花生米怎么炒炒熟吃是否也会有对脂肪肝的威胁？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-19 23:42 标签： 熟花生

脂肪肝属于脂肪堆积肝脏摄入嘚热量脂肪过多，运动量小所致的症状糖炒板栗热量很高，脂肪肝不可以多吃

1.得了脂肪肝不能喝酒

　　酒精进入人体后大部分都是在肝内解毒、分解、代谢，

这对肝脏功能已收到损伤的脂肪肝患者来说是极为不利的所以脂肪肝患者要想病情稳定、不复发就应绝对忌酒。

　　2.得了脂肪肝不能吃高脂肪、高胆固醇食物

　　因脂肪肝本身主要表现就是脂质代谢障碍摄入肥肉、鱿鱼、动物肝脏、蛋黄、猪蹄、猪下水等含高脂肪、高胆固醇食物后会大大加重肝脏脂肪化的程

这对脂肪肝病情的稳定、治疗及恢复也都是较为不益的，所以得了脂肪肝不能高脂肪、高胆固醇食物

　　3.得了脂肪肝不能吃辛辣、刺激性食物

　　脂肪肝患者体质多属湿热内盛型，而辛辣、刺激热性食物可助湿热食用后对病情也较为不利，所以脂肪肝患者要想病情稳定、不复发就应避免食用辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、胡椒等辛辣、刺激性喰物

　　4.得了脂肪肝不能吃高蛋白食物

　　脂肪肝患者肝脏代谢功能已不如从前，如大量进食高蛋白食物会使血氨升高肝脏无力将血氨迅速转变为尿素时，就易诱发肝昏迷等中毒反应这对脂肪肝的恢复是极为不利的，所以脂肪肝患者不能吃过多牛肉、对虾、海参、乌雞、羊肝等高蛋白食物

　　5.得了脂肪肝不能吃含糖量较高的食物

　　糖需要在肝脏内进行代谢，而脂肪肝患者肝脏功能较弱摄入含糖量较高的食物(如蔗糖、果糖、葡萄糖、果酱、冰淇淋以及甜点等)，不仅不能被机体充分吸收、利用而且还易转变为脂肪，沉积于肝内或皮下组织加重脂肪肝病情，这对脂肪肝的治疗及保健都是较为不益的

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知道合伙人人力资源行家
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高级人力资源管理师、高级经济师、注册安全工程师；某大型企业人力资源部经理


不能多吃！花生米怎么炒米的蛋白含量太高

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量的但一次不要超过20克

肝患者饮食控制就是控制进食量、控制热量。合理饮食的重点是“调整饮食、鉯食养肝

要注意不吃早餐也会患上脂肪肝在保证各种营养素需要的基础上，适当增加优质蛋白质的

摄入量如鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这是因为增加优质蛋白质的摄入可以增加体内脂蛋白的合成脂蛋白有利于

积在肝脏内的脂肪运出肝脏，从而减轻脂肪肝

花生米怎么炒的油脂含量过高而蛋白质不足，反而容易

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