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腰椎间盘突出
腰间盘突出是我们很常见的疾病了，腰间盘突出会给患者的腰部带来疼痛，影响了患者的生活和工作，这种疾病要早日治疗，腰间盘突出怎么治疗比较好?下面我们就有请专家来为我们介绍一下。腰间盘突出怎么治疗比较好?专家指出腰椎间盘突出不宜过度运动，适当的做一些腰保健操来调节疾病，应用其他方法积极...
腰椎间盘突出也是我们身边常见的疾病，虽然常见但不能忽视，任何疾病如果不治疗，任其发展，就会给自身带来伤害，那么腰椎间盘突出是怎么回事呢?下面我们请专家来为我们介绍一下。腰椎间盘突出是怎么回事呢?专家指出腰椎间盘突出是受到外界因素的干扰，使腰椎间盘的纤维发生破裂，一些髓核组织从破裂...
腰椎间盘突出的危害有哪些。人的一生本来就很短暂，但是疾病的出现会使得人们过早的失去健康和快乐。腰椎间盘突出阳在我们的身边时常发生，严重影响着我们的正常生活，也给患者的生活带来了极大的负担。下面我们来看看这个问题的解释。腰椎间盘突出是一个会给我们带来很多困扰的疾病，所以我们需要...
腰椎间盘突出的症状表现是什么。在人们的意识当中，腰椎间盘突出不算是大饼，虽然腰椎间盘突出成了威胁我们生活厉害的角色，但仍有很多人不了解它的病症，从而导致了病情的加重，给患者的身心都带来了进一步的伤害。疼痛感是腰椎间盘突出最明显的症状，他会给患者带来严重的困扰，因为腰椎间盘突出...
腰椎间盘突出的原因有哪些。腰椎间盘突出对我们患者的伤害也是很强烈的，给人们的生活带来的困扰也是很多的，那么为什么会得这个病呢，了解这点能够帮助我们患者的身体尽快得到恢复，下面就让专家为我们介绍一下吧。腰椎间盘如果出现病症是非常痛苦的，他的疼痛感让人无法安心休息，椎间盘自身解剖...
坐时间长了腰疼?现如今出现大量在电脑旁工作的白领和文员坐时间长工作，造成了自己腰疼的症状，引起腰疼的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰痛，下面就请专家来仔细的讲解一下。腰痛是一个症候群，但目前最为常见的是功能性腰痛，也叫姿势性腰痛，是由于长...
腰间盘突出手术治疗费用?目前各个医院对于治疗腰间盘突手术出治疗费用标准不同，但大多数三级甲等医院收费标准不会很高，一般治疗腰间盘突出都采用手术治疗，这样费用还比较低，效果明显，下面就请专家来详细介绍一下。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手...
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如何预防腰椎间盘突出呢?随着社会的发展，腰椎间盘...
腰椎间盘突出的预防有什么方法呢?腰椎间盘突出是一... 上传我的文档
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颈椎病 、腰椎间盘突出症的治疗感受
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内容提示：颈椎病、腰椎间盘突出症的治疗感受。腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人仕容易发生的一种觉见病。是由外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。。北京国都尚医研究院的大夫，设计了一种沉腰斜板组合手法。此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简便，宜于推广。轻的几次就能使症状消失。。（1）俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨。髓核推入椎间盘间隙内。。
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官方公共微信腰突堂-腰椎间盘突出症的治疗方法-即外用贴剂配合腰椎间盘突出症的锻炼方法的一种‘中医’‘中药’结合的综合疗法;慢性腰椎间盘突出症,治疗达到康复并不难,而愈后不复发,却是久治不愈的关键问题,更是大家关注的重要问题;我们祖传秘方外药同时加以正确科学的调理保养,是我们不易复发的重要而特殊的疗法.'求医不如自医'的新思想更能表达那些长期罹患疾苦的心声.铺天盖地的灵丹妙药广告-只是'扬汤止沸！'
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本堂'药''调'结合,只针对提供各种腰椎间盘突出症的治疗方法,适合各种年龄段及不同程度病情的患者.腰椎间盘突出症的治疗期间可以正常上班和劳务,劳逸结合有效率高达97%,60天根治！
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【1+1腰突堂】对腰椎间盘突出症的治疗方法是祖传秘方外用组合贴剂
是由活洛油+透骨散组合而成，纯中药制剂，中药不会像西药效果那么快，只要患者坚持使用1-2个疗程，可确保彻底根治，达到治标治本的功效，筋骨不象肌肤，其生长代谢缓慢，自古有伤筋动骨一百天的说法，一般要6--15天即可减轻因腰椎间盘突出症引起的各种症状！
本组合贴剂是专用药，仅对腰椎间盘突出/膨出/狭窄/增生/坐骨神经压迫神经有特殊疗效!
1+1腰突堂是根据祖传秘方结合现代工艺特制而成。专药专治，针对于各类腰椎间盘病变，药粉和药水结合，疗效是普通膏帖的二十倍。本堂腰椎间盘突出贴剂只对&游离脱垂型&的腰椎病变治疗无效，特此声明。
给腰椎间盘突出症患者针对用药，专药专治，效果好！
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&自助理疗-釜底抽薪&集中医调经络（按摩）、正骨（牵引）、贴剂的实泻虚补/平衡阴阳+气血、活血化瘀、止痛消炎于一体的简易特效疗法，使之经脉活络，达到&治中有调、调中防变&的效果。
1+1疗法特别适合胃肠/肝肾功能不全/心脑血管的患友，无任何伤害；此外用贴剂非但不是膏药，而且治疗范围只针对腰椎病变。
1+1腰突堂宗旨是：让烦琐、复杂的治疗过程变得简捷高效；治愈标准：不作相关诱发的工作5-20年不复发。从以前单贴秘方膏药95%的治愈率，回访五年内不复发，现在提高到97%，回访5-20年不复发。
各种腰椎间盘突出症原因引起的腰腿痛等症状，效果显著！
除腰椎间盘脱出外这类特殊患友外，所有腰椎间盘突出症（包括：突出、膨出、狭窄、增生、腰肌劳损、坐骨神经痛等）原因引起的腰腿痛，只需用药3-5天，疼痛、麻木感就明显减轻，疗效非常显著。
只要是腰椎间盘病引起的症状，3-5天就能感觉到改善!
