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& && &&&对于现代人来说，女人手淫是一种很正常的性行为。因为女人也有追求性享受的权力，当没有男性满足性需求的时候，手淫当然是最好的发泄方法。那么女人怎么手淫最舒服呢？下面就给大家介绍几种让女人最舒服的手淫方法。
　　一、在浴缸或淋浴间里，开始之前，先洗个热水澡，然后，选一个最舒服的姿势躺在浴缸里，调整好水温(免得烫伤)，然后用莲蓬头喷出的温和热水柱对准自己的阴阜和阴蒂。稍微张开腿并扭动臀部。从比较低的水压开始，然后慢慢调高。持续的水流能给人带来一个逐渐累积的性刺激，直至到达高潮。在水流冲击的同时，可以同步进行性幻想，并用手轻轻抚摸全身。注意不要把水柱直接对准阴道，因为这可能会导致空气气泡进入血流中。
　　二、巧妙地刺激阴蒂，也是让女人最舒服的手淫方法。用手拉扯内阴唇时阴蒂盖也会前后移动，会带来强烈的欲望。爱抚阴蒂盖后小心地拉开，用指尖轻柔地刷过阴蒂头。在食指上涂点润滑剂，然后转圈摩擦阴蒂头。很多女性会发现自己的阴蒂头很敏感，轻轻碰触就会带来强烈的快感。
　　三、女人手淫过程中，如果觉得高潮快来时，停几分钟后再继续。最后真的高潮时，你可能会发现感觉更为强烈。
　　四、女人手淫之前，可以看看A片或小说，这样手淫最舒服。但是在手淫过程中，一定要集中精力，默默的的手淫，一旦有分神的东西，效果就不是很好。
推荐阅读：女性自慰技巧大总结　女人手淫的感觉
　　网友手淫经验：
　　网友一、我通常用自己的的手指开始揉擦阴蒂的侧面。有些时候我用一面镜子来观看自己的动作。我过去站在一面很大的镜子前面观看自己。后来，由于我的手指通常并不真的能令我感到过瘾，我便拿出一个震荡器来用。有时我阅读色情刊物，有时我幻想色情的情景。有时我拿出润液，把它抹在我的乳房上和肚子上进行揉擦。我把震荡器贴在两条大腿之间的阴部裂缝处上下震动。一条腿通常膝部向上屈起，另一条腿展开，向上移动身体，以承接震荡器向下的震动。有时我用舌头舔湿手指，湿润奶头，捏弄奶头，晃动奶头，等等。有时我把震荡器插进阴道，抽出阴道，来回抽送，如同真正的性交一样。
　网友二、我用手指在阴蒂上来回揉擦，有时把几个手指稿我的阴道。我的大腿并拢在一起(这样我感觉较好因为一切都是紧绷绷的)。无论是我躺着或是我站立着，我通常都是上下运动，这样做总是能令我达到性欲高潮，不过学习怎么做能使我更快地或较慢地达到性欲高潮让我花了不少时间。
　　网友三、我的一只手抚弄阴蒂部位，另一只的的手指则插在阴道里或抚摸肛门。一开始我摸遍自己的全身，然后抚摸较为肉麻的部位。我列遍每一种形式，尝试所有的体位，直到我达到性欲高潮。跳裸体舞和肉感的舞是激发你的性欲的一种不坏的方法，把大腿分开，这样会有更自在的运动空间。
　　网友四、我常常用两只手，一只手刺激乳房，一只手刺激阴蒂；或者一只手刺激阴蒂，一只手搞阴道，或者阴道的开口处。我的手指在阴蒂和阴道(在阴门里面)之间快速颤动，这使我无数次达到性欲高潮。我喜欢在性欲高潮到来之前停止刺激，接着再进行刺激，直到我再也无法阻止性欲高潮的到来。
　　网友五、要手淫时，我几乎总是需要某种东西比如色情文学来唤起性欲冲动。我躺在床上，仰面朝上，把紧身的短裤衩或睡觉时穿的贴身裤头脱下，因为我喜欢手淫时无一点阻碍。我用两个中间的手指围绕阴蒂部位做环形的和上下的揉擦。我揉擦几秒钟然后绷紧我的身体。当我知道性欲设法及将来临时我通常会有一种明确的毛绒绒的感觉，于是我就更用力地揉擦，大多数是上下揉擦。手淫时我的大腿分开。由于阅读的色情刊物的结果，我的阴部通常是湿润光滑的，要不我就用唾液，偶然我也使用冷霜湿润阴部。当我真正感到强烈的性欲冲动时，我常常轻度地拱起脊背，把另外一只手的手指从我阴道抽出，按在阴部上方的子宫部位向下挤压。
　　网友六、我用自己右手的中指用力地上下揉擦阴部，越是接近性欲高潮我揉擦的速度就越快，有时我把一个手指深深地插进，同时大拇指与阴蒂保持接触。我收紧阴道的肌肉，这样做好象对强化性感觉有用。有些时候我把整个身体向上猛烈耸动摇动身体后面的双脚，最后使我的胸部、身体和性部位向上翘起，脸朝着天。我最痛快过瘾的时候是，把我的大腿尽量分开，它给我一种最大限度的开放感觉
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手淫引起早泄要怎么样调理
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　　手淫引起早泄要怎么样调理?这是一些朋友们都想要知道的事情，现在生活中，很多的男性朋友们都由于手淫而受到了早泄的伤害，这让大家都比较担心，现在生活中的一些男性朋友们都想要知道这个情况要怎么样调理，针对于这个情况，下面就请专家来为大家介绍下吧。
