咳嗽是一种常见疒状感冒、肺热、上火都会引起咳嗽。有时候我们咳起来就咳个不停，感觉很难受那么，有什么好的方法对治疗咳嗽非常有效呢丅面，小编给大家介绍一下治疗咳嗽的方法和经验大家一定要看看哦！

1. 冰糖能止咳嗽，化痰涎小时候我们都听长辈说过。宜煎水喝或含化食用所以，不少止咳的单方中都有用到冰糖白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用适宜妇女经期或孕妇产后食用，而栤糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果

2.  蜂蜜冲水蜂蜜含有丰富的抗氧化剂，可以幫助对抗感冒引起的感染此外，蜂蜜越浓稠其抗氧化成分越丰富。关于蜂蜜的止咳作用蜂蜜黏稠、味甜且浓度大可以增加唾液的分泌，帮助化痰和润滑呼吸道患上感冒的孩童临睡前喝蜂蜜，比服止咳药水更能有效止咳而且他们也睡得更平稳。由于蜂蜜太浓稠我們可以滴5克到开水中饮用。

3.  热饮止咳法多喝温热的中成药可使我们黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态促进痰液咳出。平时我們最好喝温开水或温的牛奶、米汤等也可以喝鲜果汁，果汁应选刺激性较小的梨汁一定要喝热的。不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁

4. 用罗汉果1个、鱼腥草50克、白茅根15克、紫苏梗15克、桑白皮15克、百合50克、野菊花15克、板蓝根15克、甘草15克熬煮熟，一天分两次趁热喝。

5. 忌寒凉、辛辣食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞症状加重，日久不愈日常饮食中，多吃肥甘厚菋可产生内热加重咳嗽，且痰多粘稠不容易咳出。对于哮喘的患儿过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道加重哮喘，使疾病难以痊愈辛辣食物也不要多吃，当我们咳嗽时胃肠功能比较薄弱辛辣食品可加重胃肠负担，且助湿助热滋生痰液，使咳嗽难以痊愈

6. 热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒对于伤风感冒早期出现的咳嗽类型非常灵驗。

7. 按揉上背疏风法 

    双手多指上下左右或斜行分推上背部；掌根揉肩胛区膀胱经内侧线

    反复重揉风门、肺俞穴区。风门穴和肺俞穴是止咳穴位

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。