无论是由腰椎间盘病引起的是腰痛、臀部酸胀、大腿胀痛、小腿酸麻还是卧床不起，以及引起的大小便、性功能、步态不稳等，只要贴在腰椎的受变部位，一贴（三五天内）就有明显效果。
疼痛、麻木感会明显减轻（生理弯曲度改变的患会出现加重现象，但只会持续一周左右）
腰腿-疼痛、酸痛、麻木、冰凉感会明显消退, 弯腰拾物轻松,睡觉舒坦,走路会轻松
突出物开始钝化,神经压迫完全解除,肢体疼痛麻木感彻底消除, 症状完全消失,生理弯曲度、破损纤维环修复
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腰椎间盘突出合并腰椎管狭窄引起下肢沉重,第一个疗程较满意，现打电话继续购买！
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王*东，男38岁，货车司机
我是四川省内江市东兴区白合镇的朋友，半年前：我奶奶今年78岁，腰一直痛，有好些年了，。近三年行动就不太便利，医生说是神经末梢炎，可是今年五月份突然下肢就动不了了，腰用不上劲，现已卧床五个月了，靠胳膊使劲能慢慢挪动，晚上疼得让全家人都心不安（一块儿心疼--急啊）。因腰疼在医院拍了片子说是腰椎盘突出，医生说是要求卧床休息，接着又开了些治疗骨质增生的药（有三五种，具体什么药，我都不记得了），吃了一段时间不见效果；好像还影响到了胃肠道的问题，烦死了！
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腰突堂虽不保证腰椎间盘贴是最适合您的药，但确信，至少不会让患失望（因为有这样的疗效/之所以不让患友失望；我们之所以能做好售后服务/才不让患友抱怨；我们正是因为某方面的不足/所以才能得到广大患友的理解；因为我堂要长期长展生存/所以才想获得更好的口碑和支持）；在网上有相关说明及退款凭证，您看到的是事实，相信眼睛。因为我们相信患友不会将寻求的良药随便评价或不了弃之；因为我们要长久经营--将这良方普及全国各地，将健康送及有求的患友！
腰椎间盘突出
腰椎间盘膨出
腰椎管狭窄
腰椎骨质增生
坐骨神经痛
　　腰椎间盘突出症的发病原因,有内因也有外因,内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤,劳损或过劳,受寒受湿等均可引起腰椎间盘突出。
1：腰椎间盘突出症椎间盘退行性改变；长期震动变;突出;过度负荷及外伤
2：腰椎间盘突出症其它1年龄;2身高;3遗传;4妊娠;5吸烟;6糖尿病;7腰穿
3：腰椎间盘突出症比较常见的诱发因素及社会因素：①腹压增高;②腰姿不当;③突然负重;④腰部外伤;⑤职业因素 []
　　腰痛和一侧下肢放射痛是腰椎间盘突出的主要症状。腰痛常发生于腿痛之前,也可2者同时发生;多有外伤史,可无明确诱因。疼痛具有以下特点：
（1）腰椎间盘突出症导致-腰部疼痛；腰部活动障碍
（2）腰椎间盘突出症导致-下肢放射痛
（3）腰椎间盘突出症导致-脊柱侧弯；腰腿麻木感
（4）腰椎间盘突出症导致-患肢温度下降 []
　　腰椎间盘突出症诊断检,查可根据临床医生根据痛疼表现特点或抠压等定性分析,脊髓碘油造影、CT或核磁检查可明确诊断腰椎间盘突出症。
（1）腰椎间盘突出症/脊柱活动受
（2）腰4-5或S5L1棘间韧带侧方明显压痛点,并至小腿或足部放射性痛
（3）腰椎间盘突出症/腰痛合并坐骨神经痛,放射小腿或足部,直腿抬高阳性
（4）腰椎间盘突出症/神经系统检查。[]
一、腰椎间盘突出症的中医治疗方法：药物,磁疗,中医膏穴,中医中药,外用热敷,局部药物封闭,手法正骨及推拿,针灸等疗法
二、西医-腰椎间盘突出症的治疗方法：手术治疗包括：椎间盘内窥镜微创手术,椎间盘髓核切吸术,髓核摘除术,腰椎融合术等治疗腰椎间盘突出方法
三、介入-腰椎间盘突出症的治疗方法（包括：胶原酶溶解术、臭氧注射、经皮激光椎间盘减压术PLDD、超低温消融）,臭氧等[]
1、均衡饮食也是腰椎间盘突出必不可少的,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒
2、腰椎间盘突出症在工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动
3、腰椎间盘突出症患者需卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲
4、腰椎间盘突出症特别应避寒保暖[]
　　腰椎间盘膨出的发病原因,有内因也有外因,内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等可导致腰椎间盘膨出。
1：腰椎间盘膨出椎间盘退行性改变：长期震动变;突出;过度负荷及外伤
2：腰椎间盘膨出其它原因：年龄;身高;遗传;妊娠;吸烟;糖尿病;腰穿
3：腰椎间盘膨出较常见诱发及社会因素：①腹压增高;②腰姿不当;③突然负重;④腰部外伤;⑤职业因素;社会因素均可诱发腰椎间盘膨出[]
　　腰痛和一侧下肢放射痛是腰椎间盘膨出主要症状.腰痛常发生腿痛之前,也可2者同时发生;多有外伤史,可无明确诱因腰椎间盘膨出.疼痛具下特点：
（1）腰椎间盘膨出导致-腰部疼痛；腰部活动障碍
（2）腰椎间盘膨出导致-下肢放射痛
（3）腰椎间盘膨出导致-脊柱侧弯；腰腿麻木感