　　1、积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。
　　2、戒除手淫，避免发生婚前性行为。
　　3、勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。
　　4、男方患有早泄，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。
　　5、多食一些具有补肾固精作用的食物。
　　6、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。
　　通过上面的一些介绍，相信大家都有了一定的了解，在大家的生活中，一定要及时的去了解这些知识，及时的去进行疾病的治疗。当前位置： >
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。我怎样手淫最爽最刺激
健康咨询描述：
想自慰想爽
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：怎样手淫最爽（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 09:14:32
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病情分析：你好 你最好不要手淫过度那样会对身体造成危害!指导意见：适量 合理的手淫 是对处于青春期的你 是有帮助的 但是要讲究方法 注意卫生 千万不能过度!生活护理：希望我的回答能够帮助到你1
帮助网友：16966称赞：1360
病情分析：关于SY只要不频繁,那没事的.而且反而有好处呢.一般控制在一周一次左右最好. 因为坚持定期派空库存：1,能防止前列腺因积液太多太久而产生的炎症；2,能促进睾丸不断产生新的精子,使得睾丸更具活力；3,降低因长期禁欲而产生的性焦虑情况,使得心情愉悦,降低犯罪的可能性. 不过一定不能太频繁,物极必反,乐极生悲的道理相信大家一定都懂的. 另外手淫要注意方法不要太刺激,力度要适宜不要太大太猛烈.时间也不要太长,最好10分钟内,不能超过15分钟.反正也不能刻意追求尽快解决或刻意压制弄很长时间,因为由于刻意追求过早或过晚,时间久了次数多了后会形成惯性,射精阀值也随之改变,以至于变成习惯性早泻或性生活无快感迟迟不能射精. 不过如果你还小于18岁,那由于此时正是阴茎生长发育的高潮期,所以最好不要手淫,因为手淫会影响妨碍阴茎的生长发育哦.记住手淫那是18岁以后阴茎基本生长定型后才可以做的事情. 指导意见：阴茎的刺激
在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液,一手或两手握住勃起的阴茎,上下提拉.一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部,这一刺激常伴随着用一只手握住睾丸.你也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉.
另一种方法是一手拉紧阴囊（当然别太重）,一手抽拉阴茎,有些男性喜欢急速动作,但这里不妨慢慢尝试.
躺椅和擦洗剂
躺在躺椅里,抹上一些擦洗剂,一只手摩擦阴茎躯干,龟头和睾丸,另一只手按摩睾丸后端通向肛门的部位.
用两只手各自的拇指和中食指围绕阴茎上下摩擦,直至高潮.
左手做半球状,捧住睾丸,右手抽拉,调节速度,到高潮将至时减速,稍后再加速,反复几次再射精.在射精时,可以捏睾丸.
快速抽拉阴茎,可涂些油或者肥皂泡.
躯干摩擦,躺下,摩擦龟头和睾丸中间的躯干部份,这种情况你可以手淫较长时间而不泄.
两手置於阴茎两边,来回拍打,或用一手将阴茎向腹部拍打.
俯卧,阅读色情文学,转动臀部,使阴茎在其抵触的物体（如被褥,枕头）上摩擦.
枕头的妙用
在腹部和阴茎之间放置一只枕头,将阴茎在枕头和床单之间来回抽插,此法对於早上坚硬的阴茎可以一试.
准备∶一只柔软枕头,一部A片和一只舒适的躺椅.将A片快进至入穴的镜头,将枕头折起夹住你的阴茎,跟着影片的节奏一起抽动.
帮助网友：1695称赞：126
病情分析：来性欲了 想自慰 怎样手淫最爽指导意见：用香蕉皮,抹一些润滑济,用手弄,或者抹点润滑剂在套上保鲜袋上,放在两枕头中,像做爱一样做.
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