经常对着电脑，视力下降很厉害_百度知道
经常对着电脑，视力下降很厉害
由于工作原因，1天10小时是面对着电脑的，视力严重下降，有什么好的办法可以使视力好些吗？吃什么或者做什么锻炼。
我有更好的答案
应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，易发生难看的斑疹、色素沉着，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时最好用湿布或温拖把，除了定时休息、注意补充含维生素A类丰富的食物之外，最好注意远眺、橘子以及牛奶、鸡蛋,因陋就简茶叶中含有茶多酚等活性物质，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处。 2、注意保持皮肤清洁，有吸收与拮抗放射性物质的作用，对人体造知功能以及遗传基因有一定的保护作用。 4。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、注意保护视力：欲保护好视力。平时可多饮些茶，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，也应尽量参照心个条悠扬，以调节和改善视力，预防视力减退。 5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，严重者甚至会引起皮肤病变，影响美容与身心健康。 3、注意正确的姿势，变换新鲜空气。如果是在家中进行电脑操作、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长。 6、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部（很多人抱怨颈椎疼，活动头部会有帮助）。 7、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内维生素A和蛋白质: 1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作时,由于电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病、白菜、豆芽，并使用防护屏，以最大可能地减少电子辐身对人体的危害：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,最好使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，如不注意清洁，时间久了，不可过亮或过暗，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿、豆腐、红枣平时注意如下事项
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眼睛看电脑不舒服怎么办 警惕屏幕“杀手”
17:26:59出处：作者：佚名
　　现在，许多人不论是学习、工作，还是日常生活等，几乎都离不开手机电脑。特别是上班族，连续用电脑工作一段时间以后，就经常感觉眼睛模糊、干涩、发酸、胀痛，有90%左右的上班族称上班一天之后眼睛会很不舒服。　　每天工作用电脑对眼睛的伤害如此大吗?电脑屏幕真的是隐藏的眼睛健康的&杀手&吗?　　研究表明，当人们注视荧光屏时，眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20～25次，减少至5～10次，从而减少了眼内润滑剂&&泪液的分泌。同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适。长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。　　电脑是一个近距离的发光体，现在它又成为我们近距离用眼最频繁的工具，也是给眼睛带来疲劳和不适的重要原因。长时间使用电脑可能导致视力下降。一般来说，短时间面对电脑只会引起的视力暂时的功能性变化，经过休息可使视力恢复。而长时间面对电脑(2小时甚至以上)，且经常如此，就可能使视力暂时下降达30%;长时间使用电脑还会造成眼睛疲劳，引起瞳孔异常收缩，导致眼睛疲劳困乏、胀、涩等不适感;而眼睛干燥，也是长时间使用电脑可能导致的结果。严重的可引起眼球疼痛感，有的人甚至引起头痛、眩晕。除了以上这些，长时间使用电脑，还可能引起眼部病变，如飞蚊症、干眼症等。　　