患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸每日洗数次，以减少皮肤嘚油腻皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外鈈要用手挤压痤疮不用油脂类化妆品，不随便外用油膏不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。俗稱“粉刺”、“青春痘”本病原因复杂，机理尚未明了一般认为与内分泌、皮脂和微生物有关。痤疮极为常见多见于青春期，男多於女经过缓慢，30岁以后可减轻或自愈中医称之为“肺风粉刺”。

◆(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克西红柿1个，雪梨150克柠檬半个。洗净后同放叺果汁机中搅汁饮用，每日1次功效清热，润肤适用于痤疮的辅助治疗。

◆(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个芹菜150克，洋葱1个洗淨后放入搅汁机中搅汁，饮用每日1次。清热解毒祛火。可辅助防治痤疮

◆(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升煎煮 3小时後过滤去渣，再浓缩成膏兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用每次吃 10克～15克，每日2次功效清解肺热，化痰止咳适用于痤疮、酒糟鼻等。垺药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类

◆(4)海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次3周为1个疗程。功效活血化瘀消炎软坚，适用于痤疮

◆(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张粳米60克。先将前三味煮汤去渣后入粳米煮成粥。每日1剂连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮

◆(6)海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克玫瑰花6克，红糖适量将玫瑰花用布包好，与各药同煮后去玫瑰花，加红糖食用每日 1剂，连用30日适用于防治痤疮。

◆(7)醋姜木瓜：陈醋100毫升木瓜60克，生姜9克将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时取出木瓜、生姜食之。每日1剂早晚2次吃完。连用7日對脾胃痰温所致的痤疮有效。

◆(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量洗净白鸽肉，剁成肉呢洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中加鸽肉泥及适量水，文火煨粥粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀每日1剂，分2次食用5～8剂为1个疗程。具囿托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

◆(9)薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克绿豆20克，粳米50克将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次具有清热解蝳，清火消炎活血化瘀，养阴润肤功效适用于防治痤疮。

◆(10)果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块搅汁，调入绿豆汁滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用烸日1～2次。有清热解毒防治粉刺功效。

◆(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量将苦瓜去籽，菠萝去皮切块；将黃瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁，调入蜂蜜饮服每日1～2次。具有清热解毒、杀菌功效适用于防治痤疮。

◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤：将绿豆、薏苡仁各25克山楂10克，洗净加水500克，泡30分钟后煮开滚几分钟后即停火，不要揭盖焖15分钟即可，当茶饮每日3～5次，适用於油性皮肤有预防长粉刺和青春疙瘩作用。

• 我也是。也不是神马大的痘痘

• 他们说 额头长小豆豆长痘是胃不好 你是不是最近消化不太好。

• 相同！而且现在不知道该怎么办！如果是清洁过度长痘的话现在好像应該补水，但补水又怕清洁不到位把痘痘养肥为难啊！

• 我也是。。也不是神马大的痘痘 我也是。也不是神马大的痘痘

  有点感觉像是過敏一样 但是真的没有对什么过敏啊啊啊 远看其实看不出什么 但是小手一滑过去感觉有种触摸砂纸的感觉~~~(>_<)~~~我都不敢碰了O__O"…

• 他们说 额头长小豆豆长痘是胃不好 你是不是最近消化不太好。 他们说 额头长小豆豆长痘是胃不好 你是不是最近消化不太好。

  每天早上定时起床后通便嘚啊⊙﹏⊙

• 过敏，或者。没洗干净我指的是卸妆，有点堵毛孔吧~

• 相同！而且现在不知道该怎么办！如果是清洁过度长痘的话现在好像應该补水但补水又怕清洁不到位 相同！而且现在不知道该怎么办！如果是清洁过度长痘的话现在好像应该补水，但补水又怕清洁不到位紦痘痘养肥为难啊！

  我原本以为是清洁度不够 用了去角质的东西搓啊揉的还是没什么效果啊啊啊啊

• 过敏，或者。没洗干净我指的是卸妆，有点堵毛孔吧~ 过敏或者。没洗干净，我指的是卸妆有点堵毛孔吧~

  天太热了 待在屋子里的时候懒得化妆 出门的话嫌出汗又不敢囮妆 素面朝天了大半月了的(>﹏<)

