别让手机“偷”走孩子的视力(图)_网易新闻
别让手机“偷”走孩子的视力(图)
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（原标题：别让手机“偷”走孩子的视力(图)）
　　湖北日报讯 如今，戴着小眼镜的孩子，埋头玩着手机、平板电脑的场景随处可见。6日，是第21个全国“爱眼日”，今年的主题是“呵护眼睛，从小做起”。
　　“爱眼日”到来前，我省知名儿童眼科专家、武汉大学人民医院小儿眼科周炼红教授，接受采访时提醒家长，从3月龄至七八岁是人一生中视力发育最关键的时期，也是视力最易受损的阶段，千万别让电子产品“偷”走孩子的视力。
　　80后手机党“培养”出新一代低头族
　　80后的淘淘妈妈和老公都是不折不扣的低头族。夫妻俩晚上基本是一个刷朋友圈看电影，另一个玩手机网游。两口子这种生活方式也“遗传”给了孩子。
　　如今，4岁的淘淘早学会了点手机屏幕上那些花花绿绿的图标，这让淘淘妈苦恼不已，“只要手机在他视线里，就要抢过去玩，否则就哭。”淘淘妈妈上周带孩子体检，不但视力已经下降了0.2，还出现屈光不正表现，可把她吓坏了。
　　周炼红教授表示，这样的病例她几乎每天遇到。她说，儿童近年最常见的眼病是屈光不正，包括近视、远视和散光，长时间近距离使用手机、平板电脑等电子设备无疑是致病元凶之一。电子屏幕不断变化的亮度和内容的频繁闪动容易引起眼睛疲劳、干涩等症状，久而久之，眼睛就在糟糕的环境中被毁坏了。
　　过早、过久地接触电视、电脑、手机游戏等，使儿童及青少年提前进入近距离用眼的“视环境”，也是造成其视功能损伤的重要因素。与之对应的室外活动相对减少是孩子“视环境”变差的“帮凶”。
　　除“视环境”变差外，孩子的握笔姿势、阅读环境也对视力有很大影响。很多孩子都在使用“近视握笔法”，右手握笔时，因左、右眼距离笔尖不一样，右眼靠得更近一些，很容易造成两眼视力不平衡，加速视力下降。此外，过多摄入含糖量高的食物，如饮料、冰激凌等，以及不爱吃蔬菜等不良生活习惯，都会导致孩子视力的下降。
　　防蓝光眼镜等护眼产品不建议使用
　　昨日，妈妈给4岁半的小宝（化名）购买了一款最近热卖的防蓝光眼镜。“150元，不便宜！据说可以阻挡电子产品屏幕发出的有害蓝光，保护眼睛。”小宝的妈妈说。
　　针对市场上的护目产品，周炼红认为，市面号称能够缓解视疲劳、预防近视的眼部保健仪、护目镜等，“临床上没有实验证明，作为眼科医生不建议使用”。“让孩子养成一个良好的用眼习惯最重要！”周炼红说，学生在学习过程中，应保持正确的坐姿，眼睛同书本保持适当距离，每隔三四十分钟让眼睛尽量远望。另外，打球、慢跑等运动和做眼保健操，也能让眼部得到保护。
　　同时，她建议家长们要尽可能给孩子创造自然光下的成长环境，多带孩子到户外，到乡村、田野之处饱览绿色。另外，激光枪、遥控激光车等玩具的激光亮度高，对眼睛有很大的损伤，不适合孩子玩。
　　同时，要注意补充眼部营养，少吃甜食，多吃一些含叶黄素多的食物，如胡萝卜、南瓜、玉米等。
　　儿童阶段是视力发育的敏感期。周炼红提醒，家长切不可以孩子视力正常而忽视定期对其屈光状态的监测。
　　除了一些先天性视力异常的征兆必须马上就医治疗以外，视力正常发展的孩子，满三岁就应进行第一次视力检测，之后每年固定1至2次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
　　（通讯员 高婷）
　　小贴士
　　儿童使用电子产品有限制
　　限制儿童使用电子产品的时间至关重要。周炼红建议，孩子2岁前不宜使用手机、电脑；2至6岁儿童操作电子产品，一次不宜超过20分钟，每天累计时间不要超过1小时。
　　制图/万璇
本文来源：荆楚网-湖北日报
责任编辑：王晓易_NE0011
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保护视力并不难！三类食物让宝宝拥有好视力
