手指甲看上去很不清楚的样子,不知道是怎么回事?
手指甲看上去很不清楚的样子,不知道是怎么回事?
补充：那需要补充什么营养呢?
指甲与健康？

１、指甲的比例

　　甲形主要包括指甲的长宽比例和指甲的形状这两个方面，因为甲形多与先天性的遗传因素有关，所以从甲形上看出来的多半属于本身体质上的差异。

　　长形：指甲偏长的人，性格比较温和不急躁，所以精神因素刺激引起的疾病在他们身上比较少见。但是因为先天的体质比较偏弱，免疫系统较差，很容易患上急性炎症性疾病，如上呼吸道感染、胃肠炎，以及脑部、胸部的疾病。

　　短形：指甲偏短的人，属于比较容易急躁冲动的性格。这类人的心脏功能先天性相对较弱，比较容易发生从腹部到腰部，以及腿脚等下半身的疾病。如果指甲的尖端平平并且嵌进肉里面了，则比较容易发生神经痛、风湿等疾病。

　　方形：这类指甲的长度与宽度相接近，指甲接近正方形，这类人的体质比较差，往往属于无力型，虽然没有什么明显的大病，但是很容易成为很多遗传性疾病患者。如果女性出现这样的指甲，应该警惕子宫和卵巢方面出现问题。

　　TIPS：最健康的指甲长与宽的比例应该是4：3。

２、指甲的形状

　　百合形：指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统方面经常容易出问题，还比较容易患血液系统疾病。

　　扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形。拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是他们很容易忽视自己的健康。在成年或者老年时比较容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等。

　　圆形：呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。这类人对于疾病的反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。在他们身上最易发生的便是溃疡出血、胰腺炎、心脏功能紊乱甚至癌症。

３、指甲的光泽

　　甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了。

　　甲泽变亮：

　　甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。

　　光泽不均：

　　指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎；如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。

　　失去光泽：

　　如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病，如结核病等；而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。

