说自己饱了。　　可是有师弟偷偷注意过她，某个下午，这妞一直在吃核桃，吃完核桃吃饼干，还有一些杂七杂八的零食，到吃饭的点。她就迷茫了，“啊！怎么一点都不饿！晚饭不吃了，我要减肥”　　好吧，这顿正餐又不吃。那到晚上肯定饿啊，到时候有吃些高能量的，要是不胖才奇怪。　　楼主有委婉的告诉她，可是她坚信她吃那么少，零食又是很健康，是不会胖的。
　　@甜葡萄干
12:09:36　　最烦这种便秘的说半天说不出来了　　要么吃的少，要么吃的慢，死慢，要么不吃零食　　神烦说自己吃不胖的，那是没见过胖子怎么吃　　我身边就有很多，包括我老公，都说自己吃不胖不胖不胖，　　我吃一顿不到10分钟，你吃1个小时，一样的量，你能胖吗，我吃一袋薯片5分钟，你吃3天你还有脸说吃不胖　　说自己吃不胖的都以为自己很能吃，其实，呵呵　　-----------------------------　　@既来之则滚之
12:22:35　　π　　单位来一个新同事，腿细的跟火柴棒似的　　遂问秘诀　　此同事张口就说我就这样，怎么吃都不胖　　结果第一天中午吃排骨面米饭　　一共三块大排骨，她就给别人两块，自己吃一块，结果到吃饭结束还剩下一半　　米饭更是就那么几口　　全程在玩微信　　完事吃完饭还念叨哎呀撑死了　　→_→我一路上都是这个表情在看她　　-----------------------------　　楼主不属于这种，也很不喜欢这种，对我这种吃货来说，连吃都不能放开，还有啥意思啊！
12:25:31　　心眼多爱算计的人吃不胖，因为一直在动脑筋嘛，人体的热量百分之五十是大脑消耗的，不信看搞科研的都是瘦子，嘿嘿　　-----------------------------　　嗯，确实有这个原因。脑力劳动确实很消耗能量的。
　　我168，婚前一直维持在50KG以内，婚后胖了，现在有51-52了　　一个女友跟我差不多身高,48KG，从来没超过这个数　　但是每次出去聚餐，她吃得最多　　弄得我相当郁闷，然后我老公很贱地说，你傻啊，她故意的，跟你们吃饭时候就吃很多给你们看，回去就节食。顿时觉得我老公真可爱哈哈
12:25:31　　心眼多爱算计的人吃不胖，因为一直在动脑筋嘛，人体的热量百分之五十是大脑消耗的，不信看搞科研的都是瘦子，嘿嘿　　-----------------------------　　对的，前期学生时代我每次考完试都会瘦几斤，所以我现在要不要为了减肥去参加点神马考试呢？
　　以前怎么吃都不胖是因为跟着同学到处跑啊玩啊，现在胖完全因为懒得动吃了睡睡了在床上吃　　
　　先说说楼主的每天的饮食吧。　　早餐：馒头，鸡蛋，豆浆。　　中午：米饭/馒头，两肉一素。或面　　晚餐：米饭/馒头，两肉一素。或面　　宵夜：随意，想吃啥吃啥。　　每天一个水果，一杯酸奶，一杯蜂蜜。　　这些不知道算不算多？反正楼主吃饭的标准就是吃到饱，吃到满足，吃到嗨！哈哈　　周末是美食时间，一定要出去找吃的，而且要自己吃完。比如想吃多宝鱼，楼主就点一条自己吃，想吃虾，楼主就点半斤自己吃！　　楼主说这些，不是要刺激小胖们，而是想表达，从吃上面苛责自己是不能减肥的，但是！所谓的吃，绝对不是汉堡啊饼干这里高热量的垃圾食品。很多美食都比这些好吃多了，乃们不要局限自己！　　重点是：楼主想表达运动减肥的概念啊！！
　　其实就是遗传，体质问题，有的人吃一点也胖，控制吃喝也不行，有的人该吃吃该喝喝，啥也不控制，就是不胖。跟懒不懒关系也不大，瘦子不一定是爱运动的。　　
　　楼主申请吃个饭啊!　　为了这个帖子，楼主饿肚子了，呜呜
　　我就是晚餐不吃，除非聚餐吃，一个个月吃不了几次晚餐，不会说瘦多少最起码保持别上胖，我属于一开吃就会胖死的人　　