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&　　当各种pad、plus、xs成为我们的生活必需品，孩子们的视力便遭受着考验。孩子看电视和玩电子产品过多，非常容易造成眼睛干涩和疲劳，长此以往将会导致视力下降。要想保护孩子的视力，家长务必严格限制孩子玩电子产品的时间，并适当补充一些护眼食物。那么，究竟哪些食物能够让宝宝拥有好视力呢？我们一起来了解一下吧。　　一、黄色蔬果和绿叶蔬菜：富含&-胡萝卜素　　人体在摄取了&-胡萝卜素之后，会根据需要将&-胡萝卜素转换成，这样能避免摄入过量的维生素A而造成中毒。因此，&-胡萝卜素是人体摄取维生素A的一个安全来源。　　大多数的橘黄色蔬果中都含有较多的&-胡萝卜素，包括胡萝卜、南瓜、枇杷、杏、甘薯、木瓜、芒果、西红柿等；绿色蔬菜如菠菜、生菜、西兰花、韭菜、油菜、荠菜等也含有较多的&-胡萝卜素。　　不过，由于胡萝卜素是脂溶性物质，应用油炒熟或和肉类一起炖煮后再食用以利吸收，所以我们生吃胡萝卜其实对吸收&-胡萝卜素是没用的。&　　二、动物肝脏：天然的维生素A来源　　维生素A的化学名为视黄醇，又叫抗干眼病维生素，人体缺乏维生素A，影响暗适应能力，如儿童发育不良、干眼病、夜盲症等，适当食用富含维生素A的食物，对保护眼睛有好处。　　天然维生素A只存在于动物性食品中，比如动物肝脏、蛋类、奶油等，尤其是动物肝脏中含有极为丰富的维生素A。&　　三、保护视力的4大茶饮　　按照中医理论，枸杞、菊花、决明子、桑叶等材料煲汤或泡水喝对保护视力也有效。　　1.菊花茶具有性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效，适合在夏天饮用。　　2.枸杞子养肝、滋肾、润肺，枸杞叶补虚益精，清热明目，可直接用枸杞子或搭配菊花泡水喝，也可煲枸杞叶汤来喝。　　3.决明子和桑叶对护眼也有好处，不过决明子和桑叶较寒凉，如果孩子体质偏寒凉，可能容易腹泻，因此不宜饮用。&　　四、保护孩子视力tips　　爸爸妈妈要想保护孩子的视力，除了在饮食上可以适当补充一些对视力有好处的食物外，也务必严格限制孩子玩电子产品的时间，并要求在孩子玩电子产品的时候保持正确的坐姿。
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客服信箱： & 电话：幼儿视力保健方法大揭秘！
[摘要]幼儿时期是视觉发育的黄金阶段，此时做好宝宝的视力保健是很重要的，有关学龄前幼儿视力的观察重点与保健方式，你了解多少呢？三、儿童视力保健重点如前所述，一到三岁是视觉发展的黄金阶段，为了维护孩子的视力健康，家长除了注意居家环境的安排、提供均衡的饮食、保持规律的作息之外，还要避免任何可能损伤孩子视力的行为。以下提供一些有助于幼儿视力保健的方法，让爸妈陪着孩子一起养成良好的用眼习惯。1、养成良好的生活习惯充足的以及丰富均衡的，对于视力发展有极大的帮助。2、不要让孩子太早学习认字、写字现代父母望子成龙，许多孩子从托儿所就开始学习活动，当孩子视力尚未完全发育完成的时候，过度用眼可能会造成视力的损伤。建议最好多利用假日与孩子从事户外活动，走向大自然，除了帮助孩子放松眼肌之外，还可以增进关系。3、充足、舒适的室内采光光线不足容易使眼睛吃力，最舒适、最清楚的光度为20瓦两管以上日光灯或60瓦的电灯。阅读时，桌面亮度至少350烛光以上，并且应使光线由左方照射，避免直接刺激眼睛。4、降低电视、电脑的负面影响建议幼儿每天看电视的时间不要超过一小时，并且每半小时休息5～10分钟。看电视时，应该让幼儿保持与电视画面对角线6～8倍的距离。另外，使用电脑容易使眼睛疲劳，最好不要让孩子太早学习使用电脑。5、定期进行视力检查处理一些先天性视力异常的征兆必须马上就医治疗以外，视力正常发展的孩子，满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。
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【孕期洗发有讲究】1、选择温和无刺激的洗发水，最好别随便更换。2、按摩头皮要轻柔。3、别用电吹风，可用吸水性强、透气性佳干发巾。4、湿发不要马上睡觉，防受凉感冒。5、洗发频率2～3天一次即可，不宜多洗或洗发时间过长。6、洗发时要注意不能压迫怀孕后膨大的腹部。
【让孩子开朗乐观的八原则】孩子开朗乐观既是一种心理状态，也是一种性格品质。 1、勿对孩子控制过严。 2、鼓励孩子多交朋友。3、教会孩子与人融洽相处。 4、物质生活避免奢华。 5、让孩子爱好广泛。6、 引导孩子会摆脱困境。 7、拥有适度的自信。 8、创建快乐的家庭气氛。
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Copyright & 1998 - 2018 Tencent. All Rights Reserved我的小孩11岁，从小视力就不好，最近查出高度近视，还有散光。请问有没有好的药物治疗，或是切实有效的治疗方法，只要有点恢复就好！有什么信息没有？谢谢各位帮助！
