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你好,这情况一般建议服用感冒清热颗粒、阿莫西林胶囊和板兰根来治疗,口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好,因为还是输液血药浓度更高见效更快。目前注多休息,多饮水。医生询问:
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专家支招感冒后怎么睡好觉 抬高枕头缓解鼻塞
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专家支招感冒后怎么睡好觉 抬高枕头缓解鼻塞
  感冒流行季节,保证充足睡眠是防病抗病的关键。然而一旦得了感冒,想睡个好觉往往成为奢望。据美国《赫芬顿邮报》1月17日报道,纽约眼科耳科医院变态与免疫学教授詹妮弗?柯林斯指出,为了缓解症状,加速康复,感冒后更要设法睡好觉。以下就是感冒患者改善睡眠的几种简单方法。  
1.当心感冒药影响睡眠。“美国网络医学博士”网报道称,一些人服用感冒药后,夜间会出现紧张焦虑或心跳加快现象,睡眠更困难。其罪魁祸首可能是缓解鼻塞的麻黄碱。  
2.睡觉抬高枕头。柯林斯教授表示,睡觉时多加一个枕头,有助于缓解鼻塞,减小鼻窦压力,更容易用鼻子呼吸。呼吸顺畅了,才能睡好觉。  
3.泡个热水澡。热水澡能让你全身更加放松、体温下降,有助于更快进入睡眠状态。柯林斯教授表示,洗浴过程中,热气有助于打通鼻腔,增加呼吸道湿度,睡眠过程中,呼吸更顺畅。另外,使用加湿器也有帮助。  
4.睡前喝杯洋甘菊蜂蜜茶。柯林斯教授称,睡前喝一杯洋甘菊茶、薰衣草茶等花茶也有缓解感冒,帮助睡眠的功效。喝花茶有助于补充体液,如果同时加几滴蜂蜜,还可以起到缓解嗓子疼的作用。  
5.床边备热水。柯林斯教授表示,流鼻涕、用嘴巴呼吸及咳嗽都会增加身体脱水危险,因此多补充水分,保持呼吸系统滋润,对改善感冒症状非常重要。睡前在床边备好水杯和热水瓶,方便夜间喝水。  
6.白天别睡太多。感冒后应多休息,但是白天不要睡得时间太长,否则夜晚就难以入睡。白天可适当进行一些放松的活动,如玩玩游戏和看看书等。  
7.保持优质“睡眠卫生”。所谓“睡眠卫生”是指良好的睡眠环境和习惯。有益睡眠的理想环境是,卧室室温不宜过高或过低、卧室应保持黑暗和安静、手机和电脑等发光设备应远离卧室。柯林斯还告诫,感冒患者入睡困难时,最好不要服用安眠药,因为大多数感冒药不能与安眠药同服,否则容易导致用药危险。  
人民网-《生命时报》
编辑:陈天源
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摘要:对付感冒,您这样认为就错了保健时报记者楚超当下已是寒冬,感冒多发季又到了。对付感冒这种“小病”,我们似乎都有一套自己的理论和办法,比如认为感冒是寒气侵入,通过捂被子、喝姜汤、烫脚来发汗就能把寒气带出去
对付感冒,您这样认为就错了保健时报记者 楚超当下已是寒冬,感冒多发季又到了。对付感冒这种“小病”,我们似乎都有一套自己的理论和办法,比如认为感冒是寒气侵入,通过捂被子、喝姜汤、烫脚来发汗就能把寒气带出去;认为感冒吃西药得不偿失,要么只吃中药,要么用抵抗力扛……但专家认为,这些想法都有欠妥的地方。晒太阳、烤暖气、蒙被子发汗“我小时候感冒,大人就让我在屋里穿上厚衣服、靠着暖气坐着,或者是找太阳地儿坐着,要么就是捂上大被子睡觉发汗,用不了多久就好了,挺管用的。”其实,这个很多人认为百试百灵的土办法并不科学,而且对于一些人来说并不奏效:“一开始也是用了这些办法,中午出了一身的汗,精神头也好点儿了,没成想下午就又发烧了,38度多!”