电脑对眼睛的伤害很大，上班族护眼方法必不可少，上班族护眼用什么既方便又有效呢?　　3分钟缓解视疲劳，上班族护眼首选真目明!　　真目明眼膏采用纯天然植物配方，富含黄芪、菊花、人参、密蒙花、决明子、益母草、凡士林等十几味名贵中草药提取精华，通过外用涂抹搓热来激发、调动、修复和利用人体自身的天然抗病系统，促进血液循环，通过血液循环补充眼部的所需要的营养输送到眼内，营养视神经，促进睫状肌恢复，全面改善视疲劳带来的眼睛干涩、酸痛、胀痛、畏光流泪、模糊等症状，3分钟缓解视疲劳，让你的眼睛健康明亮!　　小康是一名程序员，是一个标准的每天对着电脑的上班族，上学的时候他的眼睛就近视了，现在也是每天都要戴着眼镜，毕业之后程序员的工作更是离不开电脑，渐渐地，他每天都会感到眼睛很不舒服，干涩酸痛而且有时候就算戴着眼镜也会感到很模糊，难道这样每天对着电脑工作，近视又加深了?　　小康看到同事有人滴眼药水，于是自己也买了，可是发现一开始滴还有用后来就不管用了，看来眼药水不管用。后来小康偶然间在网上发现了真目明眼膏，搜了之后发现很多网友的评价，在网上卖的很火，真目明眼膏不仅能缓解视疲劳症状改善视力，还可以提升视力呢。于是我就买了试试，一开始感觉涂了之后凉凉的很舒服，按摩几分钟睁开眼睛觉得眼睛清爽很多，觉得很不错，就一直坚持用着。　　眼睛舒服了每天上班也觉得轻松了不少，用了一个多月我觉得自己不仅视疲劳症状改善了，而且眼睛变的清晰了不少，一块儿上班的同事试了之后都觉得不错，不用眼药水纷纷买了真目明，真目明真的是上班护眼的好产品!　　真目明眼膏是怎样改善视疲劳提升视力的呢?　　真目明眼膏独有潜能激活科技，第一步，激活修复眼部细胞，补充眼部所需营养和微量元素，第二步，缓解改善视疲劳症状，控制近视度数的上升，第三步，营养修复视神经体统，提升视力，改善近视。　　真目明眼膏经过众多医疗机构临床验证，有效率高达99%。它采用纯天然植物配方，长期使用无任何抗药性、耐药性、安全无副作用。　　真目明眼膏提醒忙碌的上班族朋友们，保持眼部与电脑屏幕的距离也很重要，例如，眼睛与14英寸屏幕距离最少要保持60厘米，15英寸的最好要有70厘米的缓冲，注意屏幕越大，距离也要越大。　　1.连续操作电脑1小时要休息5～10分钟。休息时可以看看远处，使眼睛充分放松。　　2.长时间操作电脑出现视觉疲劳症状时，可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位。如睛明穴(鼻梁两侧，距内眼角约半厘米)，四白穴(眼眶下缘中部下方的凹陷处)，太阳穴(外眼角和眉梢之间向后约1寸处)。　　3.多吃富含维生素A的食物(动物肝脏 胡萝卜、菠菜等)，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化;富含维生素B2的食物(蛋黄、奶油和有色蔬菜等)，能保证视网膜和角膜的正常代谢;富含维生素B1的食物(粗粮等)，此外，枸杞子菊花茶、枸杞粥、决明子茶等也具有很好的护眼效果。
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账户未绑定手机号为什么我的眼睛看电脑或电视机一会儿就感觉特别的胀，...
为什么我的眼睛看电脑或电视机一会儿就感觉...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么我的眼睛看电脑或电视机一会儿就感觉特别的胀，我问我周边的人看电视或玩电脑眼睛胀不账，他们说都不会账，我这是怎么了，而且我看远处眼睛有点花想得到怎样的帮助：这种状况应怎么办
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：五官科
&&已帮助用户：23613
问题分析：你好，根据你的描述考虑为近视或视觉疲劳所致，由于你长期用眼导致眼睛过度调节，容易形成近视，出现远视力下降，此时在用眼的时候会更加容易产生视觉疲劳，出现眼睛的酸胀等不适，如果不及时纠正很容易导致近视进一步加深。意见建议：建议你注意休息，避免疲劳用眼，勤做眼保健操，及时去正规的眼科进行散瞳验光检查，如果是真性近视及时配戴合适的镜片矫正。
问眼睛看电视机很模糊怎么办,是不是近视了眼睛看电视机很...
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：69366
问题分析：你的情况有可能是近视，也有视力疲劳，远视或者眼底病变的可能，意见建议：需要及时到当地医院眼科做视力检查和眼底，血糖检查，明确原因后才能做进一步治疗的
问你好，我的眼睛一个大一个小，从远处看还好，可是越近...
