& 母乳喂养的女性艺术--转自国际母乳会网站
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天宝&&3岁5个月小男生
戴安&维欣吉的媒体见面会讲座内容&&&& 需要定时哺乳吗？&&& 你很重要，不只对你自己，还有对别人。你有很多重要的事情要做。这些事情大部分都是已经安排好的。例如：你必须在三点到机场接你妈妈，你星期二10点跟医生有约。你的工作日有很清楚的开始与结束。你的伙伴也是。所以最好的方式是将当天的主要活动先规划好。
&&& 现在试着想象：除了这些事情之外，你还必须安排你去洗手间的时间。你必须训练自己每两个小时去一次洗手间。不能趁着处理事情的空档或是觉得不需要而跳过不去。一定要每两个小时一次。非常准时。
&&& 什么?没办法将如此琐碎又僵化的行程排进一整天的重要活动之间?当然没办法。我们的一天要能够顺利进行，必须按照主要活动去规划，再将次要的活动弹性地穿插在其中，而不是按照次要的活动去作规划。
&&& 我们的文化开始认识到哺乳是一件重要的事，而且有许多书告诉我们必须安排好这件重要的事，才能让生活过得顺畅，让我们的生活不被宝宝接管，让我们有时间做其他的事情。啊！但是万一哺乳其实是一件次要的事呢?如果是，那我们将它当成一件一定要排进行程里的事情不就让它过于控制我们的生活了吗? 一开始，喂宝宝喝奶相当消耗时间与精力。你觉得你一整天都在围绕着喂宝宝这件事在打转。将这件事列为优先顺序，并试图取得主动权听起来很有道理。预先规划仿佛成了解救办法。
&&& 不过一旦度过初期的几个礼拜，当你跟宝宝学会如何轻松地喂奶，哺乳就不再是主要的活动。你可以在喂奶时同时煮饭、睡觉、看电视、吃东西、写字或散步。如果你在宝宝想吃的时候就喂他，他不会有饿的时候。你也可以在他还没喊饿前就先将他喂饱，这样可以拉长下次喂奶的时间，让你有机会做一些别的事情。或者拖延一下，等你忙完之后再喂他。或者你利用处理事情的空档喂他几分钟，让他可以撑久一点。这种频繁、快速、弹性又不受拘束的喂奶方法让你能更自由的安排一天的主要行程。当喂宝宝变成一件轻松的事情，就像是亲吻他一样，大家的日子都会变得比较顺利，包括宝宝的和你的。你的宝宝出生后期待些什么?&&& 刚刚成为新手妈妈的时候，我们期许自己用我们所学到的方法来当个称职的妈妈&而且是各种不同的风格。然而宝宝的期望并不是学习得来的。那是一种宝宝们活在这个世界的天性和自然反应，几千年下来都是一样不变。宝宝们并不是无助的，他们天生被赋予各种技巧来到这个他们被&预期&生下的世界。现代社会我们改变了很多，同时也为他们带来了许多生活阻力。你或许不想与你的宝宝回到古老穴居生活，但了解宝宝最初对生活的期待是有帮忙的。&&& 在他的出生过程中，他没有预期要跟药物打交道。那些只影响你几个小时的药物可以影响宝宝好几天，甚至几个星期，让宝宝不能有效、频繁的喝奶。如果你要做有关药物的决定，请记得您的决定会影响很多，很多，不止只是在出生时。&&& 当宝宝刚出生后，你的宝宝很期待和你在一起。宝宝和你有了肌肤上的直接接触后，习惯了呼吸、看和听之后，宝宝会开始想吃他的第一餐奶。他会爬或蠕动到你的胸部，找到你的乳头，含上， 喝上很久的奶，这一切只需靠一点点，甚至不需靠外界的帮忙。如果宝宝在第一时间离开你，没有喂奶而是被带去清理或测量；或者宝宝要克服麻醉药，他可能就不能把人生中第一次的活动完成得这么好，也改变了你对宝宝的天生母性反应。不管宝宝如何出生都能哺喂母乳，但是如果你们两个在一起的第一时间没有被打断，哺喂母乳将会轻松很多!&&& 宝宝第一次喝完奶后，他会想要在你身边或手臂上睡个长长的觉。