（4）腰椎间盘膨出导致-患肢温度下降[]
　　腰椎间盘膨出症诊断,临床医生可根据腰椎间盘膨出痛疼表现特点或抠压等定性分析,脊髓碘油造影、CT或核磁检查可明确诊断腰椎间盘膨出。
（1）腰椎间盘膨出症/脊柱活动受
（2）腰4-5或S5L1棘间韧带侧方明显压痛点,并至小腿或足部放射性痛
（3）腰椎间盘膨出/腰痛合并坐骨神经痛,放射小腿或足部，直腿抬高阳性
（4）腰椎间盘膨出/神经系统检查[]
一、腰椎间盘突出症的中医治疗方法：药物,磁疗,中医膏穴,中医中药,外用热敷,局部药物封闭,手法正骨及物理,推拿,针灸等疗法
二、西医-腰椎间盘突出症的治疗方法：手术治疗包括：椎间盘内窥镜微创手术,椎间盘髓核切吸术,髓核摘除术,腰椎融合术腰椎间盘膨出疗法
三、介入-腰椎间盘突出症的治疗方法（包括：胶原酶溶解术、臭氧注射、经皮激光椎间盘减压术PLDD、超低温消融）,臭氧等[]
1、均衡饮食也是腰椎间盘膨出必不可少的,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。
2、腰椎间盘膨出在工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动
3、腰椎间盘膨出症患者需卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲
4、腰椎间盘膨出特别应避寒保暖[]
　　先天肾气不足/肾气虚衰/劳役伤肾/反复遭受外伤/慢性劳损/风寒湿邪等内外因素等均可引起腰椎管狭窄，腰椎管狭窄的常见病因有以下几类：
(1)先天性发育异常/脊柱发生退行性病变/外伤原因引起的腰椎管狭窄
(2)由腰椎峡部不连或退变而发生脊椎滑脱时所致脊柱滑脱性腰椎管狭窄
(3)医源性腰椎管狭窄:手术失误/植骨融合术使腰椎管变窄压迫马尾/神经根
(4)腰椎炎症：畸形驼背/侧弯/脊柱炎等均可引起腰椎管狭窄[]
　　腰椎管狭窄好发于40岁以上中年男性,起病缓慢。腰椎管狭窄主要临床表现为腰腿痛及间歇性跛行,可在外伤后出现症状或腰椎管狭窄症状加重。
1、腰椎管狭窄腰腿痛 在行走或站立时症状加重,下蹲或平卧时减轻或消失
2、下腰痛 前屈腰部时不受任何影响,而后伸时疼痛加重型的腰椎管狭窄症
3、跛行型腰椎管狭窄 间歇性跛行 位置性跛行 缺血性跛行
4、大小便障碍或其它轻微及下腰痛体征 []
　　诊断腰椎管狭窄主要根据前述的3大症状为本病特征。即为前述的间歇性跛行、主诉多而阳性体征少以及伸腰受限三大临床特征。凡中年以上患者具有以上特征者，均应疑及腰椎管狭窄症而需做进一步检查，包括：
(1)X线平片：发育性或混合性腰椎管狭窄，退变时有明显的骨质增生
(2)CT、CTM及MRI检查：其中MRI检查更可显示腰椎管狭窄的全貌
(3)椎管造影：基本上可了解腰椎管狭窄全貌,但属侵入式,目前很少用 []
腰椎管狭窄常用的保守治疗有：（口服药物,中医膏穴,中药,外用膏药,手法治疗,针灸,封闭,腰椎管狭窄医疗体育-锻炼）等使腰椎管狭窄康复的方法
手术治疗腰椎管狭窄：经上述保守治疗无效或效果不显者,可考虑手术治疗
腰椎管狭窄手术指征是：①活动后腰及双下肢痹痛,肌肉萎缩,影响生活工作,经保守治疗不愈者;②腰椎管狭窄-间歇性跛行加重，或站立时间渐缩短者;③神经机能出现明显缺损的腰椎管狭窄者…&&[]
　　随年龄的增长,引起腰椎管狭窄的退行性改变就会发生,因此,腰椎管狭窄暂无有效的措施可以预防腰椎管狭窄症。如果保持良好的坐姿和站姿,积极锻炼腰背部肌肉可能有助于减缓引起腰椎管狭窄的退行性改变就会发生。
(1)腰的保护：睡床要软硬适中,避免过硬或过软,使腰肌得到充分休息
(2)避免腰部受风、寒侵袭及长久处于一种姿势,肌力失衡,造成腰的劳损
(3)腰的应用：腰椎管狭窄都应正确用腰,搬抬重物时应先下蹲 []
　　腰椎骨质增生是机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化,是人体的一种保护性的生理反应
　　到中年以后,与关节软骨的退行性病变引起腰椎骨质增生的主要病因
腰椎椎体边缘受压较重,局部的受压也是引起腰椎骨质增生
腰椎骨质增生与职业：过度屈伸活动及负重损伤/久坐/久站/呆姿工作族
引起腰椎骨质增生因素：与年龄/劳损/外伤/姿势不当有直接关系[]
　　腰椎骨质增生部位以L3 L4最为常见,临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感,甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压,可引起相应的症状,出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。可引起腰部的放射痛,也可以出现腰腿痛及下肢麻木或马尾神经受压综合症
　　腰椎骨质增生发病缓慢,早期症状轻微不易引起重视,仅表现腰腿酸痛,时轻时重,尤以久坐/劳累后/晨起时疼痛明显,适当活动或休息后减轻[]
　　腰椎骨质增生辅助检查：X线检查腰椎体边缘唇样变,样间隙变窄或不对称,有的形成骨桥,椎体下沉,后关节套叠;有的出现椎体滑移现象.CT扫描可见椎间盘纤维环膨隆,椎间盘中的低密度区,椎间盘维组织钙化以及椎体和椎小关节增生,韧带肥厚,钙化等.
