老年人血压高怎么办，得了抑郁症了该怎么办啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-19 14:35 标签： 老年人血压高怎么办
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老人有抑郁症怎么办
[文章摘要] 　　老人有抑郁症怎么办?在电视上或者是生活中大家一定都有听说过“空巢老人”这个词吧，这是一种很形象的比喻，由此也就导致老年人患上了抑郁症疾病的患者人数是越来越高，...
　　老人有抑郁症怎么办?在电视上或者是生活中大家一定都有听说过&空巢老人&这个词吧，这是一种很形象的比喻，由此也就导致老年人患上了抑郁症疾病的患者人数是越来越高，这是应该要引起社会各界都要注意的一个问题。那么，老人有抑郁症怎么办呢?老年人身体较为虚弱，采用抑郁症的饮食调理进行抑郁症的治疗不失为一种好方法。　　橙色食物：日常生活中，橙色食物对抑郁症的治疗很有帮助，老年抑郁症患者可食用。最常见的橙色色素胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有振奋作用。　　红色食物：有关专家把老年抑郁症患者可以吃的食物归成几类，红色食物就属于其中一类型的。红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物，比如我们常吃的樱桃、大枣等都是贫血患者的天然良药，也适合女性经期失血后的滋补。这些食物都有助于减轻疲劳，并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。　　黄色食物：黄色食物是老年抑郁症患者适宜吃的食物，对缓解病情是十分有益的。比如玉米和香蕉等还是很好的垃圾清理剂，因为玉米和香蕉有强化消化系统与肝脏的功能，同时还能清除血液中的毒素。而且，黄色食物能让人精神集中，所以，建议在精神涣散的夜晚，喝一杯甘菊茶就能让思维重新进入状态。　　以上这些内容就是我们今天关于&老人有抑郁症怎么办&这个问题从抑郁症的饮食角度为大家做的文章介绍与回答，想必大家现在对老年抑郁症病人吃什么样的饮食较好应该多少都有一些了解了，希望对患者朋友们缓解抑郁情绪会有所帮助。不过最好的还是要及时去正规医院诊治，越快越好。
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老年人患了抑郁症怎么办？
更新时间： 10:17:56　|　文章来源：寻医问药网
　　老年人越来越多的出现抑郁症，往往老年人患了抑郁症也得不到足够的重视，从而病情加重由此引起一些并发症，对老年人的生活、身体以及心理带来了极大的坏处。　　老年人如何走出抑郁?其实很多老年人出现抑郁都是因为孤独的产生，从生活中为老年人解决抑郁。　　心理学家认为老人们“足不出户,闭门思老”是造成情绪波动的主要因素,所以,第一步要做的,就是组织老人们参加群体活动。其中有几种行之有效的方法,大家可以借鉴。　　老年人走出抑郁要让老年人的生活精彩起来。　　1.“书法疗法”:要求老人们用印刷体一笔一画地写一定数量的美术字,写好后进行评比,优胜者发一些小奖品。老人们专心致志地写字,有利心绪稳定。　　2.“绘画”:对抑郁型的老年人来说,绘画是种好疗法,四五个平时沉默寡言的老人围成一组,各自用笔任意作画,半个多小时后,再开展竞赛评比。老年人的抑郁心情被驱散了,自然打开话匣子。　　3.“旅游”:参加老年旅游团是驱散烦闷的好方法。老年人每出门一次,就结交一批朋友。每次旅游的时间虽然不长,但回味无穷。如果前往大森林或者海边,则效果更好,不但能让精神郁抑的老年人改变精神状态,对高血压、心脏病、肺气肿、哮喘、神经衰弱患者的治疗也有一定的疗效。　　4.“花香”:在美国已经有数家“花园疗养院”,专家们发现约有300种植物的气味对人体是有益的,如天竺花的香味能使人镇静,熏衣草则有助于人安眠。　　5.“笑疗法”:洛杉矶的一家医院对每个出院病人则作了每天笑15分钟的医嘱;还有一些疗养院则让老年人定时看一本幽默小说、连环漫画,或看一出喜剧或卓别林的电影。当幽默能够使有心理障碍的病人露出笑容时,往往就是精神开始好转的信号。大笑能降血压、助消化,还能驱除焦虑情绪及胸中的闷气。有一位贫病交加的孤老被人从自杀边缘抢救回来后,在医院病房里每天看两场卓别林电影,使他获得了重新做人的希望。　　老年人出现了抑郁，儿女要注意观察给负责，由于社会的发展，很多的老年人虽然生活上的衣食无忧，但是儿女不在身边，自己又退休没的干，所以导致抑郁症的出现，所以要解决老年人如何走出抑郁，首先要老年人有一个快乐的生活环境，但是严重的老年人抑郁要及时的给予药物的治疗。
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　　现在年轻人都不生活在老年人的身边，老年人独自待在家里，自然糊思乱想，最容易出现抑郁的表现。那么当家里老年人出现了抑郁症时，要如何办呢？
　　海南琼岛医院专家介绍，家里老年人容易出现抑郁症，多数是因为没有家人陪伴地身边，也有可能是家里出现了意外，身边的人去世等等，都会导致老年人出现抑郁的可能。那么当老年人得了抑郁症后怎么办？
　　家人如何及时发现老人得了抑郁症？
　　老年人的情绪如果与以前不一样了，变得多愁善感了，而且唉声叹气的频率也增高了，即使是偶尔笑一下，却多数时间喜欢独处，不愿意和人交流时，就要注意一下了，可能是老年人抑郁症的前期发生现象。
　　老年人抑郁症为何要坚持吃药？
　　如果老年人被确认出来是得了抑郁症了，就得注意要坚持服药，而且必须在医生的指导下服药的，不能随便停药，也不能随便换药。只有让老年人坚持吃抗抑郁症的药吃下来，才能减少更多的伤害。
　　家人如何照料老年人抑郁症患者？
　　这个时候抑郁症的老年人身边最好是有专人陪着，帮助老年人进行生活上的护理，最好是亲属，最亲近的人，如果家人较尽快，也需要找专业的护理人员。
　　老年人抑郁症如何注意饮食？
　　抑郁症的老年人的饮食也要格外注意的。一般要保持均衡的营养，以老年人的喜好为主，但是要注意，让抑郁症的老年人多喝水，不要再抽烟喝酒，而且避免辛辣的食物摄入，密切观察老年人的排便情况。
　　老年人抑郁症如何预防意外？
　　抑郁症的老年人有时候看护不当，可能老年人就出现了自杀或者是外出等现象，因此，要把老年人身边有可能造成了自杀的工具，全拿掉。当老年人有自杀倾向时，身边人也要做好相应的心理干预工作。
　　老年人抑郁症患者心理预防很关键吗？
　　老年人的心理沟通也是十分重要的。身边人的要一直喜欢老年人，理解老年人，支持老年人，让他觉得他的身边还有其他的亲人，他不应该离开这个世界等。因为抑郁症的老年人自杀倾向很严重。
　　当然，也要帮助老年人转移一些不必要的悲伤的事情，不要让他的情绪一直停留在这些不好的事情上，最好是让孙子，或者是小朋友围绕着老年人，就会让他的抑郁症慢慢地消失的。
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