４、指甲的颜色

　　甲色偏白：

　　指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。

　　甲色变灰：

　　指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。

　　甲色变黄：

　　指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。

５、指甲的纹理

　　指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。

　　竖纹：

　　指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。 
 
　　横纹：

　　指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。

　　斑点：

　　指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。

　　TIPS:小太阳——指甲健康圈

　　小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。

　　同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。
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健康常识领域专家指甲很白是怎么回事
时间： 10:31:23
健康咨询描述：
我的指甲很白,没有血色,比我身边的朋友白很多是怎么回事,而且我的指甲根部没有白色的半圆形,小时候好像有的,为什么现在消失了??
想得到怎样的帮助：应该怎么调养?是否需要去医院进行全面检查?（感谢医生为我——该。）
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病情分析：你好
上述症状要考虑贫血,建议做个血液常规检查指导意见：口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
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病情分析：你好,指甲发白多原因有很多种,贫血就是最常见的指导意见：建议你到医院做一个血常规,看看是否有贫血,及时找到病因针对性治疗
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病情分析：指甲很白是怎么回事应该怎么调养?指导意见：你的情况建议到医院做个血常规检查,看一下是否是贫血导致的.
帮助网友：3953称赞：451
病情分析：甲色偏白：　　指甲颜色苍白,缺乏血色,多见于营养不良,贫血患者；此外如果指甲突然变白,则常见失血,休克等急症,或者是钩虫病,消化道出血,肺结核晚期,肺源性心脏病等慢性疾病.需要注意的是,如果指甲白得像毛玻璃一样,则是肝硬化的特征.指导意见：指甲变白,急症见于失血,休克；慢症见于贫血,钩虫并消化道出血,肺结核晚期,肺源性心脏病等；如白得 像毛玻璃一样,则为肝硬化的特征；指甲变白变薄变软,多见于慢性消耗性疾玻指甲变黄,是缺乏维生素E,中医认为多由湿热熏蒸所致,见于甲状腺机能减退,胡萝卜血症,肾病综合症等.
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病情分析：指甲上有白点或白斑可能有3种原因,一是如经常有肚子痛症状,可能是有蛔虫.二是消化功能不好.三是体内缺乏某种微量元素.因此建议先到正规医院检查后再对症治疗.指甲上白点太多为神经衰弱的征照,黄色细点则是消化系统的疾病,指甲上起小细粒则是药物中毒或是体内有寄生虫. 甲半月没有或窄小者,消化能力差.指导意见：指甲上有白斑考虑有维生素缺乏. 吃饭不要挑食啊. 多吃绿色蔬菜,吃点善存补充维生素 铁的话吃菠菜,猪肝,红枣,枸杞等
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病情分析：你说的情况是你的身体虚弱脏腑有病变的表现指导意见：建议可以去找中医看看是怎回事,可以用中医中药调节一下就可以好的,这样的情况说明你的身体处于亚健康的状态,及时的预防才好
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。指甲很红是怎么回事？
悬赏10个健康币
时间： 21:09:59
健康咨询描述：
我的指甲很红,易断.手指也很红,热的时候有点仲,是怎么回事啊?
想得到怎样的帮助：是什么病?怎么冶疗?（感谢医生为我——该。）
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帮助网友：685称赞：44
病情分析：那是正常,你不用担心,虽然很红,可是也是有健康的一部份指导意见：没有说是什么病的.如果,你还是听不懂我的指示,我建意你还是去医院咨询下吧
帮助网友：4830称赞：361
病情分析：虽然很红,可是也是有健康的一部份啊,没有说是什么病的指导意见：你好,对于这样的情况,建议及时治疗,以免耽误病情
帮助网友：5588称赞：583
病情分析：指甲就像眼睛是心灵的窗户一样,能告诉你健康的秘密.好好看看你的指甲,你可能会注意到它们的纹理和颜色有微妙的不同,一块半月型的白色,微带粉红,可能表面还有一些波纹或凹陷.指导意见：◆ 1.白色指甲 ——肝病,如肝炎◆ 2.黄色,厚的,生长缓慢的指甲 ——肺病,如肺气肿 ◆ 3.黄色,根部有红色的指甲 ——糖尿病 ◆ 4.半白半粉红的指甲 ——肾病 ◆ 5.红色甲床 ——心脏病 ◆ 6.苍白或白色甲床 ——贫血 ◆ 7.指甲表面凹陷或起皱 ——牛皮癣或关节炎 ◆ 8.“杵状指”,或者指甲倒转 ——肺病 ◆ 9.甲皱根部有不规则的红线 ——狼疮或相关组织疾病 ◆ 10.指甲下面有黑线 ——恶性皮肤瘤
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指甲薄是怎么回事？
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，研究研究养生法，来增进健康，但是偏偏这些都是不喜欢运动的人。
2,指甲短的人　很容易患从腹部到腰部，以及脚等下半身的疾病。如果这种指甲的尖端平平并嵌到了肉里去，可能易患神经痛、风湿等类的疾病。
3,指甲宽润的女性　在子宫或卵巢等部分，往往会发生缺陷，指甲光泽不好的人，很容易遇到生育障碍。
4,指甲下半部狭窄的人　脊骨以及其他的骨骼都容易感染疾病，特别是那些指甲非常柔软的人，钙总是非常缺乏，要注意龋齿、骨质疏松等疾病的预防。
5,指甲有弯曲现象　可能脊髓也会弯曲的，所以最好去医院检查一下。贝壳形指甲的人，大概体质总是虚弱，除了当心脊髓疾患以外，同时对于神经系统的疾患以及麻痹症等，也要注意。
6,指甲上有细点　白点健康，黑点要小心。不过，即使是白点，如果太多也是神经衰弱的征候。倘若整片指甲发白，而又缺乏光泽的人，也是一种危险信号。要是指甲上有黄色细点，表示患了消化系统的疾病。
7,所有指甲都变黄了　那么不是患了肾脏病，便是全身衰弱，应抓紧时间去医院诊治。
8,指甲下端的半月形　如果是很大，
你好!
1,指甲较长的人　身体总是不大结实，很容易患脑部和胸部疾病，平时应该多做，研究研究养生法，来增进健康，但是偏偏这些都是不喜欢运动的人。
2,指甲短的人　很容易患从腹部到腰部，以及脚等下半身的疾病。如果这种指甲的尖端平平并嵌到了肉里去，可能易患神经痛、风湿等类的疾病。
3,指甲宽润的女性　在子宫或卵巢等部分，往往会发生缺陷，指甲光泽不好的人，很容易遇到生育障碍。
4,指甲下半部狭窄的人　脊骨以及其他的骨骼都容易感染疾病，特别是那些指甲非常柔软的人，钙总是非常缺乏，要注意龋齿、骨质疏松等疾病的预防。
5,指甲有弯曲现象　可能脊髓也会弯曲的，所以最好去医院检查一下。贝壳形指甲的人，大概体质总是虚弱，除了当心脊髓疾患以外，同时对于神经系统的疾患以及麻痹症等，也要注意。
6,指甲上有细点　白点健康，黑点要小心。不过，即使是白点，如果太多也是神经衰弱的征候。倘若整片指甲发白，而又缺乏光泽的人，也是一种危险信号。要是指甲上有黄色细点，表示患了消化系统的疾病。
7,所有指甲都变黄了　那么不是患了肾脏病，便是全身衰弱，应抓紧时间去医院诊治。
8,指甲下端的半月形　如果是很大，表示血液循环快，如果很小，就是血液循环不好的信号，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。
9,指甲上有直线　是操劳过度及用脑过度的证明。在睡眠不足的时候，就会清楚的显现出来。到了病状严重的时候，指甲还会裂开，这已达到了不可收拾的地步了。
10,指甲上起横线　是更为危险的一种病态，开始的时候，横线只在指甲的最下端显露出来，随着指甲的生长，而逐渐向上移动。精于此道的人，可以根据横线的位置，推算出发病的可能时期来。指甲上起小细粒这是药物中毒或是体内有寄生虫的现象，尼古丁中毒的人，在指甲上也会长出这种小细粒。最严重的，指甲上端的正中央会有凹字形。像矿工等从事剧烈劳动的人，也往往有这种现象。
另外我提醒你要注意
1、保持指甲干燥清洁，这样可以防止细菌或其他微生物在指甲内聚集，引起感染。
2、一些美甲产品含有挥发性溶剂，如酒精和甲醛，它剥夺了健康指甲所需的重要营养元素，因此要慎选甲油和去甲水，最好选用无丙酮(Acetone-free)成分的去光水，因为丙酮除了会让你的指甲变得脆弱之外，还会在指甲上留有一层白色雾状物。
3、如果脚趾甲很厚，难以修剪，就要在温水中泡脚（可以在水中加入少许盐）5到10分钟，待指甲变软后再修剪。
4、凡士林滋润度高，是很好的护手和护甲产品，在夜晚就寝之前，适量涂抹在手指及指甲上，轻轻按摩，长此以往，指甲会如粉色珍珠般有着美丽的光泽。
5、不能过于频繁地美甲。指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质，能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。因此经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑。
针对你的问题大概原因是:指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要.谢谢!
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答: 原因很多.
比如,饮水不当,包括饮水过多,饮水过少.还有睡眠不规律,饮食不规律
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