眼下的有增高药吗是真得吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-20 06:25 标签： 网上卖的增高药有用
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【爱问经验】想长高不可盲目
长高是很多人的不高人的梦想同一也是我的梦想，有时候总是觉得身高特别重要，做一份工资高点的兼职要求身高...
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没有所谓的吃了可以长高几厘米的药物,要想增高体育锻炼是必不可少的.
我姨家的孩子个头比较矮,姨妈为了能让她长高些从难从14岁起就给她服用"增长乐",但她还...
两个条件，首先是你的遗传基因，另一个因素就是你的年龄，如果你还没到18岁，通过后天的锻炼，还是可以稍微的涨一点儿的，要是遗传就是矮，年龄也超过了，那只能穿增高鞋...
市场上的增高药都是治标不治本的,可以同过运动来增高
不建议你用。
我是通过锻炼张了2公分。不知道你多大了，有没有效果。您可以试试，就算没有效果，对身体也没有任何坏处。
骨骼成长少不了运动
　　儿童的生长...
没有吧。别上当。健康的四大支柱：心情愉快营养均衡适度运动戒烟限酒真正做到此四条，轻轻松松活到一百岁。专家是这么说的。
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【爱问经验】我现在22了，还可以增高吗？
我准备升大四，即将面临着到社会上找工作的局面，我是男生，很遗憾的，我裸高没长到170cm，了解到很多...
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大家还关注药师说 | 茁壮成长靠什么?反正不靠增高药_草地周刊_传送门
药师说 | 茁壮成长靠什么?反正不靠增高药
戳蓝字关注 新华每日电讯 草地周刊据新华社报道，今年6月，中国国家卫生计生委举办新闻发布会，公布第五次儿童体格发育调查结果。调查显示，中国儿童体格发育水平进一步提高。与10年前的第四次调查结果相比，7岁以下儿童的体格发育水平较10年前有不同程度的提高。以5至5.5岁年龄组为例，2015年男童体重、身高分别为20.17公斤、113.6厘米，较10年前分别增长0.99公斤、1.7厘米；女童体重、身高分别为19.29公斤、112.5厘米，较10年前分别增长0.89公斤和1.8厘米。调查同时显示，中国城乡儿童身高体重差别也在逐渐缩小。 　　然而孩子们长高的速度，似乎还是没跟上家长的“期望”——屡屡有孩子因服用增高药导致提前停止生长的新闻见诸报端，网上有关增高药效果的咨询却依然不断。靠药物真得可以增高吗?让我们来听听专家的分析。 特约撰稿　石浩强 　　随着人们生活水平的提高，青少年的身高也有不断增高的趋势。然而那些身材相对较矮的孩子及其家长却往往会产生自卑心理甚至忧心忡忡。市场上各种迎合孩子与家长期望的增高药也就应运而生。那么，这些药物靠谱吗?是否真的如他们所宣传的那么神奇、有效?“茁壮成长”关键靠什么呢? 图片来源网络身高：七分天注定，三分看后天　　人的身高的增长主要与骨骼的生长发育有关，而一个人可以长到多高主要由遗传因素决定，约占70%的比重。此外，身高还会受到生长发育期体内的激素水平及其他因素的影响，如营养、运动、疾病与睡眠等等。一般人到了20岁左右，骨骺线就会闭合，人就没有自然增高的空间了，有的专家认为这一时间甚至还要更早。 　　理论上说在骨骺线闭合前人都会长高，但身高多少并不是由单一特定的基因所决定，长得高或矮，一方面看遗传表现，一方面看后天的因素，这就是兄弟姐妹的身高也会有差异的原因。 　　为了获得理想的身高，均衡的膳食至关重要，尤其是蛋白质、维生素和矿物质。身高正常生长所需要的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、大豆及豆类衍生食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足；维生素A缺乏会使骨骼变短变厚；维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长，进而影响长高。其次，加强运动可以刺激生长激素的分泌、促进食欲、促进新陈代谢，保障骨骼、肌肉和脑细胞得到充足的营养，使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。一般热爱运动的孩子身高会高于不爱运动的孩子，平均身高差可达2～3厘米。 图片来源网络　　另外，充足的睡眠对于发育期的孩子身高的增长也十分的重要。促进生长的生长激素在睡眠状态下的分泌量最为充沛，约为清醒状态时的3倍左右，因此对于生长发育期的孩子而言，应当合理安排作息，保证充足的睡眠，避免晚睡、熬夜。 　　一些疾病因素也会影响孩子身高的增长，如生长激素、甲状腺素缺乏症等，因而患病的孩子可能会表现出个头矮小的症状。当家长发现孩子生长发育迟缓，如3岁以下生长速度低于7厘米/年、3岁至青春期低于4～5厘米/年、青春期低于5.5～6.5厘米/年，应积极去医院进行检查。若确诊孩子生长激素或甲状腺素缺乏，应当补充相应的激素药物进行治疗，一般可以改善症状，促进身高的增长。 增高药（来源：网络）增高药：若添加激素，恐拔苗助长　　综上所述，对于骨骺线未闭合的青少年而言，身高主要受遗传因素与外部环境的影响，因而在骨骼生长发育时期，保证充分而均衡的营养、不偏食或暴饮暴食、合理作息，保证充足的睡眠、循序渐进，加强体育锻炼即可。而市场上的增高药，基本上为保健品，有的含有促进人体生长发育的营养物质，但和我们日常所吃的食物一样，要单靠它们来改善身高水平，是不可能的。如是药物中添加了激素，则反而有“拔苗助长”的可能，那就更不靠谱了。 　　对于骨骺线闭合的人来说，已经基本不会增高，再盲目追求药物也是徒劳无功的。其实就算个子不高也不必自卑，成功与否本就与身高无关，保持良好的、积极向上的心态才是关键。　　作者简介 石浩强
上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任，副主任药师；上海执业药师协会副会长；上海食品药品监督管理局特聘“食品药品安全科普专家”；其微博“石浩强教你合理用药”以深入浅出的语言普及用药知识，受到读者好评。 转载请注明
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9月6日 0:35
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