职称：医师
专长：恶性青光眼,急性闭角性青光眼,慢性闭角型青光眼,青光眼睫状体炎综合征,原发性急性闭角型青光眼,原发性青少年型青光眼,新生血管性青光眼,正常眼压性青光眼,睫状环阻滞性青光眼
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问题分析：这种情况首先要看是否为上睑下垂，如果是的话可以考虑手术治疗。意见建议：上睑下垂为双眼向前看时，上眼皮遮盖黑眼珠较另一侧眼多。
问眼睛看远处会出现两个一样得物体
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：59331
指导意见：你好，根据你的描述，你这种情况应该是复视，对于小角度的眼位偏斜,可借助配戴眼镜来减轻症状。
问眼睛近处看见了远处看不见
职称：医师
专长：葡萄膜炎
&&已帮助用户：9871
问题分析：你好！有可能是近视了，看远不清楚，看近处清楚。还有可能是白内障初期也有这样的症状。意见建议：我建议你去医院验光检查一下是不是近视眼。如果是先配个眼镜，再说。
问眼睛看近物模糊，还伴有头晕。看远处清楚
职称：护士
专长：内科综合
&&已帮助用户：6733
问题分析：你好 眼睛模糊的症状可能是结膜炎，晶状体混浊等因素引起的，意见建议：可以去医院眼科检查一下可以滴环丙沙星滴眼液，氯霉素眼药水等进行治疗。平时不熬夜，不要过度用眼
问眼睛越来越近视看不见远处的字
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
&&已帮助用户：245428
你好，你的情况这个需要戴眼镜纠正了。说明近视的度数再增加，需要进行纠正，你可以考虑硬质角膜接触镜。
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黄斑区是视网膜的一个重要区域,主要与精细视觉及色觉等视功能有关
干眼症指任何原因造成的泪液质或量异常,导致泪膜稳定性下降
当孩子视力出现问题的时候,很多家长会把近视和弱智混为一谈
角膜的炎症,就叫角膜炎,引起角膜炎的微生物有很多
习惯造成的,过度用眼或是用眼不当都会造成,但是右眼视力突然模糊
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& 看电脑引起的视力下降还能恢复吗？...
"网友求助"看电脑引起的视力下降还能恢复吗？...已回复
看电脑引起的视力下降还能恢复吗？
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
共5位网友提供帮助
会员9227299 04:06:30
可以恢复，但是在你的恢复期你最好是不要看电脑，也不能够接触手机银屏，最好的方法就是远离电子产品，去支教或是去旅行，或是你等度数高的时候在做手术吧，或是huikeshop.com你可以在它找到答案
会员9227245 04:06:34
你好，经常玩电脑是会有这种情况。主要是由于眼疲劳造成的，要注意用眼卫生，还是可以纠正的。1.注意用眼卫生，不要长久地用眼，电脑、电视、看书，都要有个时间，不能长时间看，注意劳逸结合。2.发生眼干涩的情况，说明眼十分疲劳，可以点润舒以缓解。3.注意眼睛营养，可以服用鱼肝油提高眼睛营养
会员9227284 04:06:38
你好这位朋友，很高兴为您解答。如果近视了的话，是可以通过各种方式来起到一定的纠正效果的。最好平时不要让宝宝多看电视或者电脑，特别是对于两周岁以内的宝宝，现在视力还没有完全发育完善。
会员9227307 04:06:42
经常接触电脑会容易视力下降的，所以平时可以少坐在电脑前，要多向远处眺望一会儿，让眼睛适当的休息一下，这样视力慢慢的会恢复一些的，不过也不容易恢复到以前的状态的。
会员9227703 04:06:46
这个估计是回复不了的，平时要注意用眼卫生
问甲低引起的视力减退怎样恢复和保护啊
职称：副主任医师
专长：甲亢、甲亢突眼症、甲减、甲状腺肿大、甲状腺囊肿等甲状腺疾病的治疗
&&已帮助用户：22374
指导意见：您好！关于突眼的处理是比较棘手的，您必须在保持甲状腺功能正常的同时进行突眼的治疗，目前主要的方法是口服激素或激素冲击疗法（重度突眼），但副作用较多，疗程一般不宜超过3-6个月。
问近视眼之后怎么才能恢复？
专长：心胸外科，骨科
&&已帮助用户：227816
你好近视之后都是不能恢复视力的只有防止视力继续下降患了近视眼后即使你是300度以下的轻度近视眼只要已影响了眼睛调节与集合的平衡特别是出现了隐性斜视状况的都必须配戴眼镜以免调节和集合进一步失却平衡久而久之对眼睛的降发育带来负面影响要恢复视力首先必须注意用眼卫生工作和阅读的环境对光线的要求必需要明亮柔和看电视、上网必需要有节制避免用眼疲劳避免强光直射双眼以及强光对眼睛造成的刺激阅读的对象不宜过谢有条件的话平时有空可以多去开阔地带
问视力下降得历害，平时用电脑少，有...