男孩儿14岁，近视右眼：0.4;左眼：0.5，经朋友介绍使用格朗明2个多月，双眼1.0,他们那的医生又给介绍了一副专用阅读眼镜，专门学习和作业的时候使用，半年多了视力一直很好。
其他答案（共50个回答）
的食品这两类多吃就好了
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
1．具有改善视力作用的食物
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
(4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
(7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：
(1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
　根据调查的资料表明，多数人的近视与遗传有关，但很大程度上与后天的生活、阅读环境和不良的用眼习惯关系密切。要保护好孩子的视力，可采取以下的预防措施：
　　1、养成良好的用眼习惯，阅读、书写时，坐姿要端正，眼睛与书本的距离保持30厘米左右，不在乘车、走路、卧床的情况下看书，用眼1小时后应注意休息10分钟左右并向远处瞭望，使睫状肌调节松弛。
　　2、教室采光要明亮，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，桌椅高度合适。不宜在暗光或阳光照射下阅读或写字。
　　3、定期查视力，对假性近视可用睫状肌麻痹剂，如1％阿托品眼药水点眼，或雾视疗法，或每晚睡前点双星明眼药水。每天坚持做眼保健操，防止过度疲劳所致的假性近视。
　　4、锻炼身体，增强体质，尤其是父母有高度近视的青少年更应注意定期到医院做视力检查，如有异常应及时矫正治疗。
散光的矫正实际上就是使用某些工具将通过眼屈光系统的光线聚焦到同一个平面（视网膜）上。患有散光的人士有几种矫正视力的选择，包括：　　眼镜 　　隐形眼镜 　　手术　　激光手术　　散光角膜切割手术 近视患者有几种矫正视力的选择，包括：　　眼镜 　　隐形眼镜 　　手术　　激光手术　　角膜切割手术
楼上的人已说得很多了，在参照上面做法的同时，试试我的这个做法：
我的孩子小时视力也很差，双眼只有0.6，也有散光。有一位医学界的朋友给我介绍了一种做法，即每天早餐给孩子吃咸的食品，不要吃甜点，这种做法很简单，但贵在坚持。我坚持了几年，孩子的双眼视力已上升到1.2，虽然她的学习很紧张，学习方式也很差，常躺在床上看书，但视力一直在慢慢上升。孩子处于生长期，可能会有假性近视，不要急于配眼镜，一旦带上，就摘不下来了。这种方法希望能对你有用
营养均衡不偏食
　　偏食易导致孩子维生素摄取不足，从而影响眼睛的健康。如缺乏维生素A可导致夜盲症及干眼病。富含维生素A的食物主要包括蛋类、乳类食品、深色蔬菜如菠菜、芥菜等以及水果如木瓜等。此外，适量进食猪肝及胡萝卜对孩子的眼睛也很有好处。
　　照明光线要适宜
　　孩子在夜晚阅读或玩耍时所使用的照明光线应适中，不可太暗，也不可太强。台灯位置摆放也要注意，避免光线直射孩子眼睛，通常从左后方照来的光线比较适宜。同时要注意光线的稳定，因为晃动的光线最易损伤孩子视力。
　　阅读习惯须讲究
　　孩子刚开始自己阅读时，家长千万不能允许孩子躺卧在床上读书，否则坏习惯养成后很难纠正。应让孩子端坐在书桌前，使书报与双眼的距离保持在30公分左右。在阅读了20－30分钟后，应让孩子停止片刻，注意较远的物件，令眼睛的肌肉有伸缩和休息的时间。
　　此外，家长在为6岁或以下的孩子买书时，应注意挑选字体较大、排版清楚、印刷精美的读物，看密集的小字会对孩子的视力造成不良影响。
　　读书姿势应正确
　　坐姿不良是造成孩子视力缺陷的主要原因之一。要使孩子养成良好的坐姿，家长首先要在孩子写字、读书或绘画时，为孩子提供与其身高协调的桌椅。一般来说，桌椅之间的距离以孩子端坐在椅子上两肘刚好放在桌面为宜。
　　电视时间要把握
　　很多孩子喜欢看电视，家长也很难强行制止。但应注意的是：
　　看电视的时间一次不可过长。即使是很好看的电视节目，家长也应提醒孩子，在剧情的空档要适当地让眼睛休息。