　　的确，运动很有用。我在别人眼里也是吃不胖的那种，最能吃的时候早饭要吃拳头大小的包子六个，中午绝对是一碗面加一份炒饭，晚上回家最少吃满满一碗，零食若干，大家都觉得我很有口福的那种，但她们不知道的是我好动啊，夏天基本每天都游泳，秋冬在家也要做做卷腹和郑多燕什么的，基本一直维持在身高163体重88左右。现在怀孕快两个月，运动基本不可能了，每天就是饭后走走路，胃口不好，吃的比以前少很多，体重也变91了，所以运动真的是很重要啊！！！　　
　　只想回答：你光看见我能吃了，你咋看不见我爱动呢？
　　@暮上 37楼
12:25　　心眼多爱算计的人吃不胖，因为一直在动脑筋嘛，人体的热量百分之五十是大脑消耗的，不信看搞科研的都是瘦子，嘿嘿　　[来自QQ浏览器]　　-----------------------------　　楼主就是搞科研的瘦子　　
　　顶楼主，我原来也很胖，后来得了次急性肠胃炎之后瘦下来之后然后就怎么吃都胖不上去了，每天吃很多还要带宵夜才能维持现有体重，消化简直不要太好= =但是我现在真的就吃正餐加上宵夜，平时不怎么吃零食，要吃零食也吃一些比较健康的东西，我真的觉得正餐饥一顿饱一顿不吃饱才是长胖的根源，因为不吃饱正餐就会激发更多的食欲，其实反而吃的更多。。。
12:25:31　　心眼多爱算计的人吃不胖，因为一直在动脑筋嘛，人体的热量百分之五十是大脑消耗的，不信看搞科研的都是瘦子，嘿嘿　　-----------------------------　　@就是什么都不用
12:35:07　　对的，前期学生时代我每次考完试都会瘦几斤，所以我现在要不要为了减肥去参加点神马考试呢？　　-----------------------------　　你天天做些奥数题就管用了，又动脑又减肥又增长知识
　　有什么技术？
　　@honglvd这个oushaa 49楼
12:53　　只想回答：你光看见我能吃了，你咋看不见我爱动呢？　　-----------------------------　　亲亲，我就是想说　　
　　@小猫咪玩大白兔
12:22:16　　所以，人胖，不是嘴馋，就懒，当然某些疾病激素不稳的除外！　　乃们喷我吧，我准备锅盖了，可是说的是实话！！！哼哼　　-----------------------------　　你的意思是，只要吃饭，所有零食一律不吃，就不会胖？
　　@芸豆卷儿真好吃
13:38:00　　@小猫咪玩大白兔2:22:16　　所以，人胖，不是嘴馋，就懒，当然某些疾病激素不稳的除外！　　乃们喷我吧，我准备锅盖了，可是说的是实话！！！哼哼　　-----------------------------　　你的意思是，只要吃饭，所有零食一律不吃，就不会胖？　　—————————————————　　不是，我的意思是按时吃饭，不吃垃圾食品，热爱运动，三点做到了，又是身体健康不会胖的　　
　　其实楼主是实在不能忍受那些小胖总是委屈的抱怨:我为什么瘦不下来！而且经常在许多人面前抨击楼主吃的多，然后无辜的问:你是不是有病啊？你肠胃不好吧？你甲亢吧？你是不是经常拉肚子？……　　
　　自己为什么瘦不下来不清楚么？你真的一天只吃了两口饭？你每天都有运动吗？你光吃不动能不胖嘛？把你的一天写下来，你就知道自己为什么胖了！　　
　　@甜葡萄干
12:09:36　　最烦这种便秘的说半天说不出来了　　要么吃的少，要么吃的慢，死慢，要么不吃零食　　神烦说自己吃不胖的，那是没见过胖子怎么吃　　我身边就有很多，包括我老公，都说自己吃不胖不胖不胖，　　我吃一顿不到10分钟，你吃1个小时，一样的量，你能胖吗，我吃一袋薯片5分钟，你吃3天你还有脸说吃不胖　　说自己吃不胖的都以为自己很能吃，其实，呵呵　　-----------------------------　　强烈排，楼主一会上厕所一会那什么东西一会电脑出问题，你有时间打字说这些还不如直接公布答案，无语了真是，故弄玄虚，押五毛答案是吃得死慢或者吃的东西热量超低，根本没有吃不胖的，要看吃什么，吃的速度，吃的频率！！！