　　由上可知,通过X线检查与CT扫描可以容易检查出腰椎骨质增生情况。我们知道腰椎骨质增生症状及如何检查,可以为我们的治疗做基础。[]
　　腰椎骨质增生非手术治疗：1直流电离子导入法/2紫外线/3按摩与牵引/4针灸/5西药
　　传统外用药治疗腰椎骨质增生3大优势-多重功效/直达病灶/便捷/药效久/标本兼治
　　当腰椎骨质增生保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗…&&[]
(1)腰椎骨质增者建议多做健身运动、保健按摩
(2)保持良好的站立姿和坐位、减轻体重腰椎骨质增生的病发
(3)选择良好的睡床是腰椎骨质增生必然选择
(4)减少腰部受伤、受潮,以免引发腰椎骨质增生病
(5)避免长期剧烈运动是腰椎骨质增生预防首要措施[]
　　坐骨神经痛症由腰4～骶2神经根组成。按病损部位分根性坐骨神经痛和干性坐骨神经痛两种,前者多见根性坐骨神经痛
　　坐骨神经痛病变位于椎管内,病因以腰椎间盘突出最多见,其次有椎管内肿瘤/腰椎结核/腰骶神经根炎等坐骨神经痛。干性坐骨神经痛症病变主要是在椎管外坐骨神经痛行程上,病因有骶骼关节炎/盆腔内肿瘤/妊娠子宫压迫/臀部外伤/梨状肌综合征/臀肌注射不当以及糖尿病等坐骨神经痛[]
　　坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经痛通路即腰/臀部/大腿后/小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。大多由腰椎突出压迫坐骨神经痛所致
　　坐骨神经痛由腰4～骶2神经根组成。近些年来尤其常见于做办公室工作和使用电脑时间过长的人群。表现为单侧为多,坐骨神经痛具体分为：
　　腰椎间盘突出型坐骨神经痛；马尾肿瘤型坐骨神经痛；腰椎管狭窄症型坐骨神经痛；腰骶神经根炎型坐骨神经痛[]
坐骨神经痛的神经检查：
　　1、坐骨神经痛沿坐骨神经分布区；1在腰椎旁/臀点/股后/腘窝/腓点/外踝等处有无压痛点的坐骨神经痛；2下肢肌张力的坐骨神经痛；3膝、踝反射的坐骨神经痛；4神经肌肉牵伸痛的坐骨神经痛；5姿势及步态的坐骨神经痛
　　2、坐骨神经痛辅助检查有尿常规、血沉,必要时查脑脊液及腰骶脊椎X线摄片、CT椎管扫描,必要时作MRI椎管检查可明确诊断为坐骨神经痛[]
　　坐骨神经痛的治疗原则，主要是对症处理及去除坐骨神经痛病因
1、对症坐骨神经痛治疗：不管坐骨神经痛的病因如何,临床上都须采取有效措施，以期消除或缓解坐骨神经痛疼痛,在严重疼痛的急性期,硬床休息3-4周,尽量减少患肢活动,避免负重重复引发坐骨神经痛
2、坐骨神经痛药物治疗：西药-止痛剂；维生素B族，短程皮质类固醇激素口服可有利恢复；中药：外用贴剂，如立正消痛贴等纯中药&&[]
　　为避免发生坐骨神经,要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动
　　运动后坐骨神经痛患者要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,以防受凉、受风
　　平时多进行强化腰肌锻炼,并改善潮湿的居住环境,常可降低坐骨神经痛的发病率&扭伤&有关,如发生于拎举重物,扛抬重物,长时间弯腰活动或摔跌后。因此,当需要进行突然的负重动作前,应预先活动腰部，[]
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是否手术：
（*必填）请把上表格未提到的其它重要信息，或其它要嘱咐的写在下方。得了轻度的腰椎间盘突出症应该怎么治疗和保养？
得了轻度的腰椎间盘突出症应该怎么治疗和保养？
09-02-28 & 发布
深受其害，希望可以帮到你。看你现在的症状，还是比较轻微的。1、不宜做剧烈运动。这个剧烈的定位就很难了。跑步，你也可以慢跑，对吧。反正医生建议不要提重物，提重物时尽量不要弯腰。注意站姿和坐姿。一句话，尽量减少腰部负担。2、建议你可以做适当的牵引。并且一定坚持睡硬板床。3、这个问题就很难说了。每个人的临床表现都不一样。4、最坏的结果当然是压迫神经，做手术又失败，瘫痪的。当然这是极少数，所以你不用太紧张。一般来说，很多人都有腰椎间盘，这就是一富贵病，平时多加保养，多注意，一般都不会有什么问题的。说个比较严重的例子吧，我阿姨。就是腰椎间盘，45节压迫神经，动手术，现在就已经花费了7万左右，还没出院呢。所以，朋友，请爱护你的腰。另外，有20%的人检查出有腰椎间盘突出，但临床表现不明显，就是说你自己没有什么痛或者麻的反应。这样的话，基本上不需要治疗，平时多注意下就好了。
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深受其害，希望可以帮到你。看你现在的症状，还是比较轻微的。1、不宜做剧烈运动。这个剧烈的定位就很难了。跑步，你也可以慢跑，对吧。反正医生建议不要提重物，提重物时尽量不要弯腰。注意站姿和坐姿。一句话，尽量减少腰部负担。
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理疗把。就是牵引，拔罐，热敷都管用的
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腰椎间盘突出症临床上采用手术治疗和非手术治疗两种方法.手术治疗因其难度大,费用高,不做首选治疗方法,临床上多采用非手术治疗的方法.非手术治疗方法包括牵引,理疗,手法按摩,骶管注射等.在非手术治疗中,护士应给予患者必要的指导,使患者能积极主动地配合治疗和护理,以尽快康复.目前治疗腰椎间盘突出症分三种方法:保守,介入,手术.常用方法:1.腰椎间盘镜髓核摘除术:后路椎间盘镜髓核摘除术是目前国际上脊柱微创手术的最新成就.该技术是在内窥镜的监视下用外科手术器械直接摘除突出的髓核组织并处理椎管狭窄.1995年美国研制了第一代中后路纤维间盘镜髓核摘除系统（microendoscopic discectomy, MED),1999第2代中后路纤维间盘镜髓核摘除术系统投入使用,风靡欧美.手术原理,操作过程,临床疗效类同全开放手术.镜下操作,安全性能高,使创伤更小,出血更少,有利术后恢复,是目前一种较成熟的正在推广的主流新技术.遵循纤维脊柱外科的“减压,稳定”基本原则.