职称：主治医师
专长：五官科，尤其擅长近视等疾病
&&已帮助用户：22030
病情分析：您最近有视力下降症状，可能因素很多，有可能是近视等屈光不正情况，也可能是眼部其他疾病。意见建议：1、应到医院眼科就诊，进行详细检查，如裸眼视力、矫正视力、散瞳验光以及眼科常规裂隙灯及眼底镜检查，明确视力下降的具体原因，针对病因给予相应的治疗。2、如果确实有近视等屈光不正情况，则要佩戴合适的眼镜，将视力矫正到正常水平，防止眼疲劳及度数加深。
问因为看电脑视力下降，用什么方法可以恢复/
职称：主治医师
专长：近视眼，远视眼，近视眼激光手术，青光眼，白内障，结膜炎，角膜炎，小儿斜视，小儿弱视的治疗。
&&已帮助用户：641989
问题分析：你好，近视分为真性近视和假性近视，应该先进性检查确定是真性还是假性。意见建议：建议如果预防近视或治疗假性近视滴用托比卡胺滴眼液，每晚睡前滴双眼。真性近视应该佩戴近视镜。
问颅压高引起的视力减退能痊愈吗？
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：67617
问题分析：你好，根据你的情况分析 视力不好是颅内压增高的原因，颅内高压引起视乳头水肿，影响视力意见建议：视力不好使颅内压增高的原因，颅内压高引起视乳头水肿，影响视力，最有效的治疗方法就是降低颅内压，你的颅内压降下来了，过段时间视力应该可以恢复，如果不放心 可以去看眼科，看一下眼底，找到更好的恢复视力的方法希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问视力下降能恢复吗，如何恢复
职称：主管药师
专长：各类感冒及呼吸系统疾病；胃肠道疾病用药；肝胆疾病用药；抗菌药物合理使用等。
&&已帮助用户：2310
问题分析：你好，最好的方法就是要让眼睛有足够的休息时间，以及学会科学用眼。意见建议：建议趁假期结束前，多到室外走走，看看绿色植物，眺望远处，多吃胡萝卜、牛奶等食品。
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医生在线咨询医生，你好，最近感觉视力下降，看一会电脑或书，就感觉眼睛很累很累呀!今天去医院看眼科，医生开药和眼_百度知道
医生，你好，最近感觉视力下降，看一会电脑或书，就感觉眼睛很累很累呀!今天去医院看眼科，医生开药和眼
医生，你好，最近感觉视力下降，看一会电脑或书，就感觉眼睛很累很累呀!今天去医院看眼科，医生开药和眼药水给我，下周再复查，建议我配眼镜，我没有配过眼镜带，听别人说带了眼镜以后就不能摘下来了。是真的吗？
由于当时看眼科的人多，没有问医生太多...
我有更好的答案
果大夫认为要配眼镜，减缓视力下降。听医生的话吧，戴上眼镜可减缓视疲劳，也就是可保护视力，那你还是要配的
采纳率：39%
左眼225度，右眼250度。属于轻度近视，但是如果你是学生，或者平时用眼很多的话，一定要配眼镜，不然近视会加深。近视本事不严重，但是远视力不会太好
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