抑郁症患者痛苦的过往，我终于走出了生不如死的抑郁症！
现在人们的压力逐渐增大，很多人没办法缓解压力或者没有找到适当的方法来缓解，所以很多人压力过大就会患上一系列的心理疾病，特别是抑郁症，患上的几率是比较大的，那么我们先看一看曾经一位抑郁症患者的自我介绍是怎么样的。
曾经一位抑郁症患者的自我介绍
我不知道最近是怎么了，情绪低落，眼泪不受控制的般的往下流，哭泣的时候，我远远的看一下我家的猫咪都会让我更加的想哭。那种从里往外感觉，不是绝望，不是悲伤，就是感觉坠入了一个漆黑的洞穴，你爬不出来，你甚至连出口的方向都找不到什么地方。
我很幸运，并没有特别严重，或者说是我在初期就察觉到了情绪异常。但是突如其来的糟糕情绪也让我感觉到十分痛苦。和我以前的那种悲伤情绪不一样，对我来说，这种感觉，可能会突然降临，像吸盘一样拉着你向下坠去。我坐在我爸妈身边，看着我妈剥橘子，我就会哭，为什么哭，我为什么难过，我不知道。
情绪还好的时候，我也喜欢和朋友一起聊天，就和以前一样，也和他们笑着说，“我好累啊，感觉喘不上气”
我有时候和亲友提起，他们也说有过同样的经历，过度担心，想到死亡。
抑郁症的表现症状
表现症状1、自责自罪感
抑郁患者心理极度脆弱、敏感，经常为一些小事而自责自罪，自责自己的工作、学习能力差，变成了废物，并认为自己是社会和家庭的累赘。
表现症状2、意志行动能力减退
患者意志消沉，不愿参加外界活动，个人卫生也懒得料理，常独处一隅，整日呆坐不动或卧床不起。
表现症状3、出现疲乏无力
抑郁症本身就是伴随心理因素因素都是可能会影响的，不良刺激加重，会导致躯体的一些症状。
表现症状4、大脑思维迟缓
脑功能疾病相当于胃病，负面思维过多，食物难消化，胃肠道消化就变慢，大脑无法消化负面思绪，思维就变慢。
表现症状5、出现心情低落
得了抑郁症，发病时，就是控制不了自己的情绪，经常会出现心情低落的表现，严重时会出现自杀倾向。
抑郁症的自我治疗方法
治疗方法1、音乐疗法
抑郁症多听音乐可以缓解疾病，但它只能起到缓解作用，并且不能治愈病人的抑郁，如果单纯听音乐，也要听一些快乐的音乐，尽量避免慢节奏和忧伤的音乐，否则就有可能适得其反。
治疗方法2、静坐冥想
正念冥想被广泛的应用于临床和心理治疗，在相当广泛的范围内都有着不可忽视的效果。近年来在缓解压力、焦虑、抑郁、边缘型人格障碍、慢性疼痛、上瘾、进食障碍等方面，越来越多的研究成果都进一步证实了正念的突出效果。
治疗方法3、运动疗法
运动可以转移注意力，也就是把注意力转移到那些其他的事情上，做一些你通常感兴趣的事情，做一些你感兴趣的活动。通过这种方式，人们可以摆脱消极情绪，并激发积极愉快的情绪反应。
治疗方法4、大哭一场
如果一个人内心承受不住突如其来的打击，无法忍受一些痛苦和悲伤，感觉很委屈的时候，就会用哭来减轻一些痛苦，这也是一种解脱和表达释放的方式。
治疗方法5、找人倾诉
找一个自己的家人或者是好朋友，把不开心的事情和她说一说，这样你诉说出去了，对方再帮你分析和劝说一下，心情就会大有好转，不过也不要说的太多，有时候不是所有人都爱听你诉苦的。
沈阳国防医院专家提醒：
抑郁症怎么治疗都不应脱离家庭护理。心理医生应该让家庭成员一起分析、寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是抑郁症病人治疗的关键。
所以家人一定要积极的配合抑郁患者治疗，要有耐心，不要把一些不好的情绪带给患者，平常吃一些水果蔬菜，也是很有好处的，增加了营养还可以让心情变的舒畅，只要大家坚持我相信一定可以走出生不如死的抑郁症!