不少人认为伤风感冒是由于体内积寒引起的,主张捂汗、喝姜汤,这种做法不一定恰当。患者出汗过多容易导致脱水,也可能因身体内部电解质失衡而加重病情。此外,引起感冒的真正原因是机体抵抗力下降,并有一种或多种细菌和(或)病毒入侵,而受风寒只是诱发因素之一。医学研究发现,当睡眠减少、劳累过度、压力过大或有寒冷刺激时,人体的抵抗力就会下降,细菌和病毒便容易乘虚而入,诱发疾病。治感冒,赶紧消炎才能除病根有人认为:“有的时候感冒不发烧或者37.5℃以下的低烧,证明没有发炎;如果是 37.5℃以上,就证明有炎症,只有先消炎才能除根儿;炎症消了,感冒症状自然也就没了。”然而,治感冒先服用消炎药也是不科学的。特别是在出现37℃~38℃的低烧时,很难判断这种发烧到底是感冒自身的症状,还是由其他炎症引起的,这就需要由医生判断到底只是感冒,还是伴随其他炎症。有专家认为,一些炎症的症状是在感冒后期出现的,比如会表现为痰液黏稠、颜色呈黄色等,这时才是使用抗生素的最佳时机。另外,不少感冒患者以为早一天吃药,病症就会早一天好。因为体质差异,有些患者感冒发病,前期症状比较轻,两三天后才逐渐加重,然后渐渐恢复。在感冒初期症状不很严重的时候,完全可以先吃些预防性感冒药。有时无需用药,因为感冒可以自愈。抗生素有副作用,感冒吃中药就行“对于孩子和孕妇来说,西药、抗生素有副作用,对于感冒这种小病,无疑会‘杀敌一千,自损八百’。吃中药就行。”不少人有这样的看法。研究发现,对于3岁以下婴幼儿或体弱儿来说,单纯用中药制品治疗效果欠佳,甚至会延误治疗。有的孕妇感冒发烧后,就去药店购买中成药,误以为中药无副作用,对孕妇、胎儿都安全。北京中医医院呼吸科副主任医师吕凤来表示,其实,很多中成药是孕妇禁用的,比如微C银翘片、六神丸、牛黄解毒丸、牛黄清火丸、活络丹等。孕妇不能用抗生素?临床上发现,有些抗生素如红霉素、青霉素、先锋霉素类等对孕妇、胎儿是相对安全的。但首先是需由专业医生给出个体化的用药方案。不吃药,多活动,用抵抗力来扛“得感冒说明你抵抗力低。感冒是小毛病,用不着吃药,多起来活动活动,用抵抗力就能扛住感冒。”“感冒犯困、懒得动,但越是这样,越得逼自己起来活动,一活动,精神头儿就来了,病也好得快。”这是不少人的看法。对此,首都医科大学附属北京佑安医院急诊科主任医师李俊红表示:“这种运动疗法、通过提高抵抗力来对抗疾病的出发点是积极的,但必须考虑到不同人的体质差异;而且绝不能是剧烈运动,而是散步等缓合运动。青壮年通过适当活动可以缓解感冒症状,而对于体质较弱的儿童、老人等感冒后选择运动出汗,可引起其他不良反应。”洋葱搁屋里就能防感冒?网上一直流传着“洋葱搁屋里能防感冒”的说法,原因是洋葱能够吸附病菌。但专家通过实验发现,并没有那么神乎。实验人员在房间的不同位置放了5个细菌培养皿。5分钟后,收回培养皿,经过检测,此房间的菌落数为3。之后又准备了3颗洋葱,放在房间的不同位置。1小时后,房间空气中的菌落数为3.8;放洋葱24小时后,菌落数为4。不但没有下降,反而有所增长。中国人民解放军火箭军总医院呼吸内科副主任医师马建新表示,洋葱里有气味的物质主要是硫化物,这种硫化物对细菌有一定的抑制作用,但只有摄入才能对体内的细菌产生抑制;而暴露于空气当中,无法对空气中的细菌起作用。→ 感冒怎么系统治疗啊?
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疾病百科| 感冒(别名:急性上呼吸道感染,上感,发烧,发热,伤风)
挂号科室:呼吸内科
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