春节应酬多喝酒多别陷入解酒7大误区_新浪驻马店
春节应酬多喝酒多别陷入解酒7大误区
家庭医生在线 评论
　　年末的应酬多，常常需要喝酒。喝酒过后吃什么解酒呢？有人说浓茶可以解酒，也有人说喝醋可以解酒，其实都存在着很多误区，以下让我们一起来了解下有哪些解酒误区吧。
　　1、浓茶解酒
　　浓茶和酒两者合在一起会大大加重心脏的负荷，可引起心律失常或心功能不全，因此心脏有疾患者切忌用浓茶解酒。酒精被吸收后，90%以上被肝脏的乙醇脱氢酶氧化为乙醛，再被乙醛脱氢酶氧化为乙酸，最后被肾脏排出。此过程一般需4～6小时。饮酒后饮茶，可促使尚未氧化的乙醛过早进入肾脏，而乙醛对肾脏有损害作用。
　　2、酒后吃解酒药能解酒
　　吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。酒喝入肠胃后，不到5分钟就能进入血管，迅速扩散到全身，酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。
　　吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药来不及发挥作用。即使喝完酒立即吃解酒药，药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。
　　3、喝醋解酒
　　人大量饮酒后，由于酒精对胃肠黏膜的刺激，可使胃和十二指肠充血，胃酸分泌增加，同时促进了胰液的大量产生。此时喝醋，不仅加重对胃肠黏膜的刺激，更易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。
　　4、汽水解酒
　　汽水对人的胃肠有损害，会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌，影响消化酶产生，甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。患有肠胃病的人，在醉酒后大量喝汽水，可能会造成胃和十二指肠大出血。血压不正常的人，酒后喝汽水，可导致血压迅速上升。
　　5、酒掺饮料能降低酒精浓度
　　红酒兑可乐，白酒掺红牛不仅使酒的口感更好，兑饮酒者还希望把酒精浓度降下去。可惜，这样反而会加快酒精的吸收，增加酒后不适症状。
　　6、喝醉了抠喉咙催吐
　　一些人喝多了之后就到洗手间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒。但医学专家指出，这属于“危险动作”，极易引起急性胰腺炎。
　　抠喉咙催吐虽可起到一定的醒酒作用，但一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行，因为醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物引起窒息。其次，剧烈呕吐会导致腹内压增高，除易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。
　　7、前喝酸奶或牛奶
　　有人说，酒前喝一大杯酸奶或牛奶，就能起到保护肠胃的作用，再喝酒就不会伤身，也不容易醉了，于是就无所顾忌地大喝特喝。但是，喝酒前喝牛奶、酸奶是否能保护身体的说法，目前还没有科学根据，不要以为喝牛奶就会给胃穿上保护甲，少量饮酒或不喝酒才是保护身体的“正道儿”。
　　正确解酒方法
　　喝水吃盐有助排酒：中医认为，祛湿不利小便，非其’冶也。也就是说，利小便有助于排湿。因此，在喝酒前、喝酒时大量喝水，或在喝酒前先吃一勺食盐，都能起到利尿的作用。减少酒精对肝脏的损伤。
　　生姜解酒：酒醉后有恶心呕吐者，取一小块生姜含于口内，可止呕吐。
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春节应酬多 怎样喝酒才能不伤身
更新时间： 10:48:00　来源：本网编辑
导语：春节人们开始奔波于大大小小的聚会，会友人、拜访客户、家人团聚，喝酒难以避免。聚会喝酒似乎已成了沟通情感的必要方式，酒量差的人真是伤不起啊。喝酒前吃什么好？喝酒后吃什么？喝酒后吃什么可以解酒？怎么喝酒不容易醉&&这里有你想找的答案。
一、聚餐喝酒前准备工作
1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
二、聚餐喝酒时不醉的喝法
1、不要大口猛喝：要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
2、空腹时不要饮酒：一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
3、不要多种酒混合饮：因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
4、尽可能饮热酒：不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。
三、喝酒后的醒酒措施
& & 喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨一试。
1、饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效。
2、蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
3、西红柿汁治酒后头晕：西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
4、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。
& & 挡酒词是相对于祝酒词而言，酒桌这个交际场所，是考验人的地方。你不能喝酒，最好学会拒酒；你不能让新友们痛快，那就凭三寸不烂之舌让大伙儿开心。这样，你即不伤自己的身体，又不让劝酒者扫兴。
挡酒词一：为了不伤感情，我喝;为了不伤身体，我喝一点
& & 他劝你：&喝!感情铁，喝出血!宁伤身体，不伤感情;宁把肠胃喝个洞，也不让感情裂个缝!&这是不理性的表现，你可以这样回答：&我们要理性消费，理性喝酒。&留一半清醒留一半醉，至少梦里有你伴随&，我是身体和感情都不愿伤害的人。没有身体，就不有能体现感情;没有感情，就是行尸走肉!为了不伤感情，我喝，为了不伤身体，我喝一点儿。& &喝一点&也是不错的拒酒养生秘绝，品了酒的美味，还不伤身留住了感情。
挡酒词二：只要感情有，喝什么都是酒
& & 你如果确实不能沾酒，就不妨说服对方，以饮料或茶水代酒。你问他：&我俩有没有感情?&他会答：&有!&你顺势说：&只要感情有，喝什么都是酒。感情是什么?感情就是理解，理解万岁!&你然后以茶代酒，表示一下。饮茶即养生又去腻排毒，也是不错的拒酒养生秘方呦!