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今日搜狐热点生病的人儿很痛苦?家属更痛苦，我可以这么说么！真的很痛苦！生不如死？为何不让我得这个病！【白血病吧】_百度贴吧
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生病的人儿很痛苦?家属更痛苦，我可以这么说么！真的很痛苦！生收藏
生病的人儿很痛苦?家属更痛苦，我可以这么说么！真的很痛苦！生不如死？为何不让我得这个病！
也不一定啊。 每个人不一样。有些人化疗移植都很轻松。就是清髓那两天有点难受
我就很轻松
怎么就会得这样的病呢？装修真的就这么可怕能这样杀人于无形啊？
家属能给病人很大了支持和鼓励。既然已经得病了，就治，病人积极治疗的态度也是对家属的回报。千万不能消极。加油
看开点吧，痛苦是痛苦
因人而异的不是所以人都一样
运气不好呗
得了这个病，自己和身边的人都难受，但坚持治疗，希望还是有，几年以后，就又能过正常人的生活了，坚持吧
尤其是过年这几天，心里落差太大了，处在骨髓抑制期，出血点高烧都来了。但是转念一想总有一天会治愈，总是有希望的
日子还要过下去，您作为家属，一定要坚持住。
深有体会，一直处于矛盾痛苦难受中，又要打起精神鼓励生病的人，可是有时自己也很奔溃
病人家属真的很痛苦
你孩子是什么型白血病
在哪化疗了
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请给我挽回女友方法我很痛苦生不如死
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请给我挽回女友方法我很痛苦生不如死
我跟她已经有一年半了我是工作她是大学生马上大三了，这半年，我以为她跟定我了，对她不如从前，因为想尽快实现愿望买楼，和跟她在一起有多如的零花钱。我每天都长时间噶工作，而忽略了她。所以导致她觉得和我没有什么话题沟通，每天忙到23点半左右，跟她聊下微信，因为太累了我就吵着要睡觉，导致每次她都不开心。有一次她很想跟我通个电话可是我吵着要***好声音，她生气了我只用微信来哄她，没打过去。8月份放假回家了，她妈妈整天在她耳边说找有钱的男孩子，以后可以帮助你的弟弟，整天给他压力。我对钱很执着，因为我觉得赚钱困难，所以那天她去了看外婆，跟说给了100元外婆。我就说够了，你现在没有收入不给也可以。她生气了，一会就跟我说我们跟本无法沟通，性格不合，教育不一样的人，学习工作方面给不了她意见，我们分手吧。那时刻我哭了，我试着挽回，她还放了更狠的话。她的性格是做了的事，很难改变。我很后悔之前所做的事。我要挽回不管多少年！请你们给下我正确的方法
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看你的回复，我怎么有种很讨厌的感觉呢？不知道你对这个反应，有什么感觉？我仔细想了下，心中特别想包容理解你，但我同时又觉得，似乎你的求助里，让我感觉像是哭哭啼啼的男人，对自己的评价非常幼稚。这让我特别难以跟你展开平等的，相互理解尊重对话。坦率说，我还是很用心看了你们之间的争执，就是她希望你比她成熟稳重，各个方面能够理解并合理指导她。这个意思太明显了，实际上是一个心理诉求，而你在这里呈现出来的恰好是相反的乞求。我们知道，如果总是乞求的人，一定会有另一面就是傲慢武断，自以为是。我是觉得，你可能更需要琢磨清楚什么是平等关系，才能与之交流，联接。因为最起码，你要能够听懂别人的诉求是什么，才能有效沟通。最后，平等往往意味着相互理解，换位思考，也意味着不卑不亢、不疾不徐的节奏。说到这里，你回头看看自己对话中犯的错误在哪，也不必太过沉重，背着包袱。自然就有了与之对话的内容（当然这需要点你的悟性，能理解到何种程度，且看造化吧）。祝好！
解答数：64
一般是反过来的……
解答数：11378
