失眠吃西洋参吃法 好嘛?

失眠有可能和过度紧张、焦虑、神经衰弱等有关系,西洋参吃法有滋阴补气、宁神益智、降火消暑的作用有失眠的症状可以适量的吃一些。

但是一定记得是适量的吃对于调理失眠是有很好的作用的,但是如果吃得过多就会起到不好的效果。

平时一定要保持心情舒畅缓解压力,多吃一些比如小米、核桃、桂圆、莲子、大枣等安神的食物

如果入睡困难或者是容易醒,也可以服用安神补脑液、红枣安神丸、七叶安神片等来调理一段時间

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

生活有规律定时上床,晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠是一种十分普...

不良睡眠、难入睡 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗

原标题:西洋参吃法最简单最好嘚四种吃法

西洋参吃法味甘、微苦性微温,归脾、肺、心、肾经气雄体润,升多于降;具有补气固脱健脾益肺,宁心益智养血生津的功效。

细嚼噙化:每次用西洋参吃法片1-2片放入口中慢慢嚼烂噙化。

煎汤饮用:将切成药片洗净放入砂罐中,加入清水(以高出参爿2厘米为准)浸泡0.5-1小时加盖用小火煎1-1.5小时,即可取汁饮用

隔水炖服:将参片5-8片放入小碗,加适量清水放入加有冷水的锅中隔水蒸0.5-1小時,可加适量蜂蜜连汤带渣服用

泡茶饮服:取西洋参吃法片5-8片,置于杯中冲入沸水,加盖5-10分钟即可代茶饮服。可以连泡多次待汤菋变浅,可连汤带渣一同服食

不过,西洋参吃法虽好有几类人是不宜吃西洋参吃法的。

患有动脉硬化症:很多药物都有奇妙的功效談不上好与坏,只能说适合与否西洋参吃法中的蛋白质因子能抑制脂肪分解,加重血管壁脂质沉积故有冠心病、高血压、脑血管硬化、糖尿病、脉管炎者应慎服西洋参吃法。

血液黏稠:血液是传导人体养分和垃圾的介质血液黏度升高,血流不畅中医称之为“血瘀”,是气血阻滞的表现西洋参吃法有促进红细胞生长的作用,红细胞增多血液黏度会更高。

胃部疾病:中医认为脾胃是人的后天之本覀医也十分重视消化器官的作用。现已查明很多胃病的罪魁祸首是幽门螺旋杆菌,而西洋参吃法对该病菌有保护作用不利于药物对其殺灭。

我要回帖

更多关于 西洋参吃法 的文章

 

随机推荐