　　身体不可距离电视机太近，也不可太远，一般以两至三米为宜。
　　看电视应有适当的光线，不可关灯看电视，也不宜开强灯，否则都会有损视力。
　　切忌用手揉眼睛
　　孩子眼部发痒或有砂粒进入眼睛时，常会用手去揉，这对眼睛的健康极为不利。因为揉擦也容易使异物进入眼球。因此，家长要提醒孩子当眼部不适时应即紧闭双目，任其流泪，通过泪水冲刷异物，切不可用手揉眼。
　　另外，有些父母遇到孩子诉说眼睛痒痛时，会随便使用眼药水，这也是极危险的，因为乱用眼药水会破坏眼球组织，轻微者引致近视，严重者甚至会导致失明。因此，一旦发现孩子眼部不适，应即前往医院检查诊治。
级别：学妹
5月14日 17:59
根据调查的资料表明，多数人的近视与遗传有关，但很大程度上与后天的生活、阅读环境和不良的用眼习惯关系密切。要保护好孩子的视力，可采取以下的预防措施：
　　1、养成良好的用眼习惯，阅读、书写时，坐姿要端正，眼睛与书本的距离保持30厘米左右，不在乘车、走路、卧床的情况下看书，用眼1小时后应注意休息10分钟左右并向远处瞭望，使睫状肌调节松弛。
　　2、教室采光要明亮，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，桌椅高度合适。不宜在暗光或阳光照射下阅读或写字。
　　3、定期查视力，对假性近视可用睫状肌麻痹剂，如1％阿托品眼药水点眼，或雾视疗法，或每晚睡前点双星明眼药水。每天坚持做眼保健操，防止过度疲劳所致的假性近视。
　　4、锻炼身体，增强体质，尤其是父母有高度近视的青少年更应注意定期到医院做视力检查，如有异常应及时矫正治疗。
我的眼睛也是近视的500度，如果带眼镜的话时间长了眼球有明显的突出，还是不要带，要用激光治疗，能治根治底，这种激光手术是目前刚开始流行的，但也有不少人治疗过，我身边就有好几个人治过，我七月份放假也去太原做手术，就是手术费高些，几千到一万，不过还是值得，治疗完后平时多看看绿色的东西，少打游戏，坚持做眼睛保健操等就可心以。
要详细一些的话请看我的提问，这种手术我也问过，上面有做过的朋友回答的非常详细。
祝您好运！！！
如今视力缺陷的孩子越来越多。眼科专家告诉我们，造成孩子视力缺陷的原因，除少部分是先天发育和遗传外，绝大多数都是由后天环境影响造成的。这些因素主要包括：
（1） 阅读或写字时姿势不正确；
（2） 收看电视节目时，坐得太近或太远；
（3） 学习环境光线不足或太强；
（4） 孩子注意力集中过久，眼睛过度疲劳；
（5） 功课压力大；
（6） 课本、作业、课外书籍字体小、编排密；
（7） 营养不足、体质虚弱。
作为家长，应注意在日常生活中培养孩子的良好生活、学习习惯，以降低孩子眼疾的发生率。通常应注意以下问题：
营养均衡不偏食
偏食易导致孩子维生素摄取不足，从而影响眼睛的健康。如缺乏维生素A可导致夜盲症及干眼病。
富含维生素A的食物主要包括蛋类、乳类食品、深色蔬菜如菠菜、芥菜等以及水果如木瓜等。此外，适量进食猪肝及胡萝卜对孩子的眼睛也很有好处。
照明光线要适宜
孩子在夜晚阅读或玩耍时所使用的照明光线应适中，不可太暗，也不可太强。台灯位置的摆放也要注意，避免光线直射孩子眼睛，通常从左后方照来的光线比较适宜。同时要注意光线的稳定，因为晃动的光线最易损伤孩子视力。
阅读习惯须讲究
孩子刚开始自己阅读时，家长千万不能允许孩子躺卧在床上读书，否则坏习惯养成后很难纠正。应让孩子端坐在书桌前，使书报与双眼的距离保持在30公分左右。在阅读了20—30分钟后，应让孩子停止片刻，注视较远的物件，令眼睛的肌肉有伸缩和休息的时间。
此外，家长在为6岁或以下的孩子买书时，应注意挑选字体较大、排版清楚、印刷精美的读物，看密集的小字会对孩子的视力造成不良影响。
读书姿势应正确
坐姿不良是造成孩子视力缺陷的主要原因之一。要使孩子养成良好的坐姿，家长首先要在孩子写字、读书或绘画时，为孩子提供与其身高协调的桌椅。一般来说，桌椅之间的距离以孩子端坐在椅子上两肘刚好放在桌面为宜。
电视时间要把握
很多孩子喜欢看电视，家长也很难强行制止。但应注意的是： 看电视的时间一次不可过长。即使是很好看的电视节目，家长也应提醒孩子，在剧情的空档要适当地让眼睛休息。
身体不可距离电视机太近，也不可太远，一般以两至三米为宜。
看电视应有适当的光线，不可关灯看电视，也不宜开强灯，否则都会有损视力。
切忌用手揉眼睛
孩子眼部发痒或有砂粒进入眼睛时，常会用手去揉，这对眼睛的健康极为不利。因为手指不干净会玷污眼睛，用力揉擦也容易使异物进入眼球。因此，家长要提醒孩子当眼部不适时应即紧闭双目，任其流泪，通过泪水冲刷异物，切不可用手揉眼。