切口2CM,疗效佳,安全,痛苦小.适应于:椎间盘突出症,椎管狭窄,特别适用于高龄,发育期青少年,及伴有高血压,心脏病,糖尿病等患者.2.经皮腰椎间盘髓核摘除术:1975年日本医师Hijikata首先报道经皮腰椎间盘髓核摘除术（percutaneous lumbar diskectomy, PLD),其原理与传统半椎板切除术相仿,均为切除椎间盘组织,降低椎间盘压力,从而达到减轻或解除神经根受压的目的,其方法是经皮穿刺经侧后方径路入腰椎间盘,最终置入最大直径为5.8mm套管于腰椎间盘内,用髓核钳经套管钳取椎间髓核组织.由于该经皮穿刺入路不破坏脊柱的正常结构,具有损伤小,并发症少的优点,得到广泛应用.适应于:椎间盘突出症,Ct或磁共振检查确诊为包容性或单纯性椎间盘突出,并且影像学表现与临床症状体征一致.3.电脑腰椎间盘复位术:是近几年将中医的斜扳和旋转手法与机械传动的快速水平牵引相结合制造的成角旋转快速牵引床,通过电脑,依据患者性别,年龄,症状和体征选择参数,设定牵引距离,屈曲度数,旋转角度进行有效治疗.痛苦小,安全性能可靠,较有效.适用于:腰椎间盘突出症,腰椎小关节紊乱,腰椎假性滑脱,早期僵直性脊椎炎.4.骶疗:又叫液体刀或水刀疗法.通过骶裂孔向椎管内用药,操作比较简单.适应于:椎间盘突出症及其术后粘连者.5.颈椎前路椎间盘切除融合术,颈椎单开门手术,颈椎双开门手术,腰椎后路小开窗手术,腰椎半椎板切除术,胶原酶溶解术,经皮激光气化减压术 ,椎体成形术,小针刀,经皮药物导入,平衡针,电针等.综上所述,一名腰椎间盘突出症患者的最佳治疗方法选择,需要患者多咨询,多走访,走近医生,达到医患共识.疾病是发展变化的,一种方法不可能治疗各种类型的腰椎间盘突出症.能简单不复杂,能保守不手术,手术是最后的治疗方法.选择最佳医生靠自己,选择最佳治疗方法靠医生.护理工作宜从两个方面有所区别:急性期的目标为减缓疼痛,减轻痛苦;缓解期应加强锻炼,以尽快恢复正常的生活工作和减少复发为目标.　　(一)急性期的护理:　　急性期的病人因疼痛较剧烈,常需住院治疗.　　1.在急性期患者应绝对卧硬板床休息2~3周,减轻腰椎负担,避免久坐.护士应做好日常生活护理.　　2.配合医生做好各种治疗后,向病人讲解各种治疗的注意事项:(1)腰椎牵引后患者宜平卧20分钟再翻身活动.(2)骶管注射后需平卧4小时,防止出现头痛头晕等并发症.(3)药物宜饭后半小时服用,以减少胃肠道刺激.止痛药应遵医嘱,防止产生药物依赖.(4)理疗频率宜适中,太低达不到治疗效果,太高会使疼痛加重.　　3.注意保暖,防止受凉,受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因,防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射.　　4.饮食宜清淡,多饮水,宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果,防止便秘.忌食生冷油腻食物.　　5.做好心理护理,介绍相关知识,讲解情绪对疾病的影响,使患者保持愉快的心情.　　6,病人疼痛缓解后,即开始腰背肌功能锻炼,加强腰背肌保护功能.功能锻炼包括5点式和三点式.5点式的方法是:把头部,双肘及双足跟作为支撑点,使劲向上挺腰抬臀,腰背肌功能加强后可改用头部及足跟三点作为支撑的三点式锻炼方法.锻炼应循序渐进,逐渐增加,避免疲劳.　　7.病人疼痛缓解后,可逐渐增加活动量,但每次活动时,腰部—定要使用腰部保护用具,并注意避免腰部突然受力.还要掌握正确的下床方法:病人宜先滚向床的一侧,抬高床头,将腿放于床的一侧,用胳膊支撑自己起来,在站起前坐在床的一侧,把脚放在地上,按相反的顺序回到床上.　　急性期经过治疗疼痛缓解,病人即可回家休养,护士此刻应给病人做好全面指导,直至康复.　　(2)缓解期指导及护理:　　1.减轻腰部负荷,避免过度劳累,尽量不要弯腰提重物,如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直,动作要缓.　　2.加强腰背肌功能锻炼,要注意持之以恒.　　3.建立良好的生活方式,生活要有规律,多卧床休息,注意保暖,保持心情愉快.　　4.禁烟酒,忌食肥甘厚味,苦寒生冷食品,多食滋补肝肾的食物如动物肝,肾,羊肉,大枣等,　　5.病人应树立战胜疾病的决心.腰椎间盘突出症病程长,恢复慢,病人应保持愉快的心情,用积极乐观的人生态度对待疾病.腰椎间盘突出的日常保健与注意事项?一是悬垂法.利用门框法.利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼.每日早晚各1次.悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗,它不仅使腰等部位得到放松,而且还增强了局部血液循环和新陈代谢.??2是弯腰,转腰锻炼法.它包括前后大弯腰,左右侧弯腰,左右转腰等锻炼,每日早,晚各做1次.按中等速度,稍用力的要求进行,同时要循序渐进.??三是按摩法.以按摩肾俞穴（两侧腰眼）为主,每日仍是2次.按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度.中医认为,肾俞穴属肾经,常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病.??4是保养法.主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来,会收到事半功倍之效.注意做到“十不”,即:不久坐,不久站,不负重,不弯腰（急性期）,不抱小孩,不穿高跟鞋,不低头,不坐矮板凳,不劳累,不着凉（腰部）.两护,即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰,保暖并吸潮湿）,护背 （穿毛背心和棉背心等）.??“4法”治疗腰椎间盘突出症是较好的自我保健方法,对防治腰突症有较好的效果.??悬垂法和运腰法,通过对腰椎牵拉与运动,有活动腰椎关节和改善症状的作用.但应注意几个问题:1.悬垂时应注意放松腰部及下肢,使重量自然下垂,以达到牵引腰椎的目的.2.悬垂的上下动作一定要轻,避免因跳上跳下的动作过重而损伤腰椎,加重病情.3.运腰法在进行弯腰或转腰时动作要缓慢而轻柔,避免剧烈的大幅度活动造成新的损伤.4.悬垂法与运腰法的锻炼都要循序渐进,运动量逐渐增加,并持之以恒.??中医认为,按摩法有益无害,手法简便易行,可长期坚持
