我是在钢铁工厂倒班表的，有时候白班七的早，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-19 16:32 标签： 护士怎么倒班
我上了一个月的白班，现在我想倒班。领导已经同意了。但是有人说我在折腾。我需要一个有工作经验的人来告诉我，我这么做是在折腾吗？
我上了一个月的白班，现在我想倒班。领导已经同意了。但是有人说我在折腾。我需要一个有工作经验的人来告诉我，我这么做是在折腾吗？
本来我一直倒班，领导安排我去上白班，我一点也不愿意上，但是想到领导的安排我就上了一个月现在把领导交给我的工作完成的差不多了，剩下的不是我的事情了。所以我现在想回去倒班。但是有人认为我是在折腾和不为自己考虑，说我总是按照自己的思想去做事。上白班和倒班的区别就是倒班的休息时间比较多，我最近一直有事所以我想倒班。你们说说我该怎么做。（回答着最好是一位有工作的）
申请倒班，关别人怎么想干嘛！按自己的意愿做，更何况现在有事，只要自己做的都做好了，那就回去倒班嘛！
首先，谢谢你的回答。我上个2年的班。这已经是第二次因为工作变化让我赶上了。第一次我就弄的挺大的给解决了。这次并没有怎么样。就是很普通的调换。而且领导以及同意。但是说的折腾的人都是我朋友，他们认为应该听领导的 好好干因为以后我们这里还有有人员变化，他们都认为我应该抓住机会往上。但是现在的社会我想你比我更清楚不是自己光凭借努力干活就能够得到自己想要的。所以我想回去。
提问者 的感言：谢谢
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八品, 积分 725, 距离下一级还需 275 积分
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因生产需要，我公司现对外招聘以下人员：
1.搬运工：1名&&男性&&
2.食堂做饭阿姨：1名&&女性& &
3.销售后勤：1名& & 女性
4.销售副总：1名& &
5.技术主管：1名
6.储备干部：5名
7.生产部操作工：5名
薪资待遇面议，以上人员一经录用待遇从优
地址：山观镇东定路83号
& &&&（创新大道以南，普洋法兰锻造旁）
电话：&&杜小姐
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白身, 积分 6, 距离下一级还需 94 积分
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搬运工操作工主要做什么？待遇如何？
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原材料的进出与摆放，成品的出库搬运，50斤以下，长白班，早八晚五，每周休息一天，工资面议
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八品, 积分 725, 距离下一级还需 275 积分
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八品, 积分 725, 距离下一级还需 275 积分
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白身, 积分 74, 距离下一级还需 26 积分
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在这里招不到的！你招的头衔都太大了，又是干部，又是副总的
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八品, 积分 725, 距离下一级还需 275 积分
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白身, 积分 43, 距离下一级还需 57 积分
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山观人 后勤是干嘛的 亲
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八品, 积分 725, 距离下一级还需 275 积分
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活很轻松，主要负责根据销售订单发货，联系物流（无需体力，公司有搬运工）……每周休息1.5天，早八晚五，中午有工作餐，有意请电联或者直接来公司面谈
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搬运工，工资多少？
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做饭阿姨多钱一月
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八品, 积分 725, 距离下一级还需 275 积分
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有意者请电联或者来公司面谈
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中班16-21点，工作轻松，坐着，减肥，白班8-16点，谁能帮我制定个减肥计划，夜班21-8点，面对电脑减肥，我上的是倒班
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反正最多1个馒头之类的，饿了就喝白开水，水果，你少吃就行了，主食的分量控制在每顿200克，低盐无油或者少油的饮食，其他没说的都不能吃什么乱七八糟的，谁管你上什么班
早上起来吃个苹果。中午尽量不吃米饭。但是一定要吃东西。晚班不吃东西。饿了就用水果代替。多喝水。促进新陈代谢。
坚持必减！
早起一杯温水，简单吃点营养的食物；中午食量多吃些水果（都说苹果好一些），吃饭七八层饱就可以，晚饭可以不吃。其实不要吃零食，正常吃饭，保持愉快心情，长时间就会对自己的身材满意了。
我的作息不规律，我上夜班时。晚上不吃，很难
减少对热量脂肪类食物的摄取，多吃些清淡的。晚上不要为了不吃饭而多吃水果，可以适量多喝水。
不要刻意控制食量，每顿饭少吃一点，晚上尽量多吃一些高纤维的东西，例如青菜、水果、果汁等，如果吃水果那要尽量选择低甜度的，避开热量高的水果，如榴莲、芒果、香蕉、菠萝，还可以选择吃西红柿、草莓。而豆浆与牛奶则以不超过200CC为准。任何消夜只需吃到正餐的三分饱既可，只要吃的量少。保持良好的心情，才会更美丽。
不要吃了哈哈哈
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