另外，有些父母遇到孩子诉说眼睛痒痛时，会随便使用眼药水，这也是极危险的，因为乱用眼药水会破坏眼球组织，轻微者引致近视，严重者甚至会导致失明。因此，一旦发现孩子眼部不适，应即前往医院检查诊治。
这位朋友你好!前面这些朋友说的都非常好，说的也很多，我就不再赘述了。不知道你孩子的近视情况怎么样?是属于什么情况,你没有说清楚哟,眼睛近视的情况有很多种可能,如果是假性近视,能够恢复的可能性非常大,在我们周围就有很多视力得到恢复的情况,我最近就在治疗一个12岁的孩子,眼睛有斜视,并且对光线敏感,在治疗结束以后,自己就感觉到了舒服、轻快的感觉，视力也明显得到改善。如果你有兴趣，可以跟我联系，再做个详细的了解。或者如果你也可以把孩子带过来,让我们的专家给他做个详细的检查，相信会对他视力的恢复有比较大的帮助。我们18日那天不在济南，这几天都可以，可能18日以后专家就要很晚才能回来，如果你相信我的话，可以给我打电话联系： 杨
我的邮箱是：yzl0531@
1：保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
1．具有改善视力作用的食物
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
(4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
(7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：
(1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊
2：良好的用眼习惯
要想孩子有健康的视力，应做到以下几点：
1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30－35厘米；书本不应竖立或平放，要与水平面成30－40度角，使书本与视线成直角，这样可以使的上、下缘与眼睛的距离一致，使看到的字体比较清晰。
另外，阅读时最好采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。
2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜；胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。
3、孩子学习用的桌椅要合适。其中最要紧的桌子高度与椅子高度之差（卫生学上叫做桌椅高差）。桌椅高差要随身高而调节，一般身高110厘米－130厘米的孩子桌椅高差为23厘米－25厘米；身高131厘米－160厘米的孩子桌椅高差为27厘米－31厘米；160厘米以上的孩子，桌椅高差为32厘米。一般家庭里，孩子用的大多是成人用的桌椅，这时可以把椅面垫高，以达到上述桌椅高差的要求。
4、孩子晚上学习时间的照明灯要达到标准标准。孩子在傍晚或夜间自习时，一般桌面的照度不要低于50勒克斯（照度的计量单位），最好能达到100勒克斯。若以桌面照度达到80勒克斯左右为准，则30瓦日光灯管应距离为1.4米，20瓦日光灯为1.1米，8瓦日光灯为0.5米，白炽灯(普通灯泡)40瓦为0.6米，25瓦为0.45米。
5、孩子看书、看电视、用电脑要注意眼睛的休息。30分钟~45分钟之后要停下来做些别的事情，最好能做一组眼睛保健操，避免眼睛过于疲劳。
此外，父母要给孩子树立卫生用 眼的榜样。在生活中，有的成人喜欢把书报拿得很近，儿童在生活中自然摹仿，亦爱距离阅读；有的成人习惯于侧着脸、斜着头看前边的事物，孩子仿效，时间一长容易造成斜视；父母长时间看电视、电脑、躺着看书，孩子也跟 随左右，逐渐地，眼睛便开始了近视。所以父母在家中要以身作则，养成良好的生活习惯和科学行为方式，不 给孩子造成负面影响。
3：对于近视的治疗方法 需要依据患者的具体情况
也这个妈妈详细的给出孩子近视的时间 可能原因
（长期上网。。。） 以便我给出具体的治疗方法
切勿随意用药 请遵守医嘱
关于一中的方法都可以安全有效的缓解近视症状
一、常做眼保健操，如果小孩子不爱做，家长就帮他按穴位，让他平躺在床上，一边给他讲故事，他会喜欢的。
二、不要长时间看电视，不要近距离，看一个小时就要休息一下。
