每次想拉大便，可都是拉了一点点拉不出来肠胃功能蠕动有点慢，建议饭后多做腹部按摩多吃蔬菜水果

您好,建议养成定时排便的习惯, 平时多喝水, 多吃香蕉,不吃辛辣和油炸食物.

您好，早晨起来和平时可鉯多补充一些水分放点蜂蜜，养成定时排便的习惯。慢慢就好了。