腰腰肌扭伤怎么办近两个月 还为好 该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2012-01-19 12:32 标签： 腰肌扭伤怎么办
腰扭伤有两个月了，刚开始疼的直不起腰走路都费劲，让婆婆推拿一下好了，可是这两个月来每次弯腰或者受冷都会疼，不是特别厉害但是舞也跳不了也做不了，该怎么办
64475标签：
有没有向下串麻的感觉，如果有建议照核磁看看椎间盘的事。如果没有还是主要考虑腰肌劳损的问题，这就需要去调整生活中的姿势，增强腰背肌力量。
人们在于重活或抬重物时，如果动作不协调、姿势不正 确等，往往会发生急性腰扭伤，即“闪腰”。这是由于腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过 其弹...
不疼不能说明腿没有问题，你的腿没有力气造成你一瘸一拐走路。。
A:停止运动保持不动，特别是不要让受伤的部位活动。
B:掌握了解受伤的程度。
C:在患部敷上冰袋。
D:用弹力绷带将冰包固定住。
E:把患部举到比心脏高的位置。...
你好朋友，这个属于用力不当局部软组织损伤的情况，注意平时多喝水，注意保暖，；避免久坐适当多活动，避免腰部的过度用力，休息几天看看，另外活血化瘀消炎止痛，局部膏药...
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动...
关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
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自从腰部扭伤两个月没锻炼了收藏
都怪自己心太贪锻炼过度至今未痊愈。今晚环城公园锻炼，来偶遇哈
我出去了，环城公园北门东侧，偶遇的来
退房，套套用了十五个！
-------“什么声音？” “被子掉地上了。” “为什么声音那么大？” “因为我在被子里……“”
没好利索就锻炼疯了么你
那些年我们一起喝过的葚皇贡桑葚酒，还记得吗？
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腰扭伤多久能好啊，还有事呢，现在很疼，挺耽误事的，怎么办啊
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腰扭伤多久能好啊，还有事呢，现在很疼，挺耽误事的，怎么办啊
一般是需要一段时间的彻底治疗才能好起来的，脚扭伤这样的病是临床常见的运动系统的多发病，在治疗时一般先以消肿去痛为原则来进行治疗。
脚部扭伤需要到医院去检查治疗，以排除脚踝关节骨折的可能，对于一般脚扭伤治疗要遵循以下原则:
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
脚扭伤的最好治疗方法是在扭伤24至48小时以后用膏药外敷法
若是扭伤之后很长还不见好，可以选择【三七活血膏】。三七活血膏运用人体经络传导原理，使药物迅速到达患处部位，能够在短时间内打通血脉、促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位；同时还能增强肌体细胞活力，提高肌体生理防御能力，既治标又治本，从而达到治愈各种扭伤拉伤的效果。
思华堂三七活血膏官方网站：/sqhxg/
思华堂三七活血膏淘宝网店：http://xp.gd/sqhxg
提问者对答案的回复：
谢谢你的意见，对我很有帮助！
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指南知识库腰扭伤后治疗两个月，但还是不能久坐，针
腰扭伤后治疗两个月，但还是不能久坐，针
基本信息：女&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：腰扭伤后治疗两个月，但还是不能久坐，针灸快一个月没有效果，做过一次小针刀，但就好过后还是那样，该怎么办
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&&&中西医结合科_中医科
擅长：熟悉骨伤及影像学常见疾病诊疗。
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三乡宝元医院&&&中西医结合科_中医科
分析：该情况可以考虑是腰部肌肉扭伤
如果是腰部肌肉扭伤，也需要平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛或不适感期间一定需要休息，结合外擦药酒，中医理疗，综合起来才能好转恢复。建议你必要时通过医生诊察后才做后期处理。
有关的更多问题，
广东省中医院&&&针灸科
上海中医药大学附属龙华医院&&&营养科
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