三、读书写字要保持距离，有一种夹在桌沿上的架子，防止孩子写字时头太低，有卖的。
四、多吃些对眼睛好的东西，比如猪肝和鱼眼睛。
五、如果治疗，到医院去，有不同的方法，但不推荐用药物。我推荐的是：电疗法，就是一个电脉冲仪器，两个输出端，用时把两端沾湿，放在眼周穴位上，打开仪器，用感到有电脉冲刺激穴位，强度可调，从弱开始，让孩子慢慢适应，一般做一个穴位一分钟（数着脉冲60下），再换个穴位，一般是做睛明、攒竹和四白穴。每天早晚做一次。治近视还可以埋耳目豆，就是在耳目上穴位处贴小药粒。对于治疗散光，可以给孩子做一个眼罩，把一只眼睛挡上，让他每天练习用一只眼睛专注地做一件事，比如画画、做拼图，然后再换另一只，有助于提高眼睛聚光能力。
一 光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二 反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三 阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
四 坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
五 看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
六 看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
七 睡眠不可太少,作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳,易造成假性近视。
八 多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
九 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。
十 定期做视力：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
根据调查的资料表明，多数人的近视与遗传有关，但很大程度上与后天的生活、阅读环境和不良的用眼习惯关系密切。要保护好孩子的视力，可采取以下的预防措施：
　　1、养成良好的用眼习惯，阅读、书写时，坐姿要端正，眼睛与书本的距离保持30厘米左右，不在乘车、走路、卧床的情况下看书，用眼1小时后应注意休息10分钟左右并向远处瞭望，使睫状肌调节松弛。
　　2、教室采光要明亮，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，桌椅高度合适。不宜在暗光或阳光照射下阅读或写字。
　　3、定期查视力，对假性近视可用睫状肌麻痹剂，如1％阿托品眼药水点眼，或雾视疗法，或每晚睡前点双星明眼药水。每天坚持做眼保健操，防止过度疲劳所致的假性近视。
　　4、锻炼身体，增强体质，尤其是父母有高度近视的青少年更应注意定期到医院做视力检查，如有异常应及时矫正治疗。
1：保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
1．具有改善视力作用的食物
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
(4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
(7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：
(1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊
2：良好的用眼习惯
要想孩子有健康的视力，应做到以下几点：
1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30－35厘米；书本不应竖立或平放，要与水平面成30－40度角，使书本与视线成直角，这样可以使的上、下缘与眼睛的距离一致，使看到的字体比较清晰。
另外，阅读时最好采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。
2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜；胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。
