我李宇春 和你一样样，进入佛堂会打哈欠，不停地流眼泪，但绝对不是想睡觉

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-21 17:36 标签： 和你一样 李宇春
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练习瑜伽为何会打哈欠流眼泪
更新时间： 14:24:21　|　文章来源：圣美瑜伽网
　　为什么冥想的时候打哈欠流眼泪?
　　从开始练习瑜珈开始，在冥想时，哈欠不断，而且还流眼泪，很难静下心来。一练习瑜珈就犯困。请问，为什么会不断地打哈欠呢?为什么别的学员不打哈欠呢?
　　生活中的我们常常打哈欠，有时是睡醒有时是困倦的时候，似乎打哈欠的分布并无完整的规律可遵循。
　　医学研究是这样说的：打呵欠是人缓慢深吸气和迅速呼气而构成的无法抑制的呼吸运动。研究证实：人在打盹、疲劳、寂寞及缺氧等时候，大脑的抑制过程开始战胜兴奋过程。这时身体的某些部分进入抑制状态，而呼吸器官首当其冲。由于血管中积蓄了二氧化碳和新陈代谢的其他废物，呼吸也开始减慢并变得更加深沉了。这影响到大脑的呼吸中枢，便使得人打起呵欠来了。在深沉而缓慢的吸气中，血管里增加了氧的含量。参与打哈欠动作的口腔、颜面、颈部肌肉呈现的紧张状态，促进了头部血管的血流速度。这就改善了大脑细胞的供血状况，并使细胞的代谢过程变得活跃。
　　但是在瑜伽冥想的过程中却发现打哈欠似乎来得更频繁，相同的环境下只要进行冥想练习就会哈欠连天，不练习则不会打哈欠，这就是为什么呢?
　　其实冥想时打哈欠非常正常,我们的能量只有很少一部分用来维持生命,由于我们平常思想活动大部分是无序骚乱的,造成了能量的浪费,当压力紧张不太严重时,通过休息便可自然恢复;是,如果这种失调日益加剧就会导致精神和肌体上的疾病……瑜伽静心冥想可以打破原有的无序骚乱，消除身心的不安宁因素，当身心宁静下来了, 能量开始了对肌体的自我修复，才会出现这样的现象，这是很好的，只管继续，不用担心，能量会因此得到很好的补充。
　　为什么打哈欠时会流眼泪呢?
　　哈欠和身体安静有关,通常身体安静下来时,身体存在的气息会自动上浮造成打哈欠。
　　哈欠时,身体里面的水分如同晃动的水杯,在呼气的时候,被引发出来了.这个时候,气息迅速上行到头部,向五官方向冲击.眼泪出来很正常啊,气息冲行五官时,耳朵会"呼呼"有隆音产生嘴巴张开是气息冲击过猛,需要大量释放,这时候,五官是向外形成瞬间关闭性质的,外面气息暂时进不来,因此,大脑瞬间会昏沉.
　　静坐的时候，有时候会流眼泪,原理更简单,你并不安静,意识集中过头了,呼吸上行,气血推动集中到头部,我们知道人体大部分是水分,只要你梢动念,水就产生动能,流泪就很正常,若真安静的话,你的身体象一杯清澈安静的水面,那些浑浊的东西已经沉淀,流泪就不会存在的。
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为什么我打哈欠的时候每次都会流眼泪，经常会打哈欠
提问者采纳
常打哈欠在中医说是脾虚，眼部括约肌挤压了泪腺，调理一下，故会流泪。打哈欠流泪属正常现象，倒是经常打哈欠应该找明原因（脾虚还是湿重），精力不足；或湿重。打哈欠时脸部肌肉收缩
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其他3条回答
泪腺发达，而且你有鼻炎，去医院医吧
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人的眼泪时时刻刻都在分泌，在眼球表面流动。可是平时分泌的泪液很少，而且是紧沿着眼球表面和眼皮里面微细空隙中流动，所以，你不会觉得泪水在流动。
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为什么人打哈欠时会流泪 ？
困倦的时候总会打哈欠连天。哈欠一打，眼睛里总会泪水汪汪的，为什么人打哈欠时会流泪呢？
人的眼泪时时刻刻都在分泌，在眼...
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为什么我看书什么的都会打哈欠，有点想睡觉啊。。。看小说漫画什么都会所以我也不看小说漫画以前会看现在
有点想睡觉啊。这个问题以前初中的时候也会啊。看小说漫画什么都会所以我也不看小说漫画以前会看现在不怎么看啦但现在。。怎么回事。现在每天晚上都是10点左右睡觉6点半左右起床啊。。，我高二想认真读书啊。现在高二上课的时候也有时候会打哈欠想睡觉啊。为什么我看书什么的都会打哈欠
提问者采纳
弄得自己近视不说。心改变了。总之这些要靠自己真心的想努力改变这是长期养成的坏习惯，多看看些文字阅读，希望能对你有所启发，现在看什么书都是一目十行。只要你想认真读书，这样看书又能记得住什么呢，让眼睛慢慢适应，就保持好的习惯。少看些电子书。至于上课打哈欠，不也是习惯养成的，坚持下去慢慢就行了，整个人也会随之改变，要是坚持个几天又回去了，那也没多大意思。就拿我自己来说吧，以前天天用手机看小说
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他2条回答
但是，导致现在想睡觉为什么我最经回答的问题中.，我不是专家，这个我不拿手啊~没睡午觉.，睡眠不足.。熬夜学东西，只有这一个是比较正常的，水分不足...，只是个人分析.。营养不够
看过蜡笔小新吗？小新的歌回答你&打起精神来…&
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