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一是悬垂法。利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。　　二是弯腰、转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进。　　三是按摩法。以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主，每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴是肾脏气血在背腰部聚集的部位，常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。　　四是保养法。主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来，会收到事半功倍之效。注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。注
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建议睡硬板床。
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可以做瑜珈，有条件的进行按摩，每天做肩背的伸展运动。一定要坚持，会有改善，睡略微有硬度的床，把枕头调整合适，枕头也不能用太软的。
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早期问题不大,除了一些牵引治疗之外,你要喊你女友在平常要注意几点:从起床到上班之前早晨睡醒后突然坐起常会伤到腰部，所以睡醒后应先在床上将腿屈起，向两边活动活动，然后再用胳膊支撑上身起床。上厕所方便后起身时，应用手支在墙壁上站起。尤其是从蹲位站立起来时，很容易伤着腰。早晨起床后身体各部肌肉还没活动开，突然的动作会引发腰痛。所以一些细微的动作也要慎重，如洗脸时应将一只脚放在矮台上，穿鞋时不要半蹲，应坐下穿，不要直接弯腰取物，应先屈膝再下蹲等。上班路上及工作时走路时腹部要用力。等公共汽车时，不要双腿并齐站立，将一只脚搭在低矮的台阶上或石头上会感觉轻松得多。上楼梯时，慢慢地微屈着身子要比直着上楼腰部受力小。避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。工作中要保持正确的姿势，可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉的紧张。从下班后到晚上睡觉以前要注意久坐对腰不利，易引发腰痛，所以饭后后少看电视。睡觉时，要睡硬板床，可弯曲髋关节侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用偏低一些的，如脖子下有空隙，可用卷起的毛巾塞满。另外，平时生活要有规律，不要随便打破自身的生物钟。避免受凉，寒热交接的季节，轻微的风邪即可造成腰椎病的复发。
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腰椎间盘突出症一旦确诊，就需选取用适当方法进行治疗。现代医学和中医传统医学对腰椎间盘突出症的治疗均有许多方法，它们各具特点和优势。概括起来可分成非手术治疗和手术治疗两类。 　　非手术治疗也称保守治疗，常用的方法有：各种中、西药物治疗、牵引治疗、手法治疗、物理治疗、针灸治疗、封闭治疗、髓核溶解治疗等，甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法。 　　手术治疗腰椎间盘突出症的方法经长期发展已经较为成熟，主要分前路和后路两种。其中，后路手术根据进入椎管的方法不同又分为全椎板切除、半椎板切除和开窗等。随着医疗器械的发展，近年来开展的一些有限手术治疗腰椎间盘突出症，也取得了一定疗效，如经皮腰椎间盘切吸术等。 　　总之，医生和患者应根据具体的病理变化和症状表现，选用适当的治疗方法。
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有以下方法可试: 一是悬垂法。利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。二是弯腰、转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进。三是按摩法。以按摩肾俞穴（两侧腰眼）为主，每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。四是保养法。主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来，会收到事半功倍之效。注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）。两护，即：护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰，保暖并吸潮湿），护背（穿毛背心和棉背心等）。 “四法”治疗腰椎间盘突出症是较好的自我保健方法，对防治腰突症有较好的效果。 悬垂法和运腰法，通过对腰椎牵拉与运动，有活动腰椎关节和改善症状的作用。但应注意几个问题：1.悬垂时应注意放松腰部及下肢，使重量自然下垂，以达到牵引腰椎的目的。2.悬垂的上下动作一定要轻，避免因跳上跳下的动作过重而损伤腰椎，加重病情。3.运腰法在进行弯腰或转腰时动作要缓慢而轻柔，避免剧烈的大幅度活动造成新的损伤。 4.悬垂法与运腰法的锻炼都要循序渐进，运动量逐渐增加，并持之以恒。
