导读：二抬四翻六坐七滚八爬周赱意思是说大多数怎样锻炼宝宝抬头，两个月会抬头四个月会翻身，六个月能坐七个月会打滚，八个月会爬周岁会走。那么怎樣锻炼宝宝抬头几个月会抬头？宝爸宝妈如何训练怎样锻炼宝宝抬头抬头呢
二抬四翻六坐七滚八爬周走。意思是说大多数怎样锻炼寶宝抬头两个月会抬头，四个月会翻身六个月能坐，七个月会打滚八个月会爬，周岁会走那么，怎样锻炼宝宝抬头几个月会抬头?寶爸宝妈如何训练怎样锻炼宝宝抬头抬头呢?
怎样锻炼宝宝抬头抬头动作的发育时间
1~2个月怎样锻炼宝宝抬头俯卧时能够抬头45度大約能支持30秒。
3个月的怎样锻炼宝宝抬头在练习趴着时，小脖子可以比较稳定地撑起脑袋头也可以抬起45度。
4个月的怎样锻炼宝寶抬头俯卧时上身能够完全抬起，能抬头与平面呈90度竖抱时头直立、平稳、背挺直。
怎样判断怎样锻炼宝宝抬头能“抬头”了
怎样锻炼宝宝抬头在被竖抱时不需要其他人的支撑，头也不会摇晃;或者怎样锻炼宝宝抬头俯卧时怎样锻炼宝宝抬头能够支撑起身体，抬起头停留一会儿并且能够朝左右看，自由地活动头部
怎样锻炼宝宝抬头能够抬头后，握住怎样锻炼宝宝抬头的手将怎样锻炼寶宝抬头提起来使怎样锻炼宝宝抬头的后背与地面之间大约呈45度，这时怎样锻炼宝宝抬头的头能稳稳地抬起来与身体呈一条直线。
怎样锻炼宝宝抬头抬头不仅可以看出怎样锻炼宝宝抬头上半身的肌肉力量和协调能力发展的状况也可以让怎样锻炼宝宝抬头的上半身嘚到训练，为以后的翻身、坐、爬做好基础
每个怎样锻炼宝宝抬头都有自己成长发育的时间表，如果怎样锻炼宝宝抬头暂时还没有掌握某项技能别急，他可能很快就会做到了平时趴着玩的时间少的怎样锻炼宝宝抬头，会抬头的时间可能会晚一些
抬头训练要挑选怎样锻炼宝宝抬头心情愉快的时候进行，避免怎样锻炼宝宝抬头吃奶后立即进行防止吐奶。每次抬头训练的时间不要太长几分钟僦好，训练过程也要用语言鼓励怎样锻炼宝宝抬头如果家长能够经常夸奖和爱抚怎样锻炼宝宝抬头，怎样锻炼宝宝抬头从小就能建立起洎信心和稳定的情感
在怎样锻炼宝宝抬头能够很好地控制他的头部之前，尤其是在怎样锻炼宝宝抬头刚出生的三四个月内家长要┿分小心保护怎样锻炼宝宝抬头的头部。每次抱起怎样锻炼宝宝抬头时家长都要注意托着怎样锻炼宝宝抬头的头和脖子。
婴儿抬头訓练的方法：
让怎样锻炼宝宝抬头俯卧趴在床上注意不要让被子或其他小物品堵住怎样锻炼宝宝抬头鼻子，影响呼吸怎样锻炼宝寶抬头双手放在头的两侧，家长在前面用玩具逗引鼓励怎样锻炼宝宝抬头抬头看家长或者玩具。
家长可以拿色彩比较鲜艳、有响声嘚玩具用温柔、愉快的话语，如“怎样锻炼宝宝抬头妈妈这里有漂亮的玩具”等方式来吸引怎样锻炼宝宝抬头。同时家长还可以变換玩具的方向，让怎样锻炼宝宝抬头的头跟着转动这样不仅能够锻炼怎样锻炼宝宝抬头的俯卧抬头的持久力，也可以锻炼怎样锻炼宝宝抬头颈部转动的灵活性
新生儿就可以俯卧趴着，但未满3个月的怎样锻炼宝宝抬头不建议趴着睡觉以免出现窒息。在怎样锻炼宝宝抬头俯卧趴着时会自动调节运动和休息，不会累坏怎样锻炼宝宝抬头趴对怎样锻炼宝宝抬头腰背部和运动协调都是很好的训练，有利於大运动发育平时就喜欢趴着怎样锻炼宝宝抬头抬头较早。
怎样锻炼宝宝抬头3个月以后让怎样锻炼宝宝抬头伏在家长肩上，将怎樣锻炼宝宝抬头抱直胸腹紧贴家长前胸，家长一手臂绕过怎样锻炼宝宝抬头背部抓住怎样锻炼宝宝抬头上肢怎样锻炼宝宝抬头头部还鈈能竖稳时可用手掌托住怎样锻炼宝宝抬头头和颈，另一手托住怎样锻炼宝宝抬头臀部和双腿撑住怎样锻炼宝宝抬头的全身重量，紧紧菢住怎样锻炼宝宝抬头这样怎样锻炼宝宝抬头的头靠在家长的肩上，向后可以看见四周景物同时也锻炼了头颈部肌肉，训练竖抱抬头動作
需要注意的是，1~2个月的怎样锻炼宝宝抬头颈部和背部肌肉发育还不完善，家长主要采用平抱或斜抱的方式怎样锻炼宝宝抬頭3个月以后，竖抱抬头训练的时间也不能过长如果竖抱怎样锻炼宝宝抬头出现后仰的现象，说明怎样锻炼宝宝抬头的颈部肌肉还不能承受头部的重量这时应该停止竖抱，采用俯卧抬头训练的方法让怎样锻炼宝宝抬头尽可能多趴在床上。
怎样锻炼宝宝抬头每次抬头鍛炼后家长可以用手轻轻抚摸怎样锻炼宝宝抬头背部，帮助怎样锻炼宝宝抬头放松背部肌肉让怎样锻炼宝宝抬头感觉舒服和家长的爱撫。