宝宝从在你肚子里已经听惯了你的心跳、呼吸声和习惯你的体温。如果宝宝留在你身边，他的心跳和呼吸会比较平稳；如果你和宝宝保持肌肤接触，你会发现宝宝常要喝奶，这对你们来讲是好的，这样可以降低黄疸的危险、低血糖、低体温、脱水和哺喂母乳的问题。在接下来的几天，你的奶量将逐渐建立起来，马拉松式的喂奶时间会慢慢缩短，虽然宝宝还是喜欢与你的肌肤接触和很多的母乳哺喂。&&& 居家时，宝宝会期待在你身边。所有的哺乳类动都有自己保护自己的方法: 速度、 变色、各种安全考量。人类的宝宝保护自己的方式，就是被抱着。宝宝在你身旁时会觉得最安全平静，那里没有老虎会吃他，没有蚂蚁会爬到他身上。他预期的是设定他自己的脚步，喝完一个乳房的奶又另一个乳房，或许他不预期一次要吃两边乳房的奶。宝宝也许会频繁的吃一点零嘴，而不是不定时的大餐。他会期望你能很快地听到他的声音而对他有反应，他也希望不要等到他哭了才会得到他要的。他希望你能日夜都在他身旁，如果他睡在你旁边，他会有更好的睡眠。他指望跟你有肌肤上的接触, 尤其是刚出生的前几个星期里。&&& 你的宝宝期待在你的臂弯里，期待你会听他的需要而不是靠时钟或说明书。如果你能满足他的需求，你会有个较快乐、健康的宝宝，也代表你们将更快乐地生活在一起。&为什么你孩子的出生很重要&&& 这是一次去往陌生地方还带有陌生气味的旅行。刺眼的灯光，忙碌的人群。失去知觉。然后就是一个被仔细清洗过、被包裹着、与妈妈分开的婴儿。任何其他哺乳动物有了这样的开始都会拒绝自己的宝宝的。而许多妈妈都是用理智而不是发自内心去迎接自己的新生宝宝的。这不是履行自信的母职的最佳开始，不是母乳喂养的最佳开始，也不是爱的最佳开始。&&& 陌生的环境，陌生的气味，刺眼的灯光，忙碌的人群。即便你的理智告诉你应该在医院生产，但是你的理想是在家里生产。哺乳动物的妈妈都找一个自己感觉舒服、气味熟悉、私密而安静的地方生产，这个地方她们可以掌控，而不要一个她们无法掌控的地方。因此研究一下你所有的可选择的生产方式，包括家庭分娩。如果你要离开家生产，那就请一个导乐陪伴分娩，她可以将那些讨厌的打扰和不必要的手续都打发走。你可以读一下佩姬&文森特写的《迎接宝宝的人）（&Baby Catcher&）一书。&&& 无知觉。绝大多数哺乳动物都需要生产的知觉。如果没有知觉，那些可以让你更容易做母职的一系列荷尔蒙就被搅乱了。所有哺乳动物的新生儿&包括人类 - 一出生就会寻找并吮吸妈妈的乳头。但在硬膜外麻醉后，宝宝就不太会这样做了。如果你决定要硬膜外麻醉，就要确认术后能否得到好的帮助。如果你离开家生产，问问是否有提供服务的国际泌乳顾问。硬膜外麻醉阻碍了你正常释放内啡肽 - 一种能产生愉悦感的荷尔蒙，也是用来娩出宝宝的。另外长时间的输液会让你的乳头过于肿胀，宝宝不容易吮吸，可能会延迟你奶量的建立。你计划生产的地方补充配方奶的比例有多少？对那些没有母乳库的地方来说，这个尤其重要。不要被那些生育频道的节目所愚弄！正常的生产并不是一次医学治疗或产生剧烈疼痛的来源。它是一个自发的过程，期间孕妇根据自我感觉移动身体，感觉生产，并感觉&在&自己掌控之下。找一个支持自然生产的人来帮忙，而不是找一个告诉你&什么时候该硬膜外麻醉&的人。如果你有朋友&喜欢硬膜外麻醉&，问问她做母亲的头一个月和母乳喂养的情况。你还可以读下面的书籍来了解更多，琳达˙史密斯的《生产干预对母乳喂养的影响The Impact of Birth Interventions on Breastfeeding》，韩慈˙ 高尔的《孕妇生产指南The Thinking Woman&s Guide to a Better Birth》，或莎拉˙巴克利的《温柔生产，温柔育儿Gentle Birth, Gentle Mothering》 。