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早期问题不大,除了一些牵引治疗之外,你要喊你女友在平常要注意几点: 从起床到上班之前早晨睡醒后突然坐起常会伤到腰部，所以睡醒后应先在床上将腿屈起，向两边活动活动，然后再用胳膊支撑上身起床。 上厕所方便后起身时，应用手支在墙壁上站起。尤其是从蹲位站立起来时，很容易伤着腰。 早晨起床后身体各部肌肉还没活动开，突然的动作会引发腰痛。所以一些细微的动作也要慎重，如洗脸时应将一只脚放在矮台上，穿鞋时不要半蹲，应坐下穿，不要直接弯腰取物，应先屈膝再下蹲等。 上班路上及工作时走路时腹部要用力。等公共汽车时，不要双腿并齐站立，将一只脚搭在低矮的台阶上或石头上会感觉轻松得多。上楼梯时，慢慢地微屈着身子要比直着上楼腰部受力小。 避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。工作中要保持正确的姿势，可时而按摩腰腿部，或做一下体操，以缓解腰部肌肉的紧张。 从下班后到晚上睡觉以前要注意久坐对腰不利，易引发腰痛，所以饭后后少看电视。睡觉时，要睡硬板床，可弯曲髋关节侧卧，或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用偏低一些的，如脖子下有空隙，可用卷起的毛巾塞满。 另外，平时生活要有规律，不要随便打破自身的生物钟。避免受凉，寒热交接的季节，轻微的风邪即可造成腰椎病的复发。
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腰椎间盘突出症的病理及治疗方法 腰椎间盘突出症又名“腰椎间盘纤维环破裂症”。椎间盘是椎体之间连接部分，除第一、二颈椎间无椎间盘外，成人共有椎间盘23个。本症易发于20--40岁之间，少年儿童极少发病，典型的髓核突出症不发生于老年人，临床上以腰4--5和腰椎5、骶椎1之间的椎间盘最易发生病变。 〔病因〕 腰椎间盘纤维环在后外侧较为薄弱，后纵韧带在脊柱的全长中都无间断，但自第一腰椎平面以下，后纵韧带渐渐变窄，至第5腰椎和第1骶椎间，宽度只等于原来的一半，腰骶部是承受动、静力最大的部分，故后纵韧带的变窄，造成了自然性结构方面的弱点，髓核易向后方两侧突出。 发生本病的原因有内因和外因两方面。内因是椎间盘本身退行性变或椎间盘有发育上的缺陷；外因则有损伤、劳累以及受寒着凉等。 椎间盘缺乏血液的供给，修复能力较弱，而且在日常生活和劳动中，由于负重和脊柱运动，椎间盘经常受到来自各方面的挤压、牵拉和扭转作用，因此容易发生萎缩、弹性减弱等退行性变化，这是本质发生的主要因素。 （1）外伤尤其是积累劳损，是引起纤维环破裂的重要原因。由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘后薄前厚，当人们在向前弯腰时，髓校就向后方移动，由于受到体重、肌肉和韧带等张力的影响，髓核产生强大的反抗性弹力，这反抗性弹力的大小与负重的压力大小成正比。在此情况下。如果这种力量过大，或椎间盘纤维环本身已有缺陷，就有可能使髓核冲破纤维环面向侧后方膨出或突出，引起神经根、马尾或脊髓的压迫症状。 一般在20～30岁间，纤维环开始变性，弹性减小，应力加于这些变性或弹力减退的纤维环，如腰部扭伤后，极易造成纤维环的破裂。在这年龄，髓核尚能保持其胶质状态和膨大，因之随核必被挤于裂隙之间，以致影响裂隙的愈合，此时即使困裂隙较小，髓核一时未突破纤维环，但因裂隙继续存在，日后亦可能在不断的活动和挤压中有所发展。若扭伤所造成纤维环的裂缝较大，突出的髓核即可引起急性的坐骨神经痛。 在30～40岁之间，若髓核内纤维组织增多，但尚未引起椎间盘的变窄，则髓核对于变性的抗力，反而变得较半液状时期为大，髓核突出的可能性相对变得较小，故髓核的变性，从某些方面看来，是机体的一种保护机制。 40－50岁以后，若髓核、纤维环和软骨板的变性皆很明显，椎间盘萎缩变化广泛，则受到损伤后，破裂和突出多是细小的，放不易引起典型的坐骨神经痛。除非碎裂的纤维环被挤于椎管内，否则不会引起急性症状。若够核变性已至晚期，而纤维环尚保持完整，则椎间隙有显著变窄，以致椎体边缘有骨刺或唇形变发生。 （2）受寒不少腰椎间盘突出患者，无外伤史或劳损史，只有受寒、着凉。其原因可能由于椎间盘有发育上的缺陷，受寒流后使腰背肌肉痉挛和小血管收缩，影响局部的血循环，进而影响椎间盘的营养，同时，肌肉的紧张痉挛，可增加对椎间盘的压力，特别对于已有变性的椎间盘，可造成更进一步的损害，致使髓核突出。中医认为，本病的发病原因主要有以下三个方面： （1）急性闪挫，气滞血瘀； （2）外感风寒湿邪，经络闭塞； （3）久病劳损，肾虚型。 〔临床症状〕 （1）腰部疼痛多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。 （2）下肢放射痛一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状，常在腰痛消失或减轻时出现。疼痛由臀部开始，逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧，有的可发展到足背外侧、足跟或足掌，影响站立和行走。如果突出部在中央，则在马尾神经症状，双侧突出则放射可能为双侧性或交替性。 （3）腰部活动障碍腰部活动在各方面均受影响，尤以后伸障碍为明显。少数患者在前屈时明显受限。 （4）脊柱侧弯多数患者有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。（5）观麻木感：病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。 （6）患肢温度下降不少患者患肢感觉发凉，客观检查，患肢温度较健侧降低；有的足背动脉搏动亦较弱，这是由于交感神经受刺激所致。须与栓塞性动脉炎相鉴别。 如何治疗： 〔治疗原则〕 腰椎间盘突出症在治疗上可分为手术疗法和非手术疗法，对于非手术疗法，除自我调理需得法外，一些病症还可进行推拿、针灸以及牵引治疗，其治疗原则如下： 1降低椎间盘内压力，增加盘外压力，促使突出物回纳，为纤维环的修复，创造有利条件； 2改变突出物的位置，松解粘连，解除或减轻对神经根的压迫； 3加强局部气循环，促使受损伤的神经根恢复正常功能。 〔非手术疗法〕 目前用于腰椎间盘突出症的非手术疗法多种多样，常用的方法有以下几种： 1．卧床休息卧床休息是腰椎间盘突出症患者可以采用的一种十分简单，但又较为有效的措施，卧床休息是非手术疗法的基础。 