　　@小猫咪玩大白兔
12:22:16　　所以，人胖，不是嘴馋，就懒，当然某些疾病激素不稳的除外！　　乃们喷我吧，我准备锅盖了，可是说的是实话！！！哼哼　　-----------------------------　　晕死的，这说了跟没说一样，我以为什么秘籍，楼主你好好准备论文吧，真是费了苦心了
　　@小猫咪玩大白兔
12:22:16　　所以，人胖，不是嘴馋，就懒，当然某些疾病激素不稳的除外！　　乃们喷我吧，我准备锅盖了，可是说的是实话！！！哼哼　　-----------------------------　　晕死了，这说了跟没说一样，我以为什么秘籍，楼主你好好准备论文吧，真是费了苦心了。看到楼主名字可爱就不吐槽你了
　　同意，以前好好吃饭不吃零食少吃油炸每天运动的时候人瘦的很快…这段时间不想吃饭，没事儿就面包糕点水果的塞胖了一圈了都……寒假减肥！发现零食什么的越吃越想吃，辣的吃多了就想吃甜的，甜的完了又咸的没完没了，吃惯淡口的就不怎么会想重口的　　
　　@小猫咪玩大白兔
12:40:33　　先说说楼主的每天的饮食吧。　　早餐：馒头，鸡蛋，豆浆。　　中午：米饭/馒头，两肉一素。或面　　晚餐：米饭/馒头，两肉一素。或面　　宵夜：随意，想吃啥吃啥。　　每天一个水果，一杯酸奶，一杯蜂蜜。　　这些不知道算不算多？反正楼主吃饭的标准就是吃到饱，吃到满足，吃到嗨！哈哈　　周末是美食时间，一定要出去找吃的，而且要自己吃完。比如想吃多宝鱼，楼主就点一条自己吃，想吃虾，楼主就点半斤自己吃！　　......　　-----------------------------　　不好意思啊楼主　　不知道你吃这些是怎么一个量　　如果是正常盒饭的标准　　全部吃光的话　　多少运动量才能消耗完？　　我只知道快慢跑交替运动一个小时以上也才三四百的热量　　你那些怎么不得两千的热量？　　如果不是从事重体力劳动每天坐办公室的话　　除非下班之后马不停蹄运动四小时才可以消耗掉　　但是！　　楼主又要宵夜随便吃！！！　　这样真的科学吗？？？？？　　我问过好多教练了　　每一个都跟我说要严格控制食量　　不吃零食不吃高热量　　总之就是吃淡淡吃少少多跑跑　　什么只要运动随便乱吃都可以　　纯扯淡　　健身房那些好身材有几个是可以随便乱吃的？　　我自己也是假如今天放纵了一下明后天也要饿一饿才安心
　　我觉得吃得多长不胖的最大原因是，挑食，喜欢吃的不停的吃，不喜欢一口都不吃，所以瘦人一般营养不太全`　　比如我`
　　@既来之则滚之
14:23:00　　@小猫咪玩大白兔2:40:33　　先说说楼主的每天的饮食吧。　　早餐：馒头，鸡蛋，豆浆。　　中午：米饭/馒头，两肉一素。或面　　晚餐：米饭/馒头，两肉一素。或面　　宵夜：随意，想吃啥吃啥。　　每天一个水果，一杯酸奶，一杯蜂蜜。　　这些不知道算不算多？反正楼主吃饭的标准就是吃到饱，吃到满足，吃到嗨！哈哈　　周末是美食时间，一定要出去找吃的，而且要自己吃完。比如想吃多宝鱼，楼主就　　—————————————————　　楼主不知道这些有多少卡路里，但是热量都不高吧，宵夜难道可以吃很多？随便吃的意思是吃想吃的。我确实每天运动，从来不跑步，得跑多远才消耗体力啊！　　
　　@5-01-20 12:34:00　　我168，婚前一直维持在50KG以内，婚后胖了，现在有51-52了　　一个女友跟我差不多身高,48KG，从来没超过这个数　　但是每次出去聚餐，她吃得最多　　弄得我相当郁闷，然后我老公很贱地说，你傻啊，她故意的，跟你们吃饭时候就吃很多给你们看，回去就节食。顿时觉得我老公真可爱哈哈　　-----------------------------　　也不一定啊，我出去聚餐跟朋友说说笑笑就能吃很多，一个人吃饭就没什么胃口，但是又不可能天天聚餐，所以我也不胖，但是每次聚餐真的胃口超好，被你老公描述的像是心机婊