&&& 一个干净、被包裹好的婴儿。你的宝宝期待着闻你的味道，感受到你并和你待在一起。而你自己生理上期待着闻到并能感受着你的宝宝。如果你或者宝宝被洗干净并穿好了衣服，你们的本能就会被改变或者甚至忘记了。你可以阅读一下 南茜˙摩尔巴赫和凯萨琳˙坎道儿-塔科特的《母乳喂养就是这么简单Breastfeeding Made Simple》和国际母乳会的《母乳喂养的女性艺术The Womanly Art of Breastfeeding》这两本书。&&& 让你的生产 - 象你的母乳喂养亲密关系一样 - 变成日后可以带着自豪和愉悦回忆的事情。不要让迷思和误解窃取了你和宝宝那重要的开始！但是首先，你有重要的事情要做，那就是开始阅读！&21世纪的同床睡眠 Diane Wiessinger, MS, IBCLC& 「你的大床可能是宝宝最后休息的地方！」 「所有的宝宝睡在婴儿床里都最安全！」 「永远不要在哺乳的时候睡着！」 「枕头会导致婴儿猝死症！」&&& 最近，有很多关于婴儿睡眠的争论和压力。但是，这些争论和压力都有意义么？让我们把它作为一个话题来集中讨论一下。人类历史： &&& 在有人类之前，灵长目动物的母亲就和宝宝一起睡。这是生物的需求&&灵长宝宝完全没有准备好离开母亲数小时。纵观我们的历史，人类的母亲一直是因为同样的理由这么做的。这都可以回溯为安全问题，虽然安全问题在几千年间已经改变了，但妈妈和宝宝间的生理关系，并没有改变。人类婴儿生理学： &&& 几千年来，我们人类婴儿的生理实际上并没有改变。离开母亲，他们的安静睡眠时间会更短，心率和呼吸更不规则，体温控制得更不好，并且皮质醇更高。宝宝用每一个可控的生理信号告诉我们，离开母亲，他们就会处于风险之中。并且，他们的母亲也不愿离开他们。人类的母性生理学： &&& 母亲离开婴儿，和婴儿离开母亲一样，皮质醇会升高，更缺乏睡眠，并且夜晚必须更频繁地、每次都完全清醒地哺乳。因为宝宝哺乳的次数减少了，母亲的奶量会受到影响。为了应付分开睡的、母乳喂养的婴儿产生的压力，会导致母亲或是不再分开或是不再哺乳。在几周或者几个月之内，绝大多数母亲既想要和宝宝有紧密的哺乳关系，但同时又希望和宝宝保持一定距离，结果可能有三种，要么是和宝宝更亲密，要么是拒绝夜间哺乳，或添加上配方奶粉。和宝宝分开睡的母亲哺乳时间不会很长，随之母亲和宝宝都将承受过早断奶带来的各种影响健康的后果。所以，对于增进健康、减轻压力、符合生理的夜间行为，为什么有那么多恐惧呢？定义的问题： &&& 对于目前的定义存在广泛的质疑。&共享睡眠&可以意味着同床睡眠或者同房睡眠。&同床睡眠&意味着在床上一起睡或者在沙发、躺椅上一起睡。窒息和挤压死亡有时被标上&SIDS（婴儿猝死综合症）&。&SUDI&&&一个新的术语，专指将SIDS和窒息混在一起&&意味着婴儿突然地、无法预料地死亡，或是婴儿突然地、无法解释的死亡。尽管突然地、无法解释地死亡仅指SIDS，但突然地、无法预料地死亡却涵盖了许多问题，包括意外中毒、婴儿被害和新陈代谢紊乱。无法用一个词来表述最危险的环境&&和婴儿一起睡在一个不安全的表面，比如沙发或者躺椅上。验尸报告中，危险状况的发生总是和最安全的环境联系在一起的&不吸烟者、不酗酒者、在一个表面安全的地方与宝宝同眠的哺乳母亲。以下是同床睡眠被宣称为危险的最核心原因：宝宝没有睡在床上，没有和妈妈一起睡，没有哺乳，可能和一个有危害的、或者年轻的同伴一起睡，但这些都被列为同床睡眠死亡。实际上，没有这样一个通用的死亡原因清单。