挡酒词三：只要感情好，能喝多少，喝多少
& & 你可以展开说：&九千九百九十九朵玫瑰也难成全一个爱情。只有感情不够。才用玫瑰来凑。因此，只要感情好，能喝多少，喝多少。我不希望我们的感情掺合那么多&水分&。我虽然喝了一点儿，但这一点儿是一滴浓浓的情。点点滴滴都是情嘛!&
挡酒词四：感情浅，哪怕喝大碗；感情深，哪怕舔一舔
& & 酒桌上，千言万语，无非归结一个字&喝&。如：&你不喝这杯酒，一定嫌我长得丑。&如：&感情深，一口吞;感情浅，舔一舔。&劝酒者把喝酒的多少与人的美丑和感情的深浅扯到一块。你可以驳倒它们的联系：&如果感情的深浅与喝酒的多少成正比，我们这么深的感情，一杯酒不足以体现。我们应该跳进酒缸里，因为我们多年交情，清深似海。其实，感情浅，哪怕喝大碗;感情深，哪怕舔一舔。&
挡酒词五：君子动口，不动手
& & 他要你干杯，你问他：&你是愿意当君子还是愿意当小人?请你先回答这个问题。&他如果说&愿意当君子&，你便说&君子之交，淡如水。&以茶水代酒，或者说&君子动口，不动手，你动口喝&，请他喝;他如果说&愿意当小人&，你便说&我不跟小人喝酒&，然后笑着坐下，他也无可奈何。
挡酒词六：在这开心一刻，让我们来做选择题吧
& & 最后一个拒酒养生秘方就是&做道选择题&。他要借酒表达对你的情和意，你便说;&开心一刻是可以做选择题的。表达情和意，可以：A.拥抱，B.拉手，C.喝酒，任先选一项。我敬你，就让你选;你敬我，应该该让我选。现在，我选择A.拥抱，好吗?&
& & 有攻有守，这些妙语连珠的说词，可以帮助一些一见酒桌就头痛的人逃过一劫，但这并不能保证你全身而退，因为酒桌上往往除了同事还有领导、除了朋友还有长辈，同事、朋友敬酒，耍两句嘴可以躲过去，领导、长辈敬酒是否只能硬着头皮一饮而尽了?