　　嗯，再发些，把要发的发完！　　基本上饮食就是那样，那是吃进去的，消耗还没说。　　楼主是从事脑力劳动的，上班时间做实验写论文。不知道要消耗多少，总之到饭点就饿了！哈哈……　　每个星期去三四次健身馆跳舞，每次一小时，如果不过瘾再跳一小时。楼主的标准是，一定要大汗淋漓。　　如果不去健身馆也要做够半小时的健身操。　　每个星期两小时羽毛球。　　每个月去一次爬山跑步什么的，就是徒步走到累。　　还有楼主的爱好比较奇葩，除了天涯就是象棋！有空就拿本书专棋局。　　
　　@强迫症早期
15:09:00　　@-01-　　我168，婚前一直维持在50KG以内，婚后胖了，现在有51-52了　　一个女友跟我差不多身高,48KG，从来没超过这个数　　但是每次出去聚餐，她吃得最多　　弄得我相当郁闷，然后我老公很贱地说，你傻啊，她故意的，跟你们吃饭时候就吃很多给你们看，回去就节食。顿时觉得我老公真可爱哈哈　　-----------------------------　　—————————————————　　确实是这样，人多胃口比较好，大家说说笑笑就吃得多。她老公只是为了安慰她　　
　　胃肠不好，从来都吃不胖。　　
　　因为吃的都是木有营养的。。。　　
12:34:00　　我168，婚前一直维持在50KG以内，婚后胖了，现在有51-52了　　一个女友跟我差不多身高,48KG，从来没超过这个数　　但是每次出去聚餐，她吃得最多　　弄得我相当郁闷，然后我老公很贱地说，你傻啊，她故意的，跟你们吃饭时候就吃很多给你们看，回去就节食。顿时觉得我老公真可爱哈哈　　-----------------------------　　@强迫症早期
15:09:17　　也不一定啊，我出去聚餐跟朋友说说笑笑就能吃很多，一个人吃饭就没什么胃口，但是又不可能天天聚餐，所以我也不胖，但是每次聚餐真的胃口超好，被你老公描述的像是心机婊　　-----------------------------　　他是家里说说，为了逗我乐啦，一老头子说出这么八婆的话不是很可爱么？反正我觉得很可爱哈哈
　　我婚前100，婚后一年120
　　像我家族就没出过胖子，我重来不忌口，除了怀孕就没胖过，嫁给我老公后才知道胖也有原因的，像他喜欢吃的都是面包类的高热量，能不胖吗　　
　　@甜葡萄干
12:09:36　　最烦这种便秘的说半天说不出来了　　要么吃的少，要么吃的慢，死慢，要么不吃零食　　神烦说自己吃不胖的，那是没见过胖子怎么吃　　我身边就有很多，包括我老公，都说自己吃不胖不胖不胖，　　我吃一顿不到10分钟，你吃1个小时，一样的量，你能胖吗，我吃一袋薯片5分钟，你吃3天你还有脸说吃不胖　　说自己吃不胖的都以为自己很能吃，其实，呵呵　　-----------------------------　　@既来之则滚之
12:22:35　　π　　单位来一个新同事，腿细的跟火柴棒似的　　遂问秘诀　　此同事张口就说我就这样，怎么吃都不胖　　结果第一天中午吃排骨面米饭　　一共三块大排骨，她就给别人两块，自己吃一块，结果到吃饭结束还剩下一半　　米饭更是就那么几口　　全程在玩微信　　完事吃完饭还念叨哎呀撑死了　　→_→我一路上都是这个表情在看她　　-----------------------------　　@小猫咪玩大白兔
12:29:21　　楼主不属于这种，也很不喜欢这种，对我这种吃货来说，连吃都不能放开，还有啥意思啊！　　-----------------------------　　有还是有这种人　　比如我　　可我真不向你们口里说的那样吃东西　　都是别人吃饱了还在看着我吃
　　@小猫咪玩大白兔
15:01:27　　@既来之则滚之