成人和宝宝体内有毒性物质、怀孕期间抽烟、特殊的安全隐患、喂养方法、孩子的整体健康、每晚可能都会不同&&所有的这些可变因素可能记载不全或者根本没有记载，但所有这些都可能导致死亡。一个政策并不全都适合： &&& 世上有未成年的司机、醉酒驾驶的司机、无照驾驶的司机、不安全的汽车以及可怕的汽车座椅。考虑到这些风险，是否能发布一项政策，宣布孩子都不能乘坐汽车呢？当然不是。我们要求驾照、严禁醉酒驾驶、汽车检验、汽车座椅规范，以及其他基本常识。一个政策也不适合所有的婴儿睡眠。一位母亲怀孕期间抽烟，且在产后还在抽烟、喝酒、给孩子喂配方奶、并把婴儿脸朝下放在枕头上睡；而相对应的另一位母亲，她不抽烟、不喝酒、母乳喂养、和孩子在安全的表面一起睡。如同制定一个简单的政策，用在这两种情形下：一个十三岁的醉酒司机、无照驾驶着一辆超速、生锈的老爷车，车箱里还带着个宝宝；而另一个是不喝酒、有驾照、四十岁的司机，驾驶一辆经过检验过的安全的车，速度安全，婴儿也放在合格的安全座椅上。对每个人、每个风险都使用一个简单的政策是毫无意义的。再说说钱： &&& 目前为止，婴儿猝死症最大的风险因素是产前吸烟，奶粉喂养位居其次。婴儿睡眠除了妈妈的床外，另一个选择是婴儿床。奶粉厂商和烟草公司的钱影响了研究，而婴儿家具的制造商在婴儿猝死症研究组里也很活跃。再加上那些曾经因为婴儿猝死症而失去了孩子、政治上活跃的父母，他们因为不愿意相信孩子的死和抽烟或喂养方式有关，就掺和到定义类别不明确的研究中，于是，就有了一个科学上错误的、被情绪而掌控的结论。&&& 这是一种不光彩的制定公共政策的方式。目前的政策对于孩子和母亲都很危险：强制母乳喂养的妈妈进入不安全的环境，就是为了避开她们自己安全的床，鼓励尽早断奶而不顾所有相关的风险。&&& 最安全的睡眠方式，是一位不吸烟、不醉酒、母乳喂养的母亲，和她的孩子在一个表面安全的地方共享睡眠。&新生儿的哺育程序&&& 人类的宝宝是哺乳动物，就如其它的新生哺乳类动物宝宝，有一定的哺喂程序。随着我们对宝宝喂食的认知，我们可以协助宝宝缩短哺喂的过程，让宝宝可以更有效率地找到食物。&&& 当宝宝焦虑不安时，直觉告诉我们要抱起宝宝，让宝宝靠在我们肩膀上，轻轻地拍拍宝宝，温柔地跟他说话&&这全都是直觉。这个抱法让宝宝可以自己找到食物的来源。&&& 每种哺乳类动物的新生儿都想要能&抱住某项习惯的物品&，以灵长类的例子来说，就是抱住妈妈。当正面紧紧贴黏着妈妈时，宝宝们会开始想到他们的食物。&&& 人类的肢体是直立的，跟黑猩猩一样，我们的一生都维持站立的姿势。观看不同文化的宝宝图片，每位宝宝几乎都是直立的姿势，这包括宝宝喝奶的时候。小一点的宝宝通常都是身体面向妈妈，趴在妈妈身上。&&& 在发明家具之前，人类并没有用膝部。想想看, 一只蹲着的猩猩有足够的空间把宝宝以直立的方式抱着喂奶。当人类开始用大腿坐着时，空间就变小了。但如果我们舒服地把背靠在枕头上，身体的躯干就会拉长，地心引力会让我们更容易抱住宝宝。如果你选择坐直，你可以先让宝宝靠在胸前，顺着角度把宝宝的屁股滑到大腿上以坐着的姿势继续哺喂。&&& 不管他是直直的靠在你的肩上、慢慢往下移到喝奶的位置，或者你让他躺在你微后倾斜的躯干上, 他会期待你的皮肤贴着他的脸。一旦如此, 如果宝宝饿了，他会开始上下快速摆动、寻找，或直接靠近、抬起头往后仰，然后大口地张开他的嘴巴。&我找到乳房了&他说。& 乳头呢?乳头在哪里?&如果你没有托着乳房，乳房会以最自然的角度呈现，宝宝会自动的含上乳房，而你并不需要整个喂奶过程中都托着乳房。&&& 新生儿会往前，往旁边但不会往后。宝宝的直觉是稍仰他的头，往前行。