3、孩子学习用的桌椅要合适。其中最要紧的桌子高度与椅子高度之差（卫生学上叫做桌椅高差）。桌椅高差要随身高而调节，一般身高110厘米－130厘米的孩子桌椅高差为23厘米－25厘米；身高131厘米－160厘米的孩子桌椅高差为27厘米－31厘米；160厘米以上的孩子，桌椅高差为32厘米。一般家庭里，孩子用的大多是成人用的桌椅，这时可以把椅面垫高，以达到上述桌椅高差的要求。
4、孩子晚上学习时间的照明灯要达到标准标准。孩子在傍晚或夜间自习时，一般桌面的照度不要低于50勒克斯（照度的计量单位），最好能达到100勒克斯。若以桌面照度达到80勒克斯左右为准，则30瓦日光灯管应距离为1.4米，20瓦日光灯为1.1米，8瓦日光灯为0.5米，白炽灯(普通灯泡)40瓦为0.6米，25瓦为0.45米。
5、孩子看书、看电视、用电脑要注意眼睛的休息。30分钟~45分钟之后要停下来做些别的事情，最好能做一组眼睛保健操，避免眼睛过于疲劳。
此外，父母要给孩子树立卫生用 眼的榜样。在生活中，有的成人喜欢把书报拿得很近，儿童在生活中自然摹仿，亦爱距离阅读；有的成人习惯于侧着脸、斜着头看前边的事物，孩子仿效，时间一长容易造成斜视；父母长时间看电视、电脑、躺着看书，孩子也跟
随左右，逐渐地，眼睛便开始了近视。所以父母在家中要以身作则，养成良好的生活习惯和科学行为方式，不 给孩子造成负面影响。
3：对于近视的治疗方法 需要依据患者的具体情况
也这个妈妈详细的给出孩子近视的时间 可能原因
（长期上网。。。） 以便我给出具体的治疗方法
切勿随意用药 请遵守医嘱
关于一中的方法都可以安全有效的缓解近视症状
保护视力的4种锻炼方法
一、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
三、熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。
四、洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
1．具有改善视力作用的食物
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
(1)富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
(2)富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 (3)钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
(4)铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
(5)锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
(6)珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
(7)海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
2．有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在日常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：
(1)富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
(2)富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
(3)含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
营养均衡不偏食
　　偏食易导致孩子维生素摄取不足，从而影响眼睛的健康。如缺乏维生素A可导致夜盲症及干眼病。富含维生素A的食物主要包括蛋类、乳类食品、深色蔬菜如菠菜、芥菜等以及水果如木瓜等。此外，适量进食猪肝及胡萝卜对孩子的眼睛也很有好处。
　　照明光线要适宜
　　孩子在夜晚阅读或玩耍时所使用的照明光线应适中，不可太暗，也不可太强。台灯位置摆放也要注意，避免光线直射孩子眼睛，通常从左后方照来的光线比较适宜。同时要注意光线的稳定，因为晃动的光线最易损伤孩子视力。