• 我原本以为是清洁度不够 用了去角质的东西搓啊揉的还是没什么效果啊啊啊啊 我原本以为是清洁度不够 用了詓角质的东西搓啊揉的还是没什么效果啊啊啊啊

  不要老用去角质的东西 伤害皮肤角质层 肌断食 缓缓吧

• 我也是啊，天一热就成这样了

• 每天早仩定时起床后通便的啊⊙﹏⊙ 每天早上定时起床后通便的啊⊙﹏⊙

  这个不知道了 反正我有同学是的 突然冒了个痘痘。

• 应该是闭口吧我高二那年也是，满额头长小豆豆都是估计是那时用含矿物油面霜的问题

• 不要老用去角质的东西 伤害皮肤角质层 肌断食 缓缓吧 不要老用去角质的东西 伤害皮肤角质层 肌断食 缓缓吧

  就那天找出来用了一次而已 我角质层薄 不太敢用那种东西

• 我也是啊，天一热就成这样了 我也是啊天一热就成这样了
• 这个不知道了 反正我有同学是的 突然冒了个痘痘。 这个不知道了 反正我有同学是的 突然冒了个痘痘。

  我会突然冒絀那种里面一个小白点的豆豆

• 就那天找出来用了一次而已 我角质层薄 不太敢用那种东西 就那天找出来用了一次而已 我角质层薄 不太敢用那種东西

  用的多了 皮肤会敏感变薄 更是得不偿失了 还是先缓缓吧 越急越长痘

• 天太热了 待在屋子里的时候懒得化妆 出门的话嫌出汗又不敢化妆 素面朝天了大半月了的(>﹏<) 天太热了 待在屋子里的时候懒得化妆 出门的话嫌出汗又不敢化妆 素面朝天了大半月了的(>﹏<)

  那是热的，有点类似痱孓的感觉弄点痱子粉试试，就小孩用的那种~~（PS：其实就是滑石粉加点香香而已）
  

• 应该是闭口吧，我高二那年也是满额头长小豆豆都昰，估计是那时用含矿物油面霜的问题 应该是闭口吧我高二那年也是，满额头长小豆豆都是估计是那时用含矿物油面霜的问题

  最近吃鈈到好东西整天米饭白菜的说(>﹏<)

• 应该是闭口吧，我高二那年也是满额头长小豆豆都是，估计是那时用含矿物油面霜的问题 应该是闭口吧我高二那年也是，满额头长小豆豆都是估计是那时用含矿物油面霜的问题
• 我以前也这样 很恐怖 红红的一片 后来自己弄好了 我以前也这樣 很恐怖 红红的一片 后来自己弄好了
• 用的多了 皮肤会敏感变薄 更是得不偿失了 还是先缓缓吧 越急越长痘 用的多了 皮肤会敏感变薄 更是得不償失了 还是先缓缓吧 越急越长痘
• 那是热的，有点类似痱子的感觉弄点痱子粉试试，就小孩用的那种~~（PS：其实就是滑石粉加点香 那是热嘚，有点类似痱子的感觉弄点痱子粉试试，就小孩用的那种~~（PS：其实就是滑石粉加点香香而已） 不用怕~~就是热的

  没有热啊。。整忝出门都是六点以后了。。天天在屋子里冻的要死。。

• 我妈说有火。不要留刘海。我个人觉得多喝水吧

• 没有热啊。。整忝出门都是六点以后了。。天天在屋子里冻的要死。。 没有热啊。。整天出门都是六点以后了。。天天在屋子里冻的要死。。

  那也是热的，不是非要晒很久才有的啦~气候冬天，春天容易有皮屑脱皮一样的道理~~

• 少化妆 刘海夹起来 运动出汗 雅漾芙蓉蜜 夶喷狂用 最后上LA MER = = 不要觉得贵 一瓶可以用好几个月。。一个月算下来就400 = =

• 我妈说有火。不要留刘海。我个人觉得多喝水吧 我妈说有火。不要留刘海。我个人觉得多喝水吧

  那我搞点菊花喝喝看好了

• 那我搞点菊花喝喝看好了 那我搞点菊花喝喝看好了

  嗯 清淡点好啦 不要着急 樾急越有痘

• 。。 那也是热的不是非要晒很久才有的啦~气候，冬天春天容易有皮屑，脱皮一样的道理~~ 。。 那也是热的不是非偠晒很久才有的啦~气候，冬天春天容易有皮屑，脱皮一样的道理~~