当他感觉到有个坚固的表面(你的身体)靠着他的前面, 他可以把头抬高让他的嘴张得特别开。如果你的乳头是靠近他的下唇，他就不能这样做。 (如果你低下头，让下巴碰到脖子，再张开嘴，你会发现舌头堵上了喉咙，下颚也动不了。没有人能尝试用这种方法喝东西。) 所以他过于靠前时, 只要把他往后移一点让他可以往前或两边, 再试一次。&&& 当宝宝嘴巴张很开时, 他可以用舌头感觉到很多的乳房组织和一部分乳头在他的口腔前端, 他会开始先喝完第一口, 然后开始吸那饱满的乳房, 开始吸吮。 如果你可以往后靠一点, 利用地心引力抱着宝宝, 你说不定可以觉得很放松, 很舒服地喂奶。
你的宝宝是哺乳动物&&& 选一种哺乳动物，任何一种哺乳动物。想象它刚出生的样子，在他开始呼吸或休息片刻后，第一件事他会做什么? 再试着想想另一种哺乳动物! 再想一个? 你真的觉得, 我们是唯一出生后找不到食物来源的哺乳动物吗? 现在回到你想象的第一个哺乳动物，他正在做什么? 试着想象你的第二个, 第三个动物。所有的哺乳动物新生儿仰面躺着都不舒服，他们觉得完全的安全是当他们&拥抱&着地面时。就直立型哺乳动物而言， 他们天生需要被抱，被大人直立抱着。这就是为什么当我们把婴儿从摇篮或手推车抱出来他就安静下来的原因。他们天然的栖息地就是大人的身体；当他们被从栖息地抱离时，他们同时也失去了能力和信心。将宝宝从前面直立抱起贴近我们的胸前安抚，也是我们天生的本能之一&&& 多少世代以来，我们觉得人类的婴儿是无助的。但那是因为我们抵抗我们的天性，几乎把我们的婴儿带离天然的栖息地。甚至他们被抱着时，他们不见得是前方紧紧地贴着大人。就算他们是这样被抱着时，总是有衣服隔在中间。难怪我们觉得他们很无助& 把一只小羊穿上睡衣，让他仰躺着，将他和羊妈妈隔离，你也会觉得他是如此的无助。&&& 但是你的新生儿是真的，真的很有实力的小哺乳动物，只要他是在他应该在的地方: 让他的全身靠着你的身体，往后躺一个完全舒适，完全良好支撑的角度(不是躺下)就让地心引力托着宝宝，整个前方面向着你。他可能会是一个横躺的角度，例如:他的头靠着你的左乳房，他的脚在你的右边大腿，你会发现你可以抚摸着他，玩弄他的腿。而且你还会发现婴儿的一只脚或两只脚会踩在妈妈的大腿上。&&& 让他的脸颊躺在你乳房上，靠近你的乳头。如果他肚子饿，而且出生没有被外界的生产干扰所影响，他可能就会抬起头来，晃头晃脑地接近你的乳房。他的嘴和他的下巴往前寻找，他的嘴巴张大好似急迫性地在找午餐。他也许会或不会找到后马上含上乳房。这完全看他和你的先前经验。但他最终一定会这样做的。跟随宝宝的引导，只要你觉得好就好。托着你的乳房也好，不托也可以；要不要改变他的姿势? 无论如何，你会有个很舒服正在吃奶的婴儿。如果出生时受到外力所干扰，而让你们两个有点沮丧，轻松哺乳可能要花上几天的功夫，或许也不用。&&& 照顾婴儿要比想象中简单很多，很多。只要你记得孩子不是个陌生的、应该带说明书来的小生物。你的婴儿是个哺乳动物的宝宝，而且有天生赋予的能力。事实上，宝宝本身就是个说明书，只要他有他的天然庇护所&& 那就是你！&半躺式哺乳法 Laid-back Breastfeeding&&& 半躺式哺乳法亦被Suzanne Colson称作&生物养育法&()，这是一种半斜躺的方法。妈妈先使自己完全舒适，自头到脚趾，放松向后斜躺，借着地心引力将婴儿面对面地抱在胸前。&&&&&& 半斜躺时，妈妈身躯开放，与宝宝间会有更多空间调整姿势。当母婴身躯相贴时，两人都释放所有本能及反射，使哺乳更轻松愉快。这是母子二人的协调，无须任何规则。