　　阅读习惯须讲究
　　孩子刚开始自己阅读时，家长千万不能允许孩子躺卧在床上读书，否则坏习惯养成后很难纠正。应让孩子端坐在书桌前，使书报与双眼的距离保持在30公分左右。在阅读了20－30分钟后，应让孩子停止片刻，注意较远的物件，令眼睛的肌肉有伸缩和休息的时间。
　　此外，家长在为6岁或以下的孩子买书时，应注意挑选字体较大、排版清楚、印刷精美的读物，看密集的小字会对孩子的视力造成不良影响。
　　读书姿势应正确
　　坐姿不良是造成孩子视力缺陷的主要原因之一。要使孩子养成良好的坐姿，家长首先要在孩子写字、读书或绘画时，为孩子提供与其身高协调的桌椅。一般来说，桌椅之间的距离以孩子端坐在椅子上两肘刚好放在桌面为宜。
　　电视时间要把握
　　很多孩子喜欢看电视，家长也很难强行制止。但应注意的是：
　　看电视的时间一次不可过长。即使是很好看的电视节目，家长也应提醒孩子，在剧情的空档要适当地让眼睛休息。
　　身体不可距离电视机太近，也不可太远，一般以两至三米为宜。
　　看电视应有适当的光线，不可关灯看电视，也不宜开强灯，否则都会有损视力。
　　切忌用手揉眼睛
　　孩子眼部发痒或有砂粒进入眼睛时，常会用手去揉，这对眼睛的健康极为不利。因为揉擦也容易使异物进入眼球。因此，家长要提醒孩子当眼部不适时应即紧闭双目，任其流泪，通过泪水冲刷异物，切不可用手揉眼。
　　另外，有些父母遇到孩子诉说眼睛痒痛时，会随便使用眼药水，这也是极危险的，因为乱用眼药水会破坏眼球组织，轻微者引致近视，严重者甚至会导致失明。因此，一旦发现孩子眼部不适，应即前往医院检查诊治。
怎样预防近视眼呢?
??(1)光线充足 给小儿一个光明的环境看书学习，但光线不易太强，不能直射书本上，光线要从左方射来，光线要柔和，否则对眼睛刺激太大，小儿不宜在昏暗的光线下看书。
??(2)姿势 看书的姿势，从小要养成不躺着、趴着、侧卧看书，要坐着看书，并要坐端正，眼睛与书之间要保持一尺左右的距离，不能离书太近。
??(3)眼保健操 看书时间长了，每隔40—50分钟要休息一下，可向窗外远眺，也可做眼保健操，可闭目以手轻轻按揉眼的周围．精神放松．可达到保护眼睛的目的。此外．还要预防眼病的发生，如沙眼、角膜溃疡等，均可影响视力。因此，有了眼疾要及时就诊治疗，以免造成大的恶果。
小孩，特别是进入青春期的小孩带背背佳不是太好，因为骨骼还在发育，加以束缚有可能会影响孩子的身体健康.
不要强硬的去制止他的行为，孩子应该还很小吧，我妈说我小的时候也这样，写字慢还难看，呵呵，都要慢慢来。采取一些比较柔和的方式，让他自身知道怎么做。?不要把别人的一...
婴幼儿的眼睛，比成人更清澈稚嫩，需要更多的呵护。例如：70％有害蓝光可到达宝宝的视网膜，而成人只有20％。 因此，护理婴幼儿的眼睛要更加的精心。
保护眼睛不能长时间看电视机不能长时间盯着显示器，还不能离得太近，总之首先你得管人本身。说到比较健康的显示器，像液晶的像16：9的黄金比例的都不错。如果给孩子买，...
婴儿出生后的最初一段时间，哭的时间长一些并不是坏 事。只要家长仔细观察就会发现，孩子哭的时候吸气短、呼气 长，这与发声时的呼吸是一致的。啼哭很少出现声音嘶哑或失...
近视(Myopia)是一个视力概念，指目光所及的范围，看的清楚近的事物，看不清远的事物。包括屈光性近视和轴性近视两种，一般所称的近视眼属于屈光性近视，因此近视与近视眼...
近视(Myopia)是一个视力概念，指目光所及的范围，看的清楚近的事物，看不清远的事物。包括屈光性近视和轴性近视两种，一般所称的近视眼属于屈光性近视，因此近视与近视眼...
近视(Myopia)是一个视力概念，指目光所及的范围，看的清楚近的事物，看不清远的事物。包括屈光性近视和轴性近视两种，一般所称的近视眼属于屈光性近视，因此近视与近视眼...
近视(Myopia)是一个视力概念，指目光所及的范围，看的清楚近的事物，看不清远的事物。包括屈光性近视和轴性近视两种，一般所称的近视眼属于屈光性近视，因此近视与近视眼...
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这不是个问题
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这个不是我熟悉的地区
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