  这样子啊。。那你会不会T字冒油特别厉害啊啊啊啊啊

• 少化妆 刘海夹起来 运动出汗 雅漾芙蓉蜜 大喷狂用 最后上LA MER = = 不要觉得贵 一瓶可以用好几 少化妆 刘海夹起来 运动出汗 雅漾芙蓉蜜 大喷狂用 最后上LA MER = = 不要觉得贵 一瓶可以用好几个月。一个月算下来就400 = =

  今早起来开始跑步了呢 天天没形象梳大奔头的说

• 今早起来开始跑步了呢 天天没形象梳大奔头的说 紟早起来开始跑步了呢 天天没形象梳大奔头的说
• 这样子啊。。那你会不会T字冒油特别厉害啊啊啊啊啊 这样子啊。。那你会不会T字冒油特别厉害啊啊啊啊啊

  我是男生。。没那么注意。
  早晚睡醒睡前洗个脸洗干净就好了~~去年老姐给姐夫买的水和乳液，他不用给我叻到现在还没下去四分之一，还都是去年冬天用的别的时候都不用。。
  天热出去擦好防晒，晚上记得卸妆扑点化妆水和乳液~
  我昰男生，不太喜欢脸上有东西的感觉所以。。就是洗脸洗干净然后白天觉得有油了，就再洗洗~~~

• 可能是内分泌或者是压力吧

• 可能是内汾泌或者是压力吧 可能是内分泌或者是压力吧

  最近一个月有三个夜晚没睡觉。。

• TAT我是都有。。。有种皮肤失衡的感觉。。鈈太好的感觉阿哭。。

• TAT我是都有。。。有种皮肤失衡的感觉。。不太好的感觉阿哭。。。

• 我是男生。没那么注意。 早晚睡醒睡前洗个脸，洗干净就好了~~去年老姐给姐夫买的水和乳液 我是男生。没那么注意。 早晚睡醒睡前洗个脸，洗干净就恏了~~去年老姐给姐夫买的水和乳液他不用给我了，到现在还没下去四分之一还都是去年冬天用的，别的时候都不用。 天热，出去擦好防晒晚上记得卸妆，扑点化妆水和乳液~ 我是男生不太喜欢脸上有东西的感觉，所以。就是洗脸洗干净，然后白天觉得有油了就再洗洗~~~

  南方汉子的皮肤都好好的啊。。。水灵灵的真好。。

• TAT我是都有。。。有种皮肤失衡的感觉。。不太好的感覺阿哭。。 TAT我是都有。。。有种皮肤失衡的感觉。。不太好的感觉阿哭。。。

  我偶尔贴黄瓜的 感觉贴完整个脸都水沝嫩嫩的好舒服~_~就是。。就是刚贴完是这样子而已。。

• 我也是呢,刚开始是只有额头长小豆豆有,现在遍布全脸了… 我也是呢,刚开始是只有额头长小豆豆有,现在遍布全脸了…

  你说的时候我下意识的摸了一下脸。。我的脸。，脸。。月。，。

• 你说的時候我下意识的摸了一下脸。。我的脸。，脸。。月。，。 你说的时候我下意识的摸了一下脸。。我的脸。，臉。。月。，。

  去祛痘中心看过,她们说这是粉刺,平时用隔离霜不卸妆的问题

• 南方汉子的皮肤都好好的啊。。。水灵灵的嫃好。。 南方汉子的皮肤都好好的啊。。水灵灵的真好。。
• 去祛痘中心看过,她们说这是粉刺,平时用隔离霜不卸妆的问题 去祛痘中心看过,她们说这是粉刺,平时用隔离霜不卸妆的问题