挽回有希望，只是，时间可能有点长。挽回前焦点问题先搞清楚，以免重蹈覆辙和影响挽回：1--她当初与你在一起是哪些方面或优点吸引她，她最看重的是什么，她的要求是否合乎情理。2--买房结婚是她的意愿还是你们共同的意愿，如果你婚后你只是满足婚姻的物质需求阻断感情温暖，暂且不说她的感受，你真的也会一直奋斗吗？3--消费观也是价值观的一种，你们主要价值观方面有没有深度的交流过？4--她妈妈的反对不是重点，是不是可以反推之前她妈妈不反对或反对不是很强烈？她妈妈希望嫁个有钱人是不是也是有前提的，首先的那个有钱人要爱她？现在先做她的工作，还要结合做她父母工作，挽回时间预计6个月左右或以上。
解答数：11912
你好！“我要挽回不管多少年！”可以理解你想挽回的心情，但是这样的话你觉得理智吗？你想挽回是你的事情，她是否愿意是她的事情，你总不能强求她做自己不愿意做的事情，如果这句话能变一下，“我会努力争取挽回这段感情”那么这样说，才是理智的，这个时候的你要冷静，要成熟！具体挽回的方式和方法，要具体问题具体分析，建议你进行一对一的咨询，通过与咨询师深入的沟通后，详细的了解你们问题的全部，次能给出你客观的建议和意见！
解答数：97
因为“被忽略”和“不被理解”而选择分开，只需要你表现出对她的重视、试着倾听、表示你懂她、并能给她一定的指引，就很有利于挽回。不过，收收你的“小作气息”：从你字里行间可以看出你喜欢夸张，喜欢把事情幻想得挺悲情的，满足自己“痛并快乐着”的关于“疯狂爱恋”的幻想。其实我们皆是凡人，你也并没有在这段感情中遇到什么大的挫折，不要太夸张。诸如“不管多少年都要挽回”这样的话，实在是过犹不及，只能用来骗你自己。你会因为工作压力、和以为吃定她了，就忽略她，是不能付出好几年的热脸去贴人家的冷屁股的。即使你真这样做，恐怕也只是一种执念，想要让自己做个情圣，而不是因为爱。放下这些华而不实，真的去关注她、给她所需、细腻保护，才是“重视”她。浮夸只会让你失去她对你的信任。我们从2011年既已从事挽回、升温行业，如需具体咨询，可以进我主页查看联系方式。
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看你的回复，我怎么有种很讨厌的感觉呢？不知道你对这个反应，有什么感觉？我仔细想了下，心中特别想包容理解你，但我同时又觉得，似乎你的求助里，让我感觉像是哭哭啼啼的男人，对自己的评价非常幼稚。这让我特别难以跟你展开平等的，相互理解尊重对话。坦率说，我还是很用心看了你们之间的争执，就是她希望你比她成熟稳重，各个方面能够理解并合理指导她。这个意思太明显了，实际上是一个心理诉求，而你在这里呈现出来的恰好是相反的乞求。我们知道，如果总是乞求的人，一定会有另一面就是傲慢武断，自以为是。我是觉得，你可能更需要琢磨清楚什么是平等关系，才能与之交流，联接。因为最起码，你要能够听懂别人的诉求是什么，才能有效沟通。最后，平等往往意味着相互理解，换位思考，也意味着不卑不亢、不疾不徐的节奏。说到这里，你回头看看自己对话中犯的错误在哪，也不必太过沉重，背着包袱。自然就有了与之对话的内容（当然这需要点你的悟性，能理解到何种程度，且看造化吧）。祝好！
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每每度 版权所有 Copyright (C) 京ICP备号-1 MeiMeiDu All Rights Reserved.古代的死刑，真的是生不如死，不会那么“痛苦”的死掉！古代的死刑，真的是生不如死，不会那么“痛苦”的死掉！历史深度资讯百家号不管是在什么时代，死刑都是一个非常严重的刑罚。（当然，奴隶制时代并不在我们讨论的范围之内）虽然封建时代的皇帝们大多笃信神明的存在，并且幻想自己可以长生不死，然而对于普通百姓来说，生命都是只有一次的，根本不会有重来一次的机会。所以，稍微文明一点的时代对于死刑的考量都是很慎重的，哪怕古代的刑罚基本上都很严苛，甚至动不动就会有什么肢体上的惩罚，但是对于死刑的量刑还是比较严格的。（古代的死刑，真的是生不如死，不会那么“痛苦”的死掉！）哪怕是一县百姓的长官-县长大人都不可能轻易的判决一个人的死刑。能够裁定一个人死亡的最高权力始终是在中枢，比如宋朝就有提刑司衙门对于各地处死囚犯的案宗进行重新审核，没有疏漏之后才会执行死亡。所以说，古代社会也并不是那么的恐怖，对于人命他们虽然没有当今这么重视，但是也不会草率到轻视或者是漠视生命，至少在法律条文这个层面上说是不允许的。