14:23:00　　@小猫咪玩大白兔
012:40:33　　先说说楼主的每天的饮食吧。　　早餐：馒头，鸡蛋，豆浆。　　中午：米饭/馒头，两肉一素。或面　　晚餐：米饭/馒头，两肉一素。或面　　宵夜：随意，想吃啥吃啥。　　每天一个水果，一杯酸奶，一杯蜂蜜。　　这些不知道算不算多？反正楼主吃饭的标准就是吃到饱，吃到满足，吃到嗨！哈哈　　周末是美食时间，一定......　　-----------------------------　　全是淀粉和肉（还是盒饭里的肉），还有各种零食　　这个热量真的不是一般般　　跑步是比较好的简单轻松又能运动到绝大多数肌肉的运动了　　不知道楼主做什么运动
　　不是吃不胖 是脾虚的人吸收不好容易拉肚子 易瘦体质
长胖肯定长胖 比一般人长得慢而已 我就是 别人一年长5斤 我可能一年就长2.3斤 再加上小骨棒 肯定就不显胖赖~~
　　我是喝点水都会胖的人，所以一直少吃饭控制体重，结果还是偏胖　　
　　不太进减肥贴因为不需要，不过今天一看果然减肥贴很弱智啊，楼主也不知道在说什么的样子。。。。我有时候不敢相信遗传，但我奶奶有十个孩子，我爸爸亲戚那边的人包括他们的孩子，很少有胖的，肯定不是全部，但我十个姑姑爷爷里，只有一个有点白发福变胖，基因变异吧，我爸中年男人整天胡吃海喝还是瘦。。。身高也是，女孩不到165以上简直就是家族耻辱。。我们家过年夸变胖了就很开心，我真的说真的。。。。
　　以前真的是吃再多都不胖，因为脾胃虚。太甜太咸太辣太冷......都会拉肚子。后来吃中医调，去年到今年胖了快十斤，等春暖花开就开始跳操。
　　@甜葡萄干
12:09:36.0　　最烦这种便秘的说半天说不出来了 　　要么吃的少，要么吃的慢，死慢，要么不吃零食 　　神烦说自己吃不胖的，那是没见过胖子怎么吃 　　我身边就有很多，包括我老公，都说自己吃不胖不胖不胖， 　　我吃一顿不到10分钟，你吃1个小时，一样的量，你能胖吗，我吃一袋薯片5分钟，你吃3天你还有脸说吃不胖 　　说自己吃不胖的都以为自己很能吃，其实，呵呵　　—————————————　　赞　　
　　这得看岁数和遗传。我从小大胃王，可上学以后就没胖起来过，青春期到30岁十几年前混吃混喝都不胖。现在中年，多吃两顿立马秤上见。可我比同龄很多人还不算胖，饭量还将近人家两倍。　　
　　@生长痛
21:18:00　　不太进减肥贴因为不需要，不过今天一看果然减肥贴很弱智啊，楼主也不知道在说什么的样子。。。。我有时候不敢相信遗传，但我奶奶有十个孩子，我爸爸亲戚那边的人包括他们的孩子，很少有胖的，肯定不是全部，但我十个姑姑爷爷里，只有一个有点白发福变胖，基因变异吧，我爸中年男人整天胡吃海喝还是瘦。。。身高也是，女孩不到165以上简直就是家族耻辱。。我们家过年夸变胖了就很开心，我真的说真的。。。。　　—————————————————　　哈哈~其实楼主开贴是为了缓解论文提交的紧张，所以思路也是很混乱的。我也不知道要说什么，就是跟大家找个话题聊聊。总是有某些胖纸整天喊不知道为什么胖啊，楼主觉得很假，她们是真的不知道吗？好奇怪　　
　　@背娃牵狗一路暴走
00:11:00　　这得看岁数和遗传。我从小大胃王，可上学以后就没胖起来过，青春期到30岁十几年前混吃混喝都不胖。现在中年，多吃两顿立马秤上见。可我比同龄很多人还不算胖，饭量还将近人家两倍。　　—————————————————　　看过报道说人过25就会堆积脂肪，确实上了年纪就会胖，所以要加强锻炼啊　　
　　m一个 饿了 去吃午饭了
　　真的是每天吃的多加懒，放假能宅家不出门一俩星期，不动。一直觉得是自己肠胃不好，不吸收东西　　分类学习站点
终极解密：日本人为什么吃不胖？
なぜ日本人は食べても太らないのか？日本の食生活が海外とは違うところ９つ
为什么日本人吃不胖？日本饮食与海外不同的九个地方
