使用缺少雌激素怎么办后效果不好,还是没有办法稳定,这种情况该怎么办?使用什么样的措施比较好?

我想戒烟,但总是不成功,请问有什么有效果的办法或者药物能控制么?
1.把几个抽剩下的烟头泡在半杯水里,犯烟瘾的时候,拿起来使劲闻,大概3-5分钟,(那味儿,要多恶心有多恶心),当时你肯定不想抽烟了,而且还想起来就恶心。过一会如果你又犯烟瘾了,还是这样反复闻烟头水。时间一长,你一想起来那味就恶心,再也不想抽烟了。
2.在你生病(最好是发高烧,病越重越好)的时候,连抽几支烟,这时你会觉得烟味又苦又涩,头好痛啊。以后你病好后再抽烟也会觉得烟味苦得难以下咽,又想起生病时的难受感觉,就不会再喜欢抽烟了。
以上方法均有成功的先例,不过也因人而异,如果你真想戒的话不妨一试。如果还没下决心,就不要轻易尝试,也许很灵呢,呵呵!
祝你成功!加油!!!
其他答案(共50个回答)
患者,做了手术切除,不知是否会再发,医生说主要吸烟所致,以前我从不听别人说烟有多坏,现在我知生命的重要,很轻松地已戒了,闻别人吸都觉很不舒服,参附件望能对你有帮助!
吸烟,百害而无一利,尽管吸烟容易戒烟难,但...戒烟反而会生病的传言。
当然我也是一个吸烟者。任何时间戒烟都不算迟,越早戒烟越好。
  克服强烈的吸烟欲望,特别是在戒烟后48小时内,请记住以下“四个小窍门”:
1、推迟:当产生了吸烟的渴望后,推迟5分钟再打开烟盒或点燃香烟,你会发现吸烟的欲望已消失了。
2、深呼吸:缓慢做深呼吸会令你平静下来。
3、喝水:这个不用花一分钱的方法会对你大有益处:慢慢啜饮会有助于分散你的注意力;多喝水和果汁,还有助于体内毒物的排除,并可减轻咳嗽症状。
戒烟的同时也应避免喝咖啡或茶等含咖啡因的饮品!
4、找点其他的事情做:听音乐、散步、给朋友打电话。尽量保持双手忙碌,比如:打毛衣、缝纫、做做智力游戏、手中摆型小玩意、栽花等。这些均可以转移你吸烟的想法
5。适量食用低脂和脱脂食品,限制动物内脏、肥肉、动物油等高脂、高胆固醇食品
少食用高糖食物
6。常食用谷物粗粮和豆类、蛋等含蛋白质、食物纤维素丰富的食品
7。多吃富含维生素及微量元素的水果、蔬菜
8。吃清淡饮食,少食含盐和钠高的食品,尽量少吃煎炸、烟熏、淹渍食品
我22岁了,但是身高才只有157cm,大家都说还有增高的可能,23还窜一窜呢,很担心会不会就这么高了...
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答: 正常的啊,尤其是孕早期,会出现妊辰反应的,到了孕中期就会好转,胃口变好。不用担心,孕早期要补叶酸哦,可以预防胎儿畸形的。
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