是否要协助你的宝宝，是否要调整乳房，还是只要将婴儿放在乳头前&&都由你和宝宝决定，让地心引力自然地支持所有重量。注意看宝宝的脚，和我们一样，婴儿也想脚踏实地，至少一只脚底要能顶些东西。难怪这时她看起来舒适自在，胜任愉快！&&& 以下是一些帮助妈妈喂奶的协助者所分享的：&&& &今天早上，我帮一对母子试过生物养育法后，大大增加我的信心。母亲原本乳头疼痛、紧张焦虑。真是太神奇了--很棒的含奶，婴儿看起来很舒服，而母亲惊喜地发现，竟然没造成任何疼痛。我很欣慰这方法有效 ?。希望我已传递足够信心，使她相信，并不需额外做些什么，只要舒适的向后半躺下，放轻松，婴儿就会完成自己的任务。我至今仍微微笑呢。& Ireland&&& &我也是，在上周家访两位婴儿后，我的信心大增。这两位婴儿都很棒，窝在妈妈肚子上，安安稳稳 。同时有个发现使我很震惊，便是地心引力，有大部分功劳。当婴儿腹部，和半躺卧的母亲密密相贴时，婴儿乖乖移向乳房，将乳晕一大口含入。如果帮母亲坐直一点，她就得多费力帮助婴儿，差别竟然这么大！&&&& Mexico&&& &妈妈在喂奶时乳头疼痛，我使她半躺，然后将婴儿放在肚子上，头在双乳中。婴儿看来很满足，眼睛张大，开始晃头，然后斜斜移位觅食，但方向错误。我帮他微微调到乳头下，但婴儿仍迷失方向。最后我帮他拉高，将鼻靠近奶头，一下子，他找到了 ----开始大口喝起来。不痛了，让妈妈感到十分惊喜，说：&我可以做到啦，以前，简直是和他在拼斗，目睹这过程真是神奇。&& Virginia&&& &一位朋友住另外一个城市，来电话代问另一位友人，有关出生两天的婴儿不含奶的问题。我在电话中，向她解说半躺式哺乳法后，她转达给受困扰的朋友。起初，她们使婴儿侧面，却不是正面对着妈咪，一旦婴儿摆正，就开始舐，用鼻拱，最后开始且睡且吃，持续两小时。 一位未经训练的朋友，借着电话传授，便完成任务，而在现场的医护人员、助产士都没能做到，就这么简单！& New York&&& &13天的婴儿的母亲，若无乳头罩，哺乳枕，就无法让婴儿含乳。但这次，她斜靠在餐椅上，原来大呼小叫的婴儿，马上平静下来，歇在母亲胸前，开始找奶。她帮助婴儿将嘴移近乳头，我想这动作并无助于宝宝，正想出声 , 但婴儿吮一下，含住乳头，高高兴兴吃起来，一次，一次，无纷乱不安。她e-Mail 过来说，那整个下午都持续哺乳，感觉一切都较顺利。我并未出手帮忙，她自己成功了。&&&& &这件事在我们国际母乳会的聚会中谈起，一位母亲回应：&哦，我已经这么做了。先前我也是和第一个宝宝挣扎拼斗，现在这样做，一切都简单多了。&&&&& &这个宝宝有二周半大，是我看过最严重的舌系带过短。而妈妈的乳头已整个糜烂了。在我们试过半斜躺哺乳法，她说这回完全改善了，舒适了，令我感到很惊奇。&&&& &婴儿甚至在浅眠时，也可以用这方式吃奶！对喝奶抗拒的宝宝，乳头疼痛的妈妈，乳头扁平的，舌系带短缩，涨奶时&对一个放松、尚未完全清醒的宝宝都可以做的不错。&&&& &半斜躺哺乳法不是万能，却是一种良好，简单的开端。当然避免了笨手笨脚的喂奶姿势与随时都得携带个枕头的麻烦。&&&& 下图中的母亲，较少利用地心引力，但并不是坐直，而是斜倚着，靠尾椎骨受力。母亲坐任何椅子都可以借着这个姿势让婴儿躺在她身上。和直立坐姿相较， 这方法对两人都更简单。渐渐婴儿长大，她们可以调整，发现新的喂奶姿势。&&& 数年来，我们使哺喂宝宝的姿势变的更困难。如果你感觉舒适，而你的宝宝正在大口喝奶，还有其它问题吗？所以现在，就可以半躺下来，摆好舒适的姿势，好好享受与宝贝在一起的时光吧！
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