海外ではよく、「なぜ日本人は食べても太らないの？」と聞かれることがあります。実際には、アメリカに長期した日本人は傾向にあり、日本に長期滞在したアメリカ人は痩せるので、&日本人だから太らない&というわけではありません。しかし、日本での食生活や生活習慣は欧米と比べて、&痩せる習慣&であることは間違いないです。
在国外常被人问到&为什么日本人吃不胖呢？&实际上，长期滞留美国的日本人会倾向长胖，而长期滞留日本的美国人则会瘦，看来也并不是&日本人就不会胖&呢。不过，日本的饮食和生活习惯确实相对于欧美是有着&变瘦的倾向&。
そこで今回は、日本人が食べても太らない理由のなかから欧米とは異なる点を９つご紹介します。日本人の&痩せる習慣&とは一体どんなものなのでしょうか。
那么本次就日本人吃不胖的原因中与欧美不同的九点来做介绍。日本人&变瘦的倾向&到底是什么呢？
1.健康的和食
やはりヘルシーな和食の力はです。和食なら何でも低というわけではありませんが、やはり欧米の普通の食事と比べてみてもあっさりとしています。一汁一菜、魚がメインの健康的な食事は肥満が増えている先進国で今後ますます注目を集めることでしょう。
还是健康的和食力量巨大呢。虽然并非所有和食都是低热量，不过跟欧美的日常饮食相比还是偏清淡的。以一汤一菜和鱼为主的健康饮食今后在肥胖增加的发达国家会越来越受瞩目吧。
2.学校による&食育&
2.学校供餐的&食育&
欧米人と日本人の意識の大きな違いは、日本人は外国人に比べて&健康的な食事&のがよりはっきりとしているという点です。より鮮明に健康的な食事をイメージできるのは、子どものころからの学校給食のおかげだと思います。栄養士が栄養のを考えて作ったがどういうものかを、子どもの頃から長期的な経験とともに学んでいる国民は世界のなかでも稀です。さらに日本人は&食育&を重要視する傾向にあり、子どものころから栄養のバランス（右図のような三色食品群）を学校で教えられます。
欧美人与日本人意识上的巨大差异方面，与外国人相比，日本人对于&健康饮食&的观念更加明确。能够形成更为鲜明的健康饮食观念，我认为从小开始的学校供餐功不可没。营养专家在考虑营养均衡的基础上配置的菜单是什么，从小通过长期的亲身接触来学习，这样的国民在世界上都不多。而且日本人有着重视&食育&的倾向，从小开始就会在学校教授营养平衡（如右图的三色食品类）
これを大人になっても何となく覚えていて、普段の食事に取り入れる習慣が出来ている人やバランスのとれた食事を意識している人も少なくないはずです。健康的な食事というものを具体的にイメージできるかどうかは、食生活の違いに現れると思います。
这些知识在长大成人后也大致记得，形成将其运用到日常饮食中的习惯以及有意识的考虑平衡的人应该不在少数。能否将健康饮食具象化，这正是饮食生活差异的体现。
3.甘いものが
3.不喜吃甜的
欧米人と日本人のの違いとして、甘さに対する感じ方があります。日本人は欧米人に比べて甘いものが苦手な人が多いです。例えば、欧米人でが苦手だという人は比較的珍しく、甘いチョコレートをたくさん食べても平気だという人が多いですが、日本人の場合は（特に男性）甘いものが苦手だという人がいても、そう珍しくはありません。その影響もあってか、欧米では食後に必ずを食べる習慣がある国もありますが、日本人は毎食後にデザートを食べるという人は少数派だと思います。
欧美人和日本人的味觉差异还有对甜味的感知。与欧美人相比，日本人不喜食甜的大有人在。比如欧美人中不喜欢巧克力的人比较罕见，很多人吃大量甜巧克力都没问题，而日本人（尤其是男性）不喜欢甜食的人就没那么罕见了。可能是这一影响吧，欧美有的国家有着饭后必吃甜点的习惯，而日本人在每餐后吃甜食的应该是少数派。
4.肠胃不好