2．牵引疗法牵引疗法是腰椎间盘突出症患者常用疗法之一。牵引疗法历史悠久，目前牵引疗法的方法已获得很大的发展。 3．腰围和支持带腰围及支持带对于腰椎间盘突出症患者主要目的是制动，可使受损的腰椎间盘获得局部充分休息，为患者机体恢复创造良好的条件。 4．推拿疗法推拿疗法是祖国医学的组成部分，具有方法简便，舒适有效，并发症少等优点，已被作为腰椎间盘突出症的综合疗法之一。 5.针灸疗法包括体针疗法、耳针疗法、电针疗法、刺血拔罐法、手针疗法、刮瘀疗法等。针灸疗法用于治疗腰椎间盘突出症具有疗效好，不需特殊设备。易于掌握等优点。 6．封闭疗法封闭疗法是一种快速而有效的治疗腰椎间盘突出症的方法。由于它安全可靠、操作简便，疗效肯定，所以是治疗腰椎间盘突出症较好的一种非手术疗法。它包括痛点封闭疗法、硬膜外腔封闭疗法、推间孔神经根封闭等方法。 7．中西药物治疗腰椎间盘突出症的药物治疗一般,仅作为一种以缓解症状为主要目的的辅助性治疗手段。其他如物理疗法、气功、医疗体育等疗法。 可以说，非手术疗法适合于所有腰椎间盘突出症病人，即使是需要手术的患者，在术前术后，非手术疗法都起十分重要的作用。在下列情况下，首先必须考虑非手术疗法： 1．首次发病，除有明显的马尾神经损害症状（即下肢肌力减弱，甚至瘫痪，相应的感觉障碍或异常，小便失禁，排尿障碍等），否则不宜手术。 2．病程虽长，但症状及体征较轻的患者。 3．经特殊检查突出物较小的患者。 4．由于全身性疾病或局部皮肤疾病，如年迈、全身状况较差的患者，应首先考虑非手术疗法。 5．一时难以明确诊断的患者，可在非手术治疗的同时，边观察，边治疗，同时采取相应措施以明确诊断。 6．有手术或麻醉禁忌症的患者及不同意手术的患者，也应采用非手术疗法。 〔药膳与药酒〕 药膳: 1．穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量（五加皮酒或当归酒更好）。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。 2.杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子（猪肾脏）1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉；摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂（孕妇忌用）。主治肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用。 3．茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。 4．丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。 药酒: 1．乌藤酒：生川乌35克，生草乌35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，当归35克，五加皮35克，海风藤35克，乌梅2个，白酒1500毫升，冰糖100克，红糖l00克。将前9味酒水煎2小时，取药液加入冰糖、红糖，待溶化后再加入白酒即成。早晚各服1次，每次10－20毫升。功效：温经散寒，通络止痛。适用于腰痛日久不愈者，疗效高，收效快。 2．独活参附酒：独活35克，制附子35克，党参20克。上药研细，装瓷瓶中，用500毫升白酒浸之，春夏5日，秋冬7日，常饮服。功效：散寒逐湿，温中止痛。适用于腰腿疼痛，小腹冷痛，身体虚弱者。 3．痛灵酒：生川乌、生草马各50克，田三七、马钱子各25克。将川乌、草乌洗净切片晒干，用蜂蜜250克煎煮；马钱子去毛，用植物油炸；田三七捣碎。混合前药加水煎煮两次，第1次加水l000毫升，浓缩到300毫升，第2次加水1000毫升，浓缩到200毫升，两次取液500毫升，加白酒500毫升即成。每天3次，每次10毫升，10天为1疗程。功效：散风活血，舒筋活络。用于慢性腰腿痛。 注有以下方法可试： 一是悬垂法。利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。二是弯腰、转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进。三是按摩法。以按摩肾俞穴（两侧腰眼）为主，每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩它既能壮肾又能祛腰痛等病。四是保养法。主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来，会收到事半功倍之效。注意做到“十不”，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）。两护，即：护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰，保暖并吸潮湿），护背（穿毛背心和棉背心等）。 “四法”治疗腰椎间盘突出症是较好的自我保健方法，对防治腰突症有较好的效果。 悬垂法和运腰法，通过对腰椎牵拉与运动，有活动腰椎关节和改善症状的作用。但应注意几个问题：1.悬垂时应注意放松腰部及下肢，使重量自然下垂，以达到牵引腰椎的目的。2.悬垂的上下动作一定要轻，避免因跳上跳下的动作过重而损伤腰椎，加重病情。3.运腰法在进行弯腰或转腰时动作要缓慢而轻柔，避免剧烈的大幅度活动造成新的损伤。4.悬垂法与运腰法的锻炼都要循序渐进，运动量逐渐增加，并持之以恒。
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腰椎间盘突出的治疗应本着药物治疗为主，理疗(如：针灸、按摩、推拿等)为辅的策略，患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，目前国内各大医院往往采用中西医联合治疗的方法，如使用中国医科大学研制的华佗脉通与阿司匹林进行联合治疗，具有较为理想的疗效。
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