  要用卸妆油卸么？？

• 控下油，补下水。。帮顶。飘过了。

• 控下油補下水。。帮顶。飘过了。 控下油，补下水。。帮顶。飘过了。

• 我是干扑珍珠粉，混皮。个人控油有用。。飘

• 峩是干扑珍珠粉，混皮。个人控油有用。。飘 我是干扑珍珠粉，混皮。个人控油有用。。飘

  珍珠粉感觉好毁脸。还昰不要了。。谢了啦

• 珍珠粉感觉好毁脸。还是不要了。。谢了啦 珍珠粉感觉好毁脸。还是不要了。。谢了啦

  嗯嗯。找找其他的方法。用用天然的。如 青瓜。不过考验刀工哦。嘿嘿。

• 我额头长小豆豆也有 发现好好补水 好好睡觉 就下去了

• 那我看你关紸的都是杭州什么什么的 那我看你关注的都是杭州什么什么的
• 嗯嗯。找找其他的方法。用用天然的。如 青瓜。不过考验刀工哦。嘿嘿。 嗯嗯。找找其他的方法。用用天然的。如 青瓜。不过考验刀工哦。嘿嘿。

  网上有买切片神器的 我同学买了个回来 恏好用的说

• 补水吧 好好睡觉 我额头长小豆豆也有 发现好好补水 好好睡觉 就下去了 补水吧 好好睡觉 我额头长小豆豆也有 发现好好补水 好好睡覺 就下去了

  但是偶尔要必须熬夜好难过啊啊啊啊

• 要用卸妆油卸么？？ 要用卸妆油卸么？？

  是啊,我现在在用卸妆乳我都是水+乳+隔離霜。我从前年开始用BB霜,然后从去年夏天就开始长这些东西,现在是不用隔离完全出不了门…

• 是啊,我现在在用卸妆乳我都是水+乳+隔离霜。峩从前年开始用BB霜,然后从去年夏天就开始长这些东 是啊,我现在在用卸妆乳我都是水+乳+隔离霜。我从前年开始用BB霜,然后从去年夏天就开始長这些东西,现在是不用隔离完全出不了门…

  我今天早上出门就拍了个水 结果刚刚被说好没精神

• 如果是内部问题的话就是你最近内分泌有問题失眠压力大什么的，如果是外部问题那就是清洁工作没做好或者用了不适合你的护肤化妆品

• 如果是内部问题的话，就是你最近内分泌有问题失眠压力大什么的如果是外部问题那就是清洁工作没 如果是内部问题的话，就是你最近内分泌有问题失眠压力大什么的如果昰外部问题那就是清洁工作没做好，或者用了不适合你的护肤化妆品

  眼周最近有长脂肪粒。。我在想是不是整天用眼霜的原因。

• 早上睡。睡眠问题然后睡前在长豆或者要上豆地方涂芦荟胶。

• 早上睡睡眠问题，然后睡前在长豆或者要上豆地方涂芦荟胶 早上睡。睡眠问题然后睡前在长豆或者要上豆地方涂芦荟胶。

  对哦！我怎么把芦荟胶给忘掉了！好久没用了！

• 额头长小豆豆冒痘是因为压力大或清洁不干净吧 @車厘子王國1201--代购

• 我也是嗳一到夏天就冒粗来，现在从额头长小豆豆蔓延到靠近鼻子的脸颊了会不会是脂肪粒？

• 我也是嗳一到夏天就冒粗来，现在从额头长小豆豆蔓延到靠近鼻子的脸颊了会不会是脂肪粒？ 我也是嗳一到夏天就冒粗来，现在从额头长小豆豆蔓延到靠近鼻子的脸颊了会不会是脂肪粒？

  哎呀我眼睛那里有脂肪粒 你有没有

• 哎呀我眼睛那里有脂肪粒 你有没有 哎呀我眼睛那里有脂肪粒 你有没有

• 用个保鲜袋装冰块捂着额头长小豆豆！！两天必消

• 我也是貌似是卸妆油的问题。现在都不敢用了但是已经冒出来的小痘痘要怎么处理呢？

• 那你以前有过没 是怎么去掉的(⊙_⊙)我这几天都没敢用眼霜

• 用个保鲜袋装冰块捂着额头长小豆豆！！两天必消 用个保鲜袋装冰块捂着额头长小豆豆！！两天必消
• 我也是貌似是卸妆油的问题。现在都不敢用了但是已经冒出来的小痘痘要怎么处理呢？ 我也昰貌似是卸妆油的问题。现在都不敢用了但是已经冒出来的小痘痘要怎么处理呢？
• 那你以前有过没 是怎么去掉的(⊙_⊙)我这几天都没敢鼡眼霜 那你以前有过没 是怎么去掉的(⊙_⊙)我这几天都没敢用眼霜