日本人が薬局で一番買う薬は胃腸薬だそうです。日本では胃腸の薬のテレビをよく目にしますが、海外では日本ほど放送されていません。実際に胃腸関連のに罹っている人や胃腸のを人の数も、日本のほうが多いように感じます。
据说日本人在药店买的最多的药是肠胃药。在日本，常在电视广告看到肠胃药，国外就没有日本播的那么多了。实际上，罹患有肠胃相关疾病以及反映肠胃毛病的人数也是日本人较多。
日本では大腸がんが女性のがんの死亡率の1位を占め、2020年には男性でも2位に上昇すると予測されています。また、胃がんに至ってはとくに日本人に多いがんで、現在は部位別死因の２位ですが、罹患率はトップで、患者数はもっとも多いがんです。胃腸が弱いという体質を持っているため、胃もたれしそうな脂っこいものや甘いものが日本人は相対的に苦手です。欧米人に比べると量も少なめにならざるを得ないため、&太りにくい体質&だと言えます。
顺便说下，日本女性的癌症死亡率中第1名是大肠癌，预测到2020年男性也会上升到死亡率第2名。此外，胃癌则是日本人多患的癌，现在是不同部位死因的第2名，不过患病率则是首位，也是患者数最多的癌症。由于有着肠胃不好的体质，会增加胃负担的油腻或甜的食物对日本人来说就相对棘手了。与欧美人相比，饮食量也不得不保持少量，所以可说是&难以变胖体质&。
5.いつも忙しい
5.随时都忙碌
欧米人と日本人の生活習慣の違いをあげてみましょう。日本人の生活で特徴的なのは、仕事中心の生活で忙しい人が多いという点です。東京のビジネスにおける睡眠時間は平均5.6時間で、世界の主要都市の中で最下位ですが（参照）、日本人がいかに海外の人に比べて時間に追われた生活をしているかが伺えます。忙しい生活をしていて、食事をとる時間がなかったり、仕事の合間にのおにぎりやで&とりあえず空腹をおさえる&ということを繰り返している人も少なくないはずです。あまり良い傾向だとは言えませんが、食べる時間もない忙しい生活というのはその分&太る機会がない&わけで、日本人のやせ傾向に影響していると言えます。
来看看欧美人与日本人生活习惯的差异吧。日本人的生活特征是以工作为中心，很忙碌。东京的上班族的平均睡眠时间为5.6小时，是世界主要城市中最少的，这也能看出日本人相比外国人是过着多么时间紧迫的生活。由于生活忙碌而没有时间吃饭，在工作间隙靠便利店的饭团或三明治&姑且果腹&的人应该不少。虽不能说这是好的倾向，不过连吃饭时间都没有的忙碌生活也相应的没有&长胖的机会&，可以说影响了日本人变瘦的倾向。
6.料理を提供する順序
6.上菜的顺序
日本食は主食、主菜、副菜が一度に提供され、一目で自分の食べる量を把握できるようになっています。逆にフランスなどの欧米食では、前菜&メイン&デザートという順番で一品一品提供されます。そのため自分の食べる量を把握しにくく、ついつい食べ過ぎてしまう傾向にあります。飲み会やパーティーでも欧米では前菜とメインを順番に提供しますが、日本の居酒屋での飲み会は大皿料理を各個人が取り合って食べるスタイル。そのため食べる量をしやすく、腹八分目で痩せやすい体をつくることができます。
日本饮食会一次性提供主食、主菜、配菜，一眼就能掌握自己的食用量。反之，法国等的欧美饮食则是按前菜&主菜&甜点的顺序一道一道的上。因此难以把握自己的食用量，造成容易饮食过度。饮酒会和聚会等欧美也会按前菜和主菜的顺序上菜，而日本的居酒屋的饮酒会则是大盘食物各人自取所需的形式。因为容易控制饮食量，能通过八分饱来保持易瘦体质。