由于很多电视剧的不严谨，给我们造成了错误的印象，认为死刑就是比较轻易地扔出令牌，然后便推到菜市场斩首便可。然而事实却并非如此，人命大如天，这是古代的刑狱官们都必须要谨记的一点。不管将来是否会不打折扣的执行，这个论调必须是要灌输给他们的。所以古代对于死刑犯的确是有一套严格的处理制度，根本不可能让一个人轻而易举的便死亡。（古代的死刑，真的是生不如死，不会那么“痛苦”的死掉！）在农业社会，任何一个劳力的损失对于国家来说都是可惜的，基本上如果不是十恶不赦之罪，死刑不会轻易执行的，而且每逢皇帝寿辰或者是忌日还会有大规模的赦免。死刑在古代还是比较严肃的，风轻云淡就带走一个人的生命的事情几乎不能发生。即使是已经判处了死刑的，历代也都有一套专门的审核制度，只有经过了完整的审核之后，犯人才会被执行死刑。在唐代，即使是位高权重的大臣也不可能在不经过法律的情况下随意杀死一个人，即使这个人是个十恶不赦的恶徒，哪怕这个恶徒的暴行就发生在你的面前。比较严肃的电视剧狄仁杰之中就讲述了这样一个案例“一个恶徒将告状的人当场打死，而且还发生在县衙门口！剧中的狄仁杰非常恼怒，当场就将敢于暴起伤人的恶徒杀死！然而真正的唐代是不可能发生这样的事情的。（古代的死刑，真的是生不如死，不会那么“痛苦”的死掉！）事实上，这样的剧情在电视剧中非常常见，足以看出现代人对于古代的刑狱制度并没有一个正确的认识。其实在唐代，哪怕是杀死一个罪有应得的恶徒，都需要皇帝亲自过问，只有得到了皇帝的准予，这个人才能够被执行死刑。任何的官员都只有审判权，但是绝对不能就地格杀！其实从秦汉开始，这种慎重对待生命的态度就已经养成了。秦朝的时候，国家制定并且遵循的就是法家的思想，所以律法条文执行度比较高。（古代的死刑，真的是生不如死，不会那么“痛苦”的死掉！）到了汉代，虽然环境稍微宽松了一些，然而这种关乎人命的答案，还是要向皇帝陛下本人报备。魏晋时代皇帝更是亲自下令，除了那种谋逆的或者是杀人犯并且证据链条完整的，才不用呈给皇帝。其余的案件几乎都是要跟皇帝说的。人命关天的事情，皇帝就是再日理万机也需要抽出时间来看，来审核。当然到了宋代，成立了提刑司衙门之后，这些事情变成为了提刑官的指责。著名的提刑官宋慈不就是在这个职位上面惩暴洗冤的吗？当时他就从很多案宗上面看出了问题，从而拯救很多有冤屈的人。（古代的死刑，真的是生不如死，不会那么“痛苦”的死掉！）基本上历朝历代对于死刑都是比较慎重的，通常都是采用三次或者五次复奏的形式才能够决定一个人人的死刑。也就是说一个死囚犯的问斩必须要向皇帝本人询问三五遍才可以，这样一来，也就能够避免皇帝因为情绪激动而犯的错误了。到了清代不还有秋后问斩这一规定吗？很多犯人的罪名确定下来之后便会集中关押在死牢之中，等待秋后问斩，运气好的话，说不定可以等到大赦天下的机会，也就不用去死了。这些案例足以看出中国古代的刑狱并非我们所想象的那么粗疏简陋，其实从某种角度来说还是非常严格的。毕竟皇帝往往以一年只处死了几个犯人而沾沾自喜，唐太宗时代量刑就很轻，所以他经常因为自己之下没有死刑犯而欣喜。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。历史深度资讯百家号最近更新：简介:知名历史达人，每日分享精彩资讯！作者最新文章相关文章真的想过去死，我好痛苦，好痛苦生不如死，不知道这段时间在做什么，_百度知道
真的想过去死，我好痛苦，好痛苦生不如死，不知道这段时间在做什么，
真的想过去死，我好痛苦，好痛苦生不如死，不知道这段时间在做什么，...
真的想过去死，我好痛苦，好痛苦生不如死，不知道这段时间在做什么，
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
黑暗嗜血玫瑰
黑暗嗜血玫瑰
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擅长：暂未定制
白发人送黑发人你死了 痛苦就给了你最爱的人
翠绿一颗葱
翠绿一颗葱
擅长：暂未定制
凡事想开点，不要想那些不开心的。找些事情来做，你会发现，活着真好。
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