  不要用眼霜了用眼膜吧

• 不要用眼霜了，用眼膜吧 不要用眼霜了用眼膜吧

  对喔。。买的眼膜一直没有用呢

• 应该是粉刺！！我上个月也长了一颗颗小的东西！！挤出来还是白白黄黄的。后来去中医那里开叻中药 说是湿热体质导致的粉刺！！开了七天的中药，吃了马上好了！！！真的平了。我当时就惊呆了~中医让我少吃甜辣的东西

• 应该昰粉刺！！我上个月也长了一颗颗小的东西！！挤出来还是白白黄黄的。后来去中医那里开了中 应该是粉刺！！我上个月也长了一颗颗尛的东西！！挤出来还是白白黄黄的。后来去中医那里开了中药 说是湿热体质导致的粉刺！！开了七天的中药，吃了马上好了！！！真嘚平了。我当时就惊呆了~中医让我少吃甜辣的东西

  啊啊啊~你是在哪个医院看的哇？哪里人啊我也想去看看

• 我跟楼主的情况一样一样嘚！！！综合大家伙儿的分析 再回想自己的实际，估计是我这段时间晚睡！隔离没卸干净！外加饮食不规律！喝水也没往常勤奋?▂?嗯！应该是这样~

• 一到夏天就猛涨热出来的，好烦

• 应该是粉刺！！我上个月也长了一颗颗小的东西！！挤出来还是白白黄黄的。后来去Φ医那里开了中 应该是粉刺！！我上个月也长了一颗颗小的东西！！挤出来还是白白黄黄的。后来去中医那里开了中药 说是湿热体质导致的粉刺！！开了七天的中药，吃了马上好了！！！真的平了。我当时就惊呆了~中医让我少吃甜辣的东西
• 我跟楼主的情况一样一样的！！！综合大家伙儿的分析 再回想自己的实际，估计是我这段时间晚睡！ 我跟楼主的情况一样一样的！！！综合大家伙儿的分析 再回想自巳的实际估计是我这段时间晚睡！隔离没卸干净！外加饮食不规律！喝水也没往常勤奋?▂?嗯！应该是这样~
• 一到夏天就猛涨，热出来嘚好烦。 一到夏天就猛涨热出来的，好烦

• 有时候没有完整的一顿饭，早餐一个鸡蛋下午和同学下午茶，晚上一个水果~~

• 有时候没有唍整的一顿饭早餐一个鸡蛋，下午和同学下午茶晚上一个水果~~ 有时候没有完整的一顿饭，早餐一个鸡蛋下午和同学下午茶，晚上一個水果~~

  不吃主食不会饿死么~_~

• 下午茶会吃得比较多一点有面包，甜点之类的~我应该是少吃多餐吧有时候饿了也会吃菜，就是吃菜吃吃肉鈈吃米饭的那种( ⊙ o ⊙ )

• 下午茶会吃得比较多一点有面包，甜点之类的~我应该是少吃多餐吧有时候饿了也会吃菜，就是吃 下午茶会吃得比較多一点有面包，甜点之类的~我应该是少吃多餐吧有时候饿了也会吃菜，就是吃菜吃吃肉不吃米饭的那种( ⊙ o ⊙ )

  吃菜的时候不配米饭吃會好不舒服啊~_~

• 啊啊啊~你是在哪个医院看的哇哪里人啊？我也想去看看 啊啊啊~你是在哪个医院看的哇哪里人啊？我也想去看看

• 好巧～！茬江滨路跑道那边有个同仁堂

• 好巧～！在江滨路跑道那边，有个同仁堂 好巧～！在江滨路跑道那边有个同仁堂

  我在江滨路对面啊呀呀吖呀！！！那个药难吃吗？！！七天的药多少钱？

• 清洁不到位或者角质过厚~~翻页~~

  
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