「肥満は遺伝である」と海外生活を通して、ますます感じるようになりました。家族が太っている人が多い人は同じような体型をしており、総体的に痩せている人の多い日本人の親から生まれた子供はやはり太りにくいようです。これは筆者の所見ですが、海外では太っている人は食べる量が多いかというと必ずしもそうではなく、食べる量が少なく運動もしているのに痩せにくいという人も珍しくないように思います。逆に日本人はよく食べるのに痩せている人の割合が多く、太る遺伝子を持っている人が少ないように感じます。
&肥胖是遗传&这点通过海外生活越来越让人有感触。家里胖子多的人容易形成相同体型，整体偏瘦的人居多的日本人生的孩子也似乎不易长胖。这是笔者所见，要说国外的胖子是否都吃得多呢，其实也未必，像是吃得少也在运动却瘦不下来的人也不少。反之日本人则是吃得多却偏瘦的人居多，让人觉得是带有肥胖基因的人很少。
8.＆健康が高い
8.节食＆健康意识强
欧米人と比べて、日本人の国民性はダイエットや健康志向が高いです。 真面目な気質も相まって、の健康情報に敏感に反応する人が他の国に比べて多く、健康情報番組で紹介された商品が次の日には完売するなどの現象は海外ではあまり見られません。欧米では（最近変わりつつありますが）、真面目に健康にいいことするよりも&人生を楽しむ&ことを優先するといった価値観を持った人が多い印象を受けます。ダイエットや健康に関心の高い人が多いため、多くのテレビや雑誌がこの分野をとりあげ、さらに健康志向が高まっていくという好循環が日本社会では根付いています。
与欧美人相比，日本人的国民性中节食与健康的意识更强。加上较真的性格，对街头巷尾的健康信息反应敏感的人也比外国多，健康信息节目上介绍的商品第二天就会卖断货的现象也很难在国外看到。欧美（虽然最近在变化）相比较真的保持健康会优先&享受人生&，持这种价值观的人居多。由于关注节食和健康的人多，很多电视和杂志都会进入这一领域，并进而抬高健康意识的良性循环扎根日本社会。
筆者はフランスで生活していますが、フランスで困ることの一つに「ちょっとお腹が空いたときに食べるものがあまりない」というのがあります。日本では次の食事まで２~３時間あるときにお腹が空けば、コンビニでおにぎりを１つ買ってことが出来ました。しかし、コンビニのないこちらでおにぎりの代用になるものといえばパン屋さんの菓子パンやケーキ、菓子、サンドウィッチ、、マクドナルドのバーガーなどで、どれも太るものばかりです。おにぎりは２つ食べても４００カロリー以下で、腹持ちも良いため、最近では&おにぎりダイエット&というダイエット法も登場してます。筆者は海外生活を初めてから、コンビニおにぎりのありがたみを知りました。海外でもおにぎりがもっと流行ってくれるといいのですが&。
笔者在法国生活，在法国让我困扰的一件事就是&肚子稍微有点饿了找不到适合的东西吃&。在日本的话，离下顿饭还有2~3小时的时候肚子饿的话，可以去便利店买个饭团垫着。可是，在没有便利店的这边能代替饭团的就只有面包房的点心面包、蛋糕、糖果点心、三明治、披萨、麦当劳的汉堡等，都是让人变胖的东西。饭团吃2个都不到400卡，又胀肚子，最近甚至有&饭团节食&的减肥法出现。笔者开始海外生活后才知道了便利店饭团的珍贵。饭团在海外也能更流行就好了&&
以上が筆者が考える、日本人が他の国の人に比べて太りにくい理由です。みなさんはなぜ日本人は太りにくいのだと思いますか？
以上就是笔者思考的日本人相比别国人不易长胖的原因。大家觉得日本人不容易长胖是为什么呢？
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我大中国竟然喜欢吃甜的人这么少~~~
中国是真的不喜欢吃甜呢，是喜欢咸，就算江浙喜欢吃甜那也是在咸的基础上~
是因为他们吃得都很少！在日本吃定食都吃不饱，所以。。。这是个悲伤的故事
的确喜欢甜食的人容易胖一些
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