一、喝多以后，你得养养胃
早餐：黄芪菊花粥。食材为粳米50克，干菊花50克，黄芪50克，冰糖100克
午餐：紫菜蘑菇瘦肉汤。食材为紫菜50克，蘑菇60克，猪瘦肉150克，大茴香、生淀粉、食盐适量。
晚餐：八珍上素。食材为荷兰豆，草菇，胡萝卜，冬菇，雪耳，春笋，香芹，洋葱，蒜蓉、盐适量。
二、小小水果，起到大功效
&& &蜂蜜水&&&酒后头痛
& &&喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
&& &西红柿汁&&&酒后头晕
& &&西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
& &&新鲜葡萄&&&酒后反胃、恶心
&& &新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
&& &西瓜汁&&&酒后全身发热
& &&西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
&& &&酸奶&&&酒后烦躁
&& &蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
&& &&香蕉&&&酒后心悸、胸闷
&& &饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
& &&&橄榄&&&酒后厌食
&& &橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的&良药&，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
此外，喝酒的时间也最好放在晚上。因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律，中午时活性降低，晚上活性增加。因此，中午时喝酒乙醇不容易被代谢排掉，此时喝酒比晚上容易醉，对身体的伤害也较大。另外还需要注意的是，早上空腹饮酒极容易造成胃黏膜的损害。
编辑：王小盒
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春节应酬喝酒多 17种食物 缓解酒后不适
　　【水果解酒法】
　　有许多水果都具有解酒的功效，可以减轻甚至解除因轻、中度醉酒产生的头晕脑胀、恶心反胃等症状。
　　鲜梨解酒
　　将新鲜梨去皮后吃下，2个即可，或者将梨榨汁，喝2杯鲜梨汁也有同样的效果。
　　香蕉解酒
　　香蕉不但果肉可以解酒，皮也可以。吃完香蕉的果肉后，将表皮洗净后，加水同煮，煮好的汁有不错的解酒功效。
　　甘蔗解酒
　　甘蔗汁不但味道甘甜爽口，也很适合用来解酒，不过喝的量要多，效果才好。
[责任编辑：春节喝酒跑不了&4个妙招让你健康喝酒
&&&&来源：&&&&
原标题：春节喝酒跑不了 4个妙招让你健康喝酒
　　过年过节，难免要喝上一两瓶酒。可是，过量喝酒对女性产生不少伤害。可是俗话说，“无酒不成席”，那么该如何喝酒喝出健康来呢？下面，一起来看看健康喝酒的小妙招吧！
　　春节健康喝酒方法1：酒和水交替喝
　　要喝酒时，把酒和水交替着来喝。这可以保证不会喝太多酒，也可以及时补充身体的水分。由于酒精会让身体失去水分，因此每次喝酒前，先喝两杯水打底。喝白酒时，要多喝白开水，可以使酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时尽量加冰块。
　　春节健康喝酒方法2：喝酒前吃点东西
　　酒特征之一是在消化器官中的吸收速度非常快。进入体内的酒精，20%左右被胃、80%被小肠吸收，溶入血液中被运往全身的各个角落。若胃中有食物，酒精被移往小肠的速度就会减缓，而空腹没有任何东西覆在胃粘膜上，酒精便会在胃中畅通无阻，一路直奔小肠。吸收速度加快，一会儿，血液中酒精浓度便急剧上升。 空腹喝酒，酒精会很快被吸收进血液，还会很快喝醉。空腹喝酒会让你吃下更多油腻的食物。因此，在喝酒前，应该吃一些包含高纤维、高蛋白质、健康脂肪小吃，如低盐鸡汤、低脂芝士、全麦饼干、坚果。
　　春节健康喝酒方法3：选择低热量饮品
　　选择低热量的酒精饮料，像伏特加和苏打水、朗姆酒、零度可乐，或将你饮品的分量减半，也可以制作一种清凉的葡萄酒，将苏打水混合到自己的饮品中，。
　　春节健康喝酒方法4：不要大口喝酒
　　要慢慢喝酒，时不时地停顿，还要注意，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，避免使身体吸收酒精的速度加快。
　　喝酒后，该如何“解酒”呢？
　　根据中医的角度，酒的状态为水，性质为火，酒会入肝使人烦躁，因此，中医解酒为达到利尿和清热的目的，采取的方法就是去水和发汗。
　　西瓜、柠檬水、苏打水、绿豆汤都可以解毒利尿，适合酒后饮用。喝醋也行，由于醋可缓解酒后烦躁。因为夏桑菊水有降血压、清肝火的功能。
　　在中国人们习惯酒后吃糖醋萝卜，一样有利尿、清热的作用。做法是把白萝卜切丝，拌入少许糖和醋，等水分渗出后吃。而葛花就是中医常用的解酒药，可在酒后泡水喝。
　　八角、桂皮可以发汗，中国人们喜欢在火锅中加入这两种香料，因为当吃到汗流浃背时，再喝酒便不易醉。
(责编：刘婧婷、赵敬菡)
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　　【水果解酒法】
　　有许多水果都具有解酒的功效，可以减轻甚至解除因轻、中度醉酒产生的头晕脑胀、恶心反胃等症状。
　　鲜梨解酒
　　将新鲜梨去皮后吃下，2个即可，或者将梨榨汁，喝2杯鲜梨汁也有同样的效果。
　　香蕉解酒
　　香蕉不但果肉可以解酒，皮也可以。吃完香蕉的果肉后，将表皮洗净后，加水同煮，煮好的汁有不错的解酒功效。
　　甘蔗解酒
　　甘蔗汁不但味道甘甜爽口，也很适合用来解酒，不过喝的量要多，效